It ' s easy to assume that you ' ll be able to sneeze when you want to. Po tym wszystkim, there ' s armia rzeczy - pyłki, zarazki, i więcej - po prostu pływające wokół w powietrzu dla Ciebie do oddychania w regularnych. Od czasu do czasu, może się okazać, że rzeczywiście masz problemy z kichaniem - nos czuje swędzenie i wydaje się, że trzeba kichać, ale po prostu nie może ' t. Cue ty gorączkowo googling " jak zmusić się do kichania " podczas zastanawiania się, co do cholery jest w górę z twoich kanałów nosowych.
Jest powód, dla którego możesz czuć się tak zaniepokojony, gdy nie możesz kichnąć: To służy dość ważną funkcję. " Kichanie jest reakcją ochronną ", wyjaśnia John V. Bosso, MD, alergolog i immunolog oraz profesor medycyny głowy i szyi na University of Pennsylvania Perelman School of Medicine. To " pozwala oczyścić nos z substancji drażniących, zanieczyszczeń, alergenów, wirusów i bakterii, " dodaje.
Kichasz, gdy do nosa dociera sygnał, że jakiś bodziec jest potencjalnie szkodliwy lub drażniący, mówi Neil Bhattacharyya, MD, kompleksowy specjalista od uszu, nosa i gardła w Mass Eye and Ear w Bostonie. A kiedy faktycznie kichasz, może to pomóc w pozbyciu się tego, co Cię drażni.
Dlaczego więc czasem nie można kichnąć?
FWIW, to ' nie jest powszechne, aby nie być w stanie kichać, ale eksperci mówią, że istnieje kilka rzeczy, które mogą być za tym. It ' s possible that something is actually stuck in your nose, like some kind of gunk, a small object, or even fungal spores, and your body is just trying (and failing) to get it out, Dr. Bhattacharyya says.
Related Stories Jakie są objawy jesiennych alergii? Najlepszy lek na przeziębienie i grypę na każdy objaw
Jeśli chodzi o poważniejsze przypadki, dr Bosso zauważa, że takie rzeczy jak problemy neurologiczne (np. udar lub guz mózgu) lub zaburzenia psychiczne mogą spowodować, że nie będziesz w stanie kichnąć. Oczywiście może być też tak, że po prostu czujesz, że musisz kichnąć, ale Twoje ciało się na to nie zgadza.
Jeśli twoja nagła niezdolność do kichania jest nową rzeczą, to ' s nie powoduje żadnych problemów, i nadal można kichać czasami, Dr Bhattacharyya mówi, że nie ma ' s potrzeby, aby podjąć jakiekolwiek działania. " Dla większości ludzi, kichnięcie stanie się, jeśli to musi się zdarzyć, " mówi.
Ale, jeśli czujesz, że naprawdę trzeba kichać i to ' s tyka cię, że można ' t, istnieje kilka rzeczy, które można zrobić, aby wziąć sprawy w swoje ręce.
5 sposobów, by zmusić się do kichania
It ' s bezpieczne " z umiarem ", aby spróbować zmusić się do kichania, na dr Bosso, ale nie ' chcesz iść za burtę z nim. Eksperci złamać kilka hacki można spróbować koaksować swój nos do kichania ponownie.
1. Spójrz na jasne światło.
Dziwne, ale prawdziwe: Niektórzy ludzie zaczynają kichać, gdy oni ' są nagle w jasnym świetle. (To ' nazywa photic kichanie, BTW.) To " stymuluje odruch neuronowe ", Dr Bosso wyjaśnia. Zastrzeżenie, choć: To działa tylko w około jednej trzeciej ludzi i jest rzeczą genetyczną, mówi. Znaczenie, jeśli twoi rodzice kichają kiedy patrzą na jasne światło, szanse są wyższe, że ty ' ll zrobić to samo. Jeśli nie, to może nie działać.
2. Powąchaj mocną przyprawę.
Przyprawy takie jak pieprz, cynamon i cayenne mogą wywołać kichanie. " To podrażnia zakończenia nerwów nosowych, " wyjaśnia dr Bosso. Można uzyskać wyniki szybko i większość ludzi będzie mieć reakcję, mówi. Wystarczy uważać, że don ' t faktycznie wdychać przyprawy, ponieważ będzie to spalić.
3. Połaskotać wnętrze nosa.
Skręć chusteczkę i delikatnie włóż ją do nosa, aby spróbować pobudzić go od wewnątrz. To łaskocze zakończenia nerwów nosowych, mówi dr Bosso, dodając, że działa to u większości ludzi dość szybko. Wystarczy zachować tę radę od Nadine M. Aktan, PhD, asystent dziekana zaawansowanej praktyki w Rutgers School of Nursing w umyśle: " Wstawianie czegokolwiek zbyt daleko w górę do nosa nie jest zalecane. "
4. Skubać włosy z nosa.
Zapisz to jako sztuczkę ostatniej szansy, którą warto wypróbować tylko raz. Skubanie włosów w nosie stymuluje nerw trójdzielny (część układu nerwowego, która przesyła z twarzy do mózgu wrażenia związane z bólem, dotykiem i temperaturą) i może wywołać kichanie - mówi dr Bosso. Pamiętaj jednak, że "to będzie bolało" - ostrzega.
5. Skubać włosy z twarzy.
Jest to sposób podobny do sztuczki z włosami z nosa: Skubanie włosów na twarzy, takich jak zabłąkana brew, może również stymulować nerw trójdzielny i wywołać kichanie, mówi Aktan. To powinno wywołać kichnięcie dość szybko. Ale, podobnie jak w przypadku wyrywania włosów z nosa, możesz spróbować tego tylko raz lub dwa.
Jeśli czujesz się jak trzeba kichać i może ' t tu i tam, Dr Bhattacharyya mówi, że to ' s naprawdę nie biggie. Ale, jeśli okaże się, że jest to regularny problem dla Ciebie, zaleca widząc swojego lekarza, aby spróbować wykopać trochę głębiej w to, co może być dzieje tutaj.