ブリットニー・グリナーの妻が、WNBAスターがロシアの刑務所から釈放されて以来、初めての写真を公開
WNBAのスター選手、ブリトニー・グライナーが12月8日にロシアの拘束から解放されたとジョー・バイデン大統領が発表(CNNより)、それ以来、国中が彼女の帰還を祝うのに忙しくなっている。 " 彼女は安全で、飛行機に乗って、 […]
全ては女性のために
2022年の女性用ランニングシューズのベスト10
現在、私のクローゼットには49足のスニーカーがあります(はい、49)。私は自慢するためにそれを言うのではなく、むしろ私は私が話しているのか知っていることを安心させるためにありません。というのも、ランニングというシンプルな […]
全ては女性のために
20分間のトリートメントは、まるで顔のための本格的なジム。
フィットネスの目標達成のためにストレッチを
脚の日。 腕の日 腹筋の日。そんなあなたのワークアウトカレンダーに、「顔の日」を加えてみてはいかがでしょう。顔には約20の平板な骨格筋があり、30歳を過ぎると10年に3~8%ずつ衰えていくといわれています。「私たちの年齢 […]
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一人でいるのが怖いですか?専門家が解説する自己恐怖症の克服法
暗い場所で祈る女性
友人たちと過ごした素晴らしい夜の翌朝、あなたは目を覚ますと、どんなに楽しかったかを回想する間もなく、恐怖に襲われる。みんながいなくなった。つまり、あなたは--言うなかれ、言うなかれ--ひとりぼっちなのだ。大好きな人たちに […]
全ては女性のために
' Taking Walking Breaks Doesn't Make Me Any Less Of A Runner '
人里離れたトレイルを共に歩くアスリート女性たち
" 全部、走ったんだ。 「この言葉は私にとって大きな勝利を意味しました レースの後、いや、どんな時でも、この言葉は私の祝いの言葉だった。ゴールでジャンプシュートを決めた後、すぐさま、耳の届く範囲の人に言ったものだ。 実は […]
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