Jedným z najnepríjemnejších kožných ochorení je akné, s ktorým do určitej miery bojuje takmer každý. Z akné sa môže vyvinúť mnoho stavov a správania - od vyskakovania pupienkov pred zrkadlom až po skúšanie všetkých možných trikov, ako sa ho zbaviť - ale jeden stav posúva tieto činnosti na inú úroveň.
Zoznámte sa s odborníkmi: Dr. Azza Halim, MD, certifikovaná lekárka, Savanna Boda, majiteľka Savanna Boda Aesthetics a ambasádorka Face Reality
Nazýva sa acne excoriée a môže ísť o závažný stav. Tu sú informácie, ktoré potrebujete vedieť, aby ste si zachovali zdravie pokožky.
Čo je Acne Excoriée?
Ak ste o tom nikdy nepočuli, acne excoriée je stav kože, "keď si človek kompulzívne vyberá, škriabe alebo stláča akné alebo pupienky," zanecháva chrasty, jazvy a pigmentáciu, hovorí certifikovaný lekár multišpecialista, Dr. Azza Halim, MD. Tento stav, ktorý je častejší u dospievajúcich žien ako u mužov, sa zvyčajne spája s depresiou, úzkosťou, OCD, telesnou dysmorfiou alebo emocionálnymi spúšťačmi.
" Akné, ako sa mu niekedy hovorí, je častejšie, než by ste si mysleli. Dôvodom sú nedostatočne nahlásené údaje a tiež to, že nejde o dobre pochopený pojem, hovorí doktor Halim. Štúdia časopisu Journal of Psychiatric Research z roku 2020 na reprezentatívnej populácii USA odhalila, že 3,1 % žien sa označilo za osoby s celoživotnou poruchou kožného akné. Savanna Boda, majiteľka spoločnosti Savanna Boda Aesthetics, súhlasí: "Mnoho ľudí trpí v tichosti," dodáva.
Ako spoznať, že máte akné Excoriée
Časom vzniká "opakovaným trhaním kože", hovorí Boda. " Ľudia sa s acne excoriée nerodia. "Doktor Halim dodáva, že sa rodí zo zvyku. " Poruchy vlastností, naučené správanie, životné stresory - to všetko môžu byť faktory, ktoré k tomu prispievajú, " hovorí.
Samozrejme, je celkom bežné, že si akné vyberáte, takže môže byť ťažké zistiť, kedy to prekračuje hranicu potenciálne nezdravého. Len si pamätajte, že to nikdy nie je dobré pre vašu pokožku, pretože podľa doktora Halima to môže viesť k infekciám a jazvám.
" Je úplne normálne, že vám raz za čas vyskočia pupienky," vysvetľuje Boda. " Keď sa vám nedarí prestať, stáva sa to závislosťou. Je rozdiel medzi tým, keď si z času na čas vypichnete jeden alebo dva pupienky, a tým, keď strávite hodiny pred zrkadlom a prezeráte si každú nedokonalosť pleti. "
Príbuzný príbeh 24 Najlepšie akné tváre umýva pre každý pupienok
Ak máte pocit, že sa vám vyberanie pokožky vymyká z rúk, obaja odborníci odporúčajú vyhľadať pomoc lekára alebo kozmetičky, ktorí poznajú zákutia dermatologických kožných ochorení - nielen základy.
" Dr. Halim hovorí, že by si mal človek urobiť prieskum a absolvovať viacero konzultácií. "Videl som mnoho pacientov, ktorí neboli rozpoznaní, ale s vycvičeným okom sa dá rýchlo diagnostikovať. Akonáhle pacientovi poviem: ''Vyzerá to tak, že ste si vyberali,'' okamžite sa k tomu prizná a súhlasí, že ide o zvyk. "
Dá sa akné Excoriée liečiť?
Áno - lieči sa kombináciou vlastnej liečby, správneho čistenia kože, aby sa zabránilo infekciám, terapie a úpravy správania. A môže trvať nejaký čas, kým sa to prekoná, pretože psychologická časť môže prísť a odísť v závislosti od života a spúšťačov, poznamenáva Dr. Halim. " Mojou najlepšou radou pre ľudí, ktorí trpia akné excoriée, je odstrániť všetko, čo predstavuje spúšťač, napríklad blízke zrkadlo alebo domáce extrakčné nástroje, " hovorí Boda.
Boda tiež odporúča tieto zásady, ktoré vám pomôžu zbaviť sa tohto nutkania: nosiť rukavice alebo palčiaky, ak je to možné, udržiavať si krátke nechty, zaobstarať si hračku na hranie, písať si denník, aby ste si uvedomili svoju zodpovednosť, a ľadovať si pokožku, ak dostanete nutkanie šúpať si ju.
V konečnom dôsledku sa môžete uzdraviť len vtedy, keď prestanete zbierať, hovorí Boda.
