ABD iki yılı aşkın bir süredir COVID-19 ile yaşıyor. Ve ne yazık ki, yeni vakalar hala ülke genelinde zaman zaman artmaya devam ediyor.
2021'in başlarında Delta varyantı ülkedeki COVID-19 vakalarının neredeyse yüzde 99'una neden oldu. Ardından Kasım 2021'in sonlarında Omicron, pandeminin bir başka dalgası için eyaletlere doğru yola çıktı.
Restoranlar yeniden hizmete girmiş, çocuklar okula dönmüş, kurumsal dünya yavaş ama emin adımlarla toparlanmaya başlamış ve vakalar azalmış olsa da, insanlara her gün COVID teşhisi konulmaya devam ediyor. Şimdiye kadar, muhtemelen kendinizi ve çevrenizdekileri nasıl güvende tutacağınızın yanı sıra ana semptomlar ve bunları geliştirirseniz ne yapmanız gerektiği (ASAP karantinası) konusunda bir uzman haline geldiniz. Hatta her ihtimale karşı ecza dolabınızda kendi evde COVID-19 testinizi bile bulunduruyor olabilirsiniz.
Bu arada, diğerleri uzun COVID'in yan etkileriyle mücadele ediyor ve sürekli olarak semptomlarının neden düzelmediğine dair cevaplar arıyor. Bu vakalar üzerinde hala yapılması gereken çok sayıda araştırma var, ancak bu arada uzman tavsiyesi almak çok önemlidir.
Sınırsız site erişimi ve daha fazlası için WH+'a kaydolun
Elbette kendinizi korumak için bazı önlemler alabilirsiniz. (COVID-19'a karşı aşı olun, güçlendiricilerinizi alın ve COVID-19'un yayılmasının orta veya şiddetli olduğu halka açık alanlarda kapalı olduğunuzda maske takın). Ancak kış yaklaştıkça ve grip mevsimi başladığında bu adımlar daha da gerekli hale geliyor. Evet, COVID ve grip iki farklı şeydir, ancak büyük olasılıkla etrafınızdaki insanların hapşırması ve öksürmesi nedeniyle solunum damlacıklarının yayılmasında bir artış olacaktır.
Uzmanlarla tanışın: Ramprasad Gopalan, MD, Florida merkezli bir bulaşıcı hastalık doktorudur. Eudene Harry, MD, Orlando, Florida'da acil tıp doktorudur. Amesh A. Adalja, MD, Johns Hopkins Sağlık Güvenliği Merkezi'nde kıdemli bir akademisyendir. Joshua Zeichner, MD, New York'taki Mount Sinai Hastanesi'nde dermatoloji alanında kozmetik ve klinik araştırma direktörüdür.
İşte tipik COVID-19 semptomları, virüsün ve semptomlarının ne kadar sürme eğiliminde olduğu ve daha hızlı iyileşmek için neler yapabileceğiniz hakkında bilmeniz gerekenler.
COVID-19'un belirtileri nelerdir?
COVID-19 ile mevsimsel grip arasındaki farkı söylemek zor olabilir, ancak CDC aşağıdakileri olası COVID-19 semptomları olarak listelemektedir:
- Ateş veya titreme
- Öksürük
- Nefes darlığı veya nefes almada zorluk
- Tükenmişlik
- Kas veya vücut ağrıları
- Baş ağrısı
- Yeni tat veya koku kaybı
- Boğaz ağrısı
- Tıkanıklık veya burun akıntısı
- Mide bulantısı ya da kusma
- İshal
Şiddetli bir COVID-19 vakasında, kişi uzun bir süre boyunca halsizlik, uyuşukluk ve ateş yaşayabilir. Bununla birlikte, bazı durumlarda, kişi virüse sahip olduğuna dair belirtiler göstermeyebilir, ancak yine de virüse maruz kaldıysa testi pozitif çıkabilir.
Kanıtlar ayrıca COVID-19 teşhisi konan kişilerin ciltte döküntüler geliştirmeye başladığını göstermektedir. Bu döküntülerin şiddeti ve vücuttaki yeri değişebilir, ancak çoğu eritematözdür, yani yamalı, kırmızı görünürler ve bazen hafif kaşıntıya neden olurlar. New York'taki Mount Sinai Hastanesi'nde dermatoloji alanında kozmetik ve klinik araştırma direktörü olan Joshua Zeichner daha önce WH'ye verdiği demeçte, "Nedenini tam olarak anlamıyoruz, ancak üst solunum yolu enfeksiyonlarına neden olan birçok virüs de ciltte ekzantem olarak bilinen döküntülere neden oluyor" dedi.
Bu belirtilerden herhangi birini gösteriyorsanız ve virüse maruz kaldığınızı veya virüs taşıyan biriyle temas ettiğinizi düşünüyorsanız, CDC test yaptırmak için muayenehanesine gitmeden önce doktorunuzu aramanızı önermektedir - doktorunuz test yaptırmak için gelmenizin veya evde test yaptırmanızın uygun olup olmadığını belirleyebilecektir.
Hangi semptomlar genellikle en uzun sürer?
Bulaşıcı hastalıklar uzmanı Ramprasad Gopalan, tipik bir COVID vakasında en uzun süren semptomun yorgunluk (üç ay veya daha uzun süren) olduğunu söylüyor. Bu durum, tipik olarak yorgunluk, dispne (veya nefes darlığı), göğüs ağrısı veya gerginliği ve öksürük gibi iki veya daha fazla semptom yaşayan "uzun COVID," yaşayanlardan büyük ölçüde farklıdır.
Hangi COVID türüne sahip olduğunuz önemli mi?
Hayır. CDC, COVID-19'un bir türüne sahip olduğunuzda nasıl davranmanız gerektiği ile diğerine sahip olduğunuzda nasıl davranmanız gerektiği arasında ayrım yapmak için herhangi bir öneri yayınlamamıştır. Şu anda, Omicron varyantı ABD'deki COVID-19 vakalarına hakimdir ve CDC verilerine göre vakaların yaklaşık %62'sini oluşturmaktadır.
" Johns Hopkins Sağlık Güvenliği Merkezi'nde kıdemli akademisyen olan Amesh A. Adalja, farklı varyantların semptomlarda farklı sürelere neden olduğunu gösteren hiçbir veri olmadığını söylüyor.
COVID-19 bir kişide ne kadar süre dayanır?
Semptomların ne kadar süreceği vakanın ciddiyetine bağlıdır. Orlando, Florida'da acil tıp doktoru olan Eudene Harry, daha hafif vakalarda (semptomların soğuk algınlığı veya gribe benzer olduğu anlamına gelir), insanların 10 ila 14 gün içinde kendiliğinden iyileşme eğiliminde olduğunu söylüyor.
Ağır vakalarda virüs akciğerlere giderek zatürreye neden olabilir ve semptomlar daha uzun sürebilir. Dr. Harry, "Bu kişiler genellikle hastaneye yatırılır ve semptomlar düzelene kadar agresif ve semptomatik bir şekilde tedavi edilir" diye açıklıyor. Bu vakalarda doktorlar, virüsün akciğerleri nasıl etkilediğini görmek ve iyileşme ya da kötüleşme olup olmadığını belirlemek için akciğerlerin BT taramasını yapacaklarını söylüyor.
Peki ya uzun COVID?
CDC tarafından yayınlanan bir rapora göre, yakın zamanda yapılan bir anketten elde edilen yeni veriler, covid geçiren her beş Amerikalı yetişkinden neredeyse birinin hala uzun COVID yaşadığını gösteriyor.
Gopalan, COVID'in uzun sürmesinin kişinin enfekte olmadan önceki sağlık durumuna, hastalığının ciddiyetine ve yaşadığı semptomların spektrumuna bağlı olduğunu açıklıyor.
"Orta ila şiddetli hastalık için 3 ay veya daha uzun bir süre bekleyin. Gopalan, birden fazla faktöre bağlı olarak farklı bir iyileşme aralığı olduğunu söylüyor. "Yoğun bakım ünitesine kabul edilen hastalarda bir yıla kadar süren kalıcı semptomlar görülmüştür."
COVID sonrası dönemdeyseniz kan tahlili ve ziyaret için birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınızı görmeye gitmelisiniz. Ancak covid semptomlarınız devam ediyorsa ve günlük yaşam aktivitenizi etkiliyorsa, Gopalan doktorunuz tarafından rutin değerlendirmeler için gitmenizi önerir.
İlgili Hikayeler Bal Öksürüğe İyi Gelir mi? Grip Aşınızı Bir An Önce Olmak İsteyeceksiniz Sürekli El Dezenfektanı Kullanmak Sizin İçin Kötü mü?
Herhangi bir özel diyet uygulamayı veya özel meyve suları içmeyi düşünmeden önce, amacın genel sağlığınıza fayda sağlayan alışkanlıkları sürdürmek olduğunu bilin. Gopalan, "COVID hastaları için anti-enflamatuar veya dengeli bir diyet için özel bir öneri bulunmamakla birlikte, hastanın genel sağlığının hastalığın şiddetini ve süresini etkilediğini biliyoruz, bu nedenle sağlığı iyileştirmeye yönelik her türlü önlem faydalıdır" diyor.
Alternatif olarak, uzun COVID yaşayan veya iyileşen kişilerin gerektiğinde yatarak veya ayakta rehabilitasyona veya tolere edildiği şekilde veya bir doktorun gözetiminde egzersiz yapmaya ihtiyacı olabilir. Rutin tedbirlere benzer şekilde, hasta hastalara maruziyetin en aza indirilmesi ve aşı ve rapel yaptırılması uzun vadede faydalı olacaktır.