Tinklaraštis
Galbūt jau seniai praėjo tie laikai, kai sporto klasėje buvo tikrinama, ar sugebate pakibti ant sulenktų rankų, tačiau viršutinės kūno dalies jėgos ugdymas vis dar yra svarbus. Nesvarbu,
Jei neturite daug laiko, bet vis tiek norite iš tiesų pakeisti savo kūną, protinga pradėti nuo pilvo preso iššūkio. Stipri vidurio dalis padės jums geriau atlikti kiekvieną pratimą,
Ar esate pasiruošę įsipareigoti savo fitneso RN? Dalyvaukite 30 dienų fitneso iššūkyje. Nėra stebuklingo eliksyro, kuris padarytų lankymąsi sporto salėje tokį pat priklausomą kaip "Netflix" žiūrėjimą, bet tokia