A pílula é como o canivete suíço do Exército da contracepção: Faz muito mais do que se pensa. Os contraceptivos hormonais orais previnem a gravidez não planeada, ajudam a regular o seu ciclo, acalmam as cólicas menstruais, e podem limpar a sua pele. Estas são apenas algumas das razões pelas quais as pessoas começam a tomar anticoncepcionais hormonais.
Mas o que se deve esperar se se sair dela, e existem efeitos secundários de parar o controlo da natalidade? E porque é que alguém iria querer sair da pílula em primeiro lugar (para além de querer fazer um bebé, claro)?
“ A decisão de parar de tomar contraceptivos é pessoal", diz Nicole Noyes, MD, chefe de endocrinologia reprodutiva e infertilidade da Northwell Health. Por exemplo, "algumas pessoas deixam de tomar a pílula se souberem que estão "a correr um risco acrescido de complicações raras, mas graves relacionadas com a pílula, tais como coágulos de sangue", diz ela. Raramente, um diagnóstico de cancro seria uma razão para parar, porque alguns cancros são sensíveis às hormonas.
Alguém pode também mudar para controlo de natalidade não-hormonal se tiver maus sintomas em contraceptivos hormonais, tais como alterações de humor. E algumas pessoas simplesmente não gostam da ideia de "falsas" hormonas no seu corpo e querem experimentar algo diferente.
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Se quiser parar de tomar a pílula, não há melhor maneira de o fazer. Pode simplesmente ir em frente e parar no meio de um pacote, esperar até terminar - o que quiser (medicamente, não há diferença). A única razão pela qual pode querer terminar o pacote é porque depois tem uma melhor ideia de quando vai ter o seu período a avançar, salientam os especialistas.
Se quiser mudar para controlo de natalidade não-hormonal (e, mais uma vez, a escolha é inteiramente sua), Alison Edelman, MD, uma ob-gyn e directora da Family Planning Fellowship do Oregon, sugere um DIU de cobre. É ainda melhor na prevenção da gravidez do que as pílulas anticoncepcionais, diz ela. Mas, algumas pessoas têm cãibras e hemorragias bastante graves nos seus períodos em que têm um DIU de cobre, pelo que isso também é definitivamente algo a considerar.
Seja como for, é provável que a maioria deles passe assim que o seu corpo se ajustar. E se estiveres a pensar quanto tempo demora o teu corpo a voltar ao normal depois de teres interrompido a contracepção? O seu período volta normalmente dentro de três meses, e os efeitos secundários devem então também ser tranquilizados, se não mais cedo, pela Clínica Mayo.
Não importa a sua razão para abandonar o controlo hormonal da natalidade, há algumas coisas que poderia esperar que acontecessem. Basta lembrar que todos reagem de forma diferente, pelo que provavelmente não sentirá todos os sintomas sentidos pelos especialistas e mulheres abaixo. Há uma hipótese de "não sentir nenhum deles" - mas eles ainda são óptimos de saber com antecedência, por via das dúvidas.
1. Poderá ter algumas borbulhas.
Quando se está na pílula, os níveis de testosterona diminuem, o que pode levar a menos fugas, diz Alyssa Dweck, MD, ob-gyn e co-autor de V Is for Vagina. Mas quando se deixa de tomar, esses níveis voltam a subir, para que a sua acne possa piorar, explica ela.
Quando Melissa F. da Louisiana perdeu o seu seguro e teve de sair da pílula, começou a ver acne por todo o seu corpo, diz à Women's Health. Ela estava a tomar a pílula há três anos.
Mas há aqui boas notícias: Para a maioria das pessoas, as fugas não vão durar. Os nossos corpos não gostam de mudanças, diz o Dr. Edelman. Por muitos anos que tenha tomado a pílula, o seu corpo habituou-se a uma hormona contínua. Agora, tem de se reajustar à forma como as coisas eram antes, e durante os primeiros meses o seu corpo pode ficar um pouco assustado. A acne pode fazer parte disso.
Se não teve quaisquer problemas com a acne antes de começar a tomar a pílula, as saliências extra no seu rosto (e em qualquer outro lugar) irão provavelmente desaparecer após esses poucos meses. Mas, algumas pessoas começam inicialmente a tomar a pílula porque ela pode ajudar a limpar a acne. Se for você, então o Dr. Edelman diz que "provavelmente começará a ter os mesmos problemas de pele que tinha antes de começar a tomar a pílula, uma vez que a deixar de tomar".
Algumas pessoas relatam ter um maior desejo sexual quando começam a tomar contraceptivos, diz o Dr. Edelman, porque "já não estão preocupadas em engravidar". Não importa o quanto isso o afectou, pode esperar que o seu corpo volte à linha de base quando deixar de tomar anticoncepcionais, diz ela.
“ O meu desejo sexual aumentou e diminuiu quando queria," Melissa diz sobre sair da pílula,"É como se estivesse tudo desequilibrado. ”
A falta da pílula não fará grandes mudanças no seu impulso sexual natural - pode apenas sentir-se assim porque: 1) Estás na pílula há tanto tempo que não te lembras como era o teu desejo sexual natural, e 2) o teu desejo sexual não é constante. Muda ao longo das nossas vidas. Portanto, o seu desejo sexual de base quando sai da pílula pode ser diferente do que era antes de a iniciar.
3. Ou, pelo contrário.
Algumas mulheres que tomam contraceptivos hormonais podem experimentar um menor desejo sexual e mais desconforto durante o sexo, de acordo com um estudo publicado no Journal of Sexual Medicine, graças ao mergulho nos níveis de testosterona. Como resultado, algumas mulheres relatam ter um maior apetite sexual quando deixam de tomar a pílula.
4. O seu período irá mudar.
Não para dizer o óbvio, mas as pílulas anticoncepcionais têm um grande impacto no seu período. Por isso, deixar de tomar pílulas anticoncepcionais também tem. "Deixei a pílula há cerca de seis meses, porque eu e o meu marido queremos começar uma família", diz Kaely D. da Califórnia. "Mas gostava de ter abandonado a pílula há anos. Adoro o que sinto. Os meus períodos são um pouco irregulares e imprevisíveis, mas isso ' não é para mim um quebra-cordos. ”
Os períodos irregulares foram um pouco maiores para Kathy H. da Carolina do Norte, no entanto. Ela tomou a pílula durante nove anos, mas saiu quando quis começar uma família. Uma vez que a pílula regula as suas hormonas, o seu período voltará a ser como era quando deixar de a tomar, diz Mary Jane Minkin, MD, professora clínica de obstetrícia e ginecologia na Escola de Medicina de Yale. Portanto, se a sua nem sempre chegou a horas todos os meses, deveria esperar que isso voltasse a acontecer.
E, mais uma vez, "vai levar algum tempo para o seu corpo regular, diz o Dr. Edelman. Pode levar meses para que o seu período volte ao que era antes de iniciar a pílula. E pode nunca mais ser o mesmo - embora isso não seja culpa da pílula. "Muitas mulheres esquecem-se que os nossos períodos mudam ao longo das nossas vidas", diz ela.
Só porque o seu período foi sempre regular antes de começar a contracepção, não significa que será regular depois. Os períodos por vezes mudam naturalmente, e o período " normal " do seu corpo quando deixa de tomar a pílula pode ser muito diferente do que era antes de começar a tomá-la.
5. Pode estar mal-humorado.
A TPM é uma coisa bastante normal para as mulheres sentirem durante os seus períodos, mas para algumas é muito intensa. Connor D. da Virgínia tem uma forma grave de TPM chamada distúrbio disfórico pré-menstrual (PMDD), uma condição que causa depressão, irritabilidade, e tensão antes da menstruação.
Durante cinco anos, tomou pílulas hormonais contraceptivas para controlar os sintomas, mas depois Connor decidiu parar. "Eu estava na faculdade e não confiava em mim para me lembrar de a tomar todos os dias quando a minha vida tinha pouca ou nenhuma rotina", diz ela. "Também comecei a experimentar uma hemorragia de ruptura a meio do meu ciclo. ”
Infelizmente, abandonar a pílula agravou muito os seus sintomas de PMDD. "O meu PMDD voltou com toda a força: mudanças emocionais extremas, tristeza inexplicável, raiva, ansiedade. Tive apenas uma boa semana por mês. ”
Mais uma vez, os peritos notam que qualquer problema que tenha tido antes de iniciar a pílula pode, infelizmente, voltar com toda a força depois de ter desistido.
6. Pode ganhar ou perder peso.
Nem todos perdem peso quando deixam de tomar a pílula. Alguns ganham alguns quilos. A investigação mostra que um terço das mulheres que deixam de tomar a contracepção oral perde peso, um terço ganha peso, e um terço fica exactamente na mesma, diz o Dr. Dweck.
Se a balança descer, é mais provável que seja o peso da água, uma vez que estar sobre a pílula pode causar retenção de água. Mas lembre-se: Perder peso da água não é o mesmo que perder gordura, por isso qualquer libra perdida provavelmente não durará.
7. Poderá ter menos dores de cabeça.
As dores de cabeça não são super comuns nos contraceptivos, mas como a pílula regula as suas hormonas naturais e provoca uma queda acentuada de estrogénio, algumas pessoas têm dores de cabeça, especialmente as que são propensas a enxaquecas. Para alguns que sofrem de enxaquecas, os contraceptivos orais podem ser um desencadeador, de acordo com a National Headache Foundation.
Kathy sentiu uma mudança na frequência das suas dores de cabeça. "Notei que me sentia mental e fisicamente melhor," ela diz. "não me sentia tão preguiçosa, e tinha muito menos dores de cabeça do que enquanto tomava a pílula. ”
8. Poderá perder algum cabelo - ou recuperá-lo.
Aqui está algo que provavelmente não sabia sobre o seu cabelo: Cada folículo está no seu pequeno ciclo de crescimento, diz o Dr. Edelman. Mas, por vezes, quando as suas hormonas mudam - porque está grávida ou porque está a tomar ou a deixar de tomar as hormonas consistentes no controlo de natalidade - o seu cabelo está todo ligado a um ciclo. E quando isso acontece, grandes tufos podem cair todos de uma só vez. Não é motivo de preocupação para a sua saúde, diz o Dr. Edelman. Mas pode ser assustador. Felizmente, é bastante raro, pelo que a maioria das pessoas não tem de se preocupar com a perda de cabelo quando saem da pílula.
No entanto, outras pessoas têm um tipo diferente de problema capilar. Algumas mulheres começam a tomar anticoncepcionais para ajudar no crescimento de pêlos indesejados nos seus queixos e costas. O cabelo nestas áreas é chamado hirsutismo, Dara Matseoane-Peterssen, MD, chefe da divisão de Obstetrícia Geral e Ginecologia na Nova York-Presbiteriana
Se tinha problemas com cabelo não desejado antes de começar a contracepção, é provável que volte a ter cabelo não desejado depois de o parar.
9. Pode não engravidar de imediato.
Enquanto muitas pessoas deixam os contraceptivos orais sem quererem engravidar, não é chocante que a maioria das pessoas que deixam os contraceptivos o façam porque estão a tentar constituir uma família. Mas se não desistirem da pílula e depois engravidarem imediatamente, não é motivo para se passarem. Lembre-se, pode levar alguns meses para que o seu ciclo volte ao normal, diz o Dr. Edelman. Por isso, pode demorar algumas tentativas para engravidar.
Mas isso ' não é verdade para todos - algumas pessoas engravidarão imediatamente. Portanto, certifique-se de que "está realmente pronto para engravidar quando deixar de tomar os seus comprimidos". Há um mito que "quando deixamos de tomar a pílula, as hormonas ficam no nosso corpo por algum tempo", diz o Dr. Edelman. Algumas pessoas pensam que o seu corpo precisa de expelir as hormonas contraceptivas, e que "não poderão engravidar no início, mas isso não é verdade". Pode-se engravidar assim que se deixa de tomar as pílulas.
10. O sexo pode sentir-se mais agradável.
Para algumas pessoas, tomar contraceptivos pode tornar o sexo um pouco desconfortável. "Algumas pessoas relatam dor ou desconforto durante o sexo, e felizmente isto deveria desaparecer assim que alguém deixasse de tomar a pílula se fosse realmente o culpado", diz o Dr. Noyes.
Normalmente, o desconforto acontece porque o controlo hormonal da natalidade pode causar secura vaginal, diz o Dr. Edelman. Embora o lubrificante possa ajudar com isso, por vezes não é suficiente. Connor, por exemplo, ficou feliz por já não precisar de usar lubrificante durante o sexo, uma vez que deixou de usar a pílula.
Se se debater com sexo desconfortável por causa da pílula, poderá querer explorar outras opções de contracepção com o seu médico para fazer com que o sexo se sinta novamente bem. Lembre-se apenas de estar preparado. "A menos que a gravidez seja um objectivo, é importante falar com um médico sobre outros métodos de contracepção, se planeia sair," diz a Dra. Noyes.