Algumas coisas na vida são melhores na repetição: Amigos, dias de praia perfeitamente ensolarados, a sua manicure de confiança. Mas a sua manicura sexual? Definitivamente, não é uma delas. Mesmo a faísca mais quente no quarto precisa de novas posições sexuais para acender as chamas de vez em quando - caso contrário, as coisas tornam-se aborrecidas, rapidamente.
"Sempre que introduz algo fresco e inovador no quarto, prepara-se para uma experiência mais estimulante e um acabamento maior," diz Vanessa Marin, uma terapeuta sexual licenciada em Los Angeles. Em suma, o seu cérebro anseia por novidade, e especialmente para as mulheres, o seu cérebro está muito envolvido na sua excitação e satisfação.
Experimentar diferentes ~moves~ também pode fazer maravilhas para a sua relação. "Um desafio significativo à intimidade é a perda de novidade no quarto," diz Shawntres Parks, terapeuta de casamento licenciado e de família em San Diego. A exploração entre os lençóis amplia a intimidade emocional e encoraja os parceiros a correr riscos e a crescerem juntos. Novas posições sexuais irão encorajar a vulnerabilidade um com o outro dentro - e fora - do quarto de dormir. E, no final, "a sua relação será injectada com uma dose extra de confiança".
Em alguns casos, mudar de posição pode até ser uma obrigação. "Se estiver a pensar 'ouch' quando a oferta de sexo é posta na mesa, pode definitivamente beneficiar de explorar outras posições que são mais confortáveis para pessoas com capacidades diversas, bem como para pessoas com dores crónicas, ou dores de penetração," Parks acrescenta. Mas mesmo depois de ter descoberto essa posição sem dor, isso não significa que seja a sua única opção. Embora seja fácil tornar-se uma criatura de hábito assim que se tenha "pregado aquela posição de ir, confortável, clímax - sempre, Parks exorta-o a continuar a misturá-la. Existem TODAS as possibilidades lá fora - algumas mesmo para além da sua imaginação mais selvagem.
Vai sozinho? Também pode misturá-lo por si próprio. Por mais que tentem, é improvável que alguém vos agrade melhor do que, bem, vocês podem, por isso dediquem algum tempo de qualidade a descobrir o que vos faz sair sem a pressão de ter de fazer alguém sentir-se bem. Há toneladas de posições que pode assumir enquanto joga consigo mesmo, e então, se quiser trazer alguém para a acção, saberá exactamente o que quer que ele faça e poderá comunicar isso fora do taco.
Conheça os Peritos: Vanessa Marin, é uma terapeuta sexual licenciada com sede em Los Angeles, Califórnia. Donna Oriowo, PhD, é uma terapeuta sexual licenciada e proprietária e principal terapeuta na AnnodRight. Shawntres Parks é uma terapeuta de casamento e de família licenciada em San Diego, Califórnia.
Ah, mas por onde começar? Que tal com qualquer uma destas 49 posições indutoras de orgasmos que lhe vão dar cabo do juízo.
1. 69
Como fazê-lo: Deite-se o seu parceiro, deitado de costas. Depois suba para cima, de modo a estar virado para longe da parte superior do corpo deles. Desta forma, parecerá o número 69, percebeu? Os seus genitais devem ser alinhados com a boca do seu parceiro, e os seus genitais devem ser alinhados com os seus. Em alternativa, experimente-o numa posição lado a lado.
Porquê: Esta posição é uma das melhores para duplo prazer, pois ambos os parceiros podem dar e receber ao mesmo tempo.
Torná-lo mais quente: Claro, a coisa da boca para os genitais é a principal atracção, mas não se afaste também de ficar de mãos atadas. Pode até querer trazer um brinquedo sexual, especialmente se achar que é difícil concentrar-se enquanto o seu parceiro se afunda em si e precisa de o substituir por um pouco.
2. Saca-rolhas
Como fazê-lo: Perto da beira de uma cama ou banco, descanse na anca e no antebraço e pressione as coxas juntas. O seu companheiro fica de pé e de pé, entrando ou moendo por trás.
Porquê: Manter as pernas pressionadas juntas durante esta posição sexual permite um aperto mais apertado no seu parceiro à medida que este se empurra.
Torná-lo mais quente: Em vez de deixar o seu parceiro fazer todo o trabalho, tente empurrar ligeiramente as suas ancas para corresponder ao ritmo.
3. Face-Off
Como fazê-lo: O seu parceiro senta-se numa cadeira ou na borda da cama; você enfrenta-os, sentado no colo deles.
Porquê: Durante esta posição sexual, "está a controlar o ângulo e a profundidade da entrada e do impulso". Estar sentado adiciona apoio, pelo que é óptimo para sessões de sexo em maratona.
Torná-lo mais quente: Deixe os dedos (e as mãos) fazer a conversa. Uma vez sentado, pode colocar as mãos em qualquer lugar do corpo ou do parceiro para tornar as coisas mais interessantes.
4. Estilo cãozinho
Como fazê-lo: Ajoelhe-se, depois, com a parte superior do corpo direita para cima ou levemente drapeada sobre si (sabe, como um cão a saltar).
Porquê: Esta posição sexual permite uma penetração profunda e uma estimulação mais fácil do ponto G.
Torná-lo mais quente: Estimule o seu clítoris com uma mão, ou peça ao seu parceiro para fazer o trabalho dos dedos por si. "O jogo da temperatura também pode acontecer aqui!" diz Donna Oriowo, PhD, é uma terapeuta sexual licenciada e proprietária e terapeuta principal da AnnodRight. "Pegue num cubo de gelo e passe-o lentamente pela espinha do seu parceiro."
Como fazê-lo: Deite-se no seu lado direito; o seu parceiro ajoelha-se, abotoando a sua perna direita e enrolando a sua perna esquerda à volta do seu lado esquerdo.
Porquê: com esta posição sexual, obtém-se a penetração mais profunda do estilo cãozinho, ao mesmo tempo que se consegue fazer aquele importante contacto visual. Ou, se a penetração não for a sua coisa, o seu parceiro pode facilmente moer-se contra si estimulando o seu clitóris.
Torná-lo mais quente: Adicione grampos de mamilos à mistura ou pegue num cubo de gelo e peça ao seu parceiro que o utilize nos seus mamilos, diz Oriowo.
6. Flatiron
Como fazê-lo: Deite-se de barriga para baixo na cama, pernas direitas, ancas ligeiramente levantadas.
Porquê: Esta posição sexual cria um ajuste confortável, para que o pénis ou o pénis do seu parceiro pareça ainda maior.
Torná-lo mais quente: "Esta é uma grande oportunidade para mordiscar ou morder nos ombros do seu parceiro e na parte de trás do seu pescoço para acrescentar sensações adicionais," explica Oriowo.
7. G-Whiz
Como fazê-lo: Deite-se de costas com as pernas assentes em cada um dos ombros do seu parceiro.
Porquê: Esta posição sexual é espantosa porque quando se levanta as pernas, estreita a vagina e ajuda a atingir o seu ponto G.
Torná-lo mais quente: Peça ao seu parceiro para começar a abaná-lo num movimento de lado a lado ou de cima para baixo. Isso deve colocar o pénis ou o pénis em contacto directo com o seu ponto G.
8. Ajudante de Cowgirl
Como fazê-lo: Semelhante à popular posição sexual da Cowgirl, ajoelha-se em cima, empurrando do peito do seu parceiro e deslizando para cima e para baixo das coxas. Mas o seu parceiro ajuda, suportando parte do seu peso e agarrando as suas ancas ou coxas enquanto estas se levantam para cumprir cada empurrão.
Porquê: Esta posição sexual coloca menos stress nas suas pernas, tornando o clímax mais fácil. Além disso, se estiver com um rapaz, as posições sexuais femininas atrasam o seu clímax - para que todos ganhem.
Torná-lo mais quente: Alternar entre empuxo raso e profundo para estimular diferentes partes da vagina.
9. Carrinho de mão
Como fazê-lo: Ponha-se de mãos e pés e peça-lhes que o levantem junto à pélvis. Depois agarrar-lhes a cintura com as coxas.
Porquê: para além de ser um fabuloso treino de braços, esta posição sexual masculina dominante permite uma penetração mais profunda.
Torná-lo mais quente: Tente descansar sobre uma mesa ou sobre o lado da cama e dê um descanso aos seus braços.
10. Saltar Sapo
Como fazê-lo: Esta é uma posição de estilo cãozinho modificado. Ponha-se de joelhos e mãos, então, mantendo as ancas levantadas, descanse a cabeça e os braços sobre a cama.
Porquê: Esta posição sexual cria uma penetração mais profunda - e dá-lhe uma oportunidade de descansar numa almofada.
Torná-lo mais quente: Use as suas mãos para estimular o seu clítoris.
11. Montanha Mágica
Como fazê-lo: O seu parceiro senta-se, pernas dobradas, encostadas às suas mãos e antebraços. Faz o mesmo e depois centra-se em direcção a eles até estabelecer contacto.
Porquê: Ambos se sentirão realmente ligados, olhando um para o outro. Aumentem a vossa estimulação moendo o vosso clítoris contra a sua pélvis.
Torná-lo mais quente: Deslize cubos de gelo pelo peito e deixe a água fria recolher na base da sua pélvis.
12. Cowgirl
Como fazê-lo: Ajoelha-se por cima, empurrando do peito do seu parceiro e deslizando para cima e para baixo das suas coxas. Pode aliviar parte do seu peso da pélvis deles inclinando-se para trás e apoiando-se nas suas coxas.
Porquê: Ao ser o dominante nesta posição sexual, "atrasará o seu clímax e intensificará o seu".
Faça mais quente: "Mude a profundidade e a pressão aproximando os seus peitos, a.k.a. incline-se," diz Oriowo. "Enquanto se inclina para a frente, dedique algum tempo a acrescentar algum jogo de mamilos e beijos ao pescoço." Alternativamente, recomenda moer em direcções que diferem ligeiramente do que normalmente faz. Tende a andar para trás e para a frente? Canalize a sua Ariana Grande interior e vá de um lado para o outro.
13. Cowgirl invertida
Como fazê-lo: O seu parceiro deita-se de costas; você deita-se de costas para eles, de frente para os seus pés.
Porquê: A beleza da vaqueira invertida é que lhe permite tomar o controlo e mostrar ao seu parceiro o ritmo e o ritmo que gosta.
Torná-lo mais quente: Para obter mais vantagem, colocar os joelhos e as canelas dentro das pernas e debaixo das coxas.
14. Cowboy
Como fazê-lo: Deita-te de costas enquanto o teu parceiro te pavoneia. Em seguida, inserem gentilmente o pénis, amarram-no, ou passam o dedo através da abertura apertada criada pelas suas pernas semi-fechadas.
Porquê: O aperto aumenta a intensidade da penetração.
Torná-lo mais quente: Faça com que apalpem os seus seios ou segure suavemente os seus pulsos para uma pequena acção de cativeiro. Se gostar de BDSM, esta é uma grande oportunidade para alguns leves engasgamentos, notas Oriowo. Caso contrário, o seu parceiro pode agarrar um brinquedo para usar no seu clitóris.
15. Dançarino de Ballet
Como fazê-lo: De pé num pé, enfrente o seu parceiro e envolva a outra perna à volta da cintura deles enquanto eles o ajudam a apoiá-lo.
Porquê: Esta posição sexual permite um tempo facial e uma ligação de qualidade.
Torná-lo mais quente: Se for realmente flexível, tente colocar a perna levantada no ombro para uma penetração ainda mais profunda ou estimulação do clítoris durante o curso externo.
16. Missionário
Como fazê-lo: Preciso mesmo de soletrar este? Está bem. Deita-te de costas enquanto eles se deitam de barriga para baixo em cima de ti.
Porquê: A posição sexual missionária é simples, elegante, eficaz, e surpreendentemente versátil. Baunilha, claro, mas deliciosa.
Torná-lo mais quente: Pode mudar drasticamente a sensação para ambos, deslocando o ângulo das suas pernas.
17. Cross-Booty
Como fazê-lo: O seu parceiro entra em si a partir da posição missionária, depois desliza o peito e as pernas do seu corpo para que a sua pélvis fique no mesmo local, mas os seus membros formam um "X" com o seu.
Porquê: Sente-se mais do corpo do seu parceiro em movimento com esta posição sexual.
Torná-lo mais quente: Usar este ângulo único para massajar as suas costas, rabo, ou pernas à medida que empurram. Eles vão enlouquecer (tal como você, observando-os).
18. O Caboose
Como fazê-lo: Enquanto eles se sentam na cama ou numa cadeira, voltam para o colo e colhem-se uns aos outros enquanto estão sentados.
Porquê: Não se pode "ver o seu parceiro durante esta posição sexual, o que significa que fantasiar é mais fácil e pode aumentar a excitação.
Torná-lo mais quente: Aperte os músculos do seu pavimento pélvico para que possa agarrá-los e mantê-los com força AF ou estimular o seu clítoris.
19. Escanear-me
Como fazê-lo: Ambos deitados de lado, virados para a mesma direcção. Levantam ligeiramente os joelhos enquanto o parceiro desliza para cima atrás da pélvis e entra por trás. (Também pode saber isto como spooning).
Porquê: Esta posição sexual permite mais contacto pele com pele, aumentando a sua estimulação.
Torná-lo mais quente: Faça o seu parceiro colocar as mãos nos seus ombros para aumentar a intensidade e profundidade do impulso.
20. Inverter o passo
Como fazê-lo: Da posição missionária, sem se desprenderem, virem-se juntos para os vossos lados, usando os vossos braços para apoiar os vossos corpos superiores.
Porquê: Recebem a mesma prensa de corpo inteiro e podem olhar-se nos olhos um do outro.
Torná-lo mais quente: Tente entrelaçar as suas pernas com as dele ou acariciá-las em baixo.
Como fazê-lo: O vosso parceiro senta-se com as pernas direitas e vocês sentam-se em cima deles com os joelhos dobrados em cima das suas coxas, e ambos se inclinam para trás.
Porquê: Esta posição dá aos dois bonitas vistas de corpo inteiro um do outro. Terão também controlo sobre a profundidade, velocidade, e ângulo dos impulsos.
Torná-lo mais quente: Peça-lhes que usem a mão para esfregar o seu clítoris, ou que usem o seu próprio clítoris. Incline-se mais para trás para uma estimulação extra do ponto G.
22. A Carapaça do Mar
Como fazê-lo: Deite-se com as pernas levantadas até ao topo e os tornozelos cruzados atrás da sua própria cabeça. Entram-te de uma posição missionária.
Porquê: As suas mãos estão livres para trabalhar o seu clítoris. Como deve.
Torná-lo mais quente: Faça-os "cavalgar alto", "esfregar o osso púbico contra o seu clítoris, ou "cavalgar baixo", estimulando directamente o seu ponto G com a cabeça do pénis, a alça, um dildo, ou um dedo.
23. Manteiga de Manteiga
Como fazê-lo: Deite-se de costas com as pernas levantadas e dobradas para que os seus tornozelos fiquem de ambos os lados da cabeça, enquanto se agacham e mergulham o seu pénis, com cinto, dildo, ou com os dedos dentro e fora da sua vagina.
Porquê: Para além de conseguir esse contacto visual, a pressa extra de sangue na sua cabeça vai aumentar o êxtase.
Torná-lo mais quente: Põe-nos a pingar xarope de chocolate ou algo doce na boca (sim, realmente). Envolve mais os seus sentidos, amplificando toda a experiência.
24. O Presidente
Como fazê-lo: O seu parceiro senta-se na borda da cama e você senta-se sobre eles, de costas para eles enquanto se encosta de novo.
Porquê: Esta posição sexual atingirá o ponto ... como em, o seu ponto G. Entretanto, pode usar as suas mãos para estimular o seu escroto, períneo, ou clítoris.
Torná-lo mais quente: Aproximar os joelhos do peito, apoiando os pés na cama.
25. O Feiticeiro Pinball
Como fazê-lo: Entramos numa posição de ponte parcial (como uma máquina de pinball), com o peso a repousar sobre os ombros. O seu parceiro entra em si a partir de uma posição de joelhos.
Porquê: Permite ao seu parceiro fácil acesso para estimular o seu clítoris e massajar os mons pubis.
Torná-lo mais quente: Atirar uma perna contra o ombro para uma penetração mais profunda.
Como fazê-lo: A partir da posição missionária, levanta as pernas e estende-as directamente para fora (formando um " V " ).
Porquê: Isto permite um bom contacto corporal com a vulva.
Torná-lo mais quente: Tente agarrar os tornozelos. Pode dar-lhe estabilidade e um alongamento adicional para aumentar a sensação.
27. Spork
Como fazê-lo: Deite-se de costas e levante a perna direita para que o seu parceiro possa posicionar o corpo entre as suas pernas num ângulo de 90 graus e entre em si. A sua perna esquerda pode deitar-se direita na cama ou pode também dobrá-la para manipular a profundidade de penetração. Para uma opção de entrada traseira, deite-se de barriga para baixo, dobre uma perna, e tenha o seu parceiro a posicionar-se entre as pernas. Opções!
Porquê: A partir da posição desportiva, pode levantar a perna superior e apoiá-la, apoiando-a no ombro do seu parceiro. A partir daqui, pode facilmente estimular o seu clítoris usando os seus dedos enquanto eles estão dentro de si.
Torná-lo mais quente: Sincronize a sua respiração. Um de vós toma a dianteira e o outro segue-o para que inalem e exalem juntos. O ritmo coordenado abre um diálogo não falado de intimidade.
28. Carrinho de mão sentado
Como fazê-lo: Faça o seu parceiro sentar-se à beira de uma cama ou cadeira e posicionar-se de modo a que o seu rabo esteja no colo deles, e coloque as suas mãos firmemente no chão. Estique as pernas atrás da cintura deles (provavelmente funcionará melhor se eles apoiarem as suas coxas) e bombeie para longe.
Porquê: Esta posição permite uma penetração profunda - além disso, trabalhará os seus braços enquanto estiver a fazê-lo.
Torná-lo mais quente: Tente apertar ritmicamente os seus músculos pélvicos, para o ajudar a ambos a atingir um forte clímax.
29. Tampo da mesa
Como fazê-lo: Não tem de o fazer sobre uma mesa - qualquer superfície que atinja o seu parceiro à altura da virilha serve. Peça-lhes que o façam entrar enquanto está sentado ou deitado à beira de uma mesa, balcão, ou talvez até na sua cama.
Porquê: Esta posição é óptima para a acção presencial. Além disso, se os dois tiverem alturas drasticamente diferentes, esta é uma óptima opção, uma vez que vos coloca a ambos na mesma altura.
Torná-lo mais quente: Tente baixar as pernas e colocar os pés no seu peito, à frente dos ombros. Isto permite-lhe controlar o ritmo e a profundidade dos impulsos.
30. Sala Champagne
Como fazê-lo: O seu parceiro senta-se e você senta-se em cima deles, de costas para eles.
Porquê: Ajuda-o a regular o ritmo e a intensidade dos impulsos.
Torná-lo mais quente: Tente fazê-lo nas escadas ou na borda da banheira. É preciso um pouco de talento... mas, ei, a prática faz perfeito, amirite?
31. O Om
Como fazê-lo: O seu parceiro senta-se de pernas cruzadas (yoga
Porquê: o melhor para o sexo tântrico. O abanar, e não o empurrar, é a chave quando se trata desta posição muito íntima.
Torná-lo mais quente: Fixar o olhar profundo um no outro para colocar algum "oh" extra no grande "oh".
32. Cidadão de pé
Como fazê-lo: Penduram-se, envolvendo as pernas à volta do corpo (mantêm os joelhos destravados e as coxas ligeiramente abertas). Eles levantam-se e apoiam-no nos seus braços. Podes começar na cama e pedir-lhes que te levantem sem se desengatarem. (Ou para os verdadeiramente ousados, pode saltar a bordo a partir da posição de pé!)
Porquê: Esta é a posição de qualquer filme romântico vaporoso...a.k.a., é um "must-ttry".
Torná-lo mais quente: Faça com que o empurrem contra uma parede - com muito cuidado.
33. A Aranha
Como fazê-lo: Sentem-se na cama com as pernas voltadas uma para a outra, braços para trás para se apoiarem. Agora movam-se juntos e para o seu pénis ou amarrem-se. As suas ancas estarão entre as suas pernas abertas, os seus joelhos dobrados, e os pés fora das suas ancas e achatados na cama. Agora balançem para trás e para a frente.
Porquê: Ainda se pode manter contacto visual enquanto se vê a acção no centro do palco.
Torná-lo mais quente: Pegue nas mãos do seu parceiro e puxe-se para cima para uma posição de cócoras enquanto eles se deitam para trás. Ou podem permanecer sentados de pé e puxar-te contra o peito para a posição de Homem Preguiçoso.
34. O Bom Ex
Como fazê-lo: Sentar-se na cama virados um para o outro com as pernas para a frente. Levante a perna direita do seu parceiro sobre a esquerda e levante a perna direita sobre a esquerda deles. Junte-se para que eles possam entrar em si. Agora os dois deitados, as pernas formando um X. Giroscópios lentos e lentos substituem o empuxo.
Porquê: Sexo lento e prolongado que irá construir a sua excitação. Os impulsos superficiais estimulam as terminações nervosas na cabeça do seu pénis, se tiverem uma.
Torná-lo mais quente: Esticar os braços e dar as mãos para puxar para o empurrão pélvico. Também, revezar-se alternadamente sentado e deitado de costas sem alterar o ritmo.
35. O Homem Preguiçoso
Como fazê-lo: Coloque almofadas atrás das costas do seu parceiro e faça-as sentar-se na cama com as pernas estendidas. (Tem uma almofada de sexo? Parta-a para fora!) Agora, assente-os na cintura, com os pés sobre a cama. Dobre os joelhos para se baixar sobre eles, usando uma mão para dirigir o pénis ou amarrar o pénis. Apenas pressionando nas bolas dos pés e soltando, pode levantar-se e baixar-se sobre o pénis tão lentamente ou tão rapidamente quanto lhe apetecer.
Porquê: Esta posição coloca-o no controlo, e mantém muita intimidade. Pense no seu pénis ou na sua cinta como uma ferramenta de masturbação, algo para esfregar e estimular o seu clítoris com e contra.
Torná-lo mais quente: A partir desta posição, ambos podem voltar à posição de Aranha ou à sua variação mais desafiante, o Bom Ex.
36. Anjo de Neve
Como fazê-lo: Deite-se de costas e tenha o seu parceiro de costas para si. Levante as suas pernas e envolva-as nas suas costas para elevar a sua pélvis de modo a que possam entrar em si. Agarre-lhes o rabo para os ajudar a deslizar para cima e para trás. Adicione um pouco de acção de massagem ao seu aperto.
Porquê: Tem uma vista privilegiada do seu belo rabo. Além disso, a partir desta posição, tem fácil acesso para acariciar os seus testículos ou clítoris. Para não mencionar, a sua pélvis está perfeitamente posicionada para moer contra o seu clitóris.
Torná-lo mais quente: Faça-os girar em estilo missionário para o enfrentarem enquanto tentam ficar inseridos. Depois troque de posição, desta vez consigo em cima e de frente para o exterior.
37. Lótus embrulhado
Como fazê-lo: Faça o seu parceiro sentar-se de pernas cruzadas e subir para o colo deles, de frente para eles, com as suas pernas enroladas à volta das suas costas. Faça o seu parceiro entrar em si e moer contra a sua pélvis.
Porquê: Esta posição permite uma grande intimidade cara-a-cara. Além disso, há muito espaço para a criatividade nesta posição - como estimular diferentes zonas erógenas nos corpos superiores uns dos outros, como a cabeça, pescoço e rosto.
Torná-lo mais quente: Peça-lhes que lambam os seus mamilos e deixem as suas mãos vaguear. E vagueiem...e vagueiem. (Percebem a ideia).
38. A Serpente
Como fazê-lo: Deite-se de barriga para baixo, e faça o seu parceiro deitar-se em cima de si e deslizar por trás.
Porquê: Esta posição permite uma penetração super profunda, e um ajuste confortável que pode ser óptimo para si e para o seu parceiro.
Torná-lo mais quente: Pode voltar e enrolar a sua mão à volta do eixo para ajudar a controlar a profundidade ou mudar o ângulo do seu rabo para o mesmo efeito.
39. Mulher Astride
Como fazê-lo: Esta posição é como uma cowgirl, mas com uma reviravolta. Suba para cima e peça ao seu parceiro que o introduza. Depois, incline-se para trás e coloque as mãos sobre a cama para apoio, criando um ângulo de 45 graus com as pernas do seu parceiro.
Porquê: Esta mudança de ângulo ajuda a visar ainda mais o seu ponto G, e dá-lhe controlo sobre a velocidade e profundidade dos impulsos. Além disso, o seu parceiro tem fácil acesso ao seu clítoris.
Torná-lo mais quente: Ajude-se com o " V stroke " : Faça um V com o dedo indicador e anelar de uma mão e coloque os dedos em ambos os lados do seu clítoris com o seu pénis no meio. Empurre os seus dedos para baixo num movimento de balanço.
40. Levantar e Entregar
Como fazê-lo: Com ambos de pé, dobram-se na cintura; entram por trás.
Porquê: dobrar-se durante esta posição sexual ajuda a tornar as paredes vaginais mais apertadas e aumenta a intensidade do atrito.
Torná-lo mais quente: Faça o seu parceiro fazer cócegas no seu clítoris com uma mão livre, ou amarre as suas mãos soltas com um lenço sedoso.
41. Técnica de Alinhamento Coital
Como fazê-lo: Deite-se de costas e enrole os tornozelos à volta dos bezerros do seu parceiro. Depois, flexione-os para aproximar o seu parceiro.
Porquê: Esta posição destina-se a puxar o pénis ou dildo do seu parceiro para mais perto do seu clítoris para maior prazer.
Torná-lo mais quente: Levá-lo devagar dará a si e ao seu parceiro uma oportunidade de falar sujo, olhar nos olhos um do outro, e todas essas coisas boas.
42. Masturbação Mútua
Como fazê-lo: Você e o seu parceiro podem encontrar um local confortável em frente ou ao lado um do outro e masturbar-se à vez enquanto um observa ou se masturbam juntos.
Porquê: embora tecnicamente possa não contar como uma posição, a masturbação mútua é um dos actos mais íntimos lá fora, uma vez que está a mostrar ao seu parceiro o prazer que lhe parece quando está por sua conta.
Torná-lo mais quente: Se quiser entregar o controlo ao seu parceiro, tente que ele o instrua sobre como se deve tocar ou bordejar.
Para o seu prazer a solo...
43. Barriga para baixo
Como fazê-lo: Deite-se de bruços com as mãos empurradas entre as pernas. Moer as pernas e mover as ancas para cima e para baixo de modo a que o clítoris e o monte púbico se esfreguem contra os dedos firmemente agarrados.
Porquê: Simples mas soberba satisfação.
Torná-lo mais quente: É fácil de adicionar à maioria das posições de entrada traseira, como o Flatiron ou o Leapfrog.
44. Borbulhar a Diversão
Como fazê-lo: Com o corpo submerso e as pernas penduradas para fora da banheira, comece por se esfregar para cima antes de se mover para baixo para vaguear debaixo de água.
Porquê: Relaxar num banho quente e de cheiro doce ajuda a aliviar a tensão, alivia o stress, e definitivamente põe-no no estado de espírito.
Torná-lo mais quente: Adicione um vibrador à prova de água para fazer ondas ou tirar partido do seu chuveiro destacável (posso recomendar o " pulse" setting?). Os cursos de água estáveis no clítoris podem ser extremamente agradáveis.
45. Olhar e Aprender
Como fazê-lo: Segurando um espelho de mão, sentar-se numa cadeira confortável com uma perna apoiada na cama ou no sofá. Agora que pode verificar a mercadoria, aventure-se longe do seu clítoris sensível para descobrir novas zonas erógenas. Explore a abertura, o interior e a parede traseira da sua vagina com os dedos, pressionando e alterando a pressão até encontrar algo que lhe pareça correcto.
Porquê: Pode parecer elementar, mas obtém-se um novo ponto de vista. Pode aprender uma nova forma de " toque a sua campainha," o que pode ajudar a aliviar a frustração que muitas mulheres sentem quando podem vir numa só posição.
Torná-lo mais quente: Experimente com o seu brinquedo sexual favorito, ou peça ao seu parceiro para deslizar da posição Seashell ou Butter Churner.
46. Círculo Perk
Como fazê-lo: A partir de uma posição sentada, use o seu dedo para "desenhar" um círculo à volta do seu clítoris. Comece lentamente e aumente a velocidade e a pressão, dependendo da sua reacção.
Porquê: este movimento de masturbação é óptimo para as mulheres que acham a pressão clitoriana directa demasiado intensa para um estímulo prolongado.
Torná-lo mais quente: Cansado da forma " O "? Tente traçar as letras do alfabeto no seu clitóris para variar a sensação.
47. Moagem do Sofá
Como fazê-lo: Cavalgar o braço de uma cadeira ou sofá de peluche, ou o bordo de uma mesa ou secretária com uma toalha ou cobertor grosso dobrado sobre ela. Comece com um pequeno movimento das ancas, e construa lentamente um impulso.
Porquê: Óptimo se gosta de pressão sólida e constante sobre o seu clítoris.
Torná-lo mais quente: Sente-se um pouco americana demais? Segure o braço com as coxas e faça o seu homem entrar por trás de si. Certifique-se apenas de que não parte nenhum móvel.
48. Chegar ao ponto G
Como fazê-lo: Deite-se de costas e traga os joelhos para dentro em direcção ao peito. Insira um ou dois dedos profundamente na sua vagina. Ao retirar o seu dedo, pressione contra a frente da sua vagina e uretra e enrole o seu dedo num gesto de aceno.
Porquê: com esta moção, é normal sentir uma ligeira urgência de urinar no início, mas com prática e várias sessões, pode esperar experimentar uma experiência calorosa e agradável.
Torná-lo mais quente: Experimente com apenas uma perna dobrada ao peito, estendendo a outra, para uma variação da sensação.
49. Dança da Torneira
Como fazê-lo: Deite-se de um lado com uma perna estendida e a outra dobrada. Com uma mão, separe suavemente e segure os seus lábios para os lados, e aplique uma pequena gota de lubrificante no seu clítoris exposto. Depois, com a mão oposta, comece a bater suavemente sobre ele.
Porquê: bater, em vez de esfregar, pode causar sensações rápidas e intensas para aqueles que acham a estimulação directa demasiado intensa.
Torná-lo mais quente: Bater com mais força ou mais rápido irá criar sensações diferentes. Veja quanto tempo pode durar ou peça ao seu parceiro para tomar parte na diversão.
