ああ、インフルエンザの季節。毎年あるんですよね。インフルエンザは、一般的にインフルエンザと呼ばれ、インフルエンザウイルスによって引き起こされる重篤な病気です。インフルエンザにかかると、場合によっては入院し、最悪死に至ることもあります。自分の身を守るには、予防接種を受けるのが一番です。しかし、インフルエンザ予防接種の副作用を心配するのはもっともなことです。
まず、ワクチンの効果は実に高く、命にかかわる病気のリスクを40～60％、子どもでは75％も減少させるというさまざまな試算があります。
ワクチン接種でインフルエンザに感染するのが心配ですか？安心してください、それはワクチンからインフルエンザに感染することはできません、マイケル Hanak、MD、人口衛生のための准最高医療責任者は言います。「ワクチンは不活性化されたウイルス粒子から作られており、病気を引き起こすことはありません.quot。
とはいえ、ワクチン接種後に軽いインフルエンザのような症状を経験する人は多く、これは体が抗体を作り、免疫反応を起こしている証拠です。そして、それは良いことなのです
FDAによると、インフルエンザウイルスは通常、秋から冬にかけて流行し、12月から2月にかけてピークを迎えるとされています。インフルエンザの季節は毎年異なり、健康への影響も年によって大きく異なります。そのため、インフルエンザ・ワクチンは毎年更新され、流行して病気を引き起こすと予想される新しいインフルエンザ・ウイルス株から保護するようになっています。
専門家の紹介 アメッシュ・A・アダルジャ（MD）は、感染症専門医であり、ジョンズ・ホプキンス大学健康安全保障学部の上級研究員である。新興感染症、パンデミック対策、バイオセキュリティを専門分野とする。 マイケル・ハナック（MD）は、家庭医学の医師で、ラッシュ医科大学の家庭医学・予防医学科の准教授です。 Soma Mandal, MD, は、ニュージャージー州バークレーハイツのSummit Medical Groupで内科医を務めています。
今年は、これまで以上にワクチン接種が重要です。
現在、インフルエンザの患者数と重症度が著しく、かつ早期に上昇している最中であると、Hanak博士は述べています。「CDCは、パンデミック以降、この時点で最も多くのインフルエンザ関連の入院患者を報告し、全国で88万人のインフルエンザ患者が発生したと推定しています」 と、彼は指摘します。インフルエンザは、毎年数千人の入院と数百人の死亡の原因となっています。インフルエンザワクチンは、COVIDワクチンと同様に、実際にインフルエンザに感染することを100%防ぐものではありませんが、重症化を防ぐことはできます。
副作用は一過性で、通常、ワクチン接種後 1 ～ 2 日間続くと、Sindhu Aderson、MD、ノースウェスタン医学即時ケアの医療ディレクターは言います。予防接種を受け、とにかく病気になった人は、症状が軽くなり、入院のリスクも減る傾向にあります。「インフルエンザの予防接種が自分自身と周りの人の安全を守るために非常に重要なツールである理由です」と彼女は言います。
今年、インフルエンザの予防接種を受けようと考えている方は、計画的に行いましょう。ハナック博士によると、ワクチンが完全に効果を発揮するまでに14日間かかるので、休日の予定や今後の旅行などを考慮してください。
ワクチンは即効性がないため、ワクチンを接種しても、インフルエンザや他のウイルス（風邪など）にかかる直前や直後に、そこから体調を崩す人が多くいます。そしてそれは、そのワクチン接種とは全く無関係なのです。
もう一つ、注意すべきことがある。インフルエンザの予防接種の多くの副作用の話は非常に誇張されています。インフルエンザの予防接種を実際に与えることはできません、いくつかの可能な副作用があるが、感染症専門家 Amesh A. Adalja、MD、ジョンズ ・ ホプキンス健康セキュリティ センターの上級研究員は言うほとんどまれです。
針の特に警戒している場合は、鼻インフルエンザ スプレー (Flumist) 上の注射を好むかもしれない相馬 Mandal、MD、バークレー ハイツ、ニュージャージー州のサミット医療グループで内科医は言います。潜在的な鼻のスプレーの副作用には鼻水、喘鳴、頭痛、嘔吐、筋肉痛、熱、喉の痛み、および咳が含まれます。
「年齢や基礎疾患などの要因により、誰もがインフルエンザの鼻腔スプレーを取得する必要があります、しかし、ので、あなたのための最良の選択肢であるかどうかを判断するために医師に相談してください "と彼女は言う。
インフルエンザの予防接種は、副作用の可能性があるにもかかわらず、その価値があります。
一般的な痛みや発赤からギラン・バレー症候群のような稀な作用まで、今シーズン注意すべきインフルエンザ予防接種の副作用を紹介します。一通り読んだら、インフルエンザの季節がやってくるので、袖をまくり上げてください。そして、何を推測する？ワクチンはまだあなたの最高の滞在の健康的な防衛です。
1. 肩こり
インフルエンザの予防接種を筋肉内注射 (通常、あなたの腕の k.a.) として受け取る場合は、CDC によると、あなたの上腕のいくつかの筋肉の痛みを経験する 10 ～ 64 ％ のチャンスがあります。
それは、針が筋肉に直接注入され、細胞に微小な損傷を与え、炎症性の免疫システム反応を引き起こすように設計されているからです。痛みが和らぐのを待つ間、OTCの鎮痛剤を服用することができますが、痛みが非常に顕著であったり、運動能力が低下している場合は、Adalja博士が医師に確認することをお勧めします。
どうしたらいいのか もし、肩こり、特に注射部位に痛みがある場合は、Hanak医師はTylenolの服用を勧めています。「他の抗炎症薬はワクチンと免疫反応のプロセスを妨げる可能性があるため、私は一般的にワクチン後の症状に対処するためにタイレノールを使用することをお勧めします。 "
2. 注射部位の赤みまたは腫れ
皮膚に穴を開けて何かを体内に入れるときはいつでも局所的な反応を起こすことがある、とアダルジャ医師は言う。これは免疫系が活性化しているサインに過ぎません。
しかし、この赤みと腫れあなたのショットを得るだけ通常数日続く一般的な副作用です。それ自体で離れて行くだろうが、本当にあなたを悩ませている場合は、イブプロフェン （アドビル） または acetominophen (Tylenol) を取ることができます。
どうしたらいいのか。 赤みや腫れを抑えるために外用クリームを使用することができます、とHanak博士は言います。彼はまた、肩を含む活動を回避し、必要に応じて Tylenol を取ることをお勧めします。あなたも、あなたの腕を使用することを避けるために、週末やジムから一日オフの前にあなたのインフルエンザのワクチンをスケジュールする可能性があります、痛むポストワクチンである可能性があります。
3. 体の痛み
どんなワクチンでも、免疫系を活性化させるため、体の痛みを引き起こすことがある、とアダルジャ博士は言う。
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あなたの腕以外の場所で痛みを感じている場合は、通常何も心配する必要はありませんが、博士 Adalja 注釈インフルエンザ予防接種が完全に有効になるには 2 週間かかります - のであなたの体の痛みは、実際のインフルエンザ、ウイルス株おそらく循環のワクチンを得るとき周りので可能性があります。
どうしたらいいのでしょう。十分な水分補給と、タイレノールを服用することが、体の痛みを和らげる最善の方法です。
4. 注射部位のかゆみまたは全身の発疹
これは、アレルギー反応を示すだろうが、「それ ' s 非常にまれなインフルエンザの予防接種にアレルギー反応がある」博士 Adalja 注釈します。「卵アレルギーとワクチン、" についての神話の多くがある;彼は説明 - ほとんどのインフルエンザ ショットと鼻スプレーは、CDC あたり、卵タンパク質の少量を含む技術を使用して製造されているので。
スクランブルエッグを食べることができる場合は、インフルエンザの予防接種の問題があるつもりはない、「博士アダルジャは言う。確認された卵アレルギーがある場合は、おそらくまだショットを取得することができます、CDC は言います。
注意事項：注射部位に激しいかゆみが生じた場合、全身に発疹が生じた場合、またはアナフィラキシーショックの兆候がある場合は、直ちに医師の診察を受ける必要があります。また、過去にインフルエンザの予防接種でアレルギー反応を起こしたことがある人は、CDCがインフルエンザの予防接種を控えるよう推奨している数少ないグループのうちの1つに含まれます。
どうしたらいいのか Hanak医師は、Benadrylのようなアレルギー薬を服用するか、Benadryl外用クリームのようなかゆみ止めクリームやローションを使用して、不快感を緩和することを勧めています。
5. 発熱
ワクチンの接種で熱が出ることはないと思いますが、もし出たとしても、101度以下の低い熱であるべきです。もしそれ以上の熱が出たとしても、インフルエンザ予防接種のせいにしないでください。「呼吸器ウイルスの季節の高さでワクチンを取得していることを忘れないでください」言う博士 Adalja。「だから、他のウイルスを潜伏させている可能性があります（知らない間に）。 "
そして、もう一度（奥の方にいる人へ！）。インフルエンザの予防接種は、インフルエンザに感染することはありません。インフルエンザワクチンの中には、ウイルス株を含むものがありますが、それらは生きた株ではないので、病気になることはありません。一方、CDCによると、インフルエンザの予防接種にはウイルスが含まれていないものもあります（インフルエンザ・ウイルスの特定のタンパク質が含まれているだけです）。
どうしたらいいのか。熱が下がるまで、冷たい飲み物を飲んで、水分補給をし、タイレノールを飲むとよいとハナック先生は言います。
6. めまいまたは失神
これはワクチン自体の副作用というより、注射針恐怖症の副作用だとアダルジャ医師は言います。ストレス反応や失神があるかもしれないと思ったら、怪我を防ぐために、注射後に座ったままでいられるように医療機関に注意してください。
どうしたらいいのでしょう。ハナック医師は、血圧を測定し、医師に報告することを勧めています。また、水分補給も欠かさないようにしましょう。
7. 頭痛
頭の痛みは、CDC の潜在的な副作用の公式リストに含まれていますが、博士 Adalja は言うそれ ' s nbd。「それはちょうどワクチンへの免疫反応の一部である、"彼は言う、それは通常かなり迅速に消えて、簡単に "アセトアミノフェン（別名タイレノール）で治療することができることを追加します。参考までに：頭痛の一部は予防注射を受けることへの不安によるものかもしれない、とピエドラ博士は言う。「プラセボの注射を受けた人が頭痛になることもありうる、と彼は言う。
どうしたらいいのか 頭痛が治まるまで、水分を十分に取り、タイレノールを服用する。
8. 吐き気
これもCDCがリストアップしたもので、ピエドラ博士によれば、不安によるものである可能性が高い。「どのようなタイプの注射を受けた場合でも、その後、吐き気などの胃腸の症状が出る人がいる」と彼は言う。 「それはしばしば不安に起因している。 「インフルエンザ ワクチンにあなたの体の大きな部分として少し吐き気があることは可能です、博士 Adalja は言う、しかし、それは長くは続かない。ピエドラ博士の意見に同意します。「それは急速に逃げるでしょう。 "
どうしたらいいのでしょう。B6サプリメント、ドラマミン、ジンジャーサプリメント、ペプトビスモなどのサプリメントやOTC医薬品を服用して、胃の調子を整えてください。また、胃の調子を整えるために、飲み物や食べ物の種類によっては、食生活を見直すのもよいでしょう。
9. ギラン・バレー症候群
ギラン・バレー症候群（GBS）は、ワクチンやウイルス感染など様々なものが引き金となる自己免疫疾患です。
GBSは神経系に損傷を与え、筋力低下、しびれ、歩行困難、歩行障害、さらには麻痺などの症状を引き起こすとAdalja医師は言う。国立神経疾患・脳卒中研究所によると、70％の人がこの疾患から完全に回復するものの、回復期間は数週間から数年に及ぶこともあるそうです。
しかし、彼はまた、GBSとインフルエンザ・ワクチンとの関係が誇張されすぎているとも言う。「インフルエンザそのものがGBSを引き起こす可能性の方がワクチンよりもずっと高いということを、人々は覚えておくべきでしょう。 "
また、この副作用が出るのはワクチン接種者100万人あたり1人か2人なので、インフルエンザ自体によくある重篤な合併症よりも、GBSの可能性を（超小さい）チャンスととらえたほうがよいでしょう。
どうすればいいのか GBSに罹患する可能性は、インフルエンザワクチンを接種した後よりも、インフルエンザに罹患した後の方が高いことが研究で示されている、とHanak医師は指摘する。「平均すると、100万回のワクチン接種につき1～2件の症例が見られますが、どの程度強い関連性があるかについてはまだ明らかではありません。 「例えば、JAMA誌に掲載された最近の研究では、1300万人の高齢者がインフルエンザワクチン接種後にGBSの増加を認めなかったと報告しています。もし、GBSの症状が出た場合は、次のステップを医師と相談するのが一番です。
10. 重篤なアレルギー反応
どんな薬や予防接種にも、生命を脅かす重篤な反応を含む副作用の可能性があると、マンダール博士は言います。重度のアレルギー反応は、通常、ワクチンを受けてから数時間以内に起こります。これには、じんましん、喘鳴、息切れ、速い心拍数、めまいが含まれます。
" これらの症状が出た場合は、直ちに医師の診察を受けることが重要です」と彼女は言う。確かに怖いですが、このような副作用は超珍しいということを知っておいてください。
対処法 ベナドリルなどのアレルギー薬を服用し、かかりつけの医師に連絡してください。これらのインフルエンザ予防接種の副作用がひどい場合は、クリニックや救急外来でステロイドなどの治療を受ける必要がある場合もあります。
11. 疲労度
インフルエンザ予防接種の副作用として、疲労感や鼻水があることをHanak博士は指摘しています。「これらは通常、短時間で終わる症状です」とハナック医師は言う。
どうしたらいいのか 副作用が気になる場合は、水分を十分にとり、安静にし、鼻の症状には鼻腔用充血除去剤を使用してください。
なぜ、副作用が出る人と出ない人がいるのですか？
インフルエンザにかかった人のうち、症状が出ない人は最大で20％と推定されており、このことからも、誰もがワクチン接種を受ける必要があることがわかると、ハナック博士は説明する。「同様に、インフルエンザ・ワクチンの免疫反応もさまざまで、まったく症状が出ない場合も含め、さまざまな症状が出る可能性があります」。
年齢、常用している薬、他の健康状態、タイミング（季節性アレルギーや他の病気が続いているときに接種する）など、多くの要因が関係しています。
インフルエンザ ワクチンは、ウイルスに対する抗体を構築するあなたの免疫システムを刺激するために設計されています、ここで考えているインフルエンザの予防接種の副作用を持っているそれらの人々 は、ワクチンへの堅牢な応答を持っている人です、言う博士 Aderson。
人生における多くの事柄と同様に、インフルエンザの予防接種に対する反応は、多くの異なる要因によって、人それぞれ、体ごとに異なってきます。
結論から言うと ほとんどの人にとって、インフルエンザの予防接種は安全であり、厄介なだけの軽い症状を引き起こすだけです。インフルエンザに感染しない（感染しやすい人に感染させない）というメリットは、予防接種のリスクをはるかに上回ります。