Este ușor să presupunem că veți putea strănuta atunci când doriți. La urma urmei, există o armată de chestii - polen, germeni și multe altele - care plutesc în aer și pe care le puteți respira în mod regulat. Ocazional, s-ar putea să constați că de fapt ai probleme cu strănutul - nasul te mănâncă și ți se pare că trebuie să strănuți, dar pur și simplu nu reușești.
Există un motiv pentru care te poți simți atât de deranjat atunci când nu poți strănuta: Acesta îndeplinește o funcție destul de importantă. " Strănutul este un răspuns de protecție ", explică John V. Bosso, MD, alergolog și imunolog și profesor de medicină a capului și a capului la Universitatea din Pennsylvania Perelman School of Medicine. Acesta " vă permite să curățați nasul de iritanți, murdărie, alergeni, viruși și bacterii ", adaugă el.
Strănuți atunci când nasul primește un semnal că un anumit stimul este potențial dăunător sau iritant, spune Neil Bhattacharyya, MD, specialist în ureche, nas și gât la Mass Eye and Ear din Boston. Iar atunci când chiar strănuți, acest lucru poate ajuta la eliminarea a ceea ce te deranjează.
Deci, de ce uneori nu poți strănuta?
FWIW, nu este obișnuit să nu poți strănuta, dar experții spun că există câteva lucruri care pot fi în spatele acestui lucru. Este posibil ca ceva să fie de fapt blocat în nas, cum ar fi un fel de gunoaie, un obiect mic sau chiar spori de ciuperci, iar corpul tău încearcă (și nu reușește) să îl scoată, spune Dr. Bhattacharyya.
Povestiri pe această temă Care sunt simptomele alergiilor de toamnă? Cel mai bun medicament pentru răceală și gripă pentru fiecare simptom
În ceea ce privește cazurile mai grave, Dr. Bosso subliniază că lucruri precum o problemă neurologică (gândiți-vă: un accident vascular cerebral sau o tumoare pe creier) sau o afecțiune psihiatrică ar putea să vă împiedice să strănutați. Și, desigur, ar putea fi, de asemenea, că pur și simplu simțiți că trebuie să strănutați, dar corpul dumneavoastră nu este de acord.
Dacă incapacitatea ta bruscă de a strănuta este un lucru nou, nu îți cauzează probleme și încă mai poți strănuta uneori, Dr. Bhattacharyya spune că nu este nevoie să iei nicio măsură. " Pentru majoritatea oamenilor, un strănut se va întâmpla dacă trebuie să se întâmple ", spune el.
Dar, dacă simțiți că trebuie neapărat să strănutați și vă enervează faptul că nu puteți, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a lua problema în propriile mâini.
5 moduri de a te face să strănuți singur
Este sigur "cu moderație" să încerci să te faci să strănuți, conform Dr. Bosso, dar nu vrei să exagerezi cu asta. Experții defalcă mai multe trucuri pe care le puteți încerca pentru a vă convinge nasul să strănute din nou.
1. Priviți o lumină puternică.
Ciudat, dar adevărat: Unii oameni încep să strănute atunci când se află brusc în lumină puternică. (Se numește strănut fotic, BTW.) Acest lucru " stimulează un reflex neuronal ", explică Dr. Bosso. Atenție, totuși: Acest lucru funcționează doar la aproximativ o treime dintre oameni și este un lucru genetic, spune el. Ceea ce înseamnă că, dacă părinții tăi strănută atunci când se uită la o lumină puternică, șansele sunt mai mari ca tu ' ll face același lucru. Dacă nu, s-ar putea să nu funcționeze.
2. Miroase un condiment puternic.
Condimentele precum piperul, scorțișoara și boiaua pot declanșa un strănut. "Irită terminațiile nervoase nazale", explică Dr. Bosso. Puteți obține rezultate rapid și majoritatea oamenilor vor avea o reacție, spune el. Aveți grijă doar să nu inhalați efectiv condimentul, pentru că vă va arde.
3. Gâdilă-ți interiorul nasului.
Răsuciți un șervețel și introduceți-l ușor în nas pentru a încerca să îl stimulați din interior. Acest lucru gâdilă terminațiile nervoase nazale, spune Dr. Bosso, adăugând că funcționează la majoritatea oamenilor destul de repede. Țineți cont doar de acest sfat de la Nadine M. Aktan, PhD, decan adjunct de practică avansată la Rutgers School of Nursing: "Nu este recomandată inserarea a ceva prea sus în nas. "
4. Smulgeți un fir de păr din nas.
Înscrieți acest lucru la capitolul truc de ultimă instanță pe care să îl încercați o singură dată. Smulgerea unui fir de păr din nas stimulează nervul trigemen (o parte a sistemului nervos care trimite senzații de durere, atingere și temperatură de la față la creier) și poate declanșa un strănut, spune Dr. Bosso. Fiți conștienți, totuși, că " va durea ", avertizează el.
5. Smulgeți-vă un păr facial.
Acesta este un truc similar cu cel al părului din nas: Smulgerea unui fir de păr facial, cum ar fi o sprânceană rătăcită, poate stimula, de asemenea, nervul trigemen și poate provoca un strănut, spune Aktan. Ar trebui să provoace un strănut destul de repede. Dar, la fel ca și în cazul epilării unui fir de păr din nas, chiar vrei să încerci acest lucru doar o dată sau de două ori.
Dacă simțiți că trebuie să strănutați și nu puteți pe ici pe colo, Dr. Bhattacharyya spune că nu este mare lucru. Dar, dacă constatați că aceasta este o problemă obișnuită pentru dumneavoastră, el recomandă să vă consultați medicul pentru a încerca să aprofundeze un pic mai mult ceea ce s-ar putea întâmpla aici.