Gripo sezonas. Taip būna kiekvienais metais. Gripas, paprastai vadinamas gripu, yra sunki liga, kurią sukelia gripo virusai. Kai kuriais atvejais gripas gali sukelti hospitalizaciją ir, dar blogiau, mirtį. Geriausias būdas apsisaugoti - pasiskiepyti. Kad ir kaip tai būtų svarbu, visiškai pagrįstai nerimaujate dėl galimo šalutinio skiepo nuo gripo poveikio.
Pirma, žinokite, kad vakcina veikia tikrai gerai - įvairiais skaičiavimais, jos veiksmingumas sumažina gyvybei pavojingos ligos riziką 40-60 proc., o tarp vaikų - net 75 proc.
Nerimaujate, kad pasiskiepiję užsikrėsite gripu? Galite būti ramūs, nuo vakcinos gripu užsikrėsti neįmanoma, sako Gyventojų sveikatos skyriaus vyriausiojo gydytojo pavaduotojas Michaelas Hanakas. "Vakcina pagaminta iš inaktyvuotų viruso dalelių, kurios nesukelia ligos."
Vis dėlto daugeliui žmonių po skiepijimo pasireiškia lengvi į gripą panašūs simptomai - tai ženklas, kad jūsų organizmas gamina antikūnus ir sukuria imuninį atsaką. Ir tai yra gerai!
Pasak FDA, gripo virusai paprastai plinta rudenį ir žiemą, o didžiausias jų paplitimas būna gruodžio-vasario mėnesiais. Kiekvienas gripo sezonas būna skirtingas, o jo poveikis sveikatai kiekvienais metais labai skiriasi. Dėl šios priežasties gripo vakcina kasmet atnaujinama, kad apsaugotų nuo naujų gripo viruso padermių, kurios, kaip tikimasi, cirkuliuos ir sukels ligas.
Susipažinkite su ekspertais: Amesh A. Adalja, medicinos mokslų daktaras, yra infekcinių ligų gydytojas ir vyresnysis mokslininkas Johnso Hopkinso universiteto Sveikatos saugumo srityje. Jo darbas susijęs su naujomis infekcinėmis ligomis, pasirengimu pandemijoms ir biologiniu saugumu. Medicinos mokslų daktaras Maiklas Hanakas (Michael Hanak) yra šeimos medicinos gydytojas ir šeimos ir prevencinės medicinos katedros docentas Rush medicinos koledže. Medicinos mokslų daktaras Soma Mandal yra "Summit Medical Group" Berkeley Heights, Naujajame Džersyje, internistas.
Šiais metais kaip niekada svarbu pasiskiepyti.
Dr. Hanakas teigia, kad šiuo metu stebime didelį ir ankstyvą ligos atvejų ir sunkumo padidėjimą. "CDC pranešė, kad šiuo metų laikotarpiu nuo pandemijos laikų buvo hospitalizuota daugiausiai su gripu susijusių pacientų, o visoje šalyje užregistruota apie 880 000 gripo atvejų", - pažymi jis. Kasmet dėl gripo hospitalizuojama tūkstančiai žmonių ir miršta šimtai žmonių, ir nors gripo vakcina neapsaugo 100 proc. žmonių nuo faktinio užsikrėtimo gripu, panašiai kaip COVID vakcina, ji gali padėti išvengti sunkių susirgimų.
Šalutinis poveikis yra trumpalaikis ir paprastai trunka vieną ar dvi dienas po skiepijimo, sako medicinos mokslų daktarė Sindhu Aderson, "Northwestern Medicine Immediate Care" medicinos direktorė. Paskiepytiems žmonėms, kurie vis tiek suserga, paprastai pasireiškia ne tokie sunkūs simptomai ir sumažėja hospitalizavimo rizika. " Štai kodėl skiepai nuo gripo yra neįtikėtinai svarbi priemonė, padedanti užtikrinti savo ir aplinkinių saugumą", - sako ji.
Jei šiemet ketinate pasiskiepyti nuo gripo, planuokite tai atitinkamai. Pasak daktaro Hanako, vakcinos poveikis gali pasireikšti tik po 14 dienų, todėl atsižvelkite į atostogų planus ar būsimas keliones.
Kadangi vakcina neveikia iš karto, daugelis žmonių, pasiskiepijusių šia vakcina, bet prieš pat gripo ar kito viruso (pvz., peršalimo) poveikį arba po jo, suserga gripu ar kitu virusu (pvz., peršalimo liga). Ir tai visiškai nesusiję su jų skiepijimu.
Dar vienas dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį? Kalbos apie daugelį šalutinių gripo injekcijos poveikių yra labai perdėtos. Skiepas nuo gripo iš tikrųjų negali sukelti gripo, ir nors galimi šalutiniai poveikiai, infekcinių ligų ekspertas Amesh A. Adalja, medicinos mokslų daktaras, Johnso Hopkinso sveikatos saugumo centro vyresnysis mokslininkas, sako, kad dauguma jų yra reti.
Jei ypač bijote adatų, jums gali būti naudingesnis į nosį purškiamas gripo preparatas ("Flumist"), o ne injekcija, sako "Summit Medical Group" (Berkeley Heights, Naujasis Džersis) gydytoja internistė Soma Mandal. Galimi nosies purškalo šalutiniai poveikiai: sloga, švokštimas, galvos skausmas, vėmimas, raumenų skausmas, karščiavimas, gerklės skausmas ir kosulys.
"Tačiau ne visi turėtų naudoti nosies purškalą nuo gripo dėl tokių veiksnių kaip amžius ir sveikatos būklė, todėl pasitarkite su gydytoju, ar tai geriausia išeitis jums", - sako ji.
Nepaisant galimo šalutinio poveikio, skiepytis nuo gripo vis tiek verta.
Pateikiame šalutinius gripo skiepų poveikius šį sezoną: nuo įprasto skausmingumo ir paraudimo iki retų padarinių, pavyzdžiui, Guillain-Barre sindromo. Perskaitę juos, pasiraitokite rankoves, nes artėja gripo sezonas. Ir spėkite ką? Vakcina vis dar yra geriausia jūsų sveikatos apsauga.
1. Pečių skausmingumas
CDC duomenimis, jei skiepijimas nuo gripo atliekamas į raumenis (paprastai į ranką), yra nuo 10 iki 64 proc. tikimybė, kad pajusite viršutinės rankos dalies raumenų skausmą.
Taip yra todėl, kad adata švirkščiama tiesiai į raumenis, taip mikroskopiškai pažeidžiant ląsteles, ir yra skirta uždegiminei imuninės sistemos reakcijai sukelti. Laukdami, kol skausmingumas išnyks, galite vartoti nereceptinius skausmą malšinančius vaistus, tačiau jei skausmas labai juntamas arba mažina jūsų judrumą, Dr. Adalja rekomenduoja pasitarti su gydytoju.
Ką daryti: Hanakas rekomenduoja vartoti Tylenol. " Paprastai rekomenduoju vartoti Tylenol, kad būtų pašalinti simptomai po vakcinos, nes kiti priešuždegiminiai vaistai potencialiai gali trukdyti vakcinos ir imuninio atsako procesui. "
2. Paraudimas ar patinimas injekcijos vietoje
Dr. Adalja sako, kad bet kada, kai praduriama oda ir kas nors patenka į organizmą, gali kilti vietinė reakcija. Tai tik ženklas, kad jūsų imuninė sistema suaktyvėja.
Tačiau paraudimas ir patinimas injekcijos vietoje yra įprastas šalutinis poveikis, kuris paprastai trunka tik kelias dienas. Jis išnyks savaime, bet jei tikrai vargina, galite vartoti ibuprofeno (Advil) arba acetominofeno (Tylenol).
Ką daryti: Dr. Hanakas sako: "Galite naudoti vietinius kremus, kad sušvelnintumėte paraudimą ar patinimą. Jis taip pat pataria vengti veiklos, susijusios su pečiu, ir prireikus vartoti Tylenol. Skiepijimą nuo gripo galite suplanuoti prieš savaitgalį ar laisvą nuo sporto salės dieną, kad nereikėtų naudoti rankos, kuri po skiepijimo gali būti skausminga.
3. Kūno skausmai
Dr. Adalja sako, kad bet kuri vakcina gali sukelti kūno skausmus, nes ji suaktyvina imuninę sistemą.
Susijusi istorija Ar nėščios moterys turėtų pasiskiepyti nuo gripo?
Jei skauda ne tik ranką, bet ir kitas vietas, paprastai nėra ko nerimauti, nors daktaras Adalja atkreipia dėmesį, kad skiepai nuo gripo pradeda veikti tik po dviejų savaičių, todėl kūno skausmai gali būti tikrojo gripo požymis, nes tuo metu, kai skiepijatės, virusų padermės tikriausiai jau cirkuliuoja.
Ką daryti: Geriausia priemonė kūno skausmams malšinti - hidratacija dideliu kiekiu vandens ir Tylenol.
4. Niežulys injekcijos vietoje arba viso kūno bėrimas
Tai gali reikšti alerginę reakciją, tačiau "labai retai pasitaiko alerginių reakcijų į skiepą nuo gripo", - pažymi daktaras Adalja. " Apie alergiją kiaušiniams ir vakciną sklando daug mitų, nes dauguma skiepų nuo gripo ir nosies purškiklių gaminami naudojant technologiją, kuri, CDC duomenimis, apima nedidelius kiekius kiaušinių baltymų.
"Jei galite valgyti kiaušinienę, skiepai nuo gripo jums nesukels problemų", - sako daktaras Adalja. Jei jums patvirtinta alergija kiaušiniams, greičiausiai vis tiek galėsite pasiskiepyti, sako CDC.
Įspėjimas: jei injekcijos vietoje atsiranda stiprus niežulys, bėrimas visame kūne arba anafilaksinio šoko požymiai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jei praeityje patyrėte alerginę reakciją į gripo injekciją, priklausote tai mažai žmonių grupei, kuriai CDC rekomenduoja neskiepyti nuo gripo.
Ką daryti: Hanakas rekomenduoja vartoti vaistus nuo alergijos, pvz., "Benadryl", arba naudoti kremus nuo niežų ar losjonus, pvz., vietinį "Benadryl" kremą.
5. Karščiavimas
Dėl vakcinos tikriausiai neturėsite karščiavimo, bet jei karščiuosite, jis turėtų būti nedidelis (t. y. mažesnis nei 101 laipsnis). Jei ji didesnė, nekaltinkite skiepo nuo gripo - greičiausiai sergate visiškai nesusijusia liga. " Nepamirškite, kad skiepijatės kvėpavimo takų virusų sezono įkarštyje", - sako daktaras Adalja. " Taigi jums galėjo būti inkubuotas kitas virusas [to nežinant]. "
Ir dar kartą (žmonėms gale!): Skiepas nuo gripo negali sukelti gripo. Nors kai kuriose gripo vakcinose yra virusų padermių, jos nėra gyvos, todėl jomis negalite susirgti. Tuo tarpu kai kuriuose skiepuose nuo gripo iš viso nėra viruso (juose yra tik specifinis gripo viruso baltymas), teigia CDC.
Ką daryti: Hanak sako: "Gerkite šaltus skysčius, būkite hidratuoti ir vartokite Tylenol, kol karščiavimas sumažės.
6. Galvos svaigimas arba alpulys
Dr. Adalja teigia, kad tai ne tiek pačios vakcinos, kiek adatų fobijos šalutinis poveikis. Jei manote, kad galite patirti reakciją į stresą arba alpti, praneškite apie tai savo sveikatos priežiūros specialistui, kad jis galėtų įsitikinti, jog po injekcijos liksite sėdėti, kad išvengtumėte sužeidimo.
Ką daryti: Hanakas pataria stebėti kraujospūdį ir pranešti apie tai gydytojui. Taip pat norėsite išlikti hidratuoti.
7. Galvos skausmas
Galvos skausmas įtrauktas į CDC oficialų galimų šalutinių poveikių sąrašą, tačiau dr. " Tai tik dalis imuninės reakcijos į vakciną", - sako jis ir priduria, kad paprastai tai greitai praeina ir gali būti "lengvai" gydoma paracetamoliu (dar vadinamu Tylenoliu). FWIW: Dr. Piedra sako, kad kai kurie galvos skausmai gali būti tiesiog nerimas dėl skiepo. " Žmonės galėjo gauti placebo injekciją ir taip pat patirti galvos skausmą", - sako jis.
Ką daryti: Gerkite daug skysčių ir vartokite Tylenol, kol galvos skausmas atslūgs.
8. Pykinimas
Dr. Piedra teigia, kad tai dar vienas CDC įvardytas sutrikimas, kurį, tikėtina, sukelia nerimas. "Yra žmonių, kuriems, atlikus bet kokio tipo injekciją, po jos gali pasireikšti virškinimo trakto sutrikimai, įskaitant pykinimą", - sako jis. " Dažnai tai siejama su nerimu. "Dr. Adalja sako, kad tai gali būti nedidelis pykinimas, kuris yra didesnė organizmo reakcijos į gripo vakciną dalis, tačiau jis trunka neilgai. Dr. Piedra sutinka: "Jis greitai praeina. "
Ką daryti: B6 papildai, "Dramaminas", imbiero papildai ir "Pepto-Bismo". Galbūt net norėsite pakeisti mitybą, priklausomai nuo to, kokius gėrimus ir maisto produktus gali vartoti jūsų skrandis.
9. Guillain-Barre sindromas
Guillaino-Barre'o sindromas (GBS) - tai autoimuninis sutrikimas, kurį sukelia įvairūs veiksniai - nuo vakcinų iki virusinių infekcijų.
GBS pažeidžia nervų sistemą, todėl pasireiškia tokie simptomai kaip raumenų silpnumas, nutirpimas, sunkumas vaikščioti ar keista eisena ir net paralyžius, sako daktaras Adalja. Nors 70 proc. žmonių visiškai pasveiksta nuo šio sutrikimo, Nacionalinio neurologinių sutrikimų ir insulto instituto duomenimis, sveikimo laikotarpis gali trukti nuo kelių savaičių iki net metų.
Tačiau jis taip pat teigia, kad GBS ir gripo vakcinos ryšys buvo pernelyg sureikšmintas: "Žmonės turėtų prisiminti, kad gripas daug dažniau sukelia GBS nei vakcina. "
Kadangi šis šalutinis poveikis pasireiškia ne daugiau kaip vienam ar dviem atvejams iš milijono paskiepytų žmonių, geriau rizikuoti (labai maža) GBS nei viena iš daugelio įprastų, sunkių komplikacijų, kurios dažnai pasireiškia per patį gripą.
Ką daryti: Hanak pažymi, kad tikimybė užsikrėsti GBS yra didesnė po gripo nei po gripo vakcinos. " Vidutiniškai pastebime vieną ar du atvejus milijonui paskiepytųjų, tačiau kol kas nėra aišku, kiek stiprus ryšys egzistuoja. " Pavyzdžiui, neseniai JAMA žurnale paskelbtame tyrime teigiama, kad po skiepijimo nuo gripo 13 mln. vyresnio amžiaus suaugusiųjų GBS atvejų nepadaugėjo. Jei pajutote bet kurį iš GBS simptomų, geriausia pasitarti su gydytoju dėl tolesnių veiksmų.
10. Sunki alerginė reakcija
Dr. Mandalas sako, kad bet kuris vaistas ar skiepas gali sukelti nepageidaujamą poveikį, įskaitant sunkias gyvybei pavojingas reakcijas. Sunkios alerginės reakcijos paprastai pasireiškia per kelias valandas po vakcinos priėmimo. Tai dilgėlinė, švokštimas, dusulys, padažnėjęs širdies plakimas ir galvos svaigimas.
" Svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei pasireiškė bet kuris iš šių simptomų", - sako ji. Tai tikrai baisu, bet žinokite, kad šis šalutinis poveikis yra labai retas.
Ką daryti: Išgerkite vaistų nuo alergijos, pvz., "Benadryl", ir kreipkitės į savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoją. Kai kuriais atvejais gali tekti kreiptis į kliniką ar skubios pagalbos skyrių, kad būtų paskirti steroidai ar kitas gydymas, padedantis numalšinti šalutinį gripo injekcijos poveikį, jei jis yra stiprus.
11. Nuovargis
Kitas šalutinis skiepo nuo gripo poveikis - nuovargis ir sloga, pažymi daktaras Hanakas. "Paprastai tai būna trumpalaikiai simptomai", - sako jis.
Ką daryti: Jei šalutinis poveikis vargina, gerkite daug skysčių, ilsėkitės, o nosies simptomus malšinkite nosies dekongestantais.
Kodėl vieniems žmonėms pasireiškia šalutinis poveikis, o kitiems - ne?
Apskaičiuota, kad iki 20 proc. gripu sergančių žmonių nejaučia jokių simptomų, o tai dar kartą įrodo, kad skiepytis reikia visiems, - aiškina daktaras Hanakas. " Panašiai skirtingo lygio imuninis atsakas pasireiškia ir pasiskiepijus gripo vakcina, kuri gali sukelti įvairiausių simptomų, įskaitant ir jokių, " sako jis.
Tam įtakos gali turėti daug veiksnių, įskaitant amžių, reguliariai vartojamus vaistus, kitus sveikatos sutrikimus ir laiką (t. y. skiepytis, kai sergate sezoninėmis alergijomis ar kitomis ligomis).
Gripo vakcinos paskirtis - skatinti imuninę sistemą kurti antikūnus prieš virusą, todėl manoma, kad šalutinį poveikį po skiepo nuo gripo patiria tie žmonės, kurių organizmas stipriai reaguoja į vakciną, sako daktaras Adersonas.
Kaip ir daugelis kitų dalykų gyvenime, kiekvienas žmogus ir kiekvienas organizmas į skiepą nuo gripo reaguoja skirtingai, priklausomai nuo daugelio skirtingų veiksnių.
Svarbiausia: Daugumai žmonių skiepas nuo gripo yra saugus ir sukelia tik lengvus simptomus, kurie dažniausiai yra tik erzinantys. Privalumai, susiję su tuo, kad nesusirgsite gripu (ir neperspjausite kitų, kurie gali būti labiau pažeidžiami ligos), yra daug didesni už skiepo riziką.