Ahh, sezon na grypę. Zdarza się co roku. Grypa, potocznie zwana grypą, to poważna choroba wywoływana przez wirusy grypy. W niektórych przypadkach grypa może prowadzić do hospitalizacji, a co gorsza do śmierci. Najlepszym sposobem na zabezpieczenie się jest zaszczepienie się. Tak ważne, jak to jest, jest całkowicie uzasadnione, aby martwić się o potencjalnych skutków ubocznych szczepionki grypy.
Po pierwsze, wiedz, że szczepionka działa naprawdę dobrze, a różne szacunki pokazują jej skuteczność w zmniejszaniu ryzyka wystąpienia choroby zagrażającej życiu gdzieś w zakresie 40-60%, a wśród dzieci nawet 75%.
Martwisz się o złapanie grypy od otrzymania szczepienia? Odpocznij, nie jest możliwe, aby zakontraktować grypę od szczepionki, mówi Michael Hanak, MD, stowarzyszony główny oficer medyczny dla Population Health. " Szczepionka jest wykonana z inaktywowanych cząstek wirusowych, które nie powodują choroby."
Jednak wiele osób po szczepieniu doświadcza łagodnych objawów grypopodobnych, co jest znakiem, że organizm produkuje przeciwciała i wytwarza odpowiedź immunologiczną. I to jest dobra rzecz!
Wirusy grypy zazwyczaj rozprzestrzeniają się jesienią i zimą, osiągając szczyt między grudniem a lutym, według FDA. Każdy sezon grypowy jest inny, a wpływ na zdrowie różni się znacznie w poszczególnych latach. Z tego powodu szczepionka przeciw grypie jest aktualizowana co roku, aby chronić przed nowymi szczepami wirusa grypy, które mogą krążyć i powodować choroby.
Poznajcie ekspertów: Amesh A. Adalja, MD, jest lekarzem chorób zakaźnych i starszym uczonym w Johns Hopkins University for Health Security. Jego praca skupia się na pojawiających się chorobach zakaźnych, gotowości na pandemię i bezpieczeństwie biologicznym. Michael Hanak, MD, jest lekarzem medycyny rodzinnej i profesorem nadzwyczajnym na wydziale medycyny rodzinnej i medycyny prewencyjnej w Rush Medical College. Soma Mandal, MD, jest internistą w Summit Medical Group w Berkeley Heights, New Jersey.
W tym roku zaszczepienie się jest ważniejsze niż kiedykolwiek.
Jesteśmy w środku znaczącego i wczesnego uptick w przypadkach i ciężkości, mówi dr Hanak. " CDC zgłosiło najwięcej hospitalizacji związanych z grypą w tym momencie roku od czasu pandemii, z szacunkową liczbą 880 000 przypadków grypy w całym kraju ", zauważa. Grypa jest odpowiedzialna za tysiące hospitalizacji i setki zgonów każdego roku, a podczas gdy szczepionka przeciwko grypie nie chroni 100 procent ludzi przed faktycznym zachorowaniem na grypę, podobnie jak szczepionka COVID, może zapobiec ciężkiej chorobie.
A efekty uboczne są przejściowe i zazwyczaj trwają jeden do dwóch dni po szczepieniu, mówi Sindhu Aderson, MD, dyrektor medyczny Northwestern Medicine Immediate Care. Ludzie, którzy są zaszczepieni i zachorują i tak mają tendencję do doświadczania mniej ciężkich objawów, jak również zmniejszają ryzyko hospitalizacji. " To dlatego strzał grypy jest niesamowicie ważnym narzędziem, aby utrzymać siebie i tych wokół nas bezpieczne, " mówi.
Jeśli myślisz o zaszczepieniu się przeciwko grypie w tym roku, zaplanuj to odpowiednio. Według dr Hanak, szczepionka może potrzebować 14 dni, aby w pełni zadziałać, więc weź pod uwagę wszelkie plany wakacyjne lub nadchodzące podróże.
Ponieważ szczepionka nie działa od razu, wiele osób, które otrzymały szczepionkę, ale krótko przed lub po kontakcie z grypą lub innym wirusem (czyli przeziębieniem), zachoruje z tego powodu. I to zupełnie bez związku z ich szczepieniem.
Kolejna rzecz do odnotowania? Rozmowy z grypy strzał ' s wiele skutków ubocznych jest znacznie przesadzone. Grypa strzał może ' t faktycznie daje grypę, a podczas gdy istnieją pewne możliwe skutki uboczne, choroby zakaźnej ekspert Amesh A. Adalja, MD, starszy pracownik naukowy w Johns Hopkins Center for Health Security, mówi, że większość są rzadkie.
Jeśli szczególnie boisz się igieł, możesz preferować aerozol do nosa na grypę (Flumist) zamiast zastrzyku, mówi Soma Mandal, MD, internista z Summit Medical Group w Berkeley Heights, New Jersey. Potencjalne efekty uboczne sprayu do nosa obejmują katar, świszczący oddech, ból głowy, wymioty, bóle mięśni, gorączkę, ból gardła i kaszel.
" Nie każdy powinien dostać nosowy spray grypy ze względu na czynniki takie jak wiek i podstawowych warunków zdrowotnych, choć, więc porozmawiać z lekarzem, aby ustalić, czy to ' s najlepszą opcję dla Ciebie ", mówi.
Zastrzyk przeciw grypie jest nadal warty mimo potencjalnych skutków ubocznych.
Oto efekty uboczne zastrzyku przeciw grypie, których należy być świadomym w tym sezonie, od powszechnej bolesności i zaczerwienienia po rzadkie efekty, takie jak zespół Guillain-Barre. Po zapoznaniu się z nimi, zakasaj rękaw, bo sezon grypowy nadchodzi. I zgadnij co? Szczepionka to nadal Twoja najlepsza obrona przed chorobą.
1. Bolesność barku
Jeśli otrzymujesz zastrzyk przeciw grypie jako zastrzyk domięśniowy (np. w ramię, zazwyczaj), masz 10 do 64 procent szans na doświadczenie bólu mięśni w górnej części ramienia, zgodnie z CDC.
To dlatego, że igła jest wstrzykiwana bezpośrednio do mięśnia, powodując mikroskopijne uszkodzenia komórek, i jest zaprojektowany, aby wywołać odpowiedź zapalną układu odpornościowego. Możesz wziąć OTC środek przeciwbólowy podczas oczekiwania na ból do zaniku, ale jeśli ból jest bardzo zauważalny lub zmniejszenie mobilności, Dr Adalja zaleca sprawdzenie z lekarzem.
Co robić: Jeśli odczuwasz bolesność ramion, zwłaszcza w miejscu wstrzyknięcia, dr Hanak zaleca zażycie Tylenolu. " Ogólnie zalecam stosowanie Tylenolu w celu rozwiązania objawów poszczepiennych, ponieważ inne leki przeciwzapalne mogą potencjalnie zakłócić proces szczepionki i odpowiedzi immunologicznej. "
2. Zaczerwienienie lub obrzęk w miejscu wstrzyknięcia
Zawsze, gdy przebijasz skórę i wprowadzasz coś do organizmu, może to wywołać reakcję miejscową, mówi dr Adalja. To tylko znak, że twój układ odpornościowy się aktywuje.
Ale to zaczerwienienie i obrzęk, gdzie dostajesz swój strzał jest wspólnym efektem ubocznym, który tylko zwykle trwa kilka dni. To ' ll odejść na własną rękę, ale jeśli to ' s naprawdę bugging you, można wziąć ibuprofen (Advil) lub acetominophen (Tylenol).
Co robić: Możesz użyć miejscowych kremów, aby złagodzić wszelkie zaczerwienienia i obrzęki, mówi dr Hanak. Radzi on również, aby unikać czynności związanych z ramieniem i brać Tylenol w razie potrzeby. Możesz nawet zaplanować szczepienie przeciwko grypie przed weekendem lub dniem wolnym od siłowni, aby uniknąć konieczności używania ramienia, które może być obolałe po szczepieniu.
3. Bóle ciała
Każda szczepionka może powodować bóle ciała ze względu na sposób, w jaki aktywują one układ odpornościowy, mówi dr Adalja.
Related Story Czy osoby w ciąży powinny zaszczepić się na grypę?
Jeśli odczuwasz ból w miejscach innych niż ramię, zazwyczaj nie ma się czym martwić, choć dr Adalja zauważa, że szczepionka przeciw grypie potrzebuje dwóch tygodni, aby stać się w pełni skuteczna - więc bóle ciała mogą być oznaką prawdziwej grypy, ponieważ szczepy wirusów prawdopodobnie krążą w czasie, gdy otrzymujesz szczepionkę.
Co robić: Nawodnić z dużą ilością wody i wziąć Tylenol jest twój najlepszy zakład w łagodzeniu bólów ciała.
4. Swędzenie w miejscu wstrzyknięcia lub wysypka na całym ciele
To sygnalizuje reakcję alergiczną, ale " to ' s bardzo rzadko mieć reakcję alergiczną na strzał grypy ", Dr Adalja zauważa. " Istnieje wiele mitów na temat alergii na jajka i szczepionki," wyjaśnia - ponieważ większość strzałów grypy i sprayów do nosa są produkowane przy użyciu technologii, która obejmuje małe ilości białek jaj, na CDC.
"Jeśli można jeść jajecznicę, ty ' nie będzie miał problemu z strzałem grypy, " Dr Adalja mówi. Jeśli masz potwierdzoną alergię na jajka, można prawdopodobnie nadal dostać strzał, CDC mówi.
Zastrzeżenie: Jeśli wystąpi silne swędzenie w miejscu wstrzyknięcia, wysypka na całym ciele, lub objawy wstrząsu anafilaktycznego, należy natychmiast zwrócić się o pomoc medyczną. A jeśli w przeszłości wystąpiła reakcja alergiczna na zastrzyk przeciw grypie, należysz do tej nielicznej grupy osób, którym CDC zaleca pominięcie zastrzyku przeciw grypie.
Co robić: Dr Hanak zaleca przyjmowanie leku na alergię, takiego jak Benadryl lub stosowanie jakichkolwiek kremów przeciwświądowych lub balsamów, takich jak miejscowy krem Benadryl, aby pomóc w dyskomforcie.
5. Gorączka
You probably won ' t get a fever because of the vaccine, but if you do, it should be low-grade (i.e. less than 101 degrees). Jeśli to ' s wyższe niż to, don ' t winić swój strzał grypy - prawdopodobnie masz całkowicie niezwiązane choroby. " Pamiętaj, że ty ' s coraz szczepionki na wysokości sezonu wirusów oddechowych, " mówi dr Adalja. " Więc możesz mieć inkubację innego wirusa [bez wiedzy o tym]. "
I jeszcze raz (dla ludzi z tyłu!): Zastrzyk przeciw grypie nie może dać ci grypy. Podczas gdy niektóre szczepionki przeciw grypie zawierają szczepy wirusa, nie są one żywymi szczepami, więc nie mogą ' nie zachorować. Tymczasem niektóre strzały grypy don ' t zawierają wirusa w ogóle (zawierają tylko specyficzne białko z wirusa grypy), na CDC.
Co robić: Pij zimne płyny, pozostań nawodniony i weź Tylenol, aż gorączka ustąpi, mówi dr Hanak.
6. Zawroty głowy lub omdlenia
Jest to mniej efekt uboczny samej szczepionki, a bardziej efekt uboczny fobii przed igłami, mówi dr Adalja. Jeśli uważasz, że możesz mieć reakcję stresową lub zemdleć, poinformuj o tym swojego lekarza, aby mógł upewnić się, że pozostaniesz w pozycji siedzącej po wykonaniu zastrzyku, aby zapobiec obrażeniom.
Co robić: Dr Hanak radzi monitorować swoje ciśnienie krwi i zgłaszać się do lekarza. Będziesz również chciał pozostać nawodniony.
7. Ból głowy
Ból głowy jest zawarty w oficjalnej liście potencjalnych skutków ubocznych CDC, ale dr Adalja mówi, że to nic takiego. " To tylko część reakcji immunologicznej na szczepionkę ", mówi, dodając, że zwykle odchodzi dość szybko i może " łatwo " być traktowane z acetaminofenem (aka Tylenol). FWIW: Niektóre z bólów głowy mogą być spowodowane niepokojem związanym z otrzymaniem zastrzyku, mówi dr Piedra. " Ludzie mogli otrzymać strzał placebo i dostać bóle głowy również, " mówi.
Co robić: Pij dużo płynów i weź trochę Tylenolu, aż ból głowy ustąpi.
8. Nudności
Jest to kolejny wymieniony przez CDC, że Dr Piedra mówi, że jest prawdopodobnie ze względu na niepokój. " Są ludzie, którzy, gdy dostają zastrzyk jakiegokolwiek typu, może mieć pewne objawy żołądkowo-jelitowe po tym, w tym nudności, " mówi. " To ' jest często przypisywane do lęku. " It ' s możliwe, aby mieć trochę nudności jako większą część swojego ciała ' s odpowiedzi na szczepionkę przeciwko grypie, Dr Adalja mówi, ale to nie ' t trwać długo. Dr Piedra zgadza się: " To będzie uciekać szybko. "
Co robić: Weź kilka suplementów lub leków OTC, aby oswoić swój żołądek, takich jak suplementy B6, Dramamina, suplementy imbiru i Pepto-Bismo. Możesz nawet chcieć wprowadzić pewne zmiany w diecie, w zależności od tego, z jakimi rodzajami napojów i żywności Twój żołądek może sobie poradzić.
9. Zespół Guillain-Barre
Zespół Guillain-Barre (GBS) jest zaburzeniem autoimmunologicznym, które ' jest wyzwalane przez wiele różnych rzeczy, od szczepionek do infekcji wirusowych.
GBS powoduje uszkodzenie układu nerwowego, co powoduje objawy takie jak osłabienie mięśni, drętwienie, trudności w chodzeniu lub dziwny chód, a nawet paraliż, mówi dr Adalja. Podczas gdy 70 procent ludzi w pełni odzyskać z zaburzenia, okres odzyskiwania może wahać się od tygodni do nawet lat, zgodnie z National Institute of Neurological Disorders and Stroke.
Ale mówi też, że związek między GBS a szczepionką przeciw grypie został przesadzony: " Ludzie powinni pamiętać, że sama grypa jest znacznie bardziej prawdopodobna do wywołania GBS niż szczepionka. "
A ponieważ nie więcej niż jeden lub dwa przypadki na milion zaszczepionych osób będą miały ten efekt uboczny, lepiej jest wykorzystać swoje (super małe) szanse na GBS niż na jedno z wielu powszechnych, ciężkich powikłań, które często towarzyszą samej grypie.
Co robić: Badania wykazały, że prawdopodobieństwo zachorowania na GBS jest w rzeczywistości wyższe po przebyciu grypy niż po otrzymaniu szczepionki przeciwko grypie, zauważa dr Hanak. " Średnio widzimy jeden do dwóch przypadków na milion szczepień, ale dowody nie są jeszcze jasne, jak silny związek istnieje. " Na przykład, ostatnie badanie opublikowane w JAMA doniosło, że 13 milionów starszych dorosłych nie wykazało wzrostu GBS po szczepieniu przeciwko grypie. Jeśli doświadczasz któregoś z objawów GBS, najlepiej skonsultuj się z lekarzem na temat dalszych kroków.
10. Ciężka reakcja alergiczna
Każdy lek lub szczepionka może potencjalnie wywołać działania niepożądane, w tym poważne reakcje zagrażające życiu - mówi dr Mandal. Ciężkie reakcje alergiczne występują zazwyczaj w ciągu kilku godzin od otrzymania szczepionki. Obejmują one pokrzywkę, świszczący oddech, przyspieszoną akcję serca i zawroty głowy.
" Ważne jest, aby szukać natychmiastowej pomocy medycznej, jeśli rozwinie się którykolwiek z tych objawów ", mówi. To zdecydowanie przerażające, ale wiedz, że ten efekt uboczny jest super rzadki.
Co robić: Zażyć lek na alergię, taki jak Benadryl, i skontaktować się z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej. W niektórych przypadkach może być nawet konieczne udanie się do kliniki lub na pogotowie w celu otrzymania sterydów lub innych zabiegów, które pomogą stłumić te skutki uboczne szczepionki przeciw grypie, jeśli są one poważne.
11. Zmęczenie
Innym efektem ubocznym strzału grypy jest zmęczenie i katar, zauważa dr Hanak. " Są to zazwyczaj krótkotrwałe objawy tak czy inaczej, " mówi.
Co robić: Jeśli działania niepożądane są uciążliwe, należy pić dużo płynów, odpoczywać, a na objawy ze strony nosa stosować leki obkurczające nos.
Dlaczego niektórzy ludzie dostają efekty uboczne, a inni nie '?
Szacuje się, że do 20 procent osób z grypą nie wykazuje objawów, co dodatkowo pokazuje, że każdy musi się zaszczepić, wyjaśnia dr Hanak. " Podobnie różne poziomy odpowiedzi immunologicznej występują w przypadku szczepionki przeciw grypie, która może wywołać wiele różnych objawów, w tym żadnych" - mówi.
Wiele czynników może odgrywać rolę, w tym wiek, leki przyjmowane regularnie, inne warunki zdrowotne i czas (tj. otrzymanie zastrzyku, gdy masz sezonowe alergie lub inne trwające choroby).
Szczepionka przeciw grypie ma za zadanie stymulować układ odpornościowy do tworzenia przeciwciał przeciwko wirusowi, a myślimy, że osoby mające skutki uboczne po szczepieniu przeciw grypie to te, których ciała mają solidną odpowiedź na szczepionkę, mówi dr Aderson.
Jak w przypadku wielu rzeczy w życiu, każdy i każdy organizm będzie inaczej reagował na zastrzyk przeciw grypie w zależności od wielu różnych czynników.
Dolna linia: Dla większości wszystkich, strzał grypy jest bezpieczny i powoduje tylko łagodne objawy, które są całkiem po prostu denerwujące. Korzyści z nie zachorowania na grypę (i nie rozprzestrzeniania jej wśród innych osób, które mogą być bardziej podatne na zachorowanie) znacznie przewyższają ryzyko związane z otrzymaniem zastrzyku.