Så här behandlar du skenbensspänningar så att du kan börja springa igen, enligt experterna
En vecka efter att ha tränat inför en episk bergslöpning kände jag en smärta i mina underben. Det var den fruktade skenbenssprickan. Jag var så ivrig att göra
Allt för kvinnor
Möt Azza Gadir, vaccinviskaren
Våren 2020 lämnade Eva Allen knappt sitt hem. Hon bodde i New Orleans med sin lilla dotter och pandemin rasade utom kontroll. "Jag gick i hemskola och fick
Allt för kvinnor
14 sätt att göra missionärssex så. Much. Hetare.
Passionerat ungt par som älskar på vit säng
Det är lätt att avskriva missionärsställningen som den mest vaniljiga sexställningen genom tiderna. Jag menar, när du har rörelser som Corkscrew eller Butter Churner kan den lätt blekna
Allt för kvinnor
20 axelövningar som skulpterar dina armar som en galning
Att stärka axelmusklerna hjälper till att hålla den ökända instabila axelleden säkrare, vilket hjälper dig att hålla dig skadefri när du gör allt från att lyfta vikter till
Allt för kvinnor
Kan man få COVID två gånger - och vad ska man göra om man blir återinfekterad?
Nu när COVID-19 har funnits i mer än två år, och en variant är mer smittsam än den andra, är det troligt att du eller någon du känner
Allt för kvinnor
100 bästa raggningsrepliker för att starta en flirtig konversation
Om du går in på en dejtingapp kommer du troligen att fortsätta att svepa åt vänster tills du till slut hamnar på en profil som får dig att
Allt för kvinnor
8 sätt att bli av med bröstacne, enligt hudläkare
kvinnor klara bröstet akne
Räck upp handen om det här låter bekant: Du tar på dig din nyaste sport-bh eller leggings och känner dig redo att träna. Men vänta. Du har ett
Allt för kvinnor
20 övningar för att träna armarna som bara kräver ett par hantlar
bästa armövningar böjd över rad
Starka armar är alltid på modet. Det är ett faktum. Om du vill stärka dina armar á la J.Lo eller Jennifer Garner behöver du faktiskt inte ha ett
Allt för kvinnor
Hur länge varar COVID-19-symtomen?
USA har nu levt med COVID-19 i mer än två år. Och tyvärr fortsätter nya fall att ibland dyka upp i landet. I början av 2021 orsakade Deltavarianten
Allt för kvinnor
Hur känns en orgasm? Experter förklarar hur du vet om du har nått klimax
liten gnistorcirkel
Om du är någon med en vagina har du förmodligen ställt dig själv den fråga som miljontals människor har tänkt på sedan tidernas begynnelse: "Vad är en orgasm?
Allt för kvinnor
rubghueldedaidesitzhlvltnlplptrosksltrfifrcssvetja