我们很容易认为，当你想打喷嚏时，你就能打喷嚏。毕竟，有一大批东西--花粉、病菌等等--就在空气中漂浮着，供你定期吸入。偶尔，你可能会发现你实际上有打喷嚏的麻烦--你的鼻子感觉很痒，似乎你必须打喷嚏，但你就是打不出。
当你不能打喷嚏时，你会感到很烦恼，这是一个原因。它有一个相当重要的功能。"打喷嚏是一种保护性反应，"宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院的过敏症专家和免疫学家以及头部和胸部医学教授约翰-V-博索博士解释说。他补充说："它允许你清除鼻子里的刺激物、灰尘、过敏原、病毒和细菌。
波士顿Mass Eye and Ear的综合耳鼻喉专家Neil Bhattacharyya医生说，当鼻子收到某些刺激有潜在危害或刺激性的信号时，你会打喷嚏。而当你真的打喷嚏时，它可以帮助你把任何烦人的东西弄出来。
那么，为什么有时你不能打喷嚏呢？
我想说的是，不能打喷嚏并不常见，但专家说有几件事情可能是这背后的原因。巴塔查里亚博士说，有可能是有什么东西卡在你的鼻子里，比如某种垃圾、小东西，甚至是真菌孢子，而你的身体只是试图（和失败）把它弄出来。
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在更严重的情况下，博索博士指出，像神经系统问题（想想：中风或脑瘤）或精神状况可能导致你不能打喷嚏。当然，也可能是你只是觉得你需要打喷嚏，但你的身体却不同意。
如果你突然不能打喷嚏是一件新的事情，它没有给你带来任何问题，而且你有时仍然可以打喷嚏，Bhattacharyya博士说没有必要采取任何行动。"他说："对于大多数人来说，如果需要打喷嚏，就会发生。
但是，如果你觉得你真的需要打喷嚏，而你又不能打喷嚏，那么你可以做几件事情来处理自己的事情。
让自己打喷嚏的5种方法
根据Bosso博士的说法，"适度 "尝试让自己打喷嚏是安全的，但你不想过度使用它。专家分析了几个小技巧，你可以试着哄骗你的鼻子再次打喷嚏。
1. 看一个明亮的灯光。
怪异但真实：有些人在突然处于强光下时开始打喷嚏。(这被称为 "光性打喷嚏"。）这 "刺激了一种神经反射"，博索博士解释道。不过要注意的是。他说，这只对大约三分之一的人有效，而且是一种遗传性的东西。这意味着，如果你的父母在看到亮光时打喷嚏，那么你做同样事情的几率会更高。如果不是，它可能不起作用。
2. 闻到一种强烈的香料味。
胡椒、肉桂和辣椒等香料可以引发喷嚏。" 它刺激了鼻腔神经末梢，" 博索医生解释说。他说，你可以很快得到结果，大多数人都会有反应。只是要注意，你不要真的吸入香料，因为那会燃烧。
3. 挠挠你的鼻子内部。
拧起一张纸巾，轻轻地插入你的鼻子，试图从内部刺激它。博索博士说，这将使鼻腔神经末梢发痒，并补充说，这对大多数人来说很快就会起作用。请记住罗格斯大学护理学院高级实践院长助理纳丁-M-阿克坦博士的建议。"不建议将任何东西插入鼻子太远。 "
4. 拔掉一根鼻毛。
将这一招归入最后的手段，只需尝试一次。拔鼻毛会刺激你的三叉神经（神经系统的一部分，将疼痛、触摸和温度的感觉从你的脸部传到你的大脑），并可能引发喷嚏，博索医生说。不过要注意的是，"会很疼"，他警告说。
5. 拔掉脸上的毛。
这是一个类似于鼻毛技巧的黑客。阿克坦说，拔掉脸部的毛发，如杂乱的眉毛，也可以刺激你的三叉神经并促使打喷嚏。这应该会很快带来一个喷嚏。但是，就像拔鼻毛一样，你真的只想尝试一次或两次。
如果你觉得你需要打喷嚏，但不能在这里和那里，Bhattacharyya博士说，这真的没什么大不了的。但是，如果你发现这是一个经常性的问题，他建议去看你的医生，以尝试更深入地挖掘什么可能发生在这里。