Apesar do que uns poucos programas de televisão (*cough* The Bachelor *cough*) e filmes de romance idiota o fariam acreditar, namoriscar não significa que se tenha de bater as pestanas e rir de cada piada que a outra pessoa diz.
De facto, o namoro é muito menos complicado, segundo Tara Fields, doutora e autora de The Love Fix. " não tem de significar algum tipo de técnica foleira ou pateta," ela explica. A menos que se esteja apenas à procura de um engate - nesse caso, algumas voltas de cabelo estrategicamente colocadas podem fazer apenas o truque, acrescenta ela.
Mas se está a namoriscar para conhecer alguém e potencialmente namorar com ele, a sua intenção deve ser deixá-lo saber que está interessado nele, em vez de tentar que ele goste de si. Antes do seu próximo encontro ou da sua próxima convocatória de texto, diga a si mesmo, " só quero que esta pessoa saiba que estou interessado," recomenda Fields. Concentrar-me nessa intenção ajudará a tirar a pressão da situação, explica ela. E, esperemos, facilitar-lhe-á ser você mesmo.
Conheça os Peritos: Tara Fields, PhD, LMFT é uma terapeuta familiar e autora de The Love Fix. Matt Lundquist, LCSW, MSEd é o director clínico de TriBeCa Therapy na cidade de Nova Iorque.
Se o conceito de namoriscar ainda parece um pouco assustador, não faz mal. Tantas coisas podem passar pela sua cabeça quando fala com alguém da, "Estou a rir-me demasiado?" para "Viram a comida nos meus dentes?" Mas de acordo com Fields, pode dar-se ao luxo de se livrar dessas preocupações quando se concentra nestas doze dicas de paquera aprovadas por especialistas.
Como flertar via texto
Parabéns! Recebeu oficialmente o número da sua paixoneta - que comece o namorisco. Aqui estão apenas algumas dicas a ter em mente enquanto dispara o seu tiro sobre o texto:
1. Liderar com confiança.
“ Honestamente, namoriscar a si próprio é um sinal de confiança - por isso o facto de "estar a fazê-lo é confiante em si mesmo", diz Matt Lundquist, LCSW, MSEd, e director clínico da TriBeCa Therapy em Nova Iorque.
História relacionada Aqui está como deve ser a sua paixoneta
Ainda assim, colocar-se lá fora pode ser assustador, por isso faça o seu melhor para não repensar as suas respostas e sentir-se seguro no que está a dizer, sugere Lundquist. Afinal, mesmo que possa estar a morrer um pouco por dentro, "ainda está aqui para se divertir! E, em última análise, quer ver se a pessoa com quem está a namoriscar é uma boa pessoa para si. Portanto, quanto mais autêntico, melhor.
2. Partilhe pequenos detalhes sobre o seu dia.
“ Quando se "namorisca através de texto, pode ser um pouco mais difícil porque a pessoa "não está lá a experimentar as mesmas coisas que você está ao mesmo tempo", diz Lundquist. É por isso que é imperativo certificar-se de que, para além de fazer perguntas, está também a permitir que essa pessoa faça um instantâneo da sua vida, quer seja o jantar que está a comer ou o livro que está a ler. Isto também tem a vantagem adicional de o fazer parecer ainda mais atraente - tem a sua própria vida, e não está apenas sentado à espera de uma resposta.
3. Usar fotos, memes, e emojis conforme necessário para a leviandade.
O legal de flertar via texto versus pessoalmente é que se pode contar com alguma ajuda externa, como memes, emojis, e imagens, acrescenta Lundquist. Por exemplo, pode enviar uma foto particularmente gira do seu cão, encontrar um meme relacionado com um interesse comum, ou adicionar um emoji giro para manter as coisas leves e divertidas.
“ Memes e emojis são óptimos porque podemos confiar noutras piadas que não temos necessariamente de fazer", diz Lundquist. E, para além disso, podem ainda ajudá-lo a descobrir se a pessoa que está a escrever tem o mesmo sentido de humor que você".
4. Corresponder à velocidade e frequência das suas mensagens de texto.
Uma coisa a ter em mente, no entanto, é que, tal como a IRL, quer ter a certeza de "manter a conversa a um ritmo natural quando está a comunicar". Assim, se enviarem apenas algumas mensagens de texto algumas vezes por dia, é "inteligente" corresponder ao seu ritmo e cadência. Para ser claro, isto não se trata de fingir desinteresse - mas geralmente, emular o estilo de texto de alguém pode fazer a conversa parecer mais natural, diz Lundquist.
5. Mostre o seu sentido de humor.
Depois de falar com alguém durante algum tempo, terá mais espaço para trazer leviandade às suas interacções. Os campos sugerem que se incline tanto quanto possível para isto: É uma forma idiota de avaliar o sentido de humor da outra pessoa e demonstrar o quão confortáveis se tornaram um com o outro.
Portanto, vá em frente e torre-os levemente, ou faça uma brincadeira a si mesmo para preparar a mesma tigela cansada de massa todas as noites quando enviam mensagens de texto. "Se procura uma relação, o que quer é alguém que o ame pelo seu autêntico eu," Fields diz.
6. Não se esqueça de se divertir.
“ No final do dia, o namorisco é suposto ser lúdico", diz Lundquist. Se "repensar demasiado ou não se permitir desfrutar do processo, não se encontrará de qualquer forma tão confiante, o que irá derrotar o propósito". Não se esqueça de jogar. ”
Como flertar pessoalmente
Muito bem, respire: Chegaste até aqui, e agora tu e a tua paixoneta estão (esperançosamente) a passar algum tempo juntos. Mas mesmo que seja num ambiente de grupo, ainda há algumas formas subtis (mas directas!) de lhe mostrar que está interessado - e não, nenhuma delas envolve bater as pestanas.
1. Largar as respostas enlatadas.
"Fique longe de qualquer dos conselhos foleiros que alguns auto-proclamados especialistas em namoro dizem que deve fazer," Fields explica. Pense: Atire a sua cabeça para trás e ri-se sempre que disserem algo engraçado ou a curva e estalar (desculpe, Elle Woods!). Em vez disso, tente ser o mais autenticamente possível e falar da forma como naturalmente o faria com um amigo. É a melhor maneira para eles conhecerem o seu verdadeiro "eu". E se vocês os dois não clicarem, não faz mal. Essa pessoa simplesmente não era o vosso par, diz Fields.
Veja isto para aprender como conseguir - e manter - a atenção de alguém através do namorisco:
2. Fazer contacto visual.
Esta é uma técnica simples, mas uma das mais importantes, explica Fields. Olhar alguém nos olhos é uma óptima forma de lhe dizer que não só está interessado neles, mas também na conversa que eles trazem à mesa. Não sabe bem como fazê-lo? "Basta olhar para a pessoa - não de uma forma pateta artificial 'venha cá' - mas de uma forma que pareça natural e orgânica," Fields explica. Mais uma vez, não pense demais.
Se for mais de uma pessoa de números, pode seguir os 50
3. Ir com o fluxo.
Se algo embaraçoso acontecer, faça o seu melhor para não ficar nervoso, sugere Fields.
Se entornar um pouco de vinho na sua camisa durante um encontro, por exemplo, uma vez limpo, tente fazer luz sobre a situação dizendo algo como, "É o que recebo por tentar vestir-me para si." E saiba que não tem de se preocupar com esta pessoa a julgar, porque a conversa real: "Não sabe realmente quem é esta outra pessoa nesta altura, então porquê ficar ansioso com isso?" Fields diz. Além disso, há uma boa hipótese de serem também ocasionalmente desajeitados.
4. Elogiá-los.
Isto pode ser difícil de fazer porque dar a alguém um elogio genuíno exige vulnerabilidade, Fields explica, porque significa tornar-se real sobre o que sente sobre o seu aspecto, personalidade, roupa, etc. Mas as hipóteses são, mesmo que se sinta um pouco nervoso por lhes dizer que adora quando lhes esfrega o nariz quando estão a pensar bem, eles vão apreciar as palavras amáveis e a sua autenticidade, diz Fields.
5. Fazer perguntas.
Certifique-se de tomar nota de certas coisas sobre a pessoa e de fazer perguntas, sublinha Fields. Se já conversou com eles algumas vezes e reparou que eles usam sempre o mesmo colar, pergunte porque é que é especial para eles. Ou talvez uma pintura única na parede deles tenha chamado a sua atenção; pergunte-lhes pela história por detrás dela. Isto irá mostrar-lhes que está interessado em levar a relação mais fundo do que apenas à superfície.
6. Sorria.
O sorriso exibe calor, explica Fields. E é uma loucura o que uma diferença virar os cantos da sua boca pode fazer quando fala com alguém. Ao ver um rosto sorridente pode activar a região do seu cérebro que processa recompensas sensoriais, encontrou um estudo de Neuropsicologia de 2003. Tradução: Quando se vê alguém a sorrir ou quando se sorri para alguém, ele sente-se realmente especial, como se estivesse a fazer algo certo - o que pode ir muito longe durante um primeiro encontro embaraçoso (amirite?!).
