Destansı bir dağ koşusu için antrenman yapmaya başlayalı bir hafta olmuştu ki alt bacaklarımda bir ağrı hissettim. Tabii ki bu korkunç kaval kemiği ateliydi. Bu 17 millik başarıya
2020 baharında Eva Allen evinden zar zor çıktı. Küçük kızıyla birlikte New Orleans'ta yaşıyordu ve pandemi kontrolden çıkmıştı. "Evde eğitim aldım ve yemek dağıttırdım" diyor. " Çocuğumu güvende
Misyoner pozisyonunu tüm zamanların en vanilya seks pozisyonu olarak yazmak kolaydır. Yani, Tirbuşon veya Tereyağı Çalkalayıcı gibi hareketler varken, kıyaslandığında kolayca sönük kalabilir. Ancak bu, misyonerliği masadan kaldırmanız
Omuz kaslarınızı güçlendirmek, dengesizliğiyle ünlü omuz eklemini daha güvenli tutmanıza yardımcı olur; bu da ağırlık kaldırmaktan yoga pozlarına kadar her şeyi yaparken sakatlanmamanıza yardımcı olur. Bunu yapmak için
COVID-19 iki yıldan uzun bir süredir ortalıkta olduğuna ve bir varyantı diğerinden daha bulaşıcı olduğuna göre, muhtemelen siz veya tanıdığınız biri bu hastalığa yakalanmıştır. Bazıları sadece burun akıntısı
Herhangi bir tanışma uygulamasına girdiğinizde, muhtemelen sonunda sizi *kalp gözleri emojisi* yapan bir profile gelene kadar sürekli sola kaydırırsınız. Sağa kaydırırsınız, eşleşirsiniz ve sonra ne olur? Bazı insanların
Bu size tanıdık geliyorsa elinizi kaldırın: En yeni spor sutyeninizi veya tayt setinizi giydiniz ve egzersiz yapmak için can atıyorsunuz. Ama bir dakika. Bir sorununuz var. Spor kıyafetinizi
Güçlü kollar her zaman sezondadır. Bu bir gerçek. Kollarınızı J.Lo ya da Jennifer Garner gibi şekillendirmek istiyorsanız, aslında bir spor salonu dolusu ekipmana ve emrinize amade bir kişisel
ABD iki yılı aşkın bir süredir COVID-19 ile yaşıyor. Ve ne yazık ki, yeni vakalar hala ülke genelinde zaman zaman artmaya devam ediyor. 2021'in başlarında Delta varyantı ülkedeki
Eğer vajinası olan biriyseniz, muhtemelen zamanın başlangıcından beri milyonlarca insanın aklını kurcalayan soruyu kendinize sormuşsunuzdur: " Orgazm nedir? Ve ben hiç orgazm oldum mu? " Ne yazık ki