Lengva nurašyti misionieriaus pozą kaip labiausiai vanilinę visų laikų sekso pozą. Juk turint omenyje tokius judesius kaip "kamščiatraukis" ar "sviesto muštukas", ji gali lengvai nublankti.
Tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte atsisakyti misionieriškos veiklos ar jos griebtis tik tada, kai tingisi (arba, žinote, kai jaučiate pagirias). Tiesą sakant, yra kelios geros priežastys, kodėl jis turėtų būti nuolatinė jūsų repertuaro dalis.
"Misionieriaus seksas gali būti karštas dėl intensyvumo, kurį jis gali sukelti - oda prie odos, akių kontaktas, vienas kito kūno kvapai iš arti ir tiesiog dviejų kūnų artumas, " aiškina Debra Laino, DHS, AASECT sertifikuota sekso terapeutė, Džefersono universiteto ir Vilmingtono universiteto profesorė.
Susipažinkite su ekspertais: Debra Laino, DHS, yra AASECT sertifikuota sekso terapeutė, Džefersono universiteto ir Vilmingtono universiteto profesorė. Dr. Nan Wise - kognityvinių neuromokslų tyrėja, sertifikuota sekso ir santykių terapeutė, knygos "Kodėl geras seksas svarbus" autorė. Dr. Ianas Kerneris, LMFT, Niujorke dirbantis sekso terapeutas, knygos "Ji yra svarbiausia" autorius. Dr. Jess O'Reilly yra Toronte gyvenanti sekso terapeutė ir podkasto "Seksas su Dr. Jess" vedėja. Rachel Needle, PsyD, yra sekso ekspertė ir licencijuota psichologė Vest Palm Byče, viena iš "Modern Sex Therapy Institutes" direktorių.
Misionieriaus poza atveria duris daugybei jausmingumo ir malonumo, kurį teikia bet koks seksas. Be to, kadangi tai yra tokia paprasta, iš tikrųjų tai yra pagrindinė sekso padėtis, nuo kurios galima pradėti. Misionieriaus pozą galite pritaikyti ir modifikuoti taip, kad ji kiekvieną kartą atitiktų jūsų nuotaiką.
Atsitraukite sekundei: Ką tiksliai galima laikyti misionierišku seksu?
Misionieriškas seksas reiškia, kad asmuo, kuris įsiskverbia (nesvarbu, ar su varpa, ar su dirželiu), yra viršuje, o tas, kuris jį priima, guli po juo. Kitaip nei, pavyzdžiui, šuniškas stilius, misionieriškasis reikalauja, kad abi pusės būtų veidu į veidą, o tai puikiai tinka akių kontaktui ir
Misionieriaus poza yra puiki pradinė padėtis, nereikalaujanti daug lankstumo ar pastangų. Žinoma, visi stūmimai stimuliuoja varpą, sako daktarė Nan Wise, kognityvinių neuromokslų tyrėja, sertifikuota sekso ir santykių terapeutė ir knygos "Kodėl geras seksas yra svarbus" autorė. Ir yra paprastų priemonių ir metodų (sveiki, CAT!), kurie gali padėti viršutiniam partneriui stimuliuoti priimančiojo klitorį - arba įsiskverbti dar giliau, priklausomai nuo to, kas patinka abiem pusėms.
Kaip pakelti misionieriaus sekso lygį
Įvaldėte misionieriaus sekso pagrindus? Gerai. Dabar pereikime prie karščiausių dalykų, t. y. misionieriško sekso pavertimo vizionierišku seksu.
1. Nenuvertinkite erotinių žaidimų svarbos.
Tai, ką kai kurie gali laikyti preliudija, Wise vadina erotiniu žaidimu. Ji sako, kad priešistorė skatina atskirti "pradžią" nuo "pagrindinio įvykio", nors iš tikrųjų viskas yra seksas - tol, kol jaučiate malonumą. Ji primygtinai reikalauja, kad nesumenkintumėte pasiruošimo, nes tai labai svarbu, norint įsitraukti į būsimą seksą ir išlikti idealioje būsimo sekso būsenoje.
Taigi, užuot pasikliovę vien tik misionieriaus pozos jausmingumu, kad pajustumėte ryšį su partneriu, sušildykite šiek tiek lengvo įsiskverbimo į makštį pirštais arba partnerio pirštais, - sako Laino. Arba, jei tai ne jūsų žingsnis, išbandykite oralinį seksą kaip perėjimą prie lytinio akto, kad jūs ir jūsų partneris galėtumėte nuo pat pradžių kurti nuotaiką.
Susijusios istorijos Kaip duoti Cunnilingus Kaip duoti gerą smūgį
"Erotiniai žaidimai yra svarbūs visose padėtyse," sako Laino. "Tačiau dėl misionieriaus pozos intensyvumo ypač malonu prie jos pratintis." (Palaipsniui = mažiau nepatogu, ypač su nauju partneriu.)
2. Parodykite meilę savo speneliams...
Krūtys ir speneliai yra dvi didžiausios jūsų erogeninės zonos, todėl skirkite joms šiek tiek dėmesio. Sekso metu masažuokite, čiulpkite, suspauskite ar lengvai suspauskite juos, siūlo sekso terapeutas daktaras Ianas Kerneris, knygos "Ji yra pirma" autorius. O jei norite spenelių stimuliacijos be rankų, įsitaisykite po partneriu, kad galėtumėte prisiliesti krūtine prie krūtinės. Taip galėsite visiškai atsisakyti žaisliukų ir pirštų, o partnerio krūtinė trinsis į jūsų krūtinę, kai jis stumdysis. To gali pakakti net spenelių orgazmui patirti.
3. ...Taip pat ir kitos jūsų erogeninės zonos.
Nepamirškite stimuliuoti sričių, kurios nėra tarp kojų ar ant krūtinės. Kai kurios ne tokios akivaizdžios zonos, sako Wise'as, yra ausys ir kaklas. Paprašykite partnerio, kad jis lengvai palytėtų nagais jūsų kaklą, arba įkiškite liežuvį jam į ausį, žaismingai suėmę dantimis už ausies lezgelio.
Žinoma, tai, kas gali būti malonu jums, gali nepatikti jūsų partneriui, todėl iš anksto gaukite jo sutikimą arba liaukitės, jei jis pasakys, kad tai jam nepatinka.
4. Sureguliuokite ritmą.
Seksas nėra lenktynės (nebent norite greitai pasimylėti). Taigi, užuot skubėję pasiekti orgazmą, sulėtinkite tempą, sako Wise. Sutelkite dėmesį į savo kvėpavimą ir stenkitės sinchronizuoti iškvėpimą su partnerio iškvėpimu. Taip galėsite mėgautis seksualiniais pojūčiais, kuriuos patiriate kaip vienetas.
Arba, pasiskolinę iš tantrinio sekso, galite iškvėpti į partnerio burną, o jis įkvėpti. Tai ne tik karšta, bet šie gilesni įkvėpimai taip pat padidins kraujotaką ir kraujotaką dubens srityje, o tai padidins jūsų malonumą, - sako Wise'as.
Vis dar ne tai? Pabandykite keisti judesius, o jūs sulėtėsite, sako sekso ir santykių ekspertė daktarė, seksologė ir podkasto "Seksas su daktare Jess" vedėja Jess O'Reilly. Ji siūlo sumaišyti ritmą judinant klubus sukamaisiais judesiais, o ne vien judant aukštyn ir žemyn.
Geriausia misionieriaus poza yra tai, kaip lengvai galite keisti stimuliacijos vietą ir intensyvumą - tiesiog keisdami kūno kampus.
Jei norite giliau įsiskverbti, padėkite pagalvę po apatine nugaros dalimi, kad pakeltumėte dubenį, - sako Wise'as. Dubens pakreipimas aukštyn priverčia partnerį veržtis žemyn, taigi giliau į jus.
Jei norite labiau stimuliuoti klitorį, apsvarstykite šią nedidelę misionieriavimo techniką, vadinamą koitalinio derinimo technika (CAT). Atlikite ją taip: paprašykite partnerio pasislinkti link jūsų pečių, kad jo varpa ar dirželis galėtų labiau nei įprastai spausti jūsų klitorį, kai jis į jus įeina. Vietoj to, kad įeitų ir išeitų, partneris glausis prie jūsų dubens. (Daugiau apie tai tuoj pat!)
Žaisdami kampu galite kontroliuoti situaciją, taip pat ir išbandydami šias sekso pozas:
6. Įtraukite vibratorių.
Jei norite dar labiau (tiesiogine prasme) paaukštinti lygį, į miegamąjį atsineškite vibratorių. Naudokite jį prieš įsiskverbimą - ant spenelių, kaklo, nugaros ir bet kurios kitos kūno vietos, kurioje mėgstate sustiprinti susijaudinimą, - siūlo Laino. Arba, kai partneris yra ant jūsų, jis gali atsiremti į kelius, kai yra jūsų viduje, ir naudoti vibratorių ant klitorio, tarsi modifikuotoje misionieriaus padėtyje, sako ji.
Pasak sekso ekspertės Rachel Needle, psichologijos mokslų daktarės, licencijuotos psichologės iš West Palm Beach ir "Modern Sex Therapy Institutes" bendraturtės, partneriai gali net dėvėti vibruojantį penio žiedą, kad jis būtų nukreiptas į klitorį ir padėtų jiems ilgiau išsilaikyti, sako sekso ekspertė Rachel Needle.
7. Suteikite grįžtamąjį ryšį.
Tai galioja bet kuriai sekso pozai, bet ypač misionieriaus, nes nenorite, kad partneris manytų, jog seksas yra nuobodus. "Pasinaudokite šia galimybe išreikšti savo malonumą, " sako Wise. Jei jaučiate tai, ką jie daro, pasakykite apie tai partneriui ir dejuokite (jei tai jums natūralu).
"Išlaisvindami save, kad galėtumėte triukšmauti, galite sustiprinti savo seksualinę patirtį, " Wise pažymi. Ne tik girdėdami savo malonumą, bet ir šnabždėdami partneriui į ausį apie tai, kaip gerai jaučiatės, paskatinsite jį imtis drąsesnių veiksmų arba naujais būdais stimuliuosite mėgstamą sritį. Laimės abi pusės, ar ne?
Be to, žinoma, visada galite paprašyti grįžtamojo ryšio. Bendravimas yra karštas. "Sekso žaidimų metu pasitikrinkite, kas jaučiasi geriausiai, " sako O'Reilly. " "Ar tau tai patinka? Daugiau čia ar ten? Stipriau ar švelniau? Lėčiau ar greičiau?""
Septynios garuojančios misionieriaus sekso variacijos
Klasikinio misionieriaus sekso metu viršuje esantis partneris gali įsiskverbti į apačioje esantį partnerį, tačiau nėra jokių taisyklių.Galite išbandyti misionieriaus seksą judėdami ar net atsistoję. Štai tik kelios pozos įkvėpimui:
1. Cross-Booty
Kryžminio sėdėjimo poza suteikia misionieriaus pozą, tačiau įdomumo dėlei ją galima pakeisti. Pradėkite nuo to, kad partneris įeina į jus iš misionieriaus pozos, tada liepkite jam nuleisti krūtinę ir kojas nuo jūsų kūno taip, kad jo dubuo būtų toje pačioje vietoje, bet jo galūnės su jūsų galūnėmis sudarytų "X". Bonusas? Šis unikalus kampas suteikia jums daug galimybių sugriebti už nugaros ar užpakalio, kol jis stumia.
2. Baleto šokėjas
Atsistojimas tikrai gali paįvairinti misionieriavimą. Jei jums nekelia problemų vertikali padėtis, tiesiog apjuoskite partnerio liemenį savo koja, kol jis į jus įeina. Ši padėtis suteikia visą misionieriaus pozos artumą ir akių kontaktą, tačiau tai neabejotinai nauja patirtis. (Priklausomai nuo jūsų lankstumo, taip pat galite pakelti koją aukščiau, kad galėtumėte giliau įsiskverbti.)
3. Atvirkštinis šaukštas
O jei norite likti horizontalioje padėtyje, išbandykite "Reverse Scoop". Tai iš esmės yra misionieriaus poza, bet abu partneriai yra ant šonų - iš esmės užsiimdami seksu jūs glamonėjatės.
Šis prideda šiek tiek įtampos ir trinties, kad padidintų stimuliaciją. Atlikite šį veiksmą taip: tegul partneris įeina į jus, kai jūs gulite ant nugaros ir kojas laikote arti viena kitos, tada tegul atsisėda ant jūsų.
5. Jūros kriauklė
Šiam pratimui galite sukryžiuoti kulkšnis už galvos, bet jei to prašote per daug (sąžininga), tiesiog pritraukite kelius prie pečių, siūlo Wise. Dabar, dubeniui pakilus kampu į viršų ir link savęs, laisva ranka ar vibratoriumi stimuliuokite klitorį, kai partneris stumia į jus.
6. Švirkštas
Gulėdami ant nugaros pakelkite dešinę koją, kad partneris galėtų įsitaisyti tarp jūsų kojų 90 laipsnių kampu ir įeiti į jus. Jūsų kojos suformuos švirkšto dantukus (tai šaukšto ir šakutės kombinacija, ICYDK).
7. Santuokų derinimo technika
Žinoma, tai technika, o ne padėtis, tačiau CAT keičia žaidimo taisykles, ypač tiems, kurie sunkiai pasiekia orgazmą misionieriaus pozos metu. "CAT yra galingiausia padėtis dėl dviejų priežasčių, " sako Wise'as. Pirma, ji sustiprina išorinio klitorio stimuliaciją, o tai, jei tau tai patinka, sukels šiurpuliukus po kūną... gerąja prasme. Antrasis CAT privalumas - jo gebėjimas prailginti lytinį aktą, o tai reiškia, kad jūs ir jūsų partnerė nepasieksite orgazmo vos po kelių minučių linksmybių.
Norint tai padaryti, viršuje esantis partneris pasisuks šiek tiek aukščiau nei įprastai, ir abu žmonės judės kartu, kad sukurtų "sūpynės" judesį, kuris stimuliuoja apačioje esančio partnerio klitorį. "CAT leidžia jums šlifuoti savo partnerio dubens kaulą arba veleno pagrindą, taip labiau išoriškai stimuliuojant klitorio galvutę ir gaubtą (taip pat vidinį strypą).
Dėl to, kad jūsų partneris turi užimti tokią kūno padėtį, kad galėtų atkreipti dėmesį į jūsų klitorį, įsiskverbimas jam nebus toks gilus, todėl jam prireiks bent keleto smūgių daugiau nei įprastai, kad pasiektų kulminaciją, aiškina Wise. Tai puikus žingsnis tiems, kurių partneriai linkę baigti per anksti ir nori, kad viskas tęstųsi kuo ilgiau.
Dabar pasiruoškite važiuoti... tai jūsų asmeninė misija.
