Het griepseizoen. Het gebeurt elk jaar. Influenza, meestal griep genoemd, is een ernstige ziekte die wordt veroorzaakt door influenzavirussen. In sommige gevallen kan griep leiden tot ziekenhuisopname en erger nog, de dood. De beste manier om jezelf te beschermen is door je te laten vaccineren. Hoe belangrijk dat ook is, het is volkomen redelijk om je zorgen te maken over mogelijke bijwerkingen van de griepprik.
Ten eerste moet u weten dat het vaccin heel goed werkt: volgens verschillende schattingen vermindert het de kans op een levensbedreigende ziekte met 40 tot 60 procent, bij kinderen zelfs met 75 procent.
Maakt u zich zorgen dat u griep krijgt door het vaccin? Wees gerust, het is niet mogelijk om griep op te lopen door het vaccin, zegt Michael Hanak, MD, de associate chief medical officer for Population Health. "Het vaccin is gemaakt van geïnactiveerde virusdeeltjes, die geen ziekte veroorzaken;
Veel mensen hebben echter wel lichte griepachtige symptomen na een vaccinatie, wat een teken is dat uw lichaam antilichamen aanmaakt en een immuunrespons opwekt. En dat is een goede zaak!
Griepvirussen verspreiden zich meestal in de herfst en winter, met een piek tussen december en februari, aldus de FDA. Elk griepseizoen is anders en de gevolgen voor de gezondheid variëren sterk van jaar tot jaar. Daarom wordt het griepvaccin elk jaar bijgewerkt om bescherming te bieden tegen nieuwe griepvirusstammen die naar verwachting zullen circuleren en ziekten zullen veroorzaken.
Maak kennis met de deskundigen: Amesh A. Adalja, MD, is arts infectieziekten en senior onderzoeker aan de Johns Hopkins University for Health Security. Zijn werk is gericht op opkomende infectieziekten, paraatheid voor pandemieën en bioveiligheid. Michael Hanak, MD, is huisarts en universitair hoofddocent aan de afdeling familie- en preventieve geneeskunde van het Rush Medical College. Soma Mandal, MD, is internist bij Summit Medical Group in Berkeley Heights, New Jersey.
Het is belangrijker dan ooit om je dit jaar te laten vaccineren.
We zitten midden in een aanzienlijke en vroege toename van het aantal gevallen en de ernst ervan, zegt Dr. Hanak. "De CDC meldt de meeste griepgerelateerde ziekenhuisopnames op dit moment van het jaar sinds de pandemie, met naar schatting 880.000 griepgevallen in het hele land," merkt hij op. Influenza is verantwoordelijk voor duizenden ziekenhuisopnames en honderden doden per jaar, en hoewel het griepvaccin niet 100 procent van de mensen beschermt tegen de griep, kan het, net als het COVID-vaccin, ernstige ziekte voorkomen.
En bijwerkingen zijn van voorbijgaande aard en duren meestal een tot twee dagen na de vaccinatie, zegt Sindhu Aderson, MD, de medisch directeur van Northwestern Medicine Immediate Care. Mensen die gevaccineerd zijn en toch ziek worden, hebben vaak minder ernstige symptomen en lopen minder risico op ziekenhuisopname. "Daarom is de griepprik een ongelooflijk belangrijk middel om onszelf en de mensen om ons heen veilig te houden," zegt ze.
Als u overweegt om dit jaar een griepprik te halen, plan dan dienovereenkomstig. Volgens Dr. Hanak kan het 14 dagen duren voordat het vaccin volledig werkzaam is, dus houd rekening met vakantieplannen of komende reizen.
Aangezien het vaccin niet onmiddellijk werkzaam is, zullen veel mensen die het vaccin krijgen maar kort voor of na blootstelling aan griep of een ander virus (d.w.z. een verkoudheid) daarvan ziek worden. En dat staat volledig los van hun vaccinatie.
Nog iets om op te merken? Praten over de vele bijwerkingen van de griepprik is sterk overdreven. De griepprik kan eigenlijk niet geven u de griep, en terwijl er sommige mogelijke bijwerkingen, infectieziekten deskundige Amesh A. Adalja, MD, een senior geleerde aan de Johns Hopkins Center for Health Security, zegt de meeste zijn zeldzaam.
Als u bijzonder huiverig bent voor naalden, kunt u de neusinfluenzaspray (Flumist) verkiezen boven een injectie, zegt Soma Mandal, MD, internist bij Summit Medical Group in Berkeley Heights, New Jersey. Mogelijke bijwerkingen van neusspray zijn een loopneus, piepende ademhaling, hoofdpijn, overgeven, spierpijn, koorts, keelpijn en hoesten.
"Niet iedereen zou de neusspray moeten krijgen vanwege factoren als leeftijd en onderliggende gezondheidstoestand, dus praat met uw arts om te bepalen of het voor u de beste optie is," zegt ze.
De griepprik is nog steeds de moeite waard, ondanks de mogelijke bijwerkingen.
Hier zijn de bijwerkingen van de griepprik waar u dit seizoen op moet letten, van gewone pijn en roodheid tot zeldzame effecten als het Guillain-Barre-syndroom. Nadat u ze heeft doorgenomen, rolt u uw mouw op want het griepseizoen komt eraan. En raad eens? Het vaccin is nog steeds uw beste verdediging om gezond te blijven.
1. Schouderpijn
Als u de griepprik krijgt als intramusculaire injectie (meestal in uw arm), hebt u volgens de CDC 10 tot 64 procent kans op spierpijn in uw bovenarm.
Dat komt omdat de naald rechtstreeks in de spier wordt geïnjecteerd, waardoor microscopische schade aan de cellen ontstaat, en is ontworpen om een ontstekingsreactie van het immuunsysteem te veroorzaken. U kunt een vrij verkrijgbare pijnstiller nemen terwijl u wacht tot de pijn verdwijnt, maar als de pijn erg merkbaar is of uw mobiliteit vermindert, raadt Dr. Adalja aan uw arts te raadplegen.
Wat te doen: Als u last heeft van pijnlijke schouders, vooral op de injectieplaats, raadt Dr. Hanak aan Tylenol te nemen. "Ik raad over het algemeen aan Tylenol te gebruiken voor symptomen na een vaccin, omdat andere ontstekingsremmende medicijnen het vaccin en de immuunrespons kunnen verstoren. "
2. Roodheid of zwelling op de injectieplaats
Telkens als je de huid doorboort en iets in het lichaam brengt, kan dat een plaatselijke reactie veroorzaken, zegt Dr. Adalja. Dit is gewoon een teken dat je immuunsysteem activeert.
Maar die roodheid en zwelling op de plaats van de prik is een veel voorkomende bijwerking die meestal maar een paar dagen duurt. Het gaat vanzelf over, maar als je er echt last van hebt, kun je ibuprofen (Advil) of acetominophen (Tylenol) nemen.
Wat te doen: U kunt topische crèmes gebruiken om roodheid en zwelling te verminderen, zegt Dr. Hanak. Hij adviseert ook om activiteiten met de schouder te vermijden en zo nodig Tylenol te nemen. U kunt uw griepvaccin zelfs plannen voor een weekend of een vrije dag van de sportschool om te voorkomen dat u uw arm moet gebruiken, die na de vaccinatie pijnlijk kan zijn.
3. Lichaamspijn
Elk vaccin kan lichaamspijn veroorzaken door de manier waarop het immuunsysteem wordt geactiveerd, zegt Dr. Adalja.
Related Story Moeten zwangere mensen de griepprik krijgen?
Als u zich op andere plaatsen dan uw arm pijnlijk voelt, is er meestal niets aan de hand, hoewel Dr. Adalja opmerkt dat het twee weken duurt voordat de griepprik volledig werkzaam is - dus uw lichaamspijn kan een teken zijn van de echte griep, aangezien er waarschijnlijk virusstammen circuleren rond de tijd dat u het vaccin krijgt.
Wat te doen: Hydrateren met veel water en Tylenol nemen is de beste manier om lichaamspijn te verlichten.
4. jeuk op de injectieplaats of uitslag over het hele lichaam
Dit zou wijzen op een allergische reactie, maar "het is zeer zeldzaam om een allergische reactie op de griepprik te hebben," merkt Dr. Adalja op. "Er zijn veel mythen over ei-allergieën en het vaccin, " hij legt uit - omdat de meeste griepprikken en neussprays worden vervaardigd met behulp van technologie die kleine hoeveelheden ei-eiwitten bevat, per de CDC.
"Als u roerei kunt eten, zult u geen probleem hebben met de griepprik," zegt Dr. Adalja. Als u een bevestigde eiallergie hebt, kunt u waarschijnlijk nog de schot krijgen, zegt CDC.
Het voorbehoud: Als u ernstige jeuk op injectieplaats, een uitslag over uw hele lichaam, of tekenen van anafylactische shock ervaart, zoek onmiddellijk medische hulp. En als u in het verleden een allergische reactie op de griepprik hebt gehad, behoort u tot de weinige mensen die de CDC adviseert de griepprik over te slaan.
Wat te doen: Dr. Hanak raadt aan een allergiemedicijn zoals Benadryl te nemen of een anti-jeuk crème of lotion zoals een topische Benadryl crème te gebruiken om te helpen met het ongemak.
5. Koorts
U krijgt waarschijnlijk geen koorts door het vaccin, maar als u koorts krijgt, moet die laag zijn (minder dan 101 graden). Als het hoger is dan dat, geef dan niet je griepprik de schuld - je hebt waarschijnlijk een totaal ongerelateerde ziekte. "Vergeet niet dat u het vaccin krijgt op het hoogtepunt van het ademhalingsvirusseizoen," zegt Dr. Adalja. "Dus u kunt een ander virus hebben geïncubeerd [zonder het te weten]. "
En nogmaals (voor de mensen achterin!): De griepprik kan je geen griep geven. Hoewel sommige griepvaccins virusstammen bevatten, zijn het geen levende stammen, zodat ze je niet ziek kunnen maken. Ondertussen bevatten sommige griepprikken helemaal geen virus (ze bevatten alleen een specifiek eiwit van het griepvirus), per CDC.
Wat te doen: Drink koude vloeistoffen, blijf gehydrateerd en neem Tylenol tot de koorts zakt, zegt Dr. Hanak.
6. Duizeligheid of flauwvallen
Dit is minder een bijwerking van het vaccin zelf en meer een bijwerking van een naaldenfobie, zegt Dr. Adalja. Als u denkt dat u een stressreactie krijgt of flauwvalt, waarschuw dan uw arts, zodat hij ervoor kan zorgen dat u na de prik blijft zitten om letsel te voorkomen.
Wat te doen: Dr. Hanak adviseert uw bloeddruk te controleren en dit aan uw arts te melden. U zult ook gehydrateerd willen blijven.
7. Hoofdpijn
Een pijnlijk hoofd is opgenomen in de officiële lijst van mogelijke bijwerkingen van de CDC, maar Dr. Adalja zegt dat het niet erg is. "Het is gewoon onderdeel van de immuunreactie op het vaccin," zegt hij, toevoegend dat het meestal vrij snel weggaat en "gemakkelijk" kan worden behandeld met acetaminophen (aka Tylenol). FWIW: Sommige hoofdpijnen kunnen gewoon het gevolg zijn van angst voor de prik, zegt Dr. Piedra. "Mensen kunnen een placebo-injectie krijgen en ook hoofdpijn krijgen," zegt hij.
Wat te doen: Drink veel vocht en neem wat Tylenol tot je hoofdpijn afneemt.
8. Misselijkheid
Dit is er nog een die volgens de CDC waarschijnlijk te maken heeft met angst. "Er zijn mensen die na een injectie, van welk type dan ook, last krijgen van maagdarmklachten, waaronder misselijkheid. "Het wordt vaak toegeschreven aan angst. "Het is mogelijk om een beetje misselijkheid te hebben als een groter deel van de reactie van je lichaam op het griepvaccin, zegt Dr. Adalja, maar het duurt niet lang. Dr. Piedra is het ermee eens: "Het zal snel verdwijnen. "
Wat te doen: Neem wat supplementen of OTC-medicijnen om je maag te temmen, zoals B6-supplementen, Dramamine, gembersupplementen en Pepto-Bismo. Misschien wilt u zelfs wat veranderingen aanbrengen in uw dieet, afhankelijk van welke dranken en voedingsmiddelen uw maag aankan.
9. Guillain-Barre syndroom
Het Guillain-Barre syndroom (GBS) is een auto-immuunziekte die door de meest uiteenlopende zaken wordt veroorzaakt, van vaccins tot virusinfecties.
GBS veroorzaakt schade aan het zenuwstelsel, wat resulteert in symptomen als spierzwakte, gevoelloosheid, moeite met lopen of een vreemde gang, en zelfs verlamming, aldus Dr. Adalja. Hoewel 70 procent van de mensen volledig herstelt van de aandoening, kan de herstelperiode volgens het National Institute of Neurological Disorders and Stroke variëren van weken tot zelfs jaren.
Maar hij zegt ook dat het verband tussen GBS en het griepvaccin overdreven is: "Mensen moeten onthouden dat de griep zelf veel eerder GBS veroorzaakt dan het vaccin. "
En aangezien niet meer dan één of twee gevallen per miljoen gevaccineerden deze bijwerking zullen hebben, is het beter uw (superkleine) kansen te nemen met GBS dan met een van de vele gewone, ernstige complicaties die vaak gepaard gaan met de griep zelf.
Wat te doen: Studies hebben aangetoond dat de kans om GBS op te lopen eigenlijk groter is na het krijgen van griep dan na het ontvangen van het griepvaccin, merkt Dr. Hanak op. "Gemiddeld zien we één tot twee gevallen per miljoen vaccinaties, maar het is nog niet duidelijk hoe sterk het verband is. "Een recente studie, gepubliceerd in JAMA, meldde bijvoorbeeld dat 13 miljoen oudere volwassenen geen toename van GBS vertoonden na griepvaccinatie. Als u een van de symptomen van GBS ervaart, kunt u het beste uw arts raadplegen over de volgende stappen.
10. Ernstige allergische reactie
Elke medicatie of vaccinatie kan bijwerkingen hebben, waaronder ernstige levensbedreigende reacties, zegt Dr. Mandal. Ernstige allergische reacties treden meestal op binnen enkele uren na ontvangst van het vaccin. Deze omvatten netelroos, piepende ademhaling, kortademigheid, snelle hartslag en duizeligheid.
" Het is belangrijk om onmiddellijk medische hulp te zoeken als u een van deze symptomen ontwikkelt," zegt ze. Het is zeker eng, maar weet dat deze bijwerking super zeldzaam is.
Wat te doen: Neem een allergiemedicijn, zoals Benadryl, en neem contact op met uw huisarts. In sommige gevallen moet u zelfs naar een kliniek of spoedeisende hulp voor steroïden of andere behandelingen om deze bijwerkingen van de griepprik te bestrijden als ze ernstig zijn.
11. Vermoeidheid
Een andere bijwerking van de griepprik is vermoeidheid en een loopneus, merkt Dr. Hanak op. "Dit zijn meestal kortdurende symptomen," zegt hij.
Wat te doen: Als de bijwerkingen hinderlijk zijn, drink dan veel vocht, rust en gebruik neusdecongestiva voor de neusklachten.
Waarom krijgen sommige mensen bijwerkingen en anderen niet?
Naar schatting vertoont tot 20 procent van de mensen met griep geen symptomen, wat nog eens aantoont dat iedereen zich moet laten vaccineren, legt Dr. Hanak uit. "Ook bij het griepvaccin treden verschillende niveaus van immuunrespons op, die een grote verscheidenheid aan symptomen kunnen veroorzaken, waaronder helemaal geen," zegt hij.
Veel factoren kunnen een rol spelen, waaronder leeftijd, regelmatig gebruikte medicijnen, andere gezondheidstoestanden en timing (d.w.z. de prik krijgen als u seizoensgebonden allergieën of andere lopende ziekten hebt).
Het griepvaccin is ontworpen om uw immuunsysteem te stimuleren om antilichamen tegen het virus aan te maken, en de gedachte hierachter is dat de mensen die bijwerkingen van de griepprik hebben, diegenen zijn wier lichaam een krachtige reactie op het vaccin heeft, zegt Dr. Aderson.
Zoals met veel dingen in het leven zal iedereen en elk lichaam anders reageren op de griepprik, afhankelijk van veel verschillende factoren.
Waar het op neerkomt: Voor de meeste mensen is de griepprik veilig en veroorzaakt slechts milde symptomen die eigenlijk alleen maar vervelend zijn. De voordelen van het niet krijgen van de griep (en het niet verspreiden naar anderen die kwetsbaarder zijn voor de ziekte) wegen veel zwaarder dan de risico's van de prik.