Ett av de mest besvärliga hudproblemen är akne, och nästan alla kämpar med det i någon grad. Många tillstånd och beteenden kan utvecklas av att ha akne - från att plocka upp finnar i spegeln till att försöka alla knep i boken för att bli av med den - men ett tillstånd tar dessa handlingar till en annan nivå.
Möt experterna: Du kan också få en presentation av: Dr. Azza Halim, MD, certifierad specialistläkare, Savanna Boda, ägare av Savanna Boda Aesthetics och Face Reality-ambassadör.
Det kallas acne excoriée och kan vara ett allvarligt tillstånd. Här är vad du behöver veta för att hålla din hud frisk.
Vad är Acne Excoriée?
Om du aldrig har hört talas om det, är akne excoriée ett hudtillstånd " när man tvångsmässigt plockar, kliar eller klämmer akne eller finnar, " vilket lämnar skorpor, ärr och pigmentering, säger Dr. Azza Halim, MD, som är certifierad specialistläkare. Tillståndet är vanligare hos tonåriga kvinnor än hos män och är vanligtvis förknippat med depression, ångest, tvångssyndrom, kroppsdysmorfi eller känslomässiga utlösare.
" Plockarakne, som det ibland kallas, är vanligare än du kanske tror. Det beror på att det inte rapporteras tillräckligt mycket och att det inte är ett välförstått begrepp, säger dr Halim. I en studie från 2020 i Journal of Psychiatric Research av en befolkning som är representativ för USA framkom att 3,1 procent av kvinnorna identifierade sig som personer med en livstids störning av hudplockning. Savanna Boda, ägare till Savanna Boda Aesthetics håller med: "Många människor lider i tystnad", tillägger hon.
Hur man vet att man har Acne Excoriée
Den utvecklas med tiden genom "upprepade plockningar på huden", säger Boda. " Människor föds inte med acne excoriée. " Dr Halim tillägger att den föds av vana. " Sjukdomstillstånd, inlärda beteenden, stressfaktorer i livet - allt kan vara bidragande faktorer ", säger hon.
Det är förstås ganska vanligt att pilla på sin akne, så det kan vara svårt att veta när det går över gränsen till potentiellt ohälsosamt territorium. Kom bara ihåg att det aldrig är bra för din hud, eftersom det enligt dr Halim kan leda till infektioner och ärr.
" Det är helt normalt att man får finnar då och då", förklarar Boda. " Det blir excoriée när man inte kan sluta och det blir ett beroende. Det är skillnad mellan att ta bort en eller två finnar då och då och att tillbringa timmar i spegeln för att peta på sin hud och varje brist. "
Relaterad berättelse De 24 bästa ansiktsrengöringsmedlen mot akne för alla finnar
Om du känner att din hudplockning håller på att gå överstyr rekommenderar båda experterna att du söker hjälp av en läkare eller estetiker som kan allt om dermatologiska hudtillstånd - inte bara grunderna.
" Man bör göra sin forskning och få flera konsultationer," Dr Halim säger. "Jag har sett många patienter som inte har upptäckts, men med ett tränat öga kan man snabbt få en diagnos. När jag väl säger till patienten: " Det ser ut som om du har plockat" erkänner de genast och håller med om att det är en vana. "
Kan Acne Excoriée behandlas?
Ja - den behandlas genom en kombination av självhantering, korrekt rengöring av huden för att förhindra infektioner, terapi och beteendeförändringar. Och det kan ta lite tid att komma igenom eftersom den psykologiska delen av det kan komma och gå, beroende på personens liv och utlösande faktorer, konstaterar dr Halim. " Mitt bästa råd till personer som lider av acne excoriée är att ta bort allt som utgör en utlösande faktor, till exempel en närliggande spegel eller extraktionsverktyg för hemmet ", säger Boda.
Boda rekommenderar också följande riktlinjer för att hjälpa dig att slippa lusten: ha handskar eller vantar när det är möjligt, hålla naglarna korta, skaffa en leksak, skriva dagbok för att hålla dig själv ansvarig och kyla huden om du känner lusten att pilla på den.
I slutändan kan man bara läka när man slutar plocka, säger Boda.
