Een van de meest hinderlijke huidaandoeningen is acne, en bijna iedereen worstelt er wel eens mee. Veel aandoeningen en gedragingen kunnen voortkomen uit acne - van puistjes in de spiegel tot alle trucs in het boek om er vanaf te komen - maar één aandoening tilt die acties naar een ander niveau.
Ontmoet de experts: Dr. Azza Halim, MD, gediplomeerd arts, Savanna Boda, eigenaar van Savanna Boda Aesthetics en Face Reality ambassadrice.
Het heet acne excoriée, en het kan een ernstige aandoening zijn. Dit is wat u moet weten om uw huid gezond te houden.
Wat is Acne Excoriée?
Als je er nog nooit van gehoord hebt, acne excoriée is een huidaandoening "wanneer men dwangmatig plukt, krabt, of knijpt acne of puistjes," waardoor korsten, littekens en pigmentatie, zegt board-certified multi-specialist arts, Dr Azza Halim, MD. De aandoening komt vaker voor bij adolescente vrouwen dan bij mannen en wordt meestal in verband gebracht met depressie, angst, OCD, dysmorfie van het lichaam of emotionele triggers.
" Pickers' acne," zoals het soms wordt genoemd, komt vaker voor dan je denkt. Dat is vanwege ondergerapporteerde gegevens, en ook omdat het is niet een goed begrepen concept, zegt Dr Halim. Een 2020 Journal of Psychiatric Research studie van een bevolking die representatief is voor de VS bleek dat 3,1 procent van de vrouwen geïdentificeerd als het hebben van een levenslange skin-picking disorder. Savanna Boda, eigenaar van Savanna Boda Aesthetics is het daarmee eens: "Veel mensen lijden in stilte," voegt ze eraan toe.
Hoe weet je dat je acne hebt?
Het ontstaat na verloop van tijd door "herhaaldelijk plukken aan de huid", zegt Boda. "Mensen worden niet geboren met acne excoriée. "Dr. Halim voegt eraan toe dat het ontstaat uit gewoonte. "Stoornissen, aangeleerd gedrag, levensstress - kunnen allemaal bijdragende factoren zijn," zegt ze.
Natuurlijk is het vrij normaal om aan je acne te plukken, dus het kan moeilijk zijn om te weten wanneer het een grens overschrijdt naar potentieel ongezond terrein. Vergeet niet dat het nooit goed is voor je huid, omdat het volgens Dr. Halim kan leiden tot infecties en littekens.
" Het is volkomen normaal om af en toe je puistjes te laten knallen," legt Boda uit. "Maar het wordt pas spannend als je niet meer kunt stoppen en het een verslaving wordt. Er is een verschil tussen af en toe een of twee puistjes ploppen en uren voor de spiegel staan om aan je huid en elke onvolkomenheid te peuteren. "
Gerelateerd verhaal De 24 beste acne gezichtsreinigers voor elk puistje
Als u vindt dat uw huidpikken uit de hand loopt, raden beide deskundigen u aan de hulp in te roepen van een arts of estheticus die de ins en outs van dermatologische huidaandoeningen kent - niet alleen de basis.
" Men moet onderzoek doen en meerdere consulten ondergaan," zegt Dr. Halim. "Ik heb veel patiënten gezien die niet werden herkend, maar met een getraind oog kan de diagnose snel worden gesteld. Zodra ik tegen de patiënt zeg: "Het lijkt erop dat je hebt geplukt", geven ze onmiddellijk toe dat het een gewoonte is. "
Kan Acne Excoriée behandeld worden?
Ja - het wordt behandeld door een combinatie van zelfmanagement, goede reiniging van de huid om infecties te voorkomen, therapie en gedragsaanpassingen. En het kan enige tijd duren om er doorheen te komen omdat het psychologische deel ervan kan komen en gaan, afhankelijk van het leven van de persoon en de triggers, merkt Dr. Halim op. "Mijn beste advies voor mensen die lijden aan acne excoriée is alles te verwijderen wat een trigger vormt, zoals een close-up spiegel of at-home extractie tools," zegt Boda.
Boda raadt ook de volgende richtlijnen aan om je te helpen van die drang af te komen: handschoenen of wanten dragen als dat mogelijk is, je vingernagels kort houden, een fidget speeltje aanschaffen, een dagboek bijhouden om jezelf verantwoordelijk te houden, en je huid ijsvrij maken als je de drang krijgt om eraan te pulken.
Uiteindelijk kun je alleen genezen als je stopt met plukken, zegt Boda.
