Niektóre rzeczy w życiu są lepsze w powtórce: przyjaciele, idealnie słoneczne dni na plaży, twój niezawodny manicure. Ale twoje seks-kapady? Zdecydowanie nie należą do nich. Nawet najgorętsza iskra w sypialni potrzebuje od czasu do czasu nowych pozycji seksualnych, aby podsycić płomień - w przeciwnym razie wszystko staje się nudne, szybko.
"Zawsze, gdy wprowadzasz coś świeżego i nowatorskiego do sypialni, ustawiasz się na bardziej stymulujące doświadczenie i większy finisz," mówi Vanessa Marin, licencjonowana terapeutka seksualna w Los Angeles. W skrócie, twój mózg łaknie nowości, a szczególnie dla kobiet, twój mózg jest bardzo zaangażowany w twoje podniecenie i satysfakcję.
Wypróbowanie różnych ~moves~ może również zdziałać cuda dla twojego związku. "Jednym z istotnych wyzwań dla intymności jest utrata nowości w sypialni," mówi Shawntres Parks, licencjonowany terapeuta małżeństwa i rodziny w San Diego. Eksploracja między arkuszami wzmacnia emocjonalną intymność i zachęca partnerów do podejmowania ryzyka i rozwoju razem. Nowe pozycje seksualne będą zachęcać wrażliwość z siebie w - i poza - sypialni. I w końcu, znajdziesz swój związek zastrzyk z dodatkową dawką zaufania.
W niektórych przypadkach, zmiana pozycji może być nawet koniecznością. "Jeśli myślisz 'ouch' kiedy oferta seksu jest umieszczona na stole, możesz zdecydowanie skorzystać z badania innych pozycji, które są bardziej wygodne dla ludzi z różnych zdolności, jak również tych z przewlekłym bólem, lub ból od penetracji," Parks dodaje. Ale nawet po ty ' ve znaleźć, że pozycja wolna od bólu, to nie znaczy, że to ' s twoja jedyna opcja. While it ' s easy to become a creature of habit as soon as you ' ve nailed that go-to, comfortable, climax-every-time position, Parks urges you to keep mixing it up. Istnieje SO wiele możliwości tam - niektóre nawet poza swoją najśmielszą wyobraźnią.
Idziesz sam? Możesz wymieszać to na własną rękę, zbyt. Staraj się jak mogą, jest mało prawdopodobne, aby ktoś sprawił ci przyjemność lepiej niż, cóż, ty możesz, więc poświęć trochę czasu na odkrycie, co cię kręci bez presji, że musisz sprawić, aby ktoś inny poczuł się dobrze. Istnieje mnóstwo pozycji, które możesz przyjąć podczas zabawy z samym sobą, a następnie, jeśli chcesz wprowadzić kogoś do akcji, będziesz wiedział dokładnie, co chcesz, aby zrobił i może przekazać to od razu.
Meet the Experts: Vanessa Marin, jest licencjonowaną terapeutką seksualną w z siedzibą w Los Angeles w Kalifornii. Donna Oriowo, PhD, jest licencjonowanym terapeutą seksualnym oraz właścicielem i głównym terapeutą w AnnodRight. Shawntres Parks jest licencjonowanym terapeutą małżeństwa i rodziny w San Diego, Kalifornia.
Ah, ale od czego zacząć? Może od którejś z tych 49 pozycji wywołujących orgazm, które rozwalą twój d*mny umysł.
1. 69
Jak to zrobić: Niech twój partner położy się, płasko na plecach. Następnie wejdź na górę, tak abyś był skierowany z dala od ich górnej części ciała. W ten sposób będziesz wyglądał jak numer 69, łapiesz? Twoje genitalia powinny być ustawione w linii z ustami partnera, a jego genitalia powinny być ustawione w linii z twoimi. Alternatywnie, spróbuj tego w pozycji na boku.
Dlaczego: Ta pozycja jest jedną z najlepszych dla podwójnej przyjemności, ponieważ oboje partnerzy mogą dawać i otrzymywać jednocześnie.
Zrób to jeszcze goręcej: Jasne, rzeczy od ust do genitaliów są główną atrakcją, ale nie wahaj się również przed zajęciem się rękami. Możesz nawet wprowadzić zabawkę seksualną, zwłaszcza jeśli trudno ci się skoncentrować, gdy twój partner się na tobie spuszcza i potrzebujesz trochę proxy.
2. Korkociąg
Jak to zrobić: W pobliżu krawędzi łóżka lub ławki, oprzyj się na biodrze i przedramieniu i naciśnij uda razem. Twój partner stoi i rozciąga cię, wchodząc lub szlifując od tyłu.
Dlaczego: Trzymanie nóg przyciśniętych do siebie podczas tej pozycji seksualnej pozwala na mocniejsze trzymanie partnera podczas pchnięć.
Zrób to jeszcze goręcej: Zamiast pozwolić partnerowi wykonać całą pracę, spróbuj lekko pchnąć biodra, aby dopasować się do tempa.
3. Face-Off
Jak to zrobić: Twój partner siedzi na krześle lub krawędzi łóżka; ty stoisz przed nimi, siedząc na ich kolanach.
Dlaczego: Podczas tej pozycji seksualnej, you ' re w kontroli kąta i głębokości wejścia i ciągu. Będąc w pozycji siedzącej dodaje wsparcie, więc to ' s wielki dla maraton sesji seksualnych.
Zrób to jeszcze goręcej: Pozwól, aby twoje palce (i dłonie) robiły to, co mówią. Kiedy już usiądziesz, możesz położyć ręce w dowolnym miejscu na swoim ciele lub ciele partnera, aby uczynić rzeczy bardziej interesującymi.
4. Styl na pieska
Jak to zrobić: Wejdź na czworaka, a następnie każ swojemu partnerowi uklęknąć za tobą, z górną częścią ciała wyprostowaną lub lekko przeciągniętą nad tobą (ya know, jak garbaty pies).
Dlaczego: Ta pozycja seksualna pozwala na głęboką penetrację i łatwiejszą stymulację punktu G.
Zrób to jeszcze goręcej: Stymuluj łechtaczkę jedną ręką lub poproś partnera, aby wykonał dla ciebie pracę palcami. "Zabawa w temperaturę może zdarzyć się również tutaj!" mówi Donna Oriowo, PhD, jest licencjonowanym terapeutą seksualnym oraz właścicielem i głównym terapeutą w AnnodRight. "Chwyć kostkę lodu i powoli poprowadź ją w dół kręgosłupa swojego partnera."
Jak to zrobić: Połóż się na prawym boku; twój partner klęka, straddling prawą nogę i curling lewą nogę wokół ich lewego boku.
Dlaczego: W tej pozycji seksualnej otrzymujesz głębszą penetrację stylu na pieska, a jednocześnie jesteś w stanie nawiązać ten ważny kontakt wzrokowy. Lub, jeśli penetracja nie jest twoją rzeczą, twój partner może łatwo szlifować o ciebie, stymulując twoją clit.
Zrób to jeszcze goręcej: Dodaj zaciski na sutki do mieszanki lub chwyć kostkę lodu i niech twój partner użyje jej na sutkach, mówi Oriowo.
6. Flatiron
Jak to zrobić: Połóż się twarzą w dół na łóżku, nogi proste, biodra lekko uniesione.
Dlaczego: Ta pozycja seksualna tworzy przytulne dopasowanie, więc twój partner ' penis lub strap-on będzie wydawał się jeszcze większy.
Make it hotter: "To świetna okazja, aby skubać lub gryźć ramiona partnera i tył jego szyi, aby dodać dodatkowe doznania," wyjaśnia Oriowo.
7. G-Whiz
Jak to zrobić: Połóż się z powrotem z nogami spoczywającymi na każdym z ramion partnera ' s.
Dlaczego: Ta pozycja seksualna jest niesamowita, ponieważ kiedy podnosisz nogi, zwęża pochwę i pomaga celować w punkt G.
Zrób to jeszcze goręcej: Poproś swojego partnera, aby zaczął cię kołysać ruchem z boku na bok lub z góry na dół. To powinno spowodować bezpośredni kontakt penisa lub strap-on z twoim punktem G.
8. Pomocnik kowbojki
Jak to zrobić: Podobnie jak w popularnej pozycji seksualnej Cowgirl, klękasz na górze, odpychając się od klatki piersiowej partnera i przesuwając się w górę i w dół ud. Ale twój partner pomaga, podtrzymując część twojej wagi i chwytając twoje biodra lub uda, podczas gdy podnoszą się, aby spotkać każde pchnięcie.
Dlaczego: Ta pozycja seksualna mniej obciąża twoje nogi, co sprawia, że szczytowanie jest łatwiejsze. Dodatkowo, jeśli jesteś z facetem, pozycje seksualne z dominacją kobiet opóźniają jego kulminację - więc wszyscy wygrywają.
Spraw, by było jeszcze goręcej: Naprzemiennie stosuj płytkie i głębokie pchnięcia, aby stymulować różne części pochwy.
9. Taczka
Jak to zrobić: Wejdź na ręce i nogi i każ im podnieść cię za miednicę. Następnie chwyć ich talię swoimi udami.
Dlaczego: Poza tym, że jest to wspaniały trening ramion, ta dominująca wśród mężczyzn pozycja seksualna pozwala na głębszą penetrację.
Spraw, by było cieplej: Spróbuj oprzeć się na stole lub boku łóżka i daj odpocząć swoim ramionom.
10. Skacząca żaba
Jak to zrobić: Jest to zmodyfikowana pozycja w stylu pieska. Wejdź na ręce i kolana, a następnie, trzymając biodra w górze, oprzyj głowę i ramiona na łóżku.
Dlaczego: Ta pozycja seksualna tworzy głębszą penetrację - i daje ci szansę na odpoczynek na poduszce.
Zrób to jeszcze goręcej: Użyj swoich rąk do stymulacji łechtaczki.
11. Magiczna Góra
Jak to zrobić: Twój partner siedzi, nogi zgięte, opierając się na swoich rękach i przedramionach. Ty robisz to samo, a następnie cala w kierunku nich, aż do kontaktu.
Dlaczego: Ty ' ll zarówno czuć naprawdę połączone patrząc na siebie. Zwiększ swoją stymulację przez szlifowanie łechtaczki przeciwko ich miednicy.
Zrób to jeszcze goręcej: Zsuń kostki lodu w dół ich klatki piersiowej i pozwól, aby zimna woda zebrała się u podstawy ich miednicy.
12. Cowgirl
Jak to zrobić: Klękasz na górze, odpychając się od klatki piersiowej partnera i przesuwając się w górę i w dół ich ud. Możesz odciążyć część swojego ciężaru z ich miednicy, odchylając się do tyłu i wspierając się na ich udach.
Dlaczego: Będąc dominującym w tej pozycji seksualnej, ty ' ll opóźnić ich kulminację i intensyfikować swoje.
Zrób to jeszcze goręcej: "Zmień głębokość i nacisk, zbliżając swoje klatki piersiowe do siebie, a.k.a. pochyl się do środka," mówi Oriowo. "Podczas gdy jesteś pochylony do przodu, poświęć czas, aby dodać trochę zabawy sutkami i pocałunkami szyi." Alternatywnie, zaleca szlifowanie w kierunkach, które nieco różnią się od tego, co robisz normalnie. Tendencja do chodzenia tam i z powrotem? Kanał swój wewnętrzny Ariana Grande i iść z boku na bok.
13. Reverse Cowgirl
Jak to zrobić: Twój partner leży na plecach; ty przeciągasz się, stając przed jego stopami.
Dlaczego: Piękno odwrotnej kowbojki polega na tym, że pozwala Ci przejąć kontrolę i pokazać partnerowi tempo i rytm, który lubisz.
Zrób to jeszcze goręcej: Aby uzyskać większą dźwignię, umieść swoje kolana i golenie wewnątrz ich nóg i pod ich udami.
14. Kowboj
Jak to zrobić: Leżysz na plecach, podczas gdy twój partner cię rozciąga. Następnie delikatnie wkłada swojego penisa, strap-on, lub palec przez ciasny otwór stworzony przez twoje półzamknięte nogi.
Dlaczego: Szczelność zwiększa intensywność penetracji.
Zrób to jeszcze goręcej: Niech pieści twoje piersi lub delikatnie przytrzymuje twoje nadgarstki, aby uzyskać trochę akcji niewolniczej. Jeśli lubisz BDSM, to jest to świetna okazja do lekkiego duszenia - zauważa Oriowo. W przeciwnym razie twój partner może wziąć zabawkę, której użyje na twojej łechtaczce.
15. Baletnica
Jak to zrobić: Stojąc na jednej nodze, stań twarzą w twarz ze swoim partnerem i owiń drugą nogę wokół ich talii, podczas gdy oni pomagają ci wspierać.
Dlaczego: Ta pozycja seksualna pozwala na jakość czasu twarzy i łączenia.
Zrób to gorętsze: Jeśli ' jesteś naprawdę elastyczny, spróbuj umieścić podniesioną nogę na ich ramieniu dla jeszcze głębszej penetracji lub stymulacji łechtaczki podczas outercourse.
16. Misja
Jak to zrobić: Czy naprawdę muszę to przeliterować? Ok. Połóż się na plecach, podczas gdy oni leżą twarzą w dół na tobie.
Dlaczego: Misjonarska pozycja seksualna jest prosta, elegancka, skuteczna i zaskakująco wszechstronna. Waniliowa, na pewno, ale pyszna.
Spraw, by było jeszcze goręcej: Możesz drastycznie zmienić doznania dla was obojga, przesuwając kąt ustawienia nóg.
17. Cross-Booty
Jak to zrobić: Twój partner wchodzi w ciebie z pozycji misjonarskiej, następnie zsuwa swoją klatkę piersiową i nogi z twojego ciała, tak aby ich miednica była w tym samym miejscu, ale ich kończyny tworzą " X " z twoimi.
Dlaczego: W tej pozycji seksualnej czujesz więcej ciała partnera w ruchu.
Zrób to jeszcze goręcej: Wykorzystaj ten wyjątkowy kąt, aby masować ich plecy, tyłek lub nogi podczas pchnięć. Oni oszaleją (tak jak ty, obserwując ich).
18. Kabina
Jak to zrobić: Podczas gdy oni siedzą na łóżku lub krześle, cofnij się do ich kolan i łyżką się nawzajem, siedząc.
Dlaczego: You can ' t zobaczyć swojego partnera podczas tej pozycji seksualnej, co oznacza fantazjowanie jest łatwiejsze i może dodać do podniecenia.
Spraw, by było goręcej: Napnij mięśnie dna miednicy, abyś mógł je uchwycić i utrzymać twardy AF lub stymulować ich łechtaczkę.
19. Scoop Me Up
Jak to zrobić: Oboje leżycie na swoich bokach, zwróceni w tym samym kierunku. Podnosisz lekko kolana, podczas gdy twój partner wsuwa się za twoją miednicę i wchodzi w ciebie od tyłu. (Możesz to również znać jako spooning).
Dlaczego: Ta pozycja seksualna pozwala na większy kontakt skóra do skóry, co zwiększa Twoją stymulację.
Zrób to jeszcze goręcej: Niech Twój partner położy dłonie na Twoich ramionach, aby zwiększyć intensywność i głębokość pchnięć.
20. Reverse Scoop
Jak to zrobić: Z pozycji misjonarskiej, nie rozłączając się, obróć się razem na boki, używając ramion do wsparcia górnych części ciała.
Dlaczego: Otrzymujesz ten sam nacisk na całe ciało i możesz patrzeć sobie w oczy.
Zrób to jeszcze bardziej gorące: Spróbuj spleść swoje nogi z jego lub pieścić je niżej.
Jak to zrobić: Twój partner siedzi z wyprostowanymi nogami, a ty siedzisz na nich z ugiętymi kolanami na szczycie ich ud i oboje odchylacie się do tyłu.
Dlaczego: Ta pozycja daje wam obu ładne widoki siebie nawzajem ' s pełne ciała. You ' ll również mieć kontrolę nad głębokością, szybkość, i kąt pchnięć.
Zrób to jeszcze goręcej: Niech użyje swojej ręki do pocierania łechtaczki, lub użyj swojej własnej. Odchyl się dalej do tyłu, aby uzyskać dodatkową stymulację punktu G.
22. Muszelka
Jak to zrobić: Połóż się na plecach z nogami uniesionymi na całej długości i kostkami skrzyżowanymi za własną głową. Oni wchodzą w ciebie z pozycji misjonarskiej.
Dlaczego: Twoje ręce są wolne, by pracować nad łechtaczką. Tak jak powinnaś.
Zrób to jeszcze goręcej: Poproś, by "jeździli wysoko", ocierając się kością łonową o Twoją łechtaczkę, lub "jeździli nisko", bezpośrednio stymulując Twój punkt G główką penisa, strap-on, dildo lub palcem.
23. Maselniczka
Jak to zrobić: Połóż się na plecach z podniesionymi i złożonymi nogami, tak aby kostki były po obu stronach głowy, podczas gdy oni kucną i zanurzą swojego penisa, strap-on, dildo lub palec w i z pochwy.
Dlaczego: Oprócz uzyskania kontaktu wzrokowego, dodatkowy przypływ krwi do głowy zwiększy ekstazę.
Zrób to jeszcze goręcej: Poproś ich, aby kapali syropem czekoladowym lub czymś słodkim do twoich ust (tak, naprawdę). W ten sposób zaangażujesz więcej zmysłów i wzmocnisz całe doświadczenie.
24. Przewodniczący
Jak to zrobić: Twój partner siedzi na krawędzi łóżka, a ty siedzisz na nich, zwrócony w kierunku przeciwnym, jednocześnie opierając się na nich.
Dlaczego: Ta pozycja seksualna trafi w punkt ... jak w twój punkt G. Tymczasem możesz użyć swoich rąk, aby stymulować ich mosznę, krocze lub łechtaczkę.
Zrób to jeszcze goręcej: Przybliż kolana do klatki piersiowej, wspierając stopy na łóżku.
25. Czarodziej Pinballu
Jak to zrobić: Wchodzisz w pozycję częściowego mostka (jak pinball), z ciężarem ciała spoczywającym na ramionach. Twój partner wchodzi do ciebie z pozycji klęczącej.
Dlaczego: Pozwala partnerowi na łatwy dostęp do stymulacji łechtaczki i masażu mons pubis.
Zrób to jeszcze goręcej: Zarzuć jedną nogę na ich ramię dla głębszej penetracji.
Jak to zrobić: Z pozycji misjonarskiej podnosisz nogi i wyciągasz je prosto na zewnątrz (tworząc " V " ).
Dlaczego: Pozwala to na dobry kontakt ciała ze sromem.
Zrób to jeszcze goręcej: Spróbuj złapać się za kostki. Może to dać Ci stabilność i dodatkowe rozciągnięcie, aby zwiększyć doznania.
27. Spork
Jak to zrobić: Połóż się na plecach i podnieś prawą nogę, aby twój partner mógł ustawić swoje ciało między twoimi nogami pod kątem 90 stopni i wejść w ciebie. Twoja lewa noga może leżeć prosto na łóżku lub możesz ją również zgiąć, aby manipulować głębokością penetracji. Dla opcji wejścia od tyłu, połóż się na brzuchu, zegnij jedną nogę i niech twój partner ustawi się między twoimi nogami. Opcje!
Dlaczego: Z pozycji spork, możesz unieść górną nogę i podeprzeć ją opierając na ramieniu partnera. Z tego miejsca możesz z łatwością stymulować łechtaczkę za pomocą palców, gdy one są w tobie.
Zrób to goręcej: Zsynchronizuj swój oddech. Jedno z was przejmuje inicjatywę, a drugie podąża za nim, tak abyście razem wdychali i wydychali. Skoordynowany rytm otwiera niewypowiedziany dialog intymności.
28. Taczka w pozycji siedzącej
Jak to zrobić: Miej swojego partnera siedzi na krawędzi łóżka lub krzesła i ustawić się tak, że twój tyłek jest w ich kolanach, i posadzić swoje ręce mocno na podłodze. Wyciągnij nogi za ich talią (prawdopodobnie będzie to działać lepiej, jeśli wspierają twoje uda) i pompuj dalej.
Dlaczego: Ta pozycja pozwala na głęboką penetrację - a dodatkowo będziesz pracować nad swoimi ramionami, gdy będziesz w niej.
Zrób to jeszcze goręcej: Spróbuj rytmicznie ściskać mięśnie miednicy, aby pomóc wam obojgu osiągnąć silny punkt kulminacyjny.
29. Blat stołu
Jak to zrobić: You don ' t have to do this one on a table - any surface that hits your partner at crotch height will do. Mieć je wprowadzić cię podczas gdy ' s siedząc lub leżąc na krawędzi stołu, licznik, a może nawet swoje łóżko.
Dlaczego: Ta pozycja jest świetna do działania twarzą w twarz. Dodatkowo, jeśli oboje jesteście drastycznie różnego wzrostu, jest to świetna opcja, ponieważ umieszcza was na tej samej wysokości.
Zrób to jeszcze goręcej: Spróbuj sprowadzić nogi w dół i umieścić stopy na ich klatce piersiowej, przed ich ramionami. Dzięki temu będziesz mógł kontrolować tempo i głębokość pchnięć.
30. Pokój Szampański
Jak to zrobić: Twój partner siedzi, a ty siadasz na nich, zwrócony twarzą do siebie.
Dlaczego: pomaga ci regulować tempo i intensywność pchnięć.
Zrób to jeszcze goręcej: Spróbuj zrobić to na schodach lub na krawędzi wanny. Potrzeba trochę talentu... ale hej, praktyka czyni mistrza, prawda?
31. The Om
Jak to zrobić: Twój partner siedzi w pozycji skrzyżowanej (joga
Dlaczego: Najlepsza do seksu tantrycznego. Kołysanie, a nie parcie, jest kluczem, jeśli chodzi o tę bardzo intymną pozycję.
Zrób to jeszcze goręcej: Zamknij się w siebie ' głębokie spojrzenie, aby umieścić kilka dodatkowych " oh " w dużym O.
32. Wybitny obywatel
Jak to zrobić: Przeciągasz się na nich, owijając swoje nogi wokół ich ciała (oni trzymają kolana odblokowane, a uda lekko rozsunięte). Oni stoją i wspierają cię w swoich ramionach. Możesz zacząć na łóżku i kazać im podnieść cię bez rozłączania się. (Lub dla naprawdę odważnych, możesz wskoczyć na pokład z pozycji stojącej)!
Dlaczego: To jest pozycja każdego steamy romance movie ... a.k.a, to ' s a must-try.
Zrób to jeszcze goręcej: Niech popchną cię na ścianę - bardzo ostrożnie.
33. Pająk
Jak to zrobić: Usiądź na łóżku z nogami w kierunku siebie, ręce do tyłu, aby się podeprzeć. Teraz przenieś się razem i na ich penisa lub strap-on. Twoje biodra będą pomiędzy ich rozłożonymi nogami, kolana zgięte, a stopy poza ich biodrami i płasko na łóżku. Teraz kołysz się w przód i w tył.
Dlaczego: Możesz nadal utrzymywać kontakt wzrokowy podczas oglądania akcji w centrum.
Zrób to gorętsze: Chwyć ręce swojego partnera ' s i podciągnij się do pozycji kucania, podczas gdy oni leżą z tyłu. Lub mogą pozostać w pozycji siedzącej w pionie i pociągnąć cię za sobą przeciwko ich klatce piersiowej do pozycji Lazy Man.
34. The Good Ex
Jak to zrobić: Usiądź na łóżku naprzeciwko siebie z nogami do przodu. Podnieś prawą nogę swojego partnera ' s nad swoją lewą i podnieś swoją prawą nogę nad ich lewą. Zbliżcie się do siebie, aby mogli wejść w was. Teraz oboje leżą z powrotem, nogi tworząc X. Powolne, rekreacyjne gyrations zastąpić thrusting.
Dlaczego: Przedłużony powolny seks, który zbuduje twoje pobudzenie. Płytkie pchnięcia stymulują zakończenia nerwowe w główce ich penisa, jeśli ją mają.
Zrób to jeszcze goręcej: Wyciągnijcie się i chwyćcie za ręce, by przyciągnąć się do siebie przy pchnięciach miednicą. Ponadto na zmianę siadaj i leż na plecach, nie zmieniając rytmu.
35. The Lazy Man
Jak to zrobić: Umieść poduszki za plecami swojego partnera ' s i każ im usiąść na łóżku z wyciągniętymi nogami. (Masz poduszkę sex? Break it out!) Teraz straddle ich talii, stopy na łóżku. Zegnij kolana, aby obniżyć się na nich, używając jednej ręki do kierowania penisa lub strap-on w. Po prostu naciskając na kulki stóp i zwalniając, możesz podnosić i opuszczać się na wał tak powoli lub tak szybko, jak chcesz.
Dlaczego: Ta pozycja daje ci kontrolę i pozwala zachować dużą intymność. Pomyśl o ich penisie lub strap-on jako o narzędziu do masturbacji, czymś, czym możesz pocierać i stymulować swoją łechtaczkę.
Zrób to jeszcze goręcej: Z tej pozycji oboje możecie położyć się z powrotem do pozycji Pająka lub jej bardziej wymagającej odmiany - Dobrego Eksa.
36. Śnieżny Anioł
Jak to zrobić: Połóż się na plecach i każ swojemu partnerowi przeciągnąć się przez ciebie twarzą do siebie. Podnieś nogi i owiń je wokół ich pleców, aby podnieść swoją miednicę, aby mogli wejść w ciebie. Chwyć ich tyłek, aby pomóc im przesunąć się w górę i z powrotem. Dodaj trochę akcji masażu do swojego chwytu.
Dlaczego: Masz doskonały widok na ich uroczy tyłeczek. Dodatkowo, z tej pozycji masz łatwy dostęp do pieszczot ich jąder lub łechtaczki. Nie wspominając o tym, że ich miednica jest idealnie ustawiona, aby szlifować przeciwko twojej łechtaczce.
Zrób to jeszcze goręcej: Niech obrócą się w stylu misjonarskim, aby stanąć przed tobą, starając się jednocześnie pozostać włożonym. Następnie zmieńcie pozycje, tym razem z tobą na górze i zwróćcie się do siebie.
37. Lotos owinięty
Jak to zrobić: Niech twój partner usiądzie na skrzyżowanych nogach i wejdzie na ich kolana, zwrócony do nich, z nogami owiniętymi wokół ich pleców. Niech twój partner wejdzie w ciebie i szlifuje się w stosunku do ich miednicy.
Dlaczego: Ta pozycja pozwala na dużą intymność twarzą w twarz. Ponadto w tej pozycji jest mnóstwo miejsca na kreatywność - na przykład stymulowanie różnych stref erogennych na górnych częściach ciała drugiej osoby, takich jak głowa, szyja i twarz.
Zrób to jeszcze goręcej: Poproś, aby lizali twoje sutki i pozwól, aby ich ręce wędrowały. I wędrować...i wędrować. (You get the idea.)
38. Wąż
Jak to zrobić: Połóż się na brzuchu, a partner niech położy się na tobie i wsunie się od tyłu.
Dlaczego: Ta pozycja pozwala na super głęboką penetrację, a także na przytulne dopasowanie, które może czuć się wspaniale dla Ciebie i Twojego partnera.
Spraw, by było jeszcze goręcej: Możesz sięgnąć do tyłu i owinąć rękę wokół wału, aby pomóc kontrolować, jak głęboko się dostaną, lub zmienić kąt swojego tyłka dla tego samego efektu.
39. Kobieta w pozycji stojącej
Jak to zrobić: Ta pozycja jest jak kowbojka, ale z twistem. Wspinaj się na szczyt i niech twój partner wejdzie w ciebie. Następnie odchyl się do tyłu i umieść ręce na łóżku dla wsparcia, tworząc kąt 45 stopni z nogami partnera.
Dlaczego: Ta zmiana kąta pomaga jeszcze bardziej celować w Twój punkt G i daje Ci kontrolę nad szybkością i głębokością pchnięć. Dodatkowo, twój partner ma łatwy dostęp do twojej łechtaczki.
Zrób to jeszcze goręcej: Daj sobie rękę z " V stroke " : Zrób V z palcem wskazującym i serdecznym jednej ręki i umieść palce po obu stronach swojej łechtaczki z penisem pomiędzy nimi. Pchnij palce w dół w ruchu kołyszącym.
40. Stand and Deliver
Jak to zrobić: Stojąc oboje, zginasz się w pasie; oni wchodzą w ciebie od tyłu.
Dlaczego: Pochylanie się podczas tej pozycji seksualnej pomaga uczynić ścianki pochwy ciaśniejszymi i zwiększa intensywność tarcia.
Zrób to jeszcze goręcej: Niech Twój partner łaskocze Twoją łechtaczkę wolną ręką lub luźno zwiąże Wasze dłonie jedwabistym szalem.
41. Technika wyrównania współżycia (Coital Alignment Technique)
Jak to zrobić: Połóż się na plecach i owiń kostki wokół łydek partnera. Następnie zginaj je, aby zbliżyć partnera do siebie.
Dlaczego: Ta pozycja ma na celu przyciągnięcie penisa lub dildo partnera bliżej twojej łechtaczki dla dodatkowej przyjemności.
Spraw, by było jeszcze goręcej: Podejmowanie go powoli da tobie i twojemu partnerowi okazję do sprośnych rozmów, patrzenia sobie w oczy i wszystkich tych dobrych rzeczy.
42. Mutual Masturbation
Jak to zrobić: Ty i twój partner możecie znaleźć wygodne miejsce naprzeciwko lub obok siebie i na zmianę masturbować się, podczas gdy jeden patrzy lub masturbować się razem.
Dlaczego: Choć technicznie rzecz biorąc nie jest to pozycja, wzajemna masturbacja jest jednym z najbardziej intymnych aktów, ponieważ pokazujesz swojemu partnerowi, jak wygląda przyjemność, gdy jesteś sam.
Spraw, by było jeszcze goręcej: Jeśli chcesz przekazać kontrolę swojemu partnerowi, spróbuj mieć go instruującego cię, jak powinieneś się dotykać lub krawędziować.
Dla twojej solowej przyjemności...
43. Belly Down
Jak to zrobić: Połóż się na brzuchu z rękami wepchniętymi między nogi. Rozcieraj nogi razem i poruszaj biodrami w górę i w dół tak, aby łechtaczka i kopiec łonowy ocierały się o mocno trzymane palce.
Dlaczego: Prosta, ale znakomita satysfakcja.
Spraw, aby było jeszcze goręcej: Łatwo jest dodać do większości pozycji z tylnym wejściem, takich jak Flatiron lub Leapfrog.
44. Bubble the Fun
Jak to zrobić: Z zanurzonym ciałem i nogami dyndającymi na zewnątrz wanny, zacznij od zrobienia sobie masażu na górze, zanim przesuniesz się w dół, aby powłóczyć się pod wodą.
Dlaczego: Relaks w ciepłej, słodko pachnącej kąpieli pomaga rozładować napięcie, złagodzić stres i zdecydowanie poprawia nastrój.
Zrób to jeszcze goręcej: Dodaj wodoodporny wibrator, aby zrobić fale lub skorzystaj z odłączanej głowicy prysznicowej (czy mogę polecić ustawienie "pulse"?). Stały strumień wody na łechtaczkę może być niezwykle przyjemny.
45. Patrz i ucz się
Jak to zrobić: Trzymając ręczne lusterko, usiądź w wygodnym fotelu z jedną nogą podpartą na łóżku lub kanapie. Teraz, gdy możesz sprawdzić towar, oderwij się od swojej wrażliwej łechtaczki, aby odkryć nowe strefy erogenne. Zbadaj otwór, wnętrze i tylną ścianę pochwy palcami, naciskając i zmieniając nacisk, aż znajdziesz coś, co jest właściwe.
Dlaczego: Może się to wydawać elementarne, ale zyskujesz nowy punkt widzenia. Możesz nauczyć się nowego sposobu "dzwonienia"", co może pomóc złagodzić frustrację, jaką odczuwa wiele kobiet, gdy mogą przyjść tylko w jednej pozycji.
Zrób to jeszcze goręcej: Spróbuj tego z ulubioną zabawką seksualną, albo niech Twój partner wsunie się do środka z pozycji Seashell lub Butter Churner.
46. Circle Perk
Jak to zrobić: Z pozycji siedzącej, użyj swojego palca, aby " narysować " koło wokół łechtaczki. Zacznij powoli i zwiększaj prędkość i ciśnienie, w zależności od twojej reakcji.
Dlaczego: Ten ruch masturbacyjny jest świetny dla kobiet, dla których bezpośredni nacisk na łechtaczkę jest zbyt intensywny przy dłuższej stymulacji.
Spraw, by było jeszcze goręcej: Zmęczony kształtem " O "? Spróbuj prześledzić litery alfabetu na swojej łechtaczce, aby urozmaicić doznania.
47. Couch Grind
Jak to zrobić: Jedź na ramieniu wypchanego krzesła lub kanapy, albo na krawędzi stołu lub biurka z grubym ręcznikiem lub kocem złożonym nad nim. Zacznij od niewielkiego ruchu bioder i powoli buduj pęd.
Dlaczego: świetny, jeśli lubisz solidny, stały nacisk na łechtaczkę.
Zrób to goręcej: Czując się trochę zbyt American Pie? Chwyć ramię udami i niech twój facet wejdzie w ciebie od tyłu. Upewnij się tylko, że nie połamiesz żadnych mebli.
48. Dotrzyj do punktu G
Jak to zrobić: Połóż się na plecach i przybliż kolana w kierunku klatki piersiowej. Włóż jeden lub dwa palce głęboko do pochwy. Wycofując palec, naciśnij na przednią część pochwy i cewki moczowej i zwiń palec w zapraszającym geście.
Dlaczego: W przypadku tego ruchu normalne jest, że na początku będziesz odczuwać lekkie parcie na mocz, ale z praktyką i kilkoma sesjami możesz spodziewać się ciepłych, przyjemnych doznań.
Zrób to jeszcze goręcej: Spróbuj tego z tylko jedną nogą zgiętą do klatki piersiowej, wydłużając drugą, dla odmiany doznań.
49. Tap Dance
Jak to zrobić: Połóż się na jednym boku z jedną nogą wyciągniętą, a drugą zgiętą. Jedną ręką delikatnie rozdziel i przytrzymaj wargi sromowe na boki, a na odsłoniętą łechtaczkę nałóż malutką kropelkę lubrykantu. Następnie przeciwną ręką zacznij ją delikatnie stukać.
Dlaczego: Tapping, zamiast pocierania, może spowodować szybkie i intensywne doznania dla tych, dla których bezpośrednia stymulacja jest zbyt intensywna.
Zrób to jeszcze goręcej: Stukanie mocniej lub szybciej spowoduje różne doznania. Sprawdź jak długo możesz wytrzymać lub poproś partnera o udział w zabawie.
