Pillret är som en schweizisk armékniv för preventivmedel: Det gör så mycket mer än man tror. Orala hormonella preventivmedel förhindrar oplanerade graviditeter, hjälper till att reglera din cykel, lindrar menstruationskramper och kan rensa din hud. Detta är bara några av anledningarna till att människor börjar ta hormonella preventivmedel.
Men vad kan du förvänta dig om du slutar med det, och finns det biverkningar av att sluta med preventivmedel? Och varför skulle någon vilja sluta med p-piller i första hand (förutom att man vill göra ett barn, förstås)?
" Beslutet att sluta ta preventivmedel är personligt", säger Nicole Noyes, MD, chef för reproduktiv endokrinologi och infertilitet på Northwell Health. Vissa människor slutar till exempel att ta p-piller om de får veta att de löper en ökad risk för sällsynta men allvarliga komplikationer i samband med p-piller, till exempel blodproppar", säger hon. I sällsynta fall kan en cancerdiagnos vara en anledning att sluta, eftersom vissa cancerformer är känsliga för hormoner.
Man kan också byta till icke-hormonella preventivmedel om man har dåliga symtom på hormonella preventivmedel, t.ex. humörförändringar. Och vissa människor gillar helt enkelt inte tanken på "falska" hormoner i kroppen och vill prova något annat.
Svar på dina brinnande BC-frågor Vänta, ska du dubbla om du missar ett BC-piller? 6 kvinnor berättar vad de önskar att de hade vetat om BC Så, hur exakt fungerar p-piller?
Om du vill sluta ta p-piller finns det inget bästa sätt att göra det. Du kan bara sluta mitt i en förpackning, vänta tills du är klar - vad du vill (medicinskt sett är det ingen skillnad). Den enda anledningen till att du kanske vill avsluta förpackningen är att du då har en bättre uppfattning om när du kommer att få din mens framöver, påpekar experterna.
Om du vill byta till icke-hormonella preventivmedel (och det är återigen helt och hållet ditt val) föreslår Alison Edelman, MD, en obstetriker och chef för Oregon Family Planning Fellowship, en kopparspiral. Det är till och med bättre på att förhindra graviditet än p-piller, säger hon. Men, vissa människor har ganska allvarliga kramper och blödningar på sina menstruationer när de har en kopparspiral, så det är också definitivt något att tänka på.
Hur som helst kommer de flesta av dem sannolikt att gå över när din kropp anpassar sig. Och om du undrar hur lång tid det tar för din kropp att återgå till det normala efter att ha slutat med preventivmedel? Din menstruation kommer vanligtvis tillbaka efter tre månader, och biverkningarna bör lugna ner sig då också, om inte tidigare, enligt Mayo Clinic.
Oavsett varför du slutar med hormonella preventivmedel finns det några saker som du kan förvänta dig att det kommer att hända. Kom bara ihåg att alla reagerar olika, så du kommer förmodligen inte att känna alla de symptom som experterna och kvinnorna nedan har upplevt. Det finns en chans att du inte kommer att känna något av dem alls - men de är ändå bra att känna till i förväg, för säkerhets skull.
1. Du kan få finnar.
När du tar p-piller sjunker dina testosteronnivåer, vilket kan leda till färre utbrott, säger Alyssa Dweck, MD, ob-gyn och medförfattare till V Is for Vagina. Men när du slutar med p-piller stiger nivåerna igen, så din akne kan bli värre, förklarar hon.
När Melissa F. från Louisiana förlorade sin försäkring och var tvungen att sluta ta p-piller började hon få akne över hela kroppen, berättar hon för Women ' s Health. Hon hade tagit p-piller i tre år.
Men det finns goda nyheter här: För de flesta människor kommer utbrotten inte att vara långvariga. Våra kroppar gillar inte förändringar, säger Dr Edelman. Hur många år du än tog p-piller har din kropp vant sig vid ett kontinuerligt hormon. Nu måste den återanpassa sig till hur det var innan, och under de första månaderna kan din kropp flippa ut lite. Akne kan vara en del av det.
Om du inte hade några problem med akne innan du började ta p-piller kommer de extra knölarna i ansiktet (och på andra ställen) förmodligen att försvinna efter några månader. Men vissa människor börjar ursprungligen ta p-piller för att det kan hjälpa till att rensa bort akne. Om det är du, säger Dr Edelman att du förmodligen kommer att börja få samma hudproblem som du hade innan du började ta p-piller när du slutar med det.
En del människor rapporterar att de har en högre sexlust när de börjar ta preventivmedel, säger Dr Edelman, eftersom de inte längre är oroliga för att bli gravida. Oavsett hur det påverkade dig kan du förvänta dig att din kropp går tillbaka till baslinjen när du slutar ta preventivmedel, säger hon.
" Min sexlust ökade och minskade när den ville, " Melissa berättar om att hon slutade med p-piller. "Det var som om allt var ur balans. "
Avsaknaden av p-piller kommer inte att göra några större förändringar i din naturliga sexlust - det kan bara kännas så eftersom: 1) Du har tagit p-piller så länge att du inte kommer ihåg hur din naturliga sexlust var, och 2) Din sexlust är inte konstant. Den förändras under hela livet. Så din baslinjesexlust när du slutar med p-piller kan vara helt annorlunda än vad den var innan du började med p-piller.
3. Eller tvärtom.
Enligt en studie som publicerats i Journal of Sexual Medicine kan vissa kvinnor som tar hormonella preventivmedel uppleva en lägre sexlust och mer obehag under sex, tack vare att testosteronnivåerna sjunker. Som ett resultat av detta rapporterar vissa kvinnor att de har en högre sexlust när de slutar med p-piller.
4. Din menstruation kommer att förändras.
Jag vill inte säga det uppenbara, men p-piller har stor inverkan på din mens. Att sluta med p-piller gör det också. "Jag slutade med p-piller för ungefär sex månader sedan eftersom min man och jag vill bilda familj", säger Kaely D. från Kalifornien. " Men jag önskar att jag hade slutat för flera år sedan. Jag älskar hur jag känner mig. Mina menstruationer är lite oregelbundna och oförutsägbara, men det är ingen fara för mig. "
Oregelbundna menstruationer var dock ett något större problem för Kathy H. från North Carolina. Hon tog p-piller i nio år, men slutade med det när hon ville bilda familj. Eftersom p-pillret reglerar dina hormoner kommer din mens att återgå till hur den var när du slutar ta det, säger Mary Jane Minkin, MD, klinisk professor i obstetrik och gynekologi vid Yale School of Medicine. Så om din inte alltid kom i tid varje månad ska du räkna med att det kan hända igen.
Och det tar tid för kroppen att reglera sig, säger Dr Edelman. Det kan ta flera månader innan din menstruation blir som den var innan du började ta p-piller. Och den kanske aldrig blir densamma - även om det inte är p-pillrets fel. "Många kvinnor glömmer att våra menstruationer förändras under hela livet, säger hon.
Bara för att din mens alltid var regelbunden innan du började med preventivmedel betyder det inte att den kommer att vara regelbunden efteråt. Perioderna förändras ibland naturligt, och din kropps "normala" menstruation när du slutar ta p-piller kan skilja sig mycket från vad den var innan du började ta p-piller.
5. Du kan vara lynnig.
PMS är en ganska normal sak för kvinnor att känna under sin menstruation, men för vissa är det mycket intensivt. Connor D. från Virginia har en svår form av PMS som kallas premenstruell dysforisk störning (PMDD), ett tillstånd som orsakar depression, irritabilitet och spänningar före menstruationen.
I fem år tog hon hormonella p-piller för att hantera symptomen, men Connor bestämde sig för att sluta. " Jag gick på college och litade inte på att jag skulle komma ihåg att ta dem varje dag när mitt liv hade lite eller ingen rutin ", säger hon. " Jag började också få genombrottsblödningar mitt i min cykel. "
Tyvärr gjorde det faktum att hon slutade med p-piller hennes PMDD-symtom mycket värre. " Min PMDD kom tillbaka med full kraft: extrema känslomässiga förändringar, oförklarlig sorg, ilska, ångest. Jag hade bara en bra vecka per månad. "
Experter påpekar återigen att eventuella problem med menstruation som du hade innan du började ta p-piller tyvärr kan komma tillbaka med full kraft när du har slutat.
6. Du kan gå upp eller ner i vikt.
Det är inte alla som går ner i vikt när de slutar ta p-piller. En del går upp några kilo. Forskning visar att en tredjedel av de kvinnor som slutar ta p-piller går ner i vikt, en tredjedel går upp i vikt och en tredjedel håller sig exakt på samma nivå, säger Dr. Dweck.
Om vågen sjunker är det troligen vattenvikt, eftersom p-piller kan orsaka vattenansamling. Men kom ihåg: Tänk på att det inte är samma sak att förlora vattenvikt som att förlora fett, så alla förlorade kilon kommer troligen inte att hålla i längden.
7. Du kanske får mindre huvudvärk.
Huvudvärk är inte särskilt vanligt när man använder preventivmedel, men eftersom p-pillret reglerar dina naturliga hormoner och orsakar en kraftig minskning av östrogen, får vissa personer huvudvärk, särskilt de som är benägna att få migrän. För vissa migränpatienter kan orala preventivmedel vara en utlösande faktor, enligt National Headache Foundation.
Kathy kände en förändring i frekvensen av sin huvudvärk. "Jag märkte att jag mådde bättre både mentalt och fysiskt, säger hon. Jag kände mig inte lika slö och jag hade mycket mindre huvudvärk än när jag tog p-piller. "
8. Du kan förlora lite hår - eller få tillbaka det.
Här är något du förmodligen inte visste om ditt hår: Varje follikel har sin egen lilla tillväxtcykel, säger Dr Edelman. Men ibland, när dina hormoner förändras - för att du är gravid eller för att du tar eller slutar med de konsekventa hormonerna i preventivmedel - så kopplas allt ditt hår till en cykel. Och när det händer kan stora klumpar falla ut på en gång. Det är inget att oroa sig för när det gäller din hälsa, säger Dr Edelman. Men det kan vara skrämmande. Som tur är är det ganska sällsynt, så de flesta behöver inte oroa sig för att förlora håret när de slutar med p-piller.
Andra människor har dock en annan typ av hårproblem. Vissa kvinnor börjar ta preventivmedel för att hjälpa till med oönskad hårväxt på hakan och ryggen. Hår i dessa områden kallas hirsutism, Dara Matseoane-Peterssen, MD, chef för avdelningen för allmän obstetrik och gynekologi vid New York-Presbyterian.
Om du hade problem med oönskat hår innan du började med preventivmedel kommer du troligen att få oönskat hår igen när du slutar med preventivmedel.
9. Du kanske inte blir gravid direkt.
Även om många människor slutar med orala preventivmedel utan att vilja bli gravida, är det ingen chock att de flesta som slutar med preventivmedel gör det för att de försöker bilda familj. Men om du inte slutar med p-piller och sedan omedelbart blir gravid är det ingen anledning att flippa ut. Kom ihåg att det kan ta några månader för din cykel att komma tillbaka på rätt spår, säger Dr Edelman. Så det kan ta några försök att bli gravid.
Men det gäller inte för alla - vissa människor blir gravida omedelbart. Så se till att du verkligen är redo att bli gravid när du slutar med dina piller. " Det finns en myt om att när du slutar ta p-piller stannar hormonerna kvar i kroppen ett tag, " säger Dr Edelman. Vissa människor tror att deras kropp behöver spola ut preventivmedelshormonerna och att de inte kommer att kunna bli gravida i början, men det är inte sant. Du kan bli gravid så snart du slutar ta dina piller.
10. Sex kan kännas mer lustfyllt.
För vissa människor kan det vara lite obehagligt att ta preventivmedel när de har sex. " Vissa människor rapporterar smärta eller obehag under sex, och som tur är bör detta försvinna när någon slutar ta p-piller om det verkligen var den skyldige, " säger Dr Noyes.
Vanligtvis beror obehaget på att hormonella preventivmedel kan orsaka vaginal torrhet, säger Dr Edelman. Även om glidmedel kan hjälpa till med detta är det ibland inte tillräckligt. Connor, till exempel, var glad över att hon inte längre behövde använda glidmedel under sex när hon slutade med p-piller.
Om du kämpar med obekvämt sex på grund av p-pillret kan du undersöka andra preventivmedel tillsammans med din läkare för att få sex att kännas bra igen. Kom bara ihåg att vara förberedd. " Om inte graviditet är ett mål är det viktigt att prata med en läkare om andra preventivmetoder om du planerar att sluta med p-piller ", säger Dr Noyes.