Baby got atpakaļ - un, ja jūs ' re ' kā lielākā daļa cilvēku sievietes, ka muguras ' s got daži celulīts. " Pēc dažiem aprēķiniem, līdz 90 procentiem no visām sievietēm ir celulīts, " saka Jennifer Chwalek, MD, dermatologs Union Square Laser Dermatology NYC. Tātad jūs neesat vieni, ja esat pamanījuši dažas bedrītes uz dibena, augšstilbiem vai vēdera, un celulīts ir pilnīgi normāla un nekaitīga parādība.
Iepazīstieties ar mūsu ekspertiem: Jennifer Chwalek, medicīnas doktore, Union Square Laser Dermatology dermatoloģe Ņujorkā, Paul Jarrod Frank, medicīnas doktors, slavenību kosmētiskais dermatologs, PFRANKMD galvenais ārsts un dibinātājs, grāmatas The Pro-Aging Playbook autors.
Aktuāli formulas var padarīt jūsu celulīts izskatās mazāk acīmredzama - un par daudz mazāk nekā pricey procedūras. "Ir daži pierādījumi, ka tie darbojas, veicinot lipolīzi, stimulējot kolagēnu, un palielinot asins plūsmu un limfas drenāžu, " saka Dr Chwalek. Tomēr nevajag gaidīt brīnumu pudelē - iedarbība parasti ir īslaicīga un diezgan smalka.
Lūk, kas jums jāzina par celulīta krēmiem, eļļām un daudz ko citu.
Krēmi
1. Nivea ādas nostiprinošs un tonizējošs ķermeņa gēla krēms
Šī nemazgājamā želejas formula ir ļoti patīkama, sākot no tās vieglās tekstūras līdz apgalvojumam, ka tā nostiprina un savelk ādu uz vēdera, augšstilbiem un sēžamvietas tikai divu nedēļu laikā, lietojot divas reizes dienā. Nesagaidiet krasu atšķirību, bet, ja cena ir zem 10 dolāriem, ar šo mitrinošo mitrinātāju jūs nevarat kļūdīties.
2. Sol de Janeiro brazīliešu ķermeņa krēms Bum Bum Body Cream
Sol de Janeiro krēms ir kļuvis par zelta standartu celulītu mazinošajās formulās, kas paredzētas sēžamvietas un kāju ādas celulīta mazināšanai, pateicoties kokosriekstu eļļai, açaí eļļai un cupuaçu sviestam, kas īpaši saglabā mitrumu un uzlabo elastību, un ko viena Sephora recenzente raksturo kā "debesis pudelē", jo tas smaržo pēc saldā vaniļas aromāta. Tas ir pieejams pat mini izmērā, tāpēc varat to iepakot ceļojuma somā, lai palielinātu tvirtumu atvaļinājuma laikā.
3. Weleda Celulīta eļļa ķermenim
Ja jums labāk patīk mitrināt ādu ar produktiem uz eļļas bāzes, nevis ar krēmiem vai losjoniem, Weleda celulīta eļļa ķermenim ir ideāli piemērota. Ar apļveida kustībām iemasējiet šo vegānisko, citrusaugļu eļļu mitrā ādā un ļaujiet tās bērzu ekstraktam un rozmarīnam nomierināt un izlīdzināt tās vietas, uz kurām to uzklājāt.
No cukurniedrēm iegūts skvalāns, niacinamīds un kofeīns no zaļajām kafijas pupiņām kopā piešķir šim barojošajam krēmam smalku veidošanas efektu. Recenzenti norāda, ka tas viegli kūst ādā, un tiem, kas jutīgi pret smaržvielām, patīk, ka tas ir bez aromāta.
5. Jergens ādas tonizējošais tonizējošais mitrinošais losjons
Pēc mazgāšanās dušā izmantojiet šo kolagēnu saturošo mitrinošo krēmu, lai piešķirtu kājām, rumpim, rokām un mugurai mirdzumu. Šī pudelīte ir tik liela, ka tās pietiks mēnešiem.
6. SkinCeuticals ķermeņa savilkšanas koncentrāts
Šis atvēsinošais serums bez smaržas iedarbojas uz novājinātu ādu, lai, izmantojot hidrolizētu rīsu proteīnu un peptīdus, to paceltu un nostieptu. Dermologi un plastiskie ķirurgi bieži iesaka šo produktu, lai uzlabotu un uzturētu celulīta procedūras pēc procedūras.
7. Versed Firm Ground Retinola ķermeņa losjons
Izmēģiniet ar šo losjonu bez smaržvielām maigi savilkt kakla, krūšu un padušu ādu. Sastāvā esošais retinols veicina šūnu nomaiņu, iespējams, palīdzot novērst ķermeņa pinnes, ja tas rada bažas.
8. Herbal Dynamics Beauty Flawlessly Firm tonizējošs ķermeņa sviests
Šajā ķermeņa sviesta vanniņā ir kafijas eļļa, kas, kā norāda zīmols, tonizē un savelk, kā arī kolas rieksts un zirgkastaņa, kas, kā norāda zīmols, var uzlabot asinsriti. Avokado eļļa, kas ir formulas sastāvā, nodrošina patīkamu nobeiguma pieskārienu.
9. Body Merry Gel-krēms pret celulītu
Ar šo mutuļojošo gēla krēmu, kas veicina asinsriti un satur kofeīnu, uz laiku sniedzot savelkošu efektu, varat iedarboties uz problemātiskajām ķermeņa zonām. Organiskā spirulīna, rozmarīns un citrons var palīdzēt arī izlīdzināt bedrītes un sīkus izciļņus.
10. Clarins Body Fit pretcelulīta kontūru veidošanas eksperts
Konturēšanas veidošana ir liela grima tendence, un tagad arī jūsu gurni un augšstilbi var tikt pie tās. Tā vietā, lai veidotu kontūru, izmantojot gaismu un ēnas, šajā gelā ir cidoniju lapu ekstrakts, celozijas ekstrakts, lazdu rieksti un zirgkastaņas. Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, sekojiet Clarins pašmasāžas procedūrai.
11. The Seaweed Bath Co. Nostiprinošs detoksikējošs pretcelulīta krēms
Bioloģiski audzētas pūslīšu aļģes kopā ar zaļās kafijas pupiņu ekstraktu, zaļās tējas ekstraktu un hialuronskābi veido bagātīgu, atjaunojošu losjonu. Izmēģiniet to kā mitrinošu līdzekli visam ādas kopumam vai kā līdzekli vietām. Izvēlieties "Atmodināt" - svaigu piparmētru aromātu vai "Izgaismot" - citronzāles aromātu.
12. FabGirl Firm Ķermeņa nostiprinošs un konturējošs krēms
Ar šo krēmu jūs nesaņemsiet "washboard abs", taču ir iespējams iegūt mīkstāku, gludāku ādu ar mazāk pamanāmām bedrītēm. Tāpat kā citi tonizējošie krēmi, tas satur kofeīnu un virkni augu izcelsmes sastāvdaļu. Šitake sēņu ekstrakts varētu būt tas, kas padara krēmu elastīgāku, ja tas tiek lietots pastāvīgi.
13. Palmer ' s Cocoa Butter Formula Vitamin E + Q10 Firming Butter Body
Šis kulta iemīļotais aptiekas krēms ir pazīstams ar tā lietošanu grūtniecības laikā un pēc grūtniecības, lai palīdzētu novērst striju veidošanos, un tā formulas sastāvā ir koenzīms Q10 jeb CoQ10 - antioksidants, kas uzlabo ādas grumbas un elastību. Tam joprojām ir raksturīgais kakao sviesta aromāts, un tas ir bagātināts ar E vitamīnu, kas nodrošina maigumu visam ķermenim.
14. Lure Essentials BARE Celulīta masāžas eļļa
Šī aromātiskā ķermeņa eļļa ir bagātināta ar tādām aktīvajām vielām kā antioksidanti, vitamīni un omega taukskābes, un tai ir piemērota konsistence, lai to varētu kombinēt ar jūsu iecienītāko masāžas tehniku.
15. Augustinus Bader Ķermeņa krēms
Neraugoties uz tā augsto cenu, šis greznais krēms no kulta iemīļotā zīmola Augustinus Bader ne velti ir kļuvis par bestselleru. Tiek apgalvots, ka patentēts aminoskābju, vitamīnu un sintezētu molekulu maisījums, kas dabiski sastopamas ādā, kopīgi iedarbojas uz organisma atjaunošanās procesiem, savukārt Brazīlijas kandejas eļļa mīkstina un mitrina ādu.
16. Geomar Celulīta aukstā novājēšanas želeja
Šī gela tūbiņa labi ceļo, tāpēc tā ir lieliski piemērota sporta somai vai nedēļas nogales ceļojumam. Jums patiks atvēsinošais efekts, ko izjutīsiet no šīs īpaši vieglās formulas, kas satur kofeīnu, jūras aļģes un citas Nāves jūras izcelsmes uzturvielas, kas, kā apgalvots, aktivizē un izgaismo ķermeņa ādu.
17. ZO Cellulite Control
Ar planktona ekstraktu, kofeīnu, koenzīmu A un karnitīnu šī daudzpusīgā formula cenšas novērst redzamās celulīta pazīmes uz dibena, kājām un augšstilbiem.
18. Paula ' s Choice ādu nomierinošs retinola ķermeņa kopšanas līdzeklis
Iecelts par Amazon ' s Choice produktu, recenzenti nevar ' t get pietiekami daudz par šo ādu nomierinošu losjonu, ka jūs varat izmantot patiešām jebkur no kakla uz leju. Galvenā sastāvdaļa šeit atkal ir retinols, kas veicina šūnu maiņu, lai āda būtu tvirtāka un elastīgāka.
19. Honeydew Luxury Butt barojošs krēms
Īpaši vērsta uz jūsu pēcpusei, šī naudas makam draudzīgā atradums pozicionē sevi kā sēžamvietas pacēlāju burkā. Tam nebūs dziļa ietekme, piemēram, bet recenzenti mīlēja saldo smaržu un saka, ka konsekventa lietošana dod mazliet stingrību un gludumu.
20. Elemis Cellutox aktīvā eļļa
Vēl viena eļļas izvēle - apsveriet Elemis' aktīvo sastāvdaļu maisījumu. Citronu ēteriskā eļļa nodrošina patīkamu, citrusu aromātu, vienlaikus veicinot limfas atsūkšanu, kas var uzlabot sēžamvietas, vēdera dobuma un augšstilbu izskatu.
21. Typology tonizējošs ķermeņa krēms
Franču līnijas Typology uzmanības centrā ir cenas ziņā izdevīgas, diezgan vienkāršas formulas, kas padara ādas kopšanu nedaudz vienkāršāku. Piemēram, šis tonizējošais krēms. Tas maksā mazāk nekā 25 ASV dolārus un satur daudzas no tām pašām nostiprinošajām sastāvdaļām kā citi dārgāki krēmi, tostarp kofeīnu un guaranas ekstraktu.
22. Juice Beauty GREEN APPLE Nostiprinošs ķermeņa mitrinātājs
Šim ēterisko eļļu pilnajam losjonam ir maigs ābolu un meloņu aromāts, un tas ir piemērots nobriedušai ādai.
23. Izcelsmes kāju pacēlāji, lai atsvaidzinātu nogurušās kājas
Ar šo uzmundrinošo piparmētru un mentola atvēsinošo krēmu kājām burtiski piešķiriet sev nedaudz dzīvesprieka. Uzklājiet to augšupejošiem triepieniem no potītēm uz augšstilbiem, lai nedaudz tirpinātu un īslaicīgi saveltu ādu.
Procedūras
Ja meklējat efektīvākus rezultātus, varat apsvērt kādu no šīm dermatologu un estētiķu veiktajām procedūrām vai pat izmēģināt sauso suku suku tīrīšanu.
1. Cellfina
Lai saņemtu šo procedūru, jums jādodas pie ārsta (tā var izmaksāt aptuveni 4000 ASV dolāru), taču tiek apgalvots, ka Cellfina ir pirmā un vienīgā FDA apstiprinātā minimāli invazīvā procedūra, kas klīniski pierādīts, ka uzlabo celulīta izskatu vismaz trīs gadus.
Procedūras laikā ar adatas izmēra ierīci izgriež daļu šķiedraino audu, lai izlīdzinātu bedrītes. Jums īslaicīgi būs arī nelieli zilumi, bet rezultāti būs redzami pēc aptuveni nedēļas, stāsta Dr. Džoels Šlesingers (Joel Schlessinger), dermatologs no Omahas, Nebraskas štatā.
Ja jums ir daži konkrēti plankumi, kurus vēlaties ārstēt, šī procedūra varētu būt domāta tieši jums. "Tā ir izstrādāta, lai mērķētu uz atsevišķām ādas bedrītēm, " saka Dr. Chwalek.
2. Velashape
Šī rokas ierīce izmanto infrasarkano gaismu, radiofrekvenci un masāžu ar sūknēšanu, lai palielinātu limfas drenāžu (padarot zonu mazāk pietūkušu), vienlaikus samazinot tauku šūnu un tauku kameru faktisko izmēru.
Tas ir FDA apstiprināts un tiek uzskatīts par neinvazīvu ārstēšanu (tas nozīmē, ka tam nav nepieciešamas injekcijas vai griezumi). Rezultāti sāk parādīties pēc aptuveni četrām procedūrām. Dr. Šlesingers norāda, ka tā ir efektīva attiecībā uz augšstilbiem, augšstilbu aizmuguri, pēcpusi, vēderu un mīlas rokturiem.
Aptuveni 1000 ASV dolāru, tas ir lētāk nekā Cellfina, taču, lai redzētu reālu atšķirību, jums ir jāatgriežas aptuveni ik pēc trim mēnešiem. "Tas ir ideāli piemērots tiem, kam ir nelielas bedrītes un kas vēlas slaidāku siluetu apstrādātajās zonās," piebilst Dr. Šlesingers.
3. QWO
QWO ir recepšu medikaments, ko lieto kandidātiem, kuriem ir noturīgs celulīts ar bedrītēm vai biezpienam līdzīgu izskatu.
Tiek uzskatīts, ka QWO, injicējot ārstējamā zonā, iznīcina šķiedru starpsienas, kas izraisa ādas iedobumu. Injicētais enzīms esot īpaši vērsts pret 1. un 3. tipa kolagēnu, kas, kā apgalvots, noārda vecās kolagēna daļiņas un palīdz veidot jaunas tur, kur ir celulīta bedrītes. Šis sadalīšanās mehānisms esot izlīdzinājis ādu un uzlabojis celulīta izskatu.
4. EMTONE
EMTONE, ko FDA ir atļāvusi izmantot celulīta un ādas tonusa zuduma ārstēšanai, apvieno divas tehnoloģijas no estētiskās un rehabilitācijas medicīnas pasaules. Termiskā radiofrekvence it kā savelk ādu, stimulējot kolagēna un elastīna ražošanu, savukārt mehāniskā triecienviļņu terapija, kā apgalvots, izjauc šķiedru joslas, lai uzlabotu asinsriti un tauku nogulsnēšanos. EMTONE veic četras līdz piecas procedūras divu nedēļu laikā.
EMTONE var kombinēt ar patentētām BIOSTIM injekciju procedūrām celulīta likvidēšanai un ādas savilkumu nostiprināšanai jebkurā ķermeņa vietā. Procedūra tiek veikta ar lokālu anestēziju, un pacienti var nekavējoties atgriezties pie ikdienas aktivitātēm. Vislabāk šī procedūra iedarbojas vidēji smagos līdz smagos celulīta gadījumos uz sēžamvietas, augšstilbiem, ceļgaliem, iekšpusē uz rokām un krūtīm.
5. Thermage
"Šajā ādas savilkšanas procedūrā izmanto radiofrekvenci, kas sasilda jūsu dermu [ādu], lai stimulētu kolagēna ražošanu un uzlabotu asins plūsmu," saka Dr. Chwalek. Tas, kā apgalvo, nodrošina gludāku ādas virsmu.
Thermage ir neinvazīva procedūra, kas atkarībā no ķermeņa daļas ilgst no 30 līdz 90 minūtēm. Taču nebrīnieties, ja pēc procedūras beigšanas izskatīsieties tāpat kā tad, kad ienācāt. Šiem pievilkšanās rezultātiem vajadzētu lēnām attīstīties sešu mēnešu laikā.
6. Vaser
"Tā izmanto ultraskaņas kombināciju, kas sasilda audus, un vakuummasāžu ar limfas masāžu, lai veicinātu vielmaiņu un toksīnu un tauku drenāžu, " skaidro Dr. Chwalek. Būtībā tā esot spēj izsūkt taukus un vienlaicīgi savilkt ādu, turklāt tā ir daudz saudzīgāka nekā tradicionālā liposakcija.
7. Sausā suku tīrīšana
Šī dabiskā metode ietver ādas tīrīšanu ar suku ar stingriem sariņiem. Šī tehnika ir vērsta uz celulīta skarto vietu tīrīšanu ar augšupvērstiem triepieniem. Tiek uzskatīts, ka šī kustība stimulē limfas sistēmu un uzlabo asinsriti, kas uz laiku var radīt gludāku ādu, saka Dr. Chwalek.
Negatīvie aspekti: Tas var palīdzēt, bet tie nedos efektīvus ilgtermiņa rezultātus, " saka Dr. Frank.
Atpakaļ uz augšu
Kas izraisa celulītu?
Lai gan šīs bedrītes nav atkarīgas no auguma vai svara, celulīta attīstībā liela nozīme ir hormoniem, piemēram, estrogēnam, kas, iespējams, ir iemesls, kāpēc celulīts bieži vien pastiprinās grūtniecības laikā, saka Dr. Chwalek. Tas ir arī iemesls, kāpēc tas reti sastopams vīriešiem (izņemot vīriešus, kuriem ir androgēnu deficīts, piebilst Dr. Chwalek).
Būtībā celulītu rada saistaudi zem ādas virsmas, kas var radīt celulīta bedrīšu efektu, skaidro Dr. Paul Jarrod Frank, slavenību kosmētiskais dermatologs, PFRANKMD galvenais ārsts un dibinātājs, kā arī grāmatas The Pro-Aging Playbook autors.
