Ahh, sezona gripe. To se zgodi vsako leto. Gripa, običajno imenovana gripa, je resna bolezen, ki jo povzročajo virusi gripe. V nekaterih primerih lahko gripa privede do hospitalizacije in še huje, do smrti. Najbolje se zaščitite tako, da se cepite. Čeprav je to zelo pomembno, je povsem razumno, da vas skrbijo morebitni neželeni učinki cepljenja proti gripi.
Najprej vedite, da cepivo deluje zelo dobro, saj je po različnih ocenah njegova učinkovitost pri zmanjševanju tveganja za nastanek življenjsko nevarne bolezni med 40 in 60 odstotki, pri otrocih pa celo do 75 odstotkov.
Vas skrbi, da bi se zaradi vboda okužili z gripo? Bodite prepričani, da se s cepivom ni mogoče okužiti z gripo, pravi doktor Michael Hanak, pomočnik glavnega zdravnika za zdravje prebivalstva. " Cepivo je narejeno iz inaktiviranih virusnih delcev, ki ne povzročajo bolezni;
Kljub temu se pri mnogih ljudeh po cepljenju pojavijo blagi simptomi, podobni gripi, kar je znak, da vaše telo proizvaja protitelesa in ustvarja imunski odziv. In to je dobro!
Virusi gripe se običajno širijo jeseni in pozimi, največ pa jih je med decembrom in februarjem, navaja FDA. Vsaka sezona gripe je drugačna, učinki na zdravje pa se iz leta v leto zelo razlikujejo. Zaradi tega se cepivo proti gripi vsako leto posodobi, da se zaščiti pred novimi sevi virusov gripe, ki naj bi krožili in povzročali bolezni.
Spoznajte strokovnjake: Amesh A. Adalja, dr. med., je zdravnik infektolog in višji znanstvenik na Univerzi Johns Hopkins za zdravstveno varnost. Pri svojem delu se osredotoča na nove nalezljive bolezni, pripravljenost na pandemije in biološko varnost. Dr. Michael Hanak je zdravnik družinske medicine in izredni profesor na oddelku za družinsko in preventivno medicino na Rush Medical College. Dr. Soma Mandal je internist pri Summit Medical Group v Berkeley Heights v New Jerseyju.
Letos je bolj kot kdaj koli prej pomembno, da se cepite.
Dr. Hanak pravi, da smo sredi pomembnega in zgodnjega povečanja števila primerov in resnosti. "Center za nadzor bolezni CDC je poročal o največ hospitalizacijah zaradi gripe na tej točki leta od pandemije, po ocenah pa je bilo po vsej državi 880 000 primerov gripe," opozarja. Gripa vsako leto povzroči na tisoče hospitalizacij in na stotine smrti, in čeprav cepivo proti gripi ne zaščiti 100 odstotkov ljudi pred dejansko okužbo z gripo, podobno kot cepivo COVID, lahko prepreči hudo bolezen.
Neželeni učinki so prehodni in običajno trajajo od enega do dveh dni po cepljenju, pravi Sindhu Aderson, dr. med., medicinski direktor Northwestern Medicine Immediate Care. Ljudje, ki se cepijo in vseeno zbolijo, imajo običajno manj hude simptome in manjše tveganje za hospitalizacijo. " Zato je cepljenje proti gripi izjemno pomembno orodje za zagotavljanje varnosti nas samih in naših bližnjih, " pravi.
Če se nameravate letos cepiti proti gripi, to ustrezno načrtujte. Dr. Hanak navaja, da cepivo začne polno učinkovati šele čez 14 dni, zato upoštevajte načrte za počitnice ali bližajoča se potovanja.
Ker cepivo ne učinkuje takoj, bo veliko ljudi, ki so prejeli cepivo, vendar tik pred ali po tem, ko so bili izpostavljeni gripi ali drugemu virusu (npr. prehladu), zbolelo zaradi tega. To pa je popolnoma nepovezano s cepljenjem.
Opozoriti je treba še na eno stvar? Govori o številnih neželenih učinkih cepljenja proti gripi so močno pretirani. S cepljenjem proti gripi dejansko ne morete dobiti gripe, in čeprav obstajajo nekateri možni neželeni učinki, strokovnjak za nalezljive bolezni Amesh A. Adalja, dr. med., višji znanstvenik v centru Johns Hopkins Center for Health Security, pravi, da so večinoma redki.
Če se še posebej bojite igel, boste morda raje kot injekcijo uporabili nosno pršilo proti gripi (Flumist), pravi doktor Soma Mandal, internist v Summit Medical Group v Berkeley Heightsu v New Jerseyju. Potencialni neželeni učinki nosnega pršila so izcedek iz nosu, piskanje, glavobol, bruhanje, bolečine v mišicah, vročina, boleče grlo in kašelj.
" Zaradi dejavnikov, kot so starost in osnovna zdravstvena stanja, pa nosnega pršila za gripo ne bi smeli uporabljati vsi, zato se posvetujte s svojim zdravnikom in ugotovite, ali je to najboljša možnost za vas, " pravi.
Kljub morebitnim stranskim učinkom je cepljenje proti gripi še vedno smiselno.
V nadaljevanju so predstavljeni neželeni učinki cepljenja proti gripi, na katere morate biti pozorni to sezono, od običajnih bolečin in rdečine do redkih učinkov, kot je Guillain-Barrejev sindrom. Ko jih preberete, zavihajte rokave, saj prihaja sezona gripe. In uganite kaj? Cepivo je še vedno vaša najboljša obramba za ohranjanje zdravja.
1. Bolečine v ramenih
Če se cepite proti gripi z intramuskularno injekcijo (običajno v roko), imate po podatkih centra CDC od 10 do 64 odstotkov možnosti, da boste občutili bolečine v mišicah zgornjega dela roke.
Igla se namreč vbrizga neposredno v mišico, kar povzroči mikroskopske poškodbe celic, in je zasnovana tako, da povzroči vnetni odziv imunskega sistema. Medtem ko čakate, da bolečina izgine, lahko vzamete zdravilo proti bolečinam brez recepta, če pa je bolečina zelo izrazita ali zmanjšuje vašo gibljivost, Dr. Adalja priporoča, da se posvetujete s svojim zdravnikom.
Kaj storiti: Dr. Hanak priporoča, da vzamete zdravilo Tylenol, če imate bolečine v rami, zlasti na mestu vboda. " Na splošno priporočam uporabo Tilenola za odpravljanje simptomov po cepljenju, saj lahko druga protivnetna zdravila potencialno ovirajo proces cepljenja in imunskega odziva. "
2. Rdečina ali oteklina na mestu vboda
Kadar koli prebodete kožo in nekaj vnesete v telo, to lahko povzroči lokalno reakcijo, pravi Dr. Adalja. To je le znak, da se vaš imunski sistem aktivira.
Vendar sta rdečina in oteklina na mestu, kjer ste prejeli injekcijo, pogost neželeni učinek, ki običajno traja le nekaj dni. Izginil bo sam od sebe, če pa vas res moti, lahko vzamete ibuprofen (Advil) ali acetominofen (Tylenol).
Kaj storiti: Dr. Hanak pravi, da lahko z lokalnimi kremami ublažite morebitno rdečico ali oteklino. Svetuje tudi, da se izogibate dejavnostim, ki vključujejo ramo, in da po potrebi jemljete zdravilo Tylenol. Cepljenje proti gripi lahko celo načrtujete pred vikendom ali prostim dnem v telovadnici, da vam ne bi bilo treba uporabljati roke, ki je po cepljenju lahko boleča.
3. Bolečine v telesu
Dr. Adalja pravi, da lahko vsako cepivo povzroči bolečine v telesu, saj aktivira imunski sistem.
Sorodna zgodba Morajo nosečnice dobiti cepljenje proti gripi?
Če vas boli še kje drugje kot v roki, običajno ni treba skrbeti, čeprav Dr. Adalja opozarja, da cepivo proti gripi v celoti učinkuje šele po dveh tednih, zato so lahko bolečine v telesu znak dejanske gripe, saj v času cepljenja verjetno že krožijo virusni sevi.
Kaj storiti: Najbolje je, da se navlažite z veliko vode in vzamete zdravilo Tylenol, ki vam bo olajšalo bolečine v telesu.
4. Srbenje na mestu vboda ali izpuščaj po celem telesu
To bi lahko pomenilo alergijsko reakcijo, vendar je alergijska reakcija na cepljenje proti gripi zelo redka," opozarja Dr. Adalja. " Obstaja veliko mitov o alergijah na jajca in cepivu, ker je večina cepiv proti gripi in nosnih pršil izdelana s tehnologijo, ki vključuje majhne količine jajčnih beljakovin, kot navaja CDC.
"Če lahko jeste umešana jajca, s cepljenjem proti gripi ne boste imeli težav," pravi Dr. Adalja. Če imate potrjeno alergijo na jajca, se lahko še vedno cepite, pravi CDC.
Opozorilo: Če se pojavi močno srbenje na mestu vbrizga, izpuščaj po vsem telesu ali znaki anafilaktičnega šoka, takoj poiščite zdravniško pomoč. Če ste v preteklosti že imeli alergijsko reakcijo na cepljenje proti gripi, ste med tistimi nekaj skupinami ljudi, za katere CDC priporoča, da cepljenje proti gripi preskočijo.
Kaj storiti: Dr. Hanak priporoča, da za lajšanje nelagodja vzamete zdravilo proti alergiji, kot je Benadryl, ali uporabite kreme ali losjone proti srbenju, kot je lokalna krema Benadryl.
5. Vročina
Zaradi cepiva verjetno ne boste imeli povišane telesne temperature, če pa jo boste imeli, mora biti nizka (tj. manjša od 101 stopinje). Če je višja, ne krivite cepljenja proti gripi - verjetno imate povsem nepovezano bolezen. " Ne pozabite, da se cepite na vrhuncu sezone respiratornih virusov, " pravi Dr. Adalja. " Zato ste morda preboleli kakšen drug virus, ne da bi se tega zavedali. "
In še enkrat (za ljudi zadaj!): Cepljenje proti gripi ne more povzročiti gripe. Čeprav nekatera cepiva proti gripi vsebujejo seve virusov, ne gre za žive seve, zato ne morete zboleti. Medtem pa nekatera cepiva proti gripi sploh ne vsebujejo virusa (vsebujejo le določeno beljakovino virusa gripe), navaja CDC.
Kaj storiti: Hanak: Pijte hladno tekočino, ostanite hidrirani in jemljite zdravilo Tylenol, dokler vročina ne popusti.
6. Omotica ali omedlevica
Dr. Adalja pravi, da je to manj stranski učinek cepiva in bolj stranski učinek fobije pred iglami. Če menite, da bi lahko imeli stresno reakcijo ali omedlevico, obvestite svojega zdravstvenega delavca, da bo lahko poskrbel, da boste po cepljenju ostali sedeti in tako preprečili poškodbe.
Kaj storiti: Hanak svetuje, da spremljate krvni tlak in o tem obvestite svojega zdravnika. Prav tako morate ostati hidrirani.
7. Glavobol
Boleča glava je vključena na uradni seznam možnih neželenih učinkov CDC, vendar Dr. Adalja pravi, da to ni pomembno. " To je le del imunskega odziva na cepivo, " pravi in dodaja, da običajno hitro mine in ga je mogoče "zlahka" zdraviti s paracetamolom (t.i. Tylenolom). FWIW: Dr. Piedra pravi, da so lahko nekateri glavoboli posledica strahu pred cepljenjem. " Ljudje bi lahko prejeli placebo injekcijo in prav tako imeli glavobol, " pravi.
Kaj storiti: Pijte veliko tekočine in vzemite nekaj zdravila Tylenol, dokler glavobol ne popusti.
8. Slabost
Dr. Piedra pravi, da je to še ena od bolezni, ki jih je navedel CDC in so verjetno posledica anksioznosti. "Obstajajo ljudje, pri katerih se po kakršni koli injekciji lahko pojavijo prebavne težave, vključno s slabostjo," pravi. " To pogosto pripisujejo tesnobi. "Dr. Adalja pravi, da je možno, da je malo slabosti večji del odziva telesa na cepivo proti gripi, vendar to ne traja dolgo. Dr. Piedra se strinja: " Hitro bo pobegnila. "
Kaj storiti: B6, Dramamin, ingver in Pepto-Bismo. Morda boste želeli spremeniti tudi prehrano, odvisno od tega, katere vrste pijač in hrane vaš želodec prenese.
9. Guillain-Barrejev sindrom
Guillain-Barrejev sindrom (GBS) je avtoimunska bolezen, ki jo sprožijo različne stvari, od cepiv do virusnih okužb.
GBS povzroča poškodbe živčnega sistema, kar se kaže v simptomih, kot so mišična šibkost, odrevenelost, težave pri hoji ali nenavadna hoja in celo ohromelost, pravi Dr. Adalja. Po podatkih Nacionalnega inštituta za nevrološke motnje in kap 70 odstotkov ljudi popolnoma okreva, vendar lahko okrevanje traja od nekaj tednov do celo let.
Prav tako pravi, da je povezava med GBS in cepivom proti gripi pretirana: " Ljudje si morajo zapomniti, da je veliko bolj verjetno, da bo sama gripa povzročila GBS, kot pa cepivo. "
Ker se ta neželeni učinek pojavi v največ enem ali dveh primerih na milijon cepljenih oseb, je bolje tvegati (zelo majhno) možnost GBS kot enega od številnih pogostih in hudih zapletov, ki se pogosto pojavijo ob sami gripi.
Kaj storiti: Hanak opozarja: Študije so pokazale, da je verjetnost okužbe z GBS dejansko večja po preboleli gripi kot po cepljenju proti gripi. " V povprečju opažamo en do dva primera na milijon cepljenj, vendar dokazi še niso jasni, kako močna je povezava. " Nedavna študija, objavljena v reviji JAMA, je na primer poročala, da pri 13 milijonih starejših odraslih po cepljenju proti gripi ni bilo opaziti povečanja GBS. Če se pri vas pojavi kateri koli od simptomov GBS, je najbolje, da se o nadaljnjih korakih posvetujete z zdravnikom.
10. Huda alergijska reakcija
Vsako zdravilo ali cepljenje ima lahko neželene učinke, vključno s hudimi življenjsko nevarnimi reakcijami, pravi Dr. Mandal. Hude alergijske reakcije se običajno pojavijo v nekaj urah po prejemu cepiva. Te vključujejo koprivnico, piskanje, oteženo dihanje, pospešen srčni utrip in omotico.
" Pomembno je, da takoj poiščete zdravniško pomoč, če se pojavi kateri koli od teh simptomov, " pravi. To je vsekakor strašljivo, vendar vedite, da je ta neželeni učinek zelo redek.
Kaj storiti: Vzemite zdravilo proti alergiji, kot je Benadryl, in se obrnite na svojega primarnega zdravnika. V nekaterih primerih boste morda celo morali na kliniko ali urgenco, kjer vam bodo dali steroide ali drugo zdravljenje, ki bo pomagalo ublažiti neželene učinke cepljenja proti gripi, če so ti hudi.
11. Utrujenost
Dr. Hanak opozarja, da sta še en neželeni učinek cepljenja proti gripi utrujenost in izcedek iz nosu. "To so običajno kratkotrajni simptomi," pravi.
Kaj storiti: Če so neželeni učinki moteči, pijte veliko tekočine, počivajte in pri nosnih simptomih uporabljajte sredstva za dekongestive.
Zakaj imajo nekateri ljudje neželene učinke, drugi pa ne?
Ocenjuje se, da do 20 odstotkov ljudi z gripo nima simptomov, kar še dodatno dokazuje, da se morajo cepiti vsi, pojasnjuje Dr. Hanak. " Podobno velja za različne stopnje imunskega odziva pri cepivu proti gripi, ki lahko povzroči najrazličnejše simptome, vključno s tem, da jih sploh ni, " pravi.
Na to lahko vplivajo številni dejavniki, vključno s starostjo, zdravili, ki jih redno jemljete, drugimi zdravstvenimi težavami in časom (npr. če se cepite, ko imate sezonske alergije ali druge stalne bolezni).
Cepivo proti gripi je zasnovano tako, da spodbudi vaš imunski sistem k izgradnji protiteles proti virusu, zato menimo, da so neželeni učinki cepljenja proti gripi pri tistih ljudeh, katerih telo se je na cepivo močno odzvalo, pravi dr.Aderson.
Tako kot pri mnogih drugih stvareh v življenju se bo tudi pri cepljenju proti gripi vsakdo in vsako telo odzvalo drugače, kar je odvisno od številnih različnih dejavnikov.
Zaključek: Za večino ljudi je cepljenje proti gripi varno in povzroča le blage simptome, ki so precej nadležni. Koristi, da ne zbolimo za gripo (in da je ne prenašamo na druge, ki so morda bolj dovzetni za to bolezen), so veliko večje od tveganj, ki jih prinaša cepljenje.