Baby má chrbát - a ak ste ako väčšina žien, ten chrbát má celulitídu. "Podľa niektorých odhadov má celulitídu až 90 percent všetkých žien, " hovorí doktorka Jennifer Chwaleková, dermatologička z Union Square Laser Dermatology v New Yorku. Takže nie ste sami, ak ste si všimli niekoľko jamiek na zadku, stehnách alebo bruchu, a celulitída je úplne normálna a neškodná.
Zoznámte sa s našimi odborníkmi: Paul Jarrod Frank, MD, kozmetický dermatológ, hlavný lekár a zakladateľ spoločnosti PFRANKMD a autor knihy The Pro-Aging Playbook
Lokálne prípravky môžu spôsobiť, že vaša celulitída bude vyzerať menej nápadne - a za oveľa menej peňazí ako drahé procedúry. "Existujú určité dôkazy, že fungujú tým, že podporujú lipolýzu, stimulujú kolagén a zvyšujú prietok krvi a lymfatickú drenáž, " hovorí Dr. Chwalek. Napriek tomu nečakajte zázrak vo fľaši - účinky sú zvyčajne dočasné a pomerne jemné.
Tu je to, čo potrebujete vedieť o krémoch, olejoch a ďalších prípravkoch proti celulitíde.
Krémy
1. Nivea Spevňujúci a tonizujúci telový gélový krém
Na tomto nemastnom gélovom prípravku sa vám bude páčiť veľa vecí, od jeho ľahkej textúry až po tvrdenie, že spevňuje a vypína pokožku na bruchu, stehnách a zadku už za dva týždne pri používaní dvakrát denne. Neočakávajte drastický rozdiel - ale za cenu do 10 dolárov nemôžete s týmto hydratačným hydratačným krémom urobiť chybu.
2. Sol de Janeiro Brazílsky telový krém Bum Bum
Krém Sol de Janeiro, ktorý jeden z recenzentov značky Sephora opísal ako "raj vo fľaštičke" pre jeho sladkú vanilkovú vôňu, sa stal akýmsi zlatým štandardom v prípravkoch na zadok a nohy, ktoré znižujú celulitídu, a to vďaka zmesi kokosového oleja, oleja açaí a masla cupuaçu, z ktorých posledné vraj špeciálne pôsobí na udržanie vlhkosti a zlepšenie elasticity. Dokonca sa dodáva aj v miniatúrnej veľkosti, takže si ho môžete pribaliť do cestovnej tašky, aby ste si na dovolenke zvýšili pevnosť.
3. Telový olej proti celulitíde Weleda
Ak uprednostňujete hydratáciu pomocou výrobkov na báze oleja pred krémami alebo pleťovými mliekami, je pre vás telový olej proti celulitíde od Weledy ideálnym riešením. Krúživými pohybmi vmasírujte tento vegánsky olej s citrusovými tónmi do vlhkej pokožky a nechajte výťažok z brezy a rozmarínu, aby upokojil a vyhladil miesta, na ktoré ste ho nanesli.
Skvalan z cukrovej trstiny, niacínamid a kofeín zo zelených kávových zŕn spoločne dodávajú tomuto vyživujúcemu krému jemný modelujúci účinok. Recenzenti si všímajú, ako sa ľahko rozplýva na pokožke, a páči sa im, že je v zložení bez vône pre tých, ktorí sú citliví na parfumy.
5. Jergens Skin Firming Toning Moisturizer Lotion
Po sprchovaní použite tento hydratačný krém s kolagénom, aby ste dodali nohám, trupu, rukám a zadnej časti tela žiarivý vzhľad. Táto fľaštička je taká veľká, že vám vydrží celé mesiace.
6. SkinCeuticals Body Tightening Concentrate
Toto chladivé sérum bez parfumácie sa zameriava na ochabnutú pleť s cieľom liftingu a vypnutia prostredníctvom hydrolyzovaného ryžového proteínu a peptidov. Dermatici a plastickí chirurgovia často odporúčajú tento produkt na zlepšenie a udržanie ošetrenia celulitídy po zákroku.
7. Versed Firm Ground telové mlieko s retinolom
Vyskúšajte jemné vypnutie pokožky krku, hrudníka a podpazušia s týmto krémom bez parfumácie. Retinol v zložení údajne spúšťa bunkovú výmenu, čo môže pomôcť pri akné na tele, ak vás to trápi.
8. Herbal Dynamics Beauty Flawlessly Firm Toning Body Butter
Táto vanička telového masla obsahuje kávový olej, ktorý podľa značky tonizuje a spevňuje, a kolový orech a pagaštan konský, ktoré podľa značky môžu zvyšovať krvný obeh. Avokádový olej v zložení poskytuje príjemnú záverečnú úpravu.
9. Body Merry Cellulite Defense Gel-Cream
Zamerajte sa na tvrdohlavé problémové partie pomocou tohto brniaceho gélového krému, ktorý údajne posilňuje krvný obeh pomocou kofeínu a poskytuje dočasný sťahujúci účinok. Organická spirulina, rozmarín a citrón môžu pôsobiť aj na vyhladenie jamiek a drobných nerovností.
10. Clarins Body Fit Anti-Cellulite Contouring Expert
Kontúrovanie je veľkým trendom v líčení a teraz sa do akcie môžu zapojiť aj vaše boky a stehná. Namiesto svetla a tieňov na tvarovanie sa v tomto géle používa extrakt z listov kdoule, celosia, lieskový orech a pagaštan konský. Na dosiahnutie najlepších výsledkov postupujte podľa aplikácie Clarins na samomasáž.
11. Kúpele z morských rias Co. Spevňujúci detoxikačný krém proti celulitíde
Organické morské riasy z močového mechúra sa spájajú s extraktom zo zelených kávových zŕn, extraktom zo zeleného čaju a kyselinou hyalurónovou a vytvárajú bohatý regeneračný krém. Vyskúšajte ho ako celoplošný hydratačný krém alebo ako bodové ošetrenie. Vyberte si z ponuky "Awaken" so sviežou mätovou vôňou alebo "Enlighten" s vôňou citrónovej trávy.
12. FabGirl Firm Body Firming & Contouring Cream
S týmto krémom nezískate brušné svaly, ale môžete mať jemnejšiu a hladšiu pokožku s menej viditeľnými jamkami. Rovnako ako iné tonizujúce krémy obsahuje kofeín a množstvo rastlinných zložiek. Výťažok z huby shiitake by však mohol byť tým, čo pri dôslednom používaní zlepší elasticitu.
13. Palmer ' s Cocoa Butter Formula Vitamin E + Q10 Firming Butter Body
Tento kultový krém z drogérie, známy svojím používaním počas tehotenstva a po ňom, ktorý pomáha odstraňovať strie, má zloženie s koenzýmom Q10 alebo CoQ10, antioxidantom, ktorý údajne zlepšuje vrásky a pružnosť pokožky. Stále má charakteristickú vôňu kakaového masla a je obohatený o vitamín E pre celoplošnú jemnosť.
14. Lure Essentials BARE Masážny olej proti celulitíde
Tento aromatický telový olej obohatený o účinné látky, ako sú antioxidanty, vitamíny a omega mastné kyseliny, má správnu konzistenciu, ktorá sa hodí k vašej obľúbenej masážnej technike.
15. Augustinus Bader Telový krém
Napriek vysokej cene sa tento luxusný krém od kultovej značky Augustinus Bader stal najpredávanejším z nejakého dôvodu. Patentovaná zmes aminokyselín, vitamínov a syntetizovaných molekúl, ktoré sa prirodzene vyskytujú v pokožke, vraj spoločne spúšťajú proces obnovy tela, zatiaľ čo brazílsky olej z kandézie údajne zjemňuje a hydratuje.
16. Geomar Studený zoštíhľujúci gél proti celulitíde
Táto tuba s gélom sa dobre prenáša, takže je vynikajúcim výberom do tašky do posilňovne alebo na víkendový výlet. Zamilujete si chladivý účinok, ktorý pocítite vďaka tomuto superľahkému zloženiu, ktoré obsahuje kofeín, morské riasy a ďalšie živiny z Mŕtveho mora, ktoré vraj dodávajú energiu a rozjasňujú pokožku tela.
17. ZO Cellulite Control
Vďaka výťažku z planktónu, kofeínu, koenzýmu A a karnitínu sa tento všestranný prípravok pokúša odstrániť viditeľné známky celulitídy na zadku, nohách a stehnách.
18. Paula ' s Choice Vyhladzujúca telová kúra s retinolom
Recenzenti sa nemôžu nabažiť tohto krému na upokojenie pokožky, ktorý môžete použiť naozaj kdekoľvek od krku nadol. Kľúčovou zložkou je tu opäť retinol, ktorý podporuje bunkovú výmenu pre pevnejšiu a pružnejšiu pokožku.
19. Honeydew Luxusný výživný krém na zadok
Tento peňaženke priateľský výrobok sa zameriava najmä na zadnú časť tela a predstavuje lifting zadku v nádobe. Nebude mať takýto hlboký účinok, ale recenzenti si obľúbili sladkú vôňu a hovoria, že dôsledné používanie prináša trochu napnutia a vyhladenia.
20. Elemis Cellutox Active Oil
Ďalšou možnosťou oleja je zmes účinných látok Elemis. Citrónový esenciálny olej poskytuje príjemnú citrusovú vôňu a zároveň údajne podporuje dekongesciu lymfy, čo môže viesť k štíhlejšiemu vzhľadu zadku, brušných svalov a stehien.
21. Tónovací telový krém Typology
Francúzska línia Typology sa zameriava na jednoduché prípravky za dobrú cenu, vďaka ktorým je starostlivosť o pleť o niečo jednoduchšia. Napríklad tento tonizujúci krém. Jeho cena je menej ako 25 dolárov a obsahuje veľa rovnakých zložiek na spevnenie ako iné drahšie produkty vrátane kofeínu a extraktu z guarany.
22. Juice Beauty ZELENÉ JABLKO Spevňujúci telový hydratačný krém
Tento krém s obsahom esenciálnych olejov má jemnú vôňu jablkového melónu a je vhodný pre zrelšiu pokožku.
23. Počiatky LEG LIFTS na oživenie unavených nôh
S týmto osviežujúcim chladivým krémom na nohy s mätou a mentolom získate doslova odvahu. Aplikujte ho postupnými ťahmi od členkov až po stehná, aby ste sa trochu poštípali a dočasne sa spevnili.
Ošetrenia
Ak chcete dosiahnuť výraznejšie výsledky, možno budete chcieť zvážiť jedno z týchto ošetrení vykonávaných dermatológmi a estetikmi alebo dokonca vyskúšať suché kefovanie.
1. Cellfina
Na toto ošetrenie (ktoré môže stáť približne 4 000 dolárov) musíte ísť do ordinácie svojho lekára, ale Cellfina je údajne prvým a jediným minimálne invazívnym ošetrením, ktoré schválila FDA a ktoré klinicky preukázateľne zlepšuje vzhľad celulitídy najmenej na tri roky.
Pri ošetrení sa používa zariadenie veľkosti ihly, ktorým sa prereže časť vláknitého tkaniva, aby sa vyhladili jamky. Budete mať aj dočasné modriny, ale výsledky začnete vidieť približne do týždňa, hovorí doktor Joel Schlessinger, dermatológ z Omahy v Nebraske.
Ak máte niekoľko špecifických miest, ktoré by ste chceli ošetriť, môže to byť pre vás. "Je navrhnutý tak, aby sa zameral na jednotlivé jamky v pokožke, " hovorí Dr. Chwalek.
2. Velashape
Tento ručný prístroj využíva infračervené svetlo, rádiofrekvenciu a masáž s odsávaním na zvýšenie lymfatickej drenáže (vďaka čomu je oblasť menej opuchnutá) a zároveň údajne znižuje skutočnú veľkosť tukových buniek a tukových komôr.
Je schválená FDA a považuje sa za neinvazívnu liečbu (čo znamená, že si nevyžaduje injekcie ani rezy). Výsledky sa začínajú prejavovať približne po štyroch ošetreniach. Je účinný na stehná, zadnú časť stehien, zadok, brucho a milostné rúčky, hovorí Dr. Schlessinger.
Za približne 1 000 dolárov je to lacnejšie ako Cellfina, ale musíte sa k nej vracať približne každé tri mesiace, aby ste videli skutočný rozdiel. "Je to ideálne pre tých, ktorí majú mierne jamky a chcú štíhlejšiu siluetu v ošetrovaných oblastiach," dodáva doktor Schlessinger.
3. QWO
QWO je liek na predpis, ktorý sa používa u kandidátov s tvrdohlavou celulitídou s jamkami alebo tvarohovým vzhľadom.
Pri injekčnom podaní do ošetrovanej oblasti sa hovorí, že QWO ničí tie vláknité septa, ktoré spôsobujú kožné jamky. Vstreknutý enzým sa údajne špecificky zameriava na kolagén typu 1 a 3, ktorý vraj rozkladá staré kolagénové častice a pomáha vytvárať nové v miestach, kde sú celulitídne jamky. Tento mechanizmus rozkladu má údajne za následok vyhladenie pokožky a zlepšenie vzhľadu celulitídy.
4. EMTONE
Prístroj EMTONE, schválený Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) na liečbu celulitídy a straty tonusu pokožky, spája dve technológie zo sveta estetickej a rehabilitačnej medicíny. Tepelná rádiofrekvencia údajne napína pokožku stimuláciou tvorby kolagénu a elastínu, zatiaľ čo mechanická terapia rázovou vlnou údajne rozbíja vláknité pásy, čím zlepšuje cirkuláciu a ukladanie tuku. EMTONE sa vykonáva v štyroch až piatich procedúrach počas dvoch týždňov.
EMTONE možno kombinovať s patentovanými injekčnými procedúrami BIOSTIM na odstránenie celulitídy a vypnutie kožných jamiek kdekoľvek na tele. Ošetrenie sa vykonáva s lokálnou anestéziou a pacienti sa môžu okamžite vrátiť k svojim každodenným aktivitám. Najlepšie to funguje pri stredne ťažkých až ťažkých prípadoch celulitídy na zadku, stehnách, kolenách, vnútorných stranách paží a hrudníku.
5. Thermage
"Toto ošetrenie na vypnutie pokožky využíva rádiofrekvenciu, ktorá zahrieva dermis [pokožku], aby stimulovala tvorbu kolagénu a zlepšila prietok krvi, " hovorí Dr. Chwalek. Výsledkom je vraj hladší povrch pokožky.
Thermage je neinvazívna a trvá 30 až 90 minút v závislosti od ošetrovanej časti tela. Nebuďte však prekvapení, ak po ošetrení budete vyzerať rovnako ako pri vstupe. Tieto výsledky spevnenia by sa mali pomaly vyvíjať počas šiestich mesiacov.
6. Vaser
"Využíva kombináciu ultrazvuku, ktorý zahrieva tkanivo, a vákuovej lymfatickej masáže na podporu metabolizmu a odvodu toxínov a tukov, " vysvetľuje Dr. Chwalek. V podstate vraj odsáva tuk a zároveň vypína pokožku a je oveľa šetrnejšia ako tradičná liposukcia.
7. Suché kefovanie
Tento prírodný postup zahŕňa drhnutie pokožky kefou s tuhými štetinami. Táto technika sa zameriava na čistenie celulitídou postihnutých oblastí ťahmi smerom nahor. Tento pohyb vraj stimuluje lymfatický systém a podporuje krvný obeh, čo môže dočasne viesť k hladšej pokožke, hovorí doktor Chwalek.
Nevýhoda: Môže to pomôcť, ale neprinesie efektívne dlhodobé výsledky, " hovorí Dr. Frank.
Späť na začiatok
Čo spôsobuje celulitídu?
Hoci tieto jamky nie sú závislé od veľkosti alebo hmotnosti, hormóny, ako napríklad estrogén, zohrávajú úlohu pri vzniku celulitídy, čo môže byť dôvod, prečo sa celulitída často zhoršuje počas tehotenstva, hovorí Dr. Chwalek. To je tiež dôvod, prečo je nezvyčajné vidieť ju u mužov (okrem mužov v stave nedostatku androgénov, dodáva Dr. Chwalek).
Celulitída v podstate vzniká v spojivovom tkanive pod povrchom pokožky, ktoré môže vytvárať hrboľatý efekt celulitídnych jamiek, vysvetľuje doktor Paul Jarrod Frank, kozmetický dermatológ celebrít, hlavný lekár a zakladateľ spoločnosti PFRANKMD a autor knihy The Pro-Aging Playbook.
