Фитнес
Časy, keď vás na hodinách telesnej výchovy skúšali, ako zvládnete zvis na ohnutých rukách, sú síce dávno preč, ale rozvoj sily hornej časti tela je stále dôležitý. Či
Ak nemáte veľa času, ale napriek tomu chcete skutočne zmeniť svoje telo, je vhodné začať s výzvou na brušné svaly. Vybudovanie silného stredu tela vám pomôže lepšie využiť
Ste pripravení venovať sa svojej kondícii RN? Prihláste sa do 30-dňovej fitness výzvy. Neexistuje zázračný elixír, vďaka ktorému by bolo navštevovanie posilňovne rovnako návykové ako sledovanie Netflixu, ale