当你在镜子里检查你的妆容时，却发现一个巨大的你不知道是什么的凸起在盯着你看，这很诱人，你可以在你的脸上走动。当涉及到大多数脸部肿块和皮肤下的丘疹时，皮肤科医生同意，放手的方法绝对是最好的。
" 纽约市曼哈顿皮肤科和美容外科的认证皮肤科医生Dendy Engelman说："弹出任何东西都会使你的皮肤物理上破裂，使它更容易受到感染，甚至比最初的问题更大。西奈山西区美容皮肤科主任诺拉尼-冈萨雷斯（Noelani Gonzalez）博士说，如果你不抵制流行，你也几乎可以保证会留下疤痕和一个漫长的愈合过程。
最好的办法是囤积皮肤科认可的非处方护肤品--或者让专业人士在他们的办公室里用皮肤安全的激光器和你在家里无法使用的小工具来处理。最聪明的治疗方法将取决于到底是什么导致了你恼人的皮肤问题--无论是皮肤下的硬疙瘩还是你脸上的小白疙瘩。
在这里，你会发现你所需要的关于15种常见颠簸的所有细节--以及一个友好的提醒，即你绝对不应该去挑选它们。
在你深入了解可能在你的皮肤上出现的东西之前，重要的是要知道何时寻求皮肤科医生的专业意见，太。虽然新的斑点或肿块不一定有问题，你可以发展像痤疮和湿疹的东西，以及到成年，丽贝卡-马库斯，MD，董事会认证的皮肤科医生和Maei MD的创始人，说你的门槛为预约应该是相对较低。
" 如果你有一个困扰你的皮肤问题，并且不容易用非处方药物解决，你应该寻求委员会认证的皮肤科医生的建议，" Marcus博士说。"虽然许多皮肤问题是良性的，但它们仍然会使人感到自觉或不舒服。 "
她还建议，如果痣或凸起的外观发生了变化，就去看医生，主动安排每年一次的皮肤癌抽样检查，如果你认为自己可能有感染，需要用抗生素治疗，就去办公室。安全总是比遗憾好，而获得真正明确诊断的唯一途径是由皮肤科医生提供。
1. 囊肿性痤疮疙瘩
囊肿性粉刺发生在皮肤表面下的非常深处，形成一个红色的、柔软的结节，不仅疼痛，而且更难用OTC药物治疗。"伴随着囊肿性痤疮的炎症会阻碍愈合过程，并经常导致无法消除的永久性疤痕，"恩格尔曼博士说。
挑剔这些皮肤下的肿块也无济于事。"囊肿发生在皮肤下面很远的地方，你甚至不会接近到凸点，你会留下一个血点，"Joel Schlessinger，医学博士，一个委员会认证的皮肤科医生说。
原因是什么？"囊肿性痤疮是由荷尔蒙波动和痤疮细菌引起的，"施莱辛格博士说。"高荷尔蒙水平引发油脂的过度分泌，导致毛孔膨胀。当这种油不能到达皮肤表面时，它在下面破裂，导致炎症扩散到周围的组织。 " 冈萨雷斯博士说，其他原因包括毛囊中的细菌和痤疮患者的细胞更新速度减慢，导致毛孔中的角蛋白堆积。
治疗方法。与其用手指去抓，不如预约皮肤科医生，他们可以适当地处理这种情况（通常是以可的松注射的形式来立即消除肿胀），甚至可能能够使你完全不留下疤痕。
2. 米利亚
有没有注意到你脸上的那些小白疙瘩（又称乳头状瘤）无论你如何努力都拒绝弹出？那么，请放心吧。它们确实是不可战胜的 - 至少在没有皮肤科医生或美容师的帮助下。
原因是什么？Milia实际上并不是充满了灰尘、油或污垢。它们是微小的、无害的囊肿，当死的皮肤细胞被困在你的皮肤下时就会发生，施莱辛格博士说。"施莱辛格博士说："挑剔它们往往没有什么效果，试图弹出它们可能会使你的皮肤发红、受刺激和发炎，而乳头状瘤仍然完好。好痛。
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治疗方法。"恩格尔曼博士说："如果它困扰着你，请与你的皮肤科医生预约，他可能会用加热、消毒的工具提取。你也可以使用维甲酸酯霜来帮助它们更快恢复，尽管乳头状瘤通常会自行消退。
3. 毛发丛生
令人沮丧？极端的。值得挑选--即使你刚刚剃了比基尼线？绝对不值得。
原因是什么？"施莱辛格博士说："当毛发轴被困在皮肤表面之下时，就会出现嵌毛。"随之而来的红色肿块通常会发痒和发炎，但使用镊子或手动拔除它们绝不是一个好主意，他补充说，挤压它们只会使炎症和刺激更严重。(你好，难看的红印会持续几个月）。
治疗方法。应用氢化可的松，它可以减少发红、发痒和刺激 - 并用去角质的清洁剂清洗受影响的区域，以帮助毛发到达皮肤的表面。如果疼痛的疙瘩持续存在，冈萨雷斯博士说，你可以去看皮肤科医生，他将切开皮肤并去除毛发，或注射类固醇以减轻炎症。专业建议，这样你就完全不必处理它们了。剃须前先去角质，顺着毛发生长的方向剃须，而不是逆着它。
4. 皮肤标签
" 西奈山医院皮肤科美容和临床研究主任Joshua Zeichner博士说："皮肤标签是皮肤的额外增长，通常发生在脖子和腋下。 但是有几个原因可以说明为什么你不应该挑剔这些小疙瘩。即，皮肤标签是由肉制成的，试图去除它们会导致疼痛和出血，齐克纳博士说。它还可能增加你的感染风险。
原因是什么？"纽约市的皮肤科医生布鲁斯-卡兹（Bruce Katz）说："它们经常发生在摩擦区域，如颈部、腋下和腹股沟，它们被认为是由皮肤与皮肤或衣服的摩擦引起的。
治疗方法。冈萨雷斯医生说："专业人员可以通过冷冻（一种使用液氮的技术，称为冷冻疗法）、用烧灼器轻轻烧掉它们，或通过手术将它们剪掉来去除皮肤标签。如果你的皮肤标签大到足以影响你的日常生活，你的保险公司甚至可能从你手中拿走账单，齐克纳博士说。
5. 冻疮
除非你想激发一大批这样的坏小子，否则想都不要想去碰它们--不管那个冷疮看起来有多像一个丘疹。 挑破冷疮很容易导致另一个疮的形成，" Schlessinger博士说。
原因是什么？冈萨雷斯博士说，单纯疱疹病毒1型（HSV-1）和2型（HSV-2）是冷疮的罪魁祸首，而且它们非常普遍。严重的是--50%到80%的美国成年人有口腔疱疹。
治疗方法。小的溃疡可以在OTC治疗的帮助下自行痊愈（比如这个）。但如果你发现冷疮出现得更频繁（或蔓延到更大的区域），冈萨雷斯医生说，你应该去看医生，寻求专业帮助，进行更积极的药物治疗，如果你每年生疮超过六次，就应该进行预防性的药物治疗。
6. 黑皮症(DPN)
这些棕色或黑色的疙瘩看起来像痣，发生在面部和颈部，主要发生在有色人种的皮肤上。康涅狄格州的皮肤科医生、耶鲁大学的副临床教授莫娜-戈哈拉说，"除了那些在外观上被它们困扰的人之外，没有人担心。
原因。Gohara博士说："目前还没有已知的原因，但我们知道它是家族性的，"。
的治疗。同样，这些印记没有什么危害，但如果你不喜欢它们的外观，你可以在办公室进行去除治疗。根据Skin of Color Society的说法，这包括"剪刀式切除、剃刀式切除、冷冻手术、电切除、刮除、磨皮和激光去除。"只要知道肤色较深的人，这些手术有可能引发皮肤颜色问题，所以一定要与你的皮肤科医生制定一个后期护理计划。
7. 角化病(Keratosis Pilaris)
" 挤压或采摘这些皮损会导致恶化的影响，如发红和潜在的疤痕，" Engelman博士说。
原因。通常被称为 "鸡皮肤"，这种遗传性疾病是由角蛋白堆积引起的，角蛋白是保护皮肤、头发和指甲免受感染和其他有害环境毒素影响的蛋白质。"这种堆积物形成了一个堵塞毛囊开口的塞子，"恩格尔曼博士补充说。
治疗方法。冈萨雷斯博士说，与其挑剔，不如使用含有水杨酸和甘醇酸的化学去角质剂，或AmLactin等产品来平息炎症，并随着时间的推移逐渐抚平疙瘩。"如果这不起作用，请去看皮肤科医生或美容师，他们可以对你进行适当的治疗，"恩格尔曼博士建议。冈萨雷斯博士补充说，治疗方案包括外用药物retinoin（又名Retin-A）来去除该区域的角质，脉冲染料激光来治疗红肿，以及化学换肤。
8. 黑头和白头
这些可能是一些最常见的弹出的颠簸--但如果可以的话，请不要用手去碰。
原因是什么？"施莱辛格博士说："黑头和白头一样，都是被油脂堵塞的毛孔，只是油脂暴露在空气中后被氧化了，呈现出黑色或棕色。"挤压它们会迫使细菌更深入，并对皮肤造成创伤。 "
的治疗。处理黑头的最佳成分是水杨酸和视黄醇。这些去角质剂能促进细胞周转，防止死皮细胞堵塞毛孔。
要想在不挑剔黑头或施加压力的情况下将油和污垢排出，可以使用Differin Gel这样的非处方去角质剂。"恩格尔曼博士说："它可以将黑头带到皮肤表面，让你在短短几天内拥有一张清新的脸。
并寻找不含油和不产生粉刺的化妆品和护肤品，以确保你在脸上使用的东西不会促成任何未来的颠簸。
9. 脂溢性角化病
Zeichner医生说，脂溢性角化病是粗糙的棕色疙瘩，通常发生在经常晒太阳的部位，如面部、胸部和背部。冈萨雷斯医生说，它们完全是良性的，但它们可能会碍事，因为它们可能会被衣服夹住，并感到有鳞片。
原因是什么？Zeichner博士说："这些是在你身体表面堆积的多余皮肤的固体增长。 阳光照射没有帮助，但即使你每天涂抹防晒霜（你应该这样做！），这些疙瘩可能仍然是你的底牌，因为它们是遗传的。
治疗方法。Zeichner博士建议，如果它们变得刺激或发炎，不要试图弹出它们，而是去看你的皮肤科医生--你的皮肤科医生甚至可以通过你的保险获得治疗。
" 如果你对这些斑点的出现感到困扰，可以向你的皮肤科医生咨询一种叫做Eskata的治疗方法，这是美国食品和药物管理局批准的唯一治疗方法，" Zeichner博士建议说。这种治疗每个疗程大约需要375美元，通常需要两个疗程才能发挥作用；每个疗程可以治疗四到五个斑点。冈萨雷斯博士补充说，否则，你可以选择冷冻疗法来冻结它们，或将它们轻轻地烧掉。
10. 脂肪瘤
脂肪瘤是皮肤下的脂肪沉积物，可能感觉像一个囊性丘疹。它们是非癌性的，一般来说是无害的，尽管如果它们长得太大可能会变得很痛苦。
原因是什么？冈萨雷斯博士说，脂肪瘤通常与遗传有关，所以如果你发现一个脂肪瘤开始出现，你可以感谢你的父母。
治疗方法。尽管Pimple Popper博士为她的客户定期注射脂肪瘤，但你不应该在家里试一试。打破你的皮肤会使它发红、发怒，并有可能让细菌进入该区域。你最好的选择是让皮肤科医生通过烧掉它或用激光去除它来减少疤痕。
11. 樱桃血管瘤
这些鲜红色的良性肿块是由微小的血管组成的。它们往往出现在面部、胸部、腹部和背部。
原因。其原因不明，但有一个遗传因素可能使你更容易得到它们。
治疗方法。考虑到这些东西充满了血，把它们弹出来绝对不是一个好办法。然而，Gonzalez博士承诺，去除是相当直接的。去皮肤科医生的办公室做一次激光或烧灼治疗，就可以让你没有凹凸不平的疤痕。
12. 皮脂腺囊肿
另一个Pimple Popper博士的最爱，这些皮肤颜色的疙瘩充满了黄色的奶酪状物质，Gonzalez博士说你可能不想看到或闻到。虽然它们通常是良性和无症状的，但如果它们发炎、感染或破裂，有时会变得很痛苦，她补充说。
原因是什么？这些随机堆积的角质，看起来像皮肤下的丘疹，在身体上有大量油腺的地方突然出现。
治疗："治疗方面，你有几个选择，" Gonzalez博士说。你可以让你的皮肤科医生给他们注射类固醇，以帮助炎症消退，减少凹凸不平的外观，或者你的医生可以进行手术，切除里面充满角质的囊肿，这是一个相当不错的选择，因为除非完全切除，否则囊肿很可能再次发炎。
13. 皮脂腺增生症
这些在额头或脸部中心的淡黄色小疙瘩是超级常见的。它们往往随着年龄的增长而出现，并经常被误认为是丘疹或皮肤病。
原因是什么？虽然完全无害，但这种疙瘩是由脸上的油腺过度生长引起的。不幸的是，没有任何迹象或症状需要注意，你只能在看到它们的时候看到它们（抱歉！）。
治疗方法。如果你被它们的外观所困扰，并渴望你的皮肤变得光滑和透明的日子，冈萨雷斯博士说皮肤科医生可以用电灼法轻轻烧掉这些看起来像甜甜圈的肿块，用激光把它们烧掉，或用冷冻疗法把它们冻掉。
14. 玫瑰痤疮
虽然你可能会把酒糟鼻与皮肤发红或暂时性潮红联系起来，但马库斯医生说，酒糟鼻也可以是斑点和斑点，类似于痤疮，有其特有的小的、充满脓包或结痂的肿块。这种皮肤状况甚至可以出现在眼睛上，导致眼睛发红和发炎。不过，请不要用手去摸这些小疙瘩；你的任何修整都会弊大于利，而且你很可能想咨询皮肤科医生，以找出管理发作的最佳攻击计划。
原因是什么？马库斯博士说："酒糟鼻是一种常见的涉及面部皮肤的慢性炎症，"。"尽管酒糟鼻的确切原因定义不清，但人们认为它来自于夸张的先天免疫反应和神经血管失调。 "根据马库斯博士的说法，几种常见的诱因可能导致一个人的酒糟鼻发作，从暴露于高温或压力和从事运动到咖啡因和酒精等物质，甚至像巧克力和辛辣食物。
治疗方法。不幸的是，在治愈酒渣鼻方面没有奇迹般的解决方案。也就是说，皮肤科医生可以用局部和口服抗生素、局部血管收缩剂或药物来治疗症状和控制特别严重的发作。激光和强脉冲光（IPL）治疗是其他选择，可能会缓解或减少酒糟鼻的外观红晕。当涉及到你的皮肤护理方案和一般生活方式时，你也要做出明智的选择。"马库斯博士说："温和的皮肤护理尤其重要，尽可能避免诱发因素，并进行严格的光子保护，最好是使用矿物类防晒霜。
15. 湿疹
你的脸上或身上有一些凹凸不平或片状的干燥斑块吗？忍住不去抠或抓这些地方。这些斑点可能是湿疹，而瘙痒实际上会引发一种反应，导致更多的湿疹。
的原因。"马库斯博士说："湿疹是一个广泛的术语，包括几种不同类型的炎症性皮肤病，包括特应性皮炎、湿疹、脂肪性湿疹和其他疾病。" 最常见的湿疹是特应性皮炎：这是一种慢性、瘙痒的炎症性皮肤病，皮肤屏障受到损害，这可能使感染性病原体或环境刺激物进入，导致皮肤干燥、瘙痒、发红。 "
治疗方法。无论你是哪种类型的湿疹，你都要选择温和、敏感的护肤品进行预防；这都是为了保持你的皮肤屏障健康和完整，使用含有神经酰胺和其他滋养成分的产品。"马库斯博士说："有湿疹的人应该在离开淋浴或洗澡的两到三分钟内用不含香料的保湿剂来滋润他们的皮肤。"避免热水淋浴--选择温水淋浴--避免使用有香味的产品（香味是一种常见的刺激物），并避免穿有抓痕的羊毛衣物，因为摩擦会刺激受损的皮肤，这也很有帮助。 "
湿疹并不是你应该自己诊断的东西。你会想要咨询皮肤科医生，以获得明确的鉴定以及针对你的皮肤的最佳治疗计划，马库斯博士说，这可能包括局部类固醇或其他局部或全身消炎药物，你不能在柜台上得到。药店里的某些产品可以帮助预防和缓解瘙痒。
16. 尖锐湿疣
这些出现在皮肤上的小疙瘩是相当常见的。Gohara博士说，虽然很多病毒没有办法治愈，但是有办法让疣子得到治疗。但是通过挑剔疣体，你可能会将它传播到皮肤的更多区域，或者使它受到刺激。
原因。疣的发生是由于HPV病毒的作用，并通过皮肤与皮肤或皮肤与表面的接触传播。
治疗方法："保持双手不接触，并寻求抗病毒治疗，如水杨酸膏药、TCA或液氮疗法，以及注射药物，" Gohara医生补充说。
17. 疖子
疖子是对皮肤下充满脓液的肿块的统称，Gohara医生说。
原因："皮肤中的脓液通常意味着有细菌感染，如金黄色葡萄球菌"（一种细菌），Gohara解释说。因此，抠这些疖子会导致灾难性的后果是有道理的--毕竟，手是身体最脏的部分之一。她补充说："抠或用手抠疖子肯定会激起火苗，增加更多的炎症和感染，"。
治疗方法。Gohara建议，一般来说，疖子需要切开和引流以释放液体，如果合适的话，可以使用抗生素。
18. 瘢痕疙瘩
瘢痕疙瘩是一种增厚的疤痕，更容易发生在棕色或黑色皮肤的人身上，Gohara医生说，穿孔后的耳垂是它们发生的一个常见部位。
原因。瘢痕疙瘩有不同的原因，Gohara说："产生瘢痕疙瘩的倾向取决于一个人的皮肤对创伤的反应。
治疗方法："应该寻求经委员会认证的皮肤科医生的治疗，注射类固醇、激光和手术切除都是可能的选择，" 她说。
