Saçlarınızın seyreldiğini fark ettiniz. Saç dökülmesini tedavi etmek veya önlemek için yapabileceğiniz çok şey olabilir, ancak önemli olan bir şey kaliteli bir şampuan bulmaktır. Saç tipiniz veya saçınızda kullanmayı seçtiğiniz ürünler ne olursa olsun, şampuan hemen hemen herkesin kullandığı tek üründür, bu nedenle saç dökülmesi sizin için bir endişe kaynağı ise gerçekten iyi bir şampuan almanız önemlidir.
Saç seyrelmesine ne sebep olur?
Dermatolog Dr. Marie Jhin'e göre, saç incelmesi yaşlanma, genetik, diyet, hormonlar ve hatta travma dahil (ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere) bir dizi faktörden kaynaklanabilir. Bununla birlikte, en yaygın saç dökülmesi türünün patern saç dökülmesi olarak adlandırıldığını ve tahmin edin ne olduğunu? Bu tamamen doğal bir durum. Erkeklerin yüzde 80'inden fazlasını ve kadınların yüzde 50'sini yaşamları boyunca etkilediğini söylüyor. "Saç kökleriniz her büyüme döngüsünde küçülmeye başlar, bu da saç tellerinin zamanla daha ince ve kırılgan hale gelmesine neden olur," diyor. "Gerçek şu ki, değişim yaşlanmanın kaçınılmaz bir parçasıdır ve saçlarınız da farklı değildir."
Saç dökülmesini önlemek için ne yapabilirsiniz?
Doğrusu, Dr. Jhin aslında desenli saç dökülmesinin teknik olarak tıbbi bir tedavisi olmadığını söylüyor, ancak iyi haber şu ki, incelmeyi minimumda tutmaya yardımcı olacak önleyici tedbirleri kesinlikle alabilirsiniz. Öncelikle, sıkı örgüler ve at kuyruğu gibi belirli saç modellerinden kaçınmanızı söylüyor, ancak genel kafa derisi sağlığınızı izlemeniz de çok önemli. "Kepek veya kalıntı birikmesi iltihaplanmaya neden olabilir ve saç dökülmesi olasılığını artırabilir," diyor. "Kafa derinizi yaşlanma karşıtı rutininizin bir parçası olarak görmeye başlamak son derece önemlidir. Tutarlı ve sürekli bir tedavi şarttır"
Ve tabii ki bu yüzden iyi bir şampuan kullanmak gerekir. Muhtemelen haftada en az iki kez kullandığınız için, saç derinize gerçekten özen gösteren bir şampuan kullanmaya öncelik verin.
Saç dökülmesi için uzmanlar tarafından önerilen en iyi şampuanlardan birkaçını aşağıda bulabilirsiniz:
Seyrelen saçları nasıl tedavi edebilirsiniz?
Muhtemelen burada olduğunuza göre, önleyici aşamayı geçmiş ve saç dökülmesini tedavi etmek istiyorsunuz. Ünlü kuaför ve salon sahibi Alex Brown, kaliteli bir şampuanın yanı sıra saç uzatma serumları kullanmanın, saç uzatma vitaminleri almanın ve rutininize maskeler ve yağlar eklemenin de önemli olduğunu söylüyor. Ancak, daha minimalist biriyseniz, şampuanınızın B5, C, E vitaminleri ve ayçiçeği, badem, soya fasulyesi ve hindistancevizi yağları gibi besleyici bileşenler içerdiğinden emin olmak isteyeceğinizi söylüyor. Dermatolog Dr. Brandon Kirsch, MD, Brown ile aynı fikirde olarak bu açıklamayı destekliyor.
Sindirilmesi gereken çok şey varmış gibi geliyorsa endişelenmeyin. Aşağıdaki şampuanların tümü kuaförler, salon sahipleri, dermatologlar ve daha fazlası tarafından önerilmektedir - hepsi saçınızın gelişmesi için bir ortam yaratarak foliküllerin hacmini, büyümesini ve dolaşımını iyileştirmek için uzmanlarca test edilmiştir.
İster saç incelmesini durdurmayı ister önleyici tedbirler almayı umuyor olun, saç incelmesi için en iyi 20 şampuan için okumaya devam edin.
1.Kıvırcık Saçlar İçin En İyisi: Not Your Mother's Curl Talk Şampuan
Kıvırcık saçlılara tavsiyeler veren bir platform olan CurlPlanet'in kurucusu Gaby Longsworth, nazik ve arındırıcı olduğu için kıvırcık saçlar için bu şampuanı öneriyor. Pirinç, keratin ve amino asitler gibi büyümeyi artırıcı bileşenler içermesini seviyor ve 14 dolarlık fiyat etiketi de işin cabası.
2. Bobinler İçin En İyisi: Shea Moisure'ın Hindistan Cevizi Yağlı Şampuanı
Birçok uzman hindistan cevizi yağının saç büyümesi için ne kadar harika olabileceğinden bahsedip durdu ve bu şampuan da bu içeriği ön plana çıkarıyor. Longsworth, bobinlerin nazik ve arındırıcı bir şeye ihtiyacı olduğunu ve Shea Moisture'ın shea yağı ve aloe katkılı şampuanının tam da bunu yaptığını belirtiyor.
3. Boyalı Saçlar İçin En İyisi: JVN Embody Şampuan
"Çoğu şampuan hem hacim hem de parlak görünümlü saçlar elde etmenizi sağlayamaz," diyor kuaför Roxanne Beltran. "Bazıları genellikle saçları mat gösterir, ancak JVN'nin sülfat içermeyen formülü saçınızın ihtiyaç duyduğu tüm besinleri sağlarken hacim için mükemmeldir." Ve bilginize, JVN Jonathan Van Ness'in kısaltmasıdır - evet, bu onun adaş markasıdır. Saçınız konusunda ona güvenemeyecekseniz, kime güvenebilirsiniz?
4. Kuru Saçlar İçin En İyisi: Pureology'nin Hydrate Sheer Besleyici Şampuanı
Kuru, seyrelmiş saçları aşırı doyurmak kolaydır ve bu nedenle kuaför Justin Toves-Vincilione Pureology'nin hafif, silikon ve sülfat içermeyen şampuanını öneriyor. Bonus: Mutlu müşterilerin binlerce beş yıldızlı yorumu var.
5. Hassas Saç Derisi İçin En İyisi: Briogeo'nun Saç Derisini Canlandıran Şampuanı
Toves-Vincilione, Briogeo'nun yüzde 95 doğal içeriklerle üretilen Saç Derisi Canlandırma Şampuanı hakkında şunları söylüyor: "Genellikle, sağlıklı bir saç derisi ortamı incelmeyi önlemenin ilk adımıdır."
6. Yağlı Saçlar İçin En İyisi: Authentic Beauty Concept'in Derinlemesine Temizleyici Şampuanı
Toves-Vincilione yağlı saçları olan müşterilerine Authentic Beauty Concept'in şampuanını öneriyor çünkü bulduğu en nazikçe arındırıcı şampuan bu. Formülün vegan, zulümsüz ve spirulina özü ve amino asitler gibi tonlarca doğal içerikle dolu olmasını seviyor.
7. Anında Hacim İçin En İyisi: Living Proof'un Full Şampuanı
Women's Health editörünün sevdiği bir marka olan Dr. Kirsch, saçları seyrelen ve biraz hacim kazanarak anında tatmin olmak isteyen müşterilerine Living Proof'un Full Şampuanını öneriyor. Hafif formülü renkli işlem görmüş saçlarda da güvenle kullanılabilir.
8. Hassas Saç Derisi İçin En İyisi: Seen's Şampuan
Seen'in şampuanı koku içermiyor, ancak Dr. Kirsch özellikle birçok yaygın tahriş edici ve alerjen içermemesini seviyor, bu da onu hassas saç derisine sahip müşterileri için harika bir seçim haline getiriyor.
9. Gri Saçlar İçin En İyisi: Pantene'in Silver Expressions Mor Şampuanı
Dr. Jihn, Pantene'in gri saçlar için mor şampuanının hayranı. Paraben ve silikon içermiyor ve 20 doların altında uygun fiyatlı. Saçınızın ilahi kokmasını sağlayacak lotus çiçekleri ile aşılanmış olmasına bayılacaksınız.
10. Parlaklık İçin En İyi Şampuan: Kristin Ess'in Günlük Temizleyici Şampuanı
Brown, Kristin Ess'in günlük temizleyici şampuanının hayranı çünkü saçı soymadan temizliyor, aynı zamanda parlaklığı geri kazandırıyor ve hacim kazandırıyor. Ayrıca parfüm içermediğinden hassas saç derisine sahip olanlar için de iyi bir seçim.
11. En Savurgan Şampuan: Oribe'nin Muhteşem Hacim İçin Şampuanı
Parlak ve sağlıklı saçlar mı istiyorsunuz? Women's Health editörlerinin bayıldığı bu güçlendirici, savurganlığa değer formülden başkasına bakmayın ve Brown, formülün selvi, argan ve maracuja içeren iyileştirici özleri ve yağları sayesinde incelmiş saçları canlandıracağını söylüyor. "Saç tellerini gözle görülür şekilde dolgunlaştırır ve hemen daha dolgun bir görünüm için vücut oluşturur," diyor.
12. En Hafif Şampuan: Amika'nın 3D Hacim ve Kalınlaştırıcı Şampuanı
Tüm saç tiplerinde günlük kullanım için uygun olan Brown onaylı bu formül saçı ağırlaştırmadan iyi temizler, bu nedenle saçınızı sık yıkamayı seviyorsanız bunu tercih etmek isteyeceksiniz. "Her bir saç telini hemen daha yoğun hissettirir," diyor Brown.
13. En Güçlendirici Şampuan: Ouai Fine Şampuan
Brown, "Bu şampuan süper temizleyici ve saçta daha güçlü ve hayat dolu bir his bırakıyor,"diyor. Formülünde biotin, keratin ve chia tohumu yağı gibi güçlendirici bileşenler bulunuyor.
14. Tüm Saç Tipleri İçin En İyisi: Davines'in Enerji Veren Şampuanı
Kuaför ve salon sahibi Sal Misseri, hangi saç tipiyle çalışıyor olurlarsa olsunlar, Davines'in Enerji Veren Şampuanını kullanmayı sevdiklerini söylüyor. Paraben içermeyen formül, saç dökülmesini tedavi ettiğine yemin eden kişiler tarafından yüzlerce beş yıldızlı yoruma sahip.
15. En İyi Ayurvedik Şampuan: Ranavat'ın Yenileyici Şampuanı
Misseri, ashwagandha'yı saç büyümesini desteklemede harika bir bileşen olarak tanıtıyor. Ranavat'ın ayurvedik şampuanı, lotus çiçeği, amla, neem ve yasemin gibi tonlarca ayurvedik içerikle birlikte tam da bunu içerir. Ve evet, tüm bu bileşenler saçınızın kesinlikle bir bahçe gibi kokmasını sağlayacaktır.
16. En Popüler Şampuan: Olaplex'in No.4 Bağ Bakımı
Salon sahibi Rachel Shtifter, Olaplex'in No.4 Bond Bakım Şampuanının büyük bir hayranı ve kesinlikle tek hayranı o değil. Ona, çoğu bu ürünün saçlarını hem daha kalın hem de daha uzun hale getirdiğini söyleyen 52.000 beş yıldızlı yorumcu katılıyor.
17. En İyi Kokulu Şampuan: Oribe Signature Şampuan
"Oribe'nin şampuanı o kadar güzel kokuyor ki, salonda parfümlerini bile kullanıyoruz, " diyor Shtifter. Ancak, bu ürün sadece güzel kokan bir saç ürününden çok daha fazlası - markanın en kaliteli formüllere ve içeriklere sahip olduğunu söyleyerek, hassas saç derisine sahip olan ve saç dökülmesi yaşayan müşterilerine de tavsiye ediyor.
18. En Uygun Fiyatlı Şampuan: Shea Moisture'ın Yoğun Nemlendirici Şampuanı
Birçok hacimlendirici şampuan, nem de dahil olmak üzere saçı her şeyden arındırabilir, bu nedenle saçınız daha dolgun hissedebilir, ancak aynı zamanda süper kuru ve kırılgan kalır. Shtifter tarafından önerilen Shea Moisture'ın bu uygun fiyatlı ürünü, saç tellerini ağırlık yapmadan ipeksi pürüzsüzlükte tutmak için bal kullanır, böylece hacim ve sağlıklı saçlara da sahip olabilirsiniz.
19. En İyi Saç Fırçası: Ameliorate Arındırıcı Saç Derisi Eksfoliyanı
Sık terliyorsanız veya çok fazla saç ürünü kullanmayı seviyorsanız, kese saç derinizi düzgün bir şekilde temizlemek için harika bir yoldur. Ancak, saç derinizi iyi ve doğal yağlarından arındırmayacak kaliteli bir ürün aldığınızdan emin olmak istersiniz. İşte bu noktada dermatolog Dr. Audrey Kunin, Ameliorate'in saç derisi eksfoliyantını öneriyor. Kaşıntıdan muzdarip herkes için de harikadır.
20. Kepeğe Yatkın Saçlar İçin En İyisi: DHS Çinko Şampuan
Dr. Kunin, DHS'nin şampuanını kepekli müşterilerine öneriyor çünkü formülünde antifungal çinko bulunuyor. Ama aynı zamanda ipleri güçlendiren pantenol de içeriyor.
