Unele lucruri în viață sunt mai bune dacă se repetă: prietenii, zilele de plajă perfect însorite, manichiura ta de încredere. Dar aventurile tale sexuale? Cu siguranță nu sunt unul dintre ele. Chiar și cea mai fierbinte scânteie din dormitor are nevoie din când în când de poziții sexuale noi pentru a alimenta flăcările - altfel lucrurile devin plictisitoare, rapid.
"Ori de câte ori introduci ceva proaspăt și inedit în dormitor, te pregătești pentru o experiență mai stimulantă și un final mai mare," spune Vanessa Marin, terapeut sexual licențiat în Los Angeles. Pe scurt, creierul tău tânjește după noutate și, mai ales în cazul femeilor, creierul tău este foarte implicat în excitarea și satisfacția ta.
Încercarea unor ~mișcări~ diferite poate face, de asemenea, minuni pentru relația ta. "O provocare semnificativă pentru intimitate este pierderea noutății în dormitor," spune Shawntres Parks, terapeut licențiat în căsătorie și familie din San Diego. Explorarea între așternuturi amplifică intimitatea emoțională și încurajează partenerii să își asume riscuri și să crească împreună. Noile poziții sexuale vor încuraja vulnerabilitatea unul față de celălalt în - și în afara - dormitorului. Iar la final, veți descoperi că relația voastră va fi injectată cu o doză suplimentară de încredere.
În unele cazuri, schimbarea pozițiilor ar putea fi chiar o necesitate. "Dacă te gândești la "auch" atunci când oferta de sex este pusă pe masă, ai putea beneficia cu siguranță de explorarea altor poziții care sunt mai confortabile pentru persoanele cu abilități diverse, precum și pentru cei cu dureri cronice sau dureri de la penetrare," adaugă Parks. Dar chiar și după ce ''ați găsit acea poziție fără durere, asta nu înseamnă că este singura dvs. opțiune. Deși este ușor să devii o creatură a obișnuinței de îndată ce ''ai bătut în cuie'' acea poziție de bază, confortabilă, cu punct culminant de fiecare dată, Parks te îndeamnă să continui să o amesteci. Există atâtea posibilități acolo - unele chiar dincolo de cea mai sălbatică imaginație a ta.
Mergi singur? Poți să te amesteci și singur. Oricât de mult ar încerca, este puțin probabil ca cineva să te satisfacă mai bine decât, ei bine, tu poți, așa că dedică-ți timp de calitate pentru a descoperi ce te excită fără presiunea de a trebui să faci pe altcineva să se simtă bine. Există o mulțime de poziții pe care le poți adopta în timp ce te joci cu tine însuți, iar apoi, dacă vrei să aduci pe cineva la acțiune, vei ști exact ce vrei să facă și poți comunica asta din prima.
Faceți cunoștință cu experții: Vanessa Marin, este un terapeut sexual licențiat din Los Angeles, California. Donna Oriowo, PhD, este un terapeut sexual licențiat și proprietar și terapeut principal la AnnodRight. Shawntres Parks este un terapeut licențiat în domeniul căsătoriei și familiei din San Diego, California.
Ah, dar de unde să începem? Ce zici de oricare dintre aceste 49 de poziții care induc orgasmul și care te vor lăsa cu gura căscată.
1. 69
Cum se procedează: Puneți-vă partenerul să se întindă pe spate. Apoi urcați-vă deasupra, astfel încât să vă aflați cu fața spre partea superioară a corpului său. În acest fel, vei arăta ca numărul 69, ai înțeles? Organele tale genitale ar trebui să fie aliniate cu gura partenerului tău, iar organele sale genitale ar trebui să fie aliniate cu ale tale. Alternativ, încercați să o faceți în poziție alăturată.
De ce: Această poziție este una dintre cele mai bune pentru plăcerea dublă, deoarece ambii parteneri pot da și primi în același timp.
Fă-o mai fierbinte: Sigur, chestia cu gura către organele genitale este atracția principală, dar nu vă sfiiți să nu vă atingeți și de mâini. S-ar putea chiar să doriți să aduceți o jucărie sexuală, mai ales dacă vă este greu să vă concentrați în timp ce partenerul dvs. vă face sex oral și aveți nevoie să vă substituiți pentru un timp.
2. Tirbușon
Cum se procedează: Lângă marginea unui pat sau a unei bănci, sprijiniți-vă pe șold și antebraț și apăsați coapsele împreună. Partenerul dvs. se ridică în picioare și vă încalecă, intrând sau măcinând din spate.
De ce: Păstrarea picioarelor împreunate în timpul acestei poziții sexuale permite o strângere mai puternică a partenerului în timp ce acesta împinge.
Fă-o mai fierbinte: În loc să vă lăsați partenerul să facă toată treaba, încercați să vă împingeți ușor șoldurile pentru a vă potrivi cu ritmul.
3. Față în față
Cum se procedează: Partenerul tău se așează pe un scaun sau pe marginea patului; tu stai cu fața la el, așezat în poala lui.
De ce: În timpul acestei poziții sexuale, tu controlezi unghiul și profunzimea intrării și împingerii. Faptul că ești așezat adaugă suport, așa că este excelentă pentru sesiunile de sex maraton.
Fă-o mai fierbinte: Lasă-ți degetele (și mâinile) să vorbească. Odată ce v-ați așezat, vă puteți pune mâinile oriunde pe corpul dumneavoastră sau pe cel al partenerului pentru a face lucrurile mai interesante.
4. Stilul cățeluș
Cum se procedează: Stai în patru labe, apoi pune-ți partenerul să îngenuncheze în spatele tău, cu partea superioară a corpului drept în sus sau ușor așezat peste tine (știi, ca un câine care se cocoață).
De ce: Această poziție sexuală permite o penetrare profundă și o stimulare mai ușoară a punctului G.
Fă-o mai fierbinte: Stimulează-ți clitorisul cu o singură mână sau roagă-ți partenerul să facă treaba cu degetele în locul tău. "Jocul cu temperatura se poate întâmpla și aici!" spune Donna Oriowo, PhD, este terapeut sexual licențiat și proprietar și terapeut principal la AnnodRight. "Ia un cub de gheață și rulează-l încet pe coloana vertebrală a partenerului tău."
Cum se procedează: Întinde-te pe partea dreaptă; partenerul tău îngenunchează, încalecându-ți piciorul drept și încolăcindu-ți piciorul stâng în jurul părții sale stângi.
De ce: Cu această poziție sexuală, ai parte de o penetrare mai profundă decât în stilul cățelușului, în timp ce încă mai poți face acel contact vizual important. Sau, dacă nu vă place penetrarea, partenerul dvs. se poate sprijini cu ușurință de dvs., stimulându-vă clitorisul.
Fă-o mai fierbinte: Adăugați cleme pentru sfârcuri în amestec sau luați un cub de gheață și cereți-i partenerului dvs. să îl folosească pe sfârcuri, spune Oriowo.
6. Flatiron
Cum se procedează: Întindeți-vă cu fața în jos pe pat, cu picioarele drepte și șoldurile ușor ridicate.
De ce: Această poziție sexuală creează o potrivire perfectă, astfel încât penisul sau strap-on-ul partenerului tău va părea și mai mare.
Fă-o mai fierbinte: "Aceasta este o ocazie excelentă de a ciupi sau mușca umerii și ceafa partenerului tău pentru a adăuga senzații suplimentare," explică Oriowo.
7. G-Whiz
Cum se procedează: Întindeți-vă pe spate, cu picioarele sprijinite pe umerii partenerului dvs.
De ce: Această poziție sexuală este grozavă pentru că, atunci când îți ridici picioarele, îți îngustează vaginul și te ajută să-ți atingi punctul G.
Fă-o mai fierbinte: Roagă-ți partenerul să înceapă să te legene cu o mișcare de la o parte la alta sau de sus în jos. Acest lucru ar trebui să aducă penisul sau strap-on-ul în contact direct cu punctul tău G.
8. Ajutorul văcuței
Cum se procedează: Similar cu populara poziție sexuală Cowgirl, îngenunchezi deasupra, împingând pieptul partenerului tău și alunecând în sus și în jos pe coapse. Dar partenerul tău te ajută susținând o parte din greutatea ta și apucându-te de șolduri sau de coapse în timp ce se ridică pentru a întâmpina fiecare împingere.
De ce: Această poziție sexuală pune mai puțin stres pe picioare, ceea ce face ca punctul culminant să fie mai ușor. În plus, dacă ești cu un bărbat, pozițiile sexuale cu dominantă feminină întârzie punctul culminant al acestuia - așa că toată lumea câștigă.
Fă-o mai fierbinte: Alternați între împingerea superficială și cea profundă pentru a stimula diferite părți ale vaginului.
9. Roabă
Cum se procedează: Puneți-vă pe mâini și picioare și cereți-le să vă ridice de bazin. Apoi prindeți-i de talie cu coapsele.
De ce: Pe lângă faptul că este un antrenament fabulos pentru brațe, această poziție sexuală dominată de bărbați permite o penetrare mai profundă.
Fă-o mai fierbinte: Încercați să vă odihniți pe o masă sau pe marginea patului și dați o pauză brațelor dumneavoastră.
10. Broasca săritoare
Cum se procedează: Aceasta este o poziție modificată în stil cățeluș. Puneți-vă pe mâini și genunchi, apoi, ținând șoldurile ridicate, sprijiniți-vă capul și brațele pe pat.
De ce: Această poziție sexuală creează o penetrare mai profundă - și vă oferă șansa de a vă odihni pe o pernă.
Fă-o mai fierbinte: Folosiți-vă mâinile pentru a vă stimula clitorisul.
11. Muntele magic
Cum se procedează: Partenerul tău stă așezat, cu picioarele îndoite, sprijinindu-se pe mâini și antebrațe. Tu faci același lucru și apoi te apropii de el până când faci contact.
De ce: Amândoi vă veți simți cu adevărat conectați unul la celălalt. Creșteți stimularea prin măcinarea clitorisului dvs. de pelvisul lor.
Fă-o mai fierbinte: Glisați cuburi de gheață pe pieptul lor și lăsați apa rece să se adune la baza bazei bazinului lor.
12. Cowgirl
Cum se procedează: Îngenunchezi deasupra, împingând pieptul partenerului tău și alunecând în sus și în jos pe coapsele lui. Puteți să vă eliberați o parte din greutatea de pe pelvisul lor, aplecându-vă pe spate și sprijinindu-vă pe coapsele lor.
De ce: Fiind dominant în această poziție sexuală, vei întârzia punctul culminant al lor și îl vei intensifica pe al tău.
Faceți-o mai fierbinte: "Schimbați adâncimea și presiunea aducându-vă piepturile mai aproape unul de celălalt, adică aplecați-vă înăuntru," spune Oriowo. "În timp ce vă aplecați în față, faceți-vă timp să adăugați niște jocuri cu sfârcuri și sărutări pe gât." Alternativ, ea recomandă să vă frecați în direcții ușor diferite de cele pe care le faceți în mod normal. Aveți tendința de a merge înainte și înapoi? Canalizează-ți Ariana Grande interioară și mergi dintr-o parte în alta.
13. Cowgirl inversată
Cum se procedează: Partenerul tău stă întins pe spate; tu te așezi pe el, cu fața la picioarele lui.
De ce: Frumusețea cowgirl-ului inversat este că îți permite să preiei controlul și să îi arăți partenerului tău ritmul și ritmul care îți plac.
Fă-o mai fierbinte: Pentru a obține mai multă forță, puneți-vă genunchii și tibiile în interiorul picioarelor lor și sub coapsele lor.
14. Cowboy
Cum se procedează: Te întinzi pe spate, în timp ce partenerul tău se așează pe tine. Apoi își introduce ușor penisul, strap-on-ul sau degetul prin deschiderea strânsă creată de picioarele tale semiînchise.
De ce: Strânsoarea crește intensitatea penetrării.
Fă-o mai fierbinte: Puneți-i să vă mângâie sânii sau să vă țină ușor încheieturile mâinilor pentru un pic de acțiune bondage. Dacă ești pasionată de BDSM, aceasta este o ocazie excelentă pentru o ușoară sufocare, notează Oriowo. Altfel, partenerul tău poate lua o jucărie pe care să o folosească pe clitorisul tău.
15. Dansatoare de balet
Cum se procedează: Stând pe un picior, stați cu fața la partenerul dvs. și înfășurați celălalt picior în jurul taliei sale, în timp ce acesta vă ajută să vă susțineți.
De ce: Această poziție sexuală permite un timp de calitate pentru a sta față în față și a se conecta.
Fă-o mai fierbinte: Dacă sunteți foarte flexibili, încercați să puneți piciorul ridicat pe umărul lor pentru o penetrare și mai profundă sau pentru stimularea clitorisului în timpul actului sexual.
16. Misionar
Cum se procedează: Chiar trebuie să vă explic asta? Bine. Întinde-te pe spate în timp ce ei stau cu fața în jos deasupra ta.
De ce: Poziția misionarului este simplă, elegantă, eficientă și surprinzător de versatilă. Vanilată, desigur, dar delicioasă.
Fă-o mai fierbinte: Puteți schimba drastic senzația pentru amândoi schimbând unghiul picioarelor.
17. Crucea de cizme
Cum se procedează: Partenerul tău intră în tine din poziția misionarului, apoi își alunecă pieptul și picioarele de pe corpul tău, astfel încât pelvisul lui să fie în aceeași poziție, dar membrele lui să formeze un "X" cu ale tale.
De ce: Simțiți mai mult din corpul partenerului tău în mișcare cu această poziție sexuală.
Fă-o mai fierbinte: Folosiți acest unghi unic pentru a le masa spatele, fundul sau picioarele în timp ce se împinge. Vor înnebuni (la fel ca tine, care îi privești).
18. Duba
Cum se procedează: În timp ce ei stau pe pat sau pe un scaun, puneți-vă cu spatele în poala lor și lingeți-vă unul pe celălalt în timp ce stați jos.
De ce: Nu-ți poți vedea partenerul în timpul acestei poziții sexuale, ceea ce înseamnă că este mai ușor să ai fantezii și poate contribui la excitare.
Fă-o mai fierbinte: Strângeți mușchii planșeului pelvian pentru a le putea strânge și a le menține tari AF sau stimulați-i clitorisul.
19. Scoop Me Up
Cum se procedează: Amândoi vă întindeți pe o parte, cu fața spre aceeași direcție. Îți aduci genunchii ușor în sus, în timp ce partenerul tău alunecă în spatele pelvisului tău și intră în tine pe la spate. (S-ar putea să cunoașteți acest lucru și sub numele de spooning).
De ce: Această poziție sexuală permite mai mult contact piele pe piele, sporind astfel stimularea.
Fă-o mai fierbinte: Roagă-ți partenerul să-și pună mâinile pe umerii tăi pentru a crește intensitatea și profunzimea împingerii.
20. Scoop inversat
Cum se procedează: Din poziția misionarului, fără să vă dezlipiți, întoarceți-vă împreună pe părțile laterale, folosindu-vă brațele pentru a vă susține partea superioară a corpului.
De ce: Aveți parte de aceeași presiune pe tot corpul și vă puteți privi în ochii celuilalt.
Fă-o mai fierbinte: Încearcă să-ți împletești picioarele cu ale lui sau să le mângâi pe sub picioare.
Cum se procedează: Partenerul tău stă cu picioarele drepte, iar tu stai deasupra lui, cu genunchii îndoiți pe coapsele lui, și vă aplecați amândoi pe spate.
De ce: Această poziție vă oferă amândurora o priveliște frumoasă a corpului complet al celuilalt. Veți avea, de asemenea, controlul asupra adâncimii, vitezei și unghiului de împingere.
Fă-o mai fierbinte: Cereți-i să își folosească mâna pentru a vă freca clitorisul sau folosiți-o pe a dumneavoastră. Aplecați-vă mai mult pe spate pentru o stimulare suplimentară a punctului G.
22. Scoica de mare
Cum se procedează: Întindeți-vă pe spate cu picioarele ridicate până sus și gleznele încrucișate în spatele capului. Intră în tine din poziția misionarului.
De ce: Mâinile tale sunt libere să îți lucreze clitorisul. Așa cum ar trebui.
Fă-o mai fierbinte: Puneți-i să "călărească sus", frecându-și osul pubian de clitorisul dumneavoastră, sau "călărește jos", stimulându-vă direct punctul G cu capul penisului, cu cureaua, cu un dildo sau cu un deget.
23. Bătător de unt
Cum se procedează: Stai întinsă pe spate cu picioarele ridicate și îndoite, astfel încât gleznele să fie de o parte și de alta a capului, în timp ce ei se ghemuiesc și își scufundă penisul, curea, dildo sau degetul în și din vaginul tău.
De ce: În afară de contactul cu ochii, fluxul suplimentar de sânge în cap va crește extazul.
Fă-o mai fierbinte: Puneți-i să vă picure în gură sirop de ciocolată sau ceva dulce (da, serios). Îți implică mai multe simțuri, intensificând întreaga experiență.
24. Președintele
Cum se procedează: Partenerul tău se așează pe marginea patului, iar tu te așezi pe el, cu fața în altă parte, în timp ce te sprijini pe el.
De ce: Această poziție sexuală va lovi la fața locului... adică în punctul G. Între timp, vă puteți folosi mâinile pentru a le stimula scrotul, perineul sau clitorisul.
Fă-o mai fierbinte: Apropie genunchii de piept, sprijinindu-ți picioarele pe pat.
25. Vrăjitorul Pinball
Cum se procedează: Vă puneți în poziția de pod parțial (ca un pinball), cu greutatea sprijinită pe umeri. Partenerul tău intră în tine din poziția în genunchi.
De ce: îi permite partenerului dvs. să aibă acces ușor pentru a vă stimula clitorisul și pentru a masa mușchiul pubian.
Fă-o mai fierbinte: Aruncă-ți un picior pe umărul lor pentru o penetrare mai adâncă.
Cum se procedează: Din poziția misionarului, ridicați picioarele și întindeți-le drept în afară (formând un "V").
De ce: Acest lucru permite un bun contact al corpului cu vulva.
Fă-o mai fierbinte: Încercați să vă apucați de glezne. Vă poate oferi stabilitate și o întindere suplimentară pentru a spori senzația.
27. Spork
Cum se procedează: Întinde-te pe spate și ridică piciorul drept pentru ca partenerul tău să își poată poziționa corpul între picioarele tale la un unghi de 90 de grade și să intre în tine. Piciorul stâng poate sta întins drept pe pat sau îl poți îndoi și tu pentru a manipula adâncimea de penetrare. Pentru o opțiune de intrare prin spate, întindeți-vă pe burtă, îndoiți un picior și cereți partenerului dvs. să se poziționeze între picioarele dvs. Opțiuni!
De ce: Din poziția spork, puteți să vă ridicați piciorul de sus și să îl sprijiniți sprijinindu-l pe umărul partenerului dumneavoastră. De aici, îți poți stimula cu ușurință clitorisul cu ajutorul degetelor, în timp ce acestea sunt în interiorul tău.
Fă-o mai fierbinte: Sincronizează-ți respirația. Unul dintre voi preia conducerea, iar celălalt îl urmează, astfel încât să inspirați și să expirați împreună. Ritmul coordonat deschide un dialog taciturn al intimității.
28. Roabă așezată
Cum se procedează: Puneți-vă partenerul să se așeze pe marginea patului sau a scaunului și poziționați-vă astfel încât fundul să fie în poala lui, iar mâinile să fie bine înfipte în podea. Întindeți-vă picioarele în spatele taliei lui (probabil că va funcționa mai bine dacă vă sprijină coapsele) și pompați.
De ce: Această poziție permite o penetrare profundă - în plus, îți vei lucra brațele în timp ce o faci.
Fă-o mai fierbinte: Încercați să vă strângeți ritmic mușchii pelvieni, pentru a vă ajuta pe amândoi să atingeți un punct culminant puternic.
29. Partea superioară a mesei
Cum se procedează: Nu trebuie să o faceți pe o masă - orice suprafață care îl atinge pe partenerul dvs. la înălțimea între picioare este suficientă. Puneți-l să vă intre în timp ce stați sau stați întinsă pe marginea unei mese, a unui tejghea sau poate chiar a patului.
De ce: Această poziție este excelentă pentru acțiuni față în față. În plus, dacă voi doi aveți înălțimi drastic diferite, aceasta este o opțiune excelentă, deoarece vă pune pe amândoi la aceeași înălțime.
Fă-o mai fierbinte: Încearcă să-ți aduci picioarele în jos și să-ți așezi picioarele pe pieptul lor, în fața umerilor lor. Acest lucru vă permite să controlați ritmul și adâncimea împingerilor.
30. Sala de șampanie
Cum se procedează: Partenerul tău se așează, iar tu te așezi deasupra lui, cu fața în jos.
De ce: Te ajută să reglezi ritmul și intensitatea împingerilor.
Fă-o mai fierbinte: Încercați să o faceți pe scări sau pe marginea căzii. E nevoie de un pic de talent... dar, hei, practica face perfecțiunea, nu-i așa?
31. The Om
Cum se procedează: Partenerul tău se așează cu picioarele încrucișate (yoga
De ce: Cel mai bun pentru sexul tantric. Balansarea, nu împingerea, este cheia când vine vorba de această poziție foarte intimă.
Fă-o mai fierbinte: Priviți-vă unul pe celălalt în profunzime pentru a pune un plus de "oh" în marele O.
32. Cetățean integru
Cum se procedează: Îi încalecă, înfășurându-ți picioarele în jurul corpului lor (ei își țin genunchii descătușați și coapsele ușor depărtate). Ei stau în picioare și vă susțin în brațele lor. Poți începe pe pat și îi poți pune să te ridice fără să te dezlipească. (Sau, pentru cei cu adevărat îndrăzneți, puteți sări la bord din poziția în picioare)!
De ce: Aceasta este poziția fiecărui film de dragoste cu aburi...a.k.a., este un must-try.
Fă-o mai fierbinte: Puneți-i să vă împingă de un perete - cu mare atenție.
33. Păianjenul
Cum se procedează: Așezați-vă pe pat cu picioarele unul spre celălalt, cu brațele în spate pentru a vă sprijini. Acum mișcați-vă împreună și pe penisul sau strap-on-ul lor. Șoldurile voastre vor fi între picioarele lor depărtate, genunchii îndoiți, iar picioarele în afara șoldurilor lor și întinse pe pat. Acum legănați-vă înainte și înapoi.
De ce: Puteți menține contactul vizual în timp ce priviți acțiunea din centrul scenei.
Fă-o mai fierbinte: Apucă-ți partenerul de mâini și trage-te într-o poziție ghemuită, în timp ce el stă întins pe spate. Sau pot rămâne așezați în poziție verticală și vă pot trage de pieptul lor în poziția Lazy Man.
34. Bunul Ex
Cum se procedează: Așezați-vă pe pat, unul în fața celuilalt, cu picioarele în față. Ridicați piciorul drept al partenerului dvs. peste cel stâng și ridicați piciorul drept peste cel stâng al acestuia. Apropiați-vă astfel încât să poată intra în voi. Acum, amândoi vă întindeți pe spate, picioarele formând un X. Mișcările lente, pe îndelete, înlocuiesc împingerile.
De ce: Sex lent și prelungit, care îți va crește excitarea. Împingerile superficiale stimulează terminațiile nervoase din capul penisului lor, dacă au unul.
Fă-o mai fierbinte: Întindeți-vă și țineți-vă de mâini pentru a trage împreună pentru împingerea pelviană. De asemenea, faceți cu rândul, alternativ, stând în șezut și întins pe spate, fără a schimba ritmul.
35. Omul leneș
Cum se procedează: Așezați perne în spatele partenerului și puneți-l să se așeze pe pat cu picioarele întinse. (Aveți o pernă sexuală? Scoateți-o la iveală!) Acum călare pe talia lor, cu picioarele pe pat. Îndoaie-ți genunchii pentru a te coborî pe ei, folosind o mână pentru a direcționa penisul sau strap-on-ul înăuntru. Doar apăsând pe vârfurile picioarelor și eliberându-le, poți să te ridici și să te cobori pe axa cât de încet sau cât de repede vrei tu.
De ce: Această poziție vă oferă controlul și menține multă intimitate. Gândiți-vă la penisul sau la curea ca la un instrument de masturbare, ceva cu care să vă frecați și să vă stimulați clitorisul.
Fă-o mai fierbinte: Din această poziție, amândoi vă puteți întinde înapoi în poziția Spider sau în varianta sa mai dificilă, Good Ex.
36. Îngerul zăpezii
Cum se procedează: Întinde-te pe spate și pune-ți partenerul să se așeze pe tine cu fața la tine. Ridicați-vă picioarele și înfășurați-le în jurul spatelui său pentru a vă ridica pelvisul astfel încât să poată intra în dumneavoastră. Apucă-l de fund pentru a-l ajuta să alunece în sus și înapoi. Adăugați o mică acțiune de masaj la prinderea voastră.
De ce: Ai o priveliște excelentă a fundului lor drăguț. În plus, din această poziție, ai acces ușor pentru a le mângâia testiculele sau clitorisul. Ca să nu mai vorbim de faptul că pelvisul lor este poziționat perfect pentru a se freca de clitorisul tău.
Fă-o mai fierbinte: Puneți-i să se rotească în stilul misionar pentru a se întoarce cu fața la dvs. în timp ce încearcă să rămână introdus. Apoi schimbați pozițiile, de data aceasta cu tine deasupra și cu fața în altă parte.
37. Lotus înfășurat
Cum se procedează: Puneți-vă partenerul să se așeze cu picioarele încrucișate și urcați-vă în poala lui, cu fața spre el, cu picioarele înfășurate în jurul spatelui său. Cereți-i partenerului dvs. să intre în dvs. și să se strângă de pelvisul său.
De ce: Această poziție permite o intimitate majoră față în față. În plus, în această poziție există mult loc pentru creativitate, cum ar fi stimularea diferitelor zone erogene din partea superioară a corpului, cum ar fi capul, gâtul și fața.
Fă-o mai fierbinte: Roagă-i să-ți lingă sfârcurile și lasă-le mâinile să se plimbe. Și să se plimbe... și să se plimbe. (Ați prins ideea.)
38. Șarpele
Cum se procedează: Întinde-te pe burtă, iar partenerul tău se întinde deasupra ta și se strecoară din spate.
De ce: Această poziție permite o penetrare foarte profundă și o potrivire perfectă, ceea ce poate fi foarte plăcut atât pentru tine, cât și pentru partenerul tău.
Fă-o mai fierbinte: Puteți să vă întindeți înapoi și să vă înfășurați mâna în jurul arborelui pentru a vă ajuta să controlați cât de adânc ajunge sau să schimbați unghiul fundului pentru același efect.
39. Femeie călare pe un cal
Cum se procedează: Această poziție este la fel ca cea a cowgirl-ului, dar cu o întorsătură. Urcă-te deasupra și pune-ți partenerul să intre în tine. Apoi, apleacă-te pe spate și pune-ți mâinile pe pat pentru sprijin, creând un unghi de 45 de grade cu picioarele partenerului tău.
De ce: Această schimbare a unghiului ajută la focalizarea și mai mult a punctului G și vă oferă control asupra vitezei și adâncimii împingerii. În plus, partenerul tău are acces ușor la clitorisul tău.
Fă-o mai fierbinte: Dați-vă o mână de ajutor cu "lovitura în V": Faceți un V cu degetul arătător și inelar al unei mâini și puneți degetele de o parte și de alta a clitorisului, cu penisul între ele. Împingeți degetele în jos într-o mișcare de legănare.
40. Stand and Deliver
Cum se procedează: Amândoi sunteți în picioare, tu te apleci la talie; ei intră în tine pe la spate.
De ce: Aplecarea în timpul acestei poziții sexuale ajută la întărirea pereților vaginali și crește intensitatea fricțiunii.
Fă-o mai fierbinte: Cereți-i partenerului să vă gâdile clitorisul cu mâna liberă sau legați-vă lejer mâinile cu o eșarfă de mătase.
41. Tehnica de aliniere coitală
Cum se procedează: Întinde-te pe spate și înfășoară-ți gleznele în jurul vițeilor partenerului tău. Apoi, flexați-le pentru a vă apropia partenerul.
De ce: Această poziție este menită să tragă penisul sau dildo-ul partenerului tău mai aproape de clitorisul tău pentru o plăcere suplimentară.
Fă-o mai fierbinte: Dacă o iei încet, tu și partenerul tău veți avea ocazia să vorbiți murdar, să vă priviți în ochi și toate celelalte lucruri bune.
42. Masturbarea reciprocă
Cum se procedează: Tu și partenerul tău puteți găsi un loc confortabil unul vizavi sau lângă celălalt și vă puteți masturba pe rând în timp ce unul privește sau vă masturbați împreună.
De ce: Deși, din punct de vedere tehnic, s-ar putea să nu conteze ca o poziție, masturbarea reciprocă este unul dintre cele mai intime acte, deoarece îi arăți partenerului tău cum arată plăcerea pentru tine când ești singur.
Fă-o mai fierbinte: Dacă doriți să cedați controlul partenerului, încercați să-l puneți să vă dea instrucțiuni despre cum ar trebui să vă atingeți sau să vă marginalizați.
Pentru plăcerea ta solo...
43. Burta în jos
Cum se procedează: Întindeți-vă pe burtă cu mâinile între picioare. Strânge-ți picioarele împreună și mișcă-ți șoldurile în sus și în jos, astfel încât clitorisul și movila pubiană să se frece de degetele ținute ferm.
De ce: Satisfacție simplă, dar superbă.
Fă-o mai fierbinte: Este ușor de adăugat la majoritatea pozițiilor cu intrare prin spate, cum ar fi Flatiron sau Leapfrog.
44. Bubble the Fun
Cum se procedează: Cu corpul scufundat și cu picioarele atârnând în afara căzii, începeți prin a vă freca pe partea superioară înainte de a coborî pentru a vă plimba sub apă.
De ce: Relaxarea într-o baie caldă, cu un miros dulce, ajută la eliberarea tensiunii, la ameliorarea stresului și, cu siguranță, vă pune în dispoziție.
Fă-o mai fierbinte: Adăugați un vibrator rezistent la apă pentru a face valuri sau profitați de capul de duș detașabil (pot să vă recomand setarea "pulse"?). Jeturile constante de apă pe clitoris pot fi extrem de plăcute.
45. Privește și învață
Cum se procedează: Ținând în mână o oglindă, stați pe un scaun confortabil, cu un picior sprijinit pe pat sau canapea. Acum că poți verifica bunurile, aventurează-te departe de clitorisul tău sensibil pentru a descoperi noi zone erogene. Explorați deschiderea, interiorul și peretele din spate al vaginului cu degetele, apăsând și schimbând presiunea până când găsiți ceva care vă face să vă simțiți bine.
De ce: Poate părea elementar, dar veți obține un nou punct de vedere. S-ar putea să înveți un nou mod de a "suna clopoțelul," ceea ce poate ajuta la atenuarea frustrării pe care multe femei o simt atunci când pot veni într-o singură poziție.
Fă-o mai fierbinte: Încearcă cu jucăria sexuală preferată sau pune-ți partenerul să se strecoare în poziția Seashell sau Butter Churner.
46. Cercul Perk
Cum se procedează: Din poziția așezată, folosiți degetul pentru a "desena" un cerc în jurul clitorisului. Începeți încet și creșteți viteza și presiunea, în funcție de reacția dumneavoastră.
De ce: Această mișcare de masturbare este excelentă pentru femeile care consideră că presiunea clitoridiană directă este prea intensă pentru o stimulare prelungită.
Fă-o mai fierbinte: Te-ai săturat de forma "O"? Încercați să trasați literele alfabetului pe clitorisul dvs. pentru a varia senzația.
47. Grind de canapea
Cum se procedează: Călărește-te pe brațul unui scaun sau al unei canapele umplute, sau pe marginea unei mese sau a unui birou cu un prosop gros sau o pătură împăturită peste el. Începeți cu o mișcare mică a șoldurilor și, încet, luați avânt.
De ce: Excelent dacă îți place o presiune solidă și constantă asupra clitorisului tău.
Fă-o mai fierbinte: Te simți un pic prea American Pie? Apucă-ți brațul cu coapsele și pune-l pe tipul tău să intre în tine pe la spate. Aveți grijă să nu spargeți nicio mobilă.
48. Ajungeți la punctul G
Cum se procedează: Întinde-te pe spate și adu-ți genunchii spre piept. Introduceți unul sau două degete adânc în vagin. În timp ce vă retrageți degetul, apăsați pe partea din față a vaginului și uretrei și încovoiați-vă degetul într-un gest de chemare.
De ce: Cu această mișcare, este normal să simțiți la început o ușoară urgență de a urina, dar cu ajutorul practicii și a mai multor ședințe, vă puteți aștepta să aveți o experiență caldă și plăcută.
Fă-o mai fierbinte: Încearcă cu un singur picior îndoit la piept, întinzând celălalt, pentru o variație a senzației.
49. Tap Dance
Cum se procedează: Întindeți-vă pe o parte cu un picior întins și celălalt îndoit. Cu o mână, separați-vă ușor și țineți-vă labiile lateral și aplicați o picătură mică de lubrifiant pe clitorisul expus. Apoi, cu mâna opusă, începeți să bateți ușor pe el.
De ce: Tapotarea, în loc de frecare, poate provoca senzații rapide și intense pentru cei care consideră că stimularea directă este prea intensă.
Fă-o mai fierbinte: Dacă atingeți mai tare sau mai repede, veți crea senzații diferite. Vedeți cât de mult puteți rezista sau rugați-vă partenerul să ia parte la distracție.
