A una settimana dall'inizio dell'allenamento per un'epica corsa in montagna, ho avvertito un dolore rivelatore nella parte inferiore delle gambe. Sicuramente si trattava delle temute stecche. Ero così
Nella primavera del 2020, Eva Allen ha lasciato a malapena la sua casa. Viveva a New Orleans con la figlia piccola e la pandemia era fuori controllo. "Ho
È facile considerare la posizione del missionario come la posizione sessuale più vaniglia di tutti i tempi. Quando ci sono mosse come il Cavatappi o il Butter Churner,
Rafforzare i muscoli della spalla aiuta a mantenere più sicura l'articolazione della spalla, notoriamente instabile, e quindi a non subire lesioni, dal sollevamento di pesi alle posizioni yoga.
Ora che la COVID-19 è in circolazione da più di due anni e che una variante è più contagiosa dell'altra, è probabile che voi o qualcuno che conoscete
Andate su una qualsiasi app di incontri e probabilmente finirete per scorrere continuamente verso sinistra fino a quando non arriverete finalmente su un profilo che vi farà venire
Alzate la mano se vi suona familiare: indossate il vostro nuovo reggiseno sportivo o il vostro leggings e vi sentite entusiasti di allenarvi. Ma aspettate. C'è un problema.
Le braccia forti sono sempre di stagione. È un dato di fatto. Se volete tonificare le vostre braccia alla maniera di J.Lo o Jennifer Garner, non avete bisogno
Gli Stati Uniti convivono con la COVID-19 da oltre due anni. E, purtroppo, i nuovi casi continuano ad aumentare occasionalmente in tutto il Paese. All'inizio del 2021, la
Se avete una vagina, probabilmente vi siete poste la domanda che milioni di persone si sono poste fin dalla notte dei tempi: "Che cos'è un orgasmo? E ne