Alcune cose nella vita sono migliori se ripetute: gli amici, le giornate di sole in spiaggia, la vostra fidata manicure. Le vostre avventure sessuali, invece? Sicuramente non sono tra queste. Anche la scintilla più calda in camera da letto ha bisogno di nuove posizioni sessuali per alimentare le fiamme di tanto in tanto, altrimenti le cose diventano noiose, velocemente.
Ogni volta che si introduce qualcosa di nuovo e inedito nella camera da letto, ci si predispone a un'esperienza più stimolante e a un risultato più grande", afferma Vanessa Marin, terapista sessuale autorizzata a Los Angeles. In breve, il cervello desidera le novità e, soprattutto per le donne, è molto coinvolto nell'eccitazione e nella soddisfazione.
Anche provare mosse diverse può fare miracoli per la vostra relazione. "Una sfida significativa all'intimità è la perdita di novità in camera da letto,"dice Shawntres Parks, terapista matrimoniale e familiare di San Diego. L'esplorazione tra le lenzuola aumenta l'intimità emotiva e incoraggia i partner a rischiare e a crescere insieme. Nuove posizioni sessuali incoraggeranno la vulnerabilità reciproca dentro e fuori la camera da letto. E alla fine, la vostra relazione si arricchirà di una dose extra di fiducia.
In alcuni casi, cambiare posizione potrebbe addirittura essere un obbligo. "Se pensate "ahi" quando vi viene proposto di fare sesso, potreste sicuramente trarre beneficio dall'esplorazione di altre posizioni più comode per persone con abilità diverse, così come per coloro che soffrono di dolore cronico o di dolore da penetrazione", aggiunge Parks. Ma anche dopo aver trovato la posizione che non provoca dolore, non significa che sia la vostra unica opzione. Sebbene sia facile diventare una creatura abitudinaria non appena si è trovata la posizione ideale, comoda e che porta al climax in ogni momento, Parks esorta a continuare a variare. Ci sono così tante possibilità là fuori, alcune anche al di là della vostra più fervida immaginazione.
Andate da soli? Anche da soli si può fare un po' di confusione. Per quanto ci si possa sforzare, è improbabile che qualcuno vi dia piacere meglio di quanto, beh, possiate fare voi, quindi dedicate un po' di tempo alla scoperta di ciò che vi fa eccitare senza la pressione di dover far sentire bene qualcun altro. Ci sono tonnellate di posizioni che potete assumere giocando con voi stessi e poi, se volete coinvolgere qualcuno nell'azione, saprete esattamente cosa volete che faccia e potrete comunicarlo subito.
Incontro con gli esperti: Vanessa Marin, terapista sessuale autorizzata con sede a Los Angeles, California. Donna Oriowo, PhD, è terapista sessuale autorizzata e proprietaria e terapista capo di AnnodRight. Shawntres Parks è una terapista matrimoniale e familiare autorizzata a San Diego, California.
Ma da dove cominciare? Che ne dite di una di queste 49 posizioni che inducono all'orgasmo e che vi faranno impazzire.
1. 69
Come si fa: Fate sdraiare il vostro partner supino. Poi salite sopra di lui, in modo da essere rivolti verso la sua parte superiore del corpo. In questo modo sembrerete il numero 69, capito? I vostri genitali devono essere allineati con la bocca del partner e i suoi genitali con i vostri. In alternativa, provate a farlo in posizione laterale.
Perché: questa posizione è una delle migliori per il piacere doppio, in quanto entrambi i partner possono dare e ricevere contemporaneamente.
Rendetelo più sexy: Certo, il rapporto bocca-genitale è l'attrazione principale, ma non rinunciate anche alle mani. Potreste anche ricorrere a un sex toy, soprattutto se avete difficoltà a concentrarvi mentre il vostro partner vi sta facendo fuori e avete bisogno di una delega per un po'.
2. Cavatappi
Come si fa: Vicino al bordo di un letto o di una panca, appoggiatevi sul fianco e sull'avambraccio e premete le cosce insieme. Il partner si mette a cavalcioni su di voi, entrando o strusciandosi da dietro.
Perché: tenere le gambe unite durante questa posizione sessuale consente di stringere maggiormente il partner durante le spinte.
Rendetelo più bollente: Invece di lasciare che il vostro partner faccia tutto il lavoro, provate a spingere leggermente i fianchi per adeguarvi al ritmo.
3. Face-Off
Come si fa: Il partner si siede su una sedia o sul bordo del letto; voi lo fronteggiate, seduti sulle sue ginocchia.
Perché: in questa posizione sessuale si ha il controllo dell'angolo e della profondità dell'entrata e della spinta. Il fatto di essere seduti aggiunge sostegno, quindi è ottima per le sessioni di sesso maratona.
Rendetelo più caldo: Lasciate che siano le dita (e le mani) a parlare. Una volta seduti, potete mettere le mani in qualsiasi punto del vostro corpo o di quello del vostro partner per rendere le cose più interessanti.
4. Alla pecorina
Come si fa: Mettetevi a quattro zampe, poi chiedete al vostro partner di inginocchiarsi dietro di voi, con la parte superiore del corpo dritta o leggermente drappeggiata su di voi (come un cane da monta).
Perché: questa posizione sessuale consente una penetrazione profonda e una più facile stimolazione del punto G.
Rendetelo più caldo: Stimolate il clitoride con una sola mano o chiedete al vostro partner di fare il lavoro con le dita. "Il gioco della temperatura può avvenire anche qui! " dice Donna Oriowo, PhD, terapista sessuale abilitata e proprietaria e terapista capo di AnnodRight. "Prendete un cubetto di ghiaccio e fatelo scorrere lentamente lungo la spina dorsale del vostro partner."
Come si fa: Sdraiatevi sul fianco destro; il vostro partner si inginocchia a cavallo della vostra gamba destra e arriccia la vostra gamba sinistra intorno al suo fianco sinistro.
Perché: con questa posizione sessuale si ottiene la penetrazione più profonda della pecorina, pur riuscendo a stabilire un importante contatto visivo. Oppure, se la penetrazione non fa per voi, il vostro partner può facilmente strusciarsi contro di voi stimolando il vostro clitoride.
Rendetelo più eccitante: Aggiungete delle pinze per capezzoli o prendete un cubetto di ghiaccio e chiedete al vostro partner di usarlo sui vostri capezzoli, dice Oriowo.
6. Flatiron
Come si fa: Sdraiatevi a faccia in giù sul letto, con le gambe dritte e i fianchi leggermente sollevati.
Perché: questa posizione sessuale crea un'aderenza perfetta, così il pene o lo strap-on del partner sembrerà ancora più grande.
Rendere il tutto più piccante: "Questa è un'ottima occasione per mordicchiare o mordicchiare le spalle e la nuca del partner per aggiungere ulteriori sensazioni," spiega Oriowo.
7. G-Whiz
Come si fa: Sdraiatevi con le gambe appoggiate sulle spalle del vostro partner.
Perché: questa posizione sessuale è fantastica perché, sollevando le gambe, restringe la vagina e aiuta a raggiungere il punto G.
Rendetelo più eccitante: Chiedete al vostro partner di iniziare a dondolarvi con un movimento laterale o su e giù. In questo modo il pene o lo strap-on dovrebbe entrare in contatto diretto con il vostro punto G.
8. Aiutante della cowgirl
Come si fa: Simile alla popolare posizione del sesso Cowgirl, ci si inginocchia sopra, spingendo sul petto del partner e scivolando su e giù per le cosce. Ma il partner vi aiuta sostenendo parte del vostro peso e afferrandovi i fianchi o le cosce mentre si alza per rispondere a ogni spinta.
Perché: questa posizione sessuale mette meno sotto pressione le gambe, rendendo più facile l'orgasmo. Inoltre, se siete con un uomo, le posizioni sessuali a prevalenza femminile ritardano il suo orgasmo, quindi tutti vincono.
Rendere il tutto più caldo: Alternate spinte superficiali e profonde per stimolare diverse parti della vagina.
9. Carriola
Come si fa: Mettetevi sulle mani e sui piedi e fatevi prendere per il bacino. Poi afferrate la loro vita con le cosce.
Perché: oltre a essere un favoloso allenamento per le braccia, questa posizione sessuale a prevalenza maschile consente una penetrazione più profonda.
Rendere più caldo: Provate a riposare su un tavolo o sul lato del letto e fate riposare le braccia.
10. Rana che salta
Come si fa: Si tratta di una posizione a pecorina modificata. Mettetevi in ginocchio, poi, tenendo i fianchi sollevati, appoggiate la testa e le braccia sul letto.
Perché: questa posizione sessuale crea una penetrazione più profonda e vi dà la possibilità di riposare su un cuscino.
Rendetelo più caldo: Usate le mani per stimolare il clitoride.
11. Montagna magica
Come si fa: Il partner si siede, con le gambe piegate, appoggiandosi sulle mani e sugli avambracci. Voi fate lo stesso e poi vi avvicinate a loro fino a entrare in contatto.
Perché: vi sentirete entrambi in sintonia l'uno con l'altro. Aumentate la stimolazione strusciando il clitoride contro il bacino.
Rendere il tutto più caldo: Fate scivolare dei cubetti di ghiaccio lungo il petto e lasciate che l'acqua fredda si raccolga alla base del bacino.
12. Cowgirl
Come si fa: Ci si inginocchia sopra, spingendo sul petto del partner e scivolando su e giù per le sue cosce. Potete alleggerire il peso del bacino appoggiandovi alle sue cosce.
Perché: essendo il dominante in questa posizione sessuale, ritarderete il loro climax e intensificherete il vostro.
Per renderlo più piccante: "Cambiate la profondità e la pressione avvicinando i vostri toraci, ovvero appoggiandovi, "dice Oriowo. "Mentre vi appoggiate in avanti, prendetevi il tempo per aggiungere qualche gioco di capezzoli e baci sul collo."In alternativa, consiglia di strusciarsi in direzioni leggermente diverse da quelle in cui fate di solito. Tendete ad andare avanti e indietro? Incanalate l'Ariana Grande che è in voi e andate di lato.
13. Cowgirl inversa
Come si fa: Il vostro partner si sdraia sulla schiena; voi vi mettete a cavalcioni, di fronte ai suoi piedi.
Perché: la bellezza della cowgirl inversa è che vi permette di prendere il controllo e di mostrare al vostro partner il ritmo che preferite.
Rendetelo più bollente: Per fare più leva, mettete le ginocchia e gli stinchi all'interno delle loro gambe e sotto le loro cosce.
14. Cowboy
Come si fa: Ci si sdraia sulla schiena mentre il partner si mette a cavalcioni su di voi. Poi inserisce delicatamente il pene, lo strap-on o un dito attraverso la stretta apertura creata dalle gambe semichiuse.
Perché: la tenuta aumenta l'intensità della penetrazione.
Rendetelo più eccitante: Chiedete loro di accarezzarvi il seno o di tenervi delicatamente i polsi per un po' di bondage. Se siete amanti del BDSM, questa è un'ottima occasione per un leggero soffocamento, osserva Oriowo. Altrimenti, il vostro partner può prendere un giocattolo da usare sul vostro clitoride.
15. Ballerina di danza classica
Come si fa: Stando in piedi su un piede solo, mettetevi di fronte al vostro partner e avvolgete l'altra gamba intorno alla sua vita mentre lui vi sostiene.
Perché: questa posizione sessuale consente di passare del tempo faccia a faccia e di entrare in contatto.
Rendetelo più bollente: Se siete molto flessibili, provate a mettere la gamba sollevata sulla sua spalla per una penetrazione ancora più profonda o per la stimolazione del clitoride durante il rapporto sessuale.
16. Missionario
Come si fa: C'è davvero bisogno di spiegarlo? Ok. Sdraiatevi sulla schiena mentre loro si sdraiano a faccia in giù sopra di voi.
Perché: la posizione sessuale del missionario è semplice, elegante, efficace e sorprendentemente versatile. Vanigliosa, certo, ma deliziosa.
Rendilo più caldo: Potete cambiare drasticamente la sensazione per entrambi spostando l'angolo delle gambe.
17. Croce-bocca
Come si fa: Il vostro partner entra in voi dalla posizione del missionario, poi fa scivolare il suo petto e le sue gambe dal vostro corpo in modo che il suo bacino sia nella stessa posizione, ma i suoi arti formino una "X" con i vostri.
Perché: con questa posizione sessuale si sente maggiormente il corpo del partner in movimento.
Rendetelo più bollente: Usate questa angolazione unica per massaggiare la schiena, il sedere o le gambe mentre spingono. Impazziranno (come voi, che li guardate).
18. La carrozza
Come fare: Mentre loro sono seduti sul letto o su una sedia, mettetevi in grembo a loro e fatevi un cucchiaio a vicenda mentre siete seduti.
Perché: in questa posizione non si vede il partner, quindi fantasticare è più facile e può aumentare l'eccitazione.
Rendetelo più caldo: Stringere i muscoli del pavimento pelvico per afferrarli e mantenerli duri o stimolare il clitoride.
19. Scoop Me Up
Come si fa: Entrambi vi sdraiate sui fianchi, rivolti nella stessa direzione. Si sollevano leggermente le ginocchia, mentre il partner scivola dietro il bacino e vi penetra da dietro. (Forse lo conoscete anche come spooning).
Perché: questa posizione sessuale consente un maggiore contatto pelle a pelle, aumentando la stimolazione.
Rendetelo più bollente: Chiedete al vostro partner di mettere le mani sulle vostre spalle per aumentare l'intensità e la profondità delle spinte.
20. Mestolo inverso
Come si fa: Dalla posizione del missionario, senza sganciarsi, giratevi insieme sui fianchi, usando le braccia per sostenere la parte superiore del corpo.
Perché: si riceve la stessa pressione su tutto il corpo e ci si può guardare negli occhi.
Rendere il tutto più eccitante: Provate a intrecciare le vostre gambe con le sue o ad accarezzarle in basso.
Come si fa: Il vostro partner si siede con le gambe dritte e voi vi sedete sopra di lui con le ginocchia piegate sopra le sue cosce, e vi appoggiate entrambi all'indietro.
Perché: questa posizione offre a entrambi una bella vista del corpo dell'altro. Avrete anche il controllo della profondità, della velocità e dell'angolazione delle spinte.
Rendetelo più eccitante: Chiedete a lui di usare la sua mano per strofinarvi il clitoride, oppure usate la vostra. Inclinatevi di più all'indietro per una maggiore stimolazione del punto G.
22. La conchiglia
Come si fa: Sdraiatevi con le gambe sollevate e le caviglie incrociate dietro la testa. Entrate in voi dalla posizione del missionario.
Perché: le mani sono libere di lavorare il clitoride. Come dovreste fare.
Rendetelo più eccitante: Fatevi "cavalcare in alto", strofinando il loro osso pubico contro il vostro clitoride, o "cavalcare in basso", stimolando direttamente il vostro punto G con la testa del pene, lo strap-on, un dildo o un dito.
23. Zangola per burro
Come si fa: Sdraiatevi sulla schiena con le gambe sollevate e piegate in modo che le caviglie siano ai lati della testa, mentre loro si accovacciano e immergono il pene, lo strap-on, il dildo o un dito dentro e fuori la vostra vagina.
Perché: a parte il contatto visivo, l'ulteriore afflusso di sangue alla testa aumenta l'estasi.
Rendetelo più piccante: Fatevi versare in bocca uno sciroppo al cioccolato o qualcosa di dolce (sì, davvero). In questo modo si coinvolgono più sensi, amplificando l'intera esperienza.
24. Il Presidente
Come si fa: Il vostro partner si siede sul bordo del letto e voi vi sedete su di lui, di fronte a lui, appoggiandovi su di lui.
Perché: questa posizione sessuale è in grado di colpire il punto... ovvero il vostro punto G. Nel frattempo, potete usare le mani per stimolare lo scroto, il perineo o il clitoride.
Rendere il tutto più caldo: Avvicinate le ginocchia al petto, appoggiando i piedi sul letto.
25. Il mago del flipper
Come si fa: Ci si mette in una posizione di ponte parziale (come un flipper), con il peso appoggiato sulle spalle. Il vostro partner entra in voi da una posizione inginocchiata.
Perché: consente al partner di accedere facilmente alla stimolazione del clitoride e al massaggio del pube.
Rendetelo più bollente: Alzate una gamba contro la loro spalla per una penetrazione più profonda.
Come si fa: Dalla posizione del missionario, sollevate le gambe e allungatele in avanti (formando una "V").
Perché: questo permette un buon contatto del corpo con la vulva.
Rendetelo più caldo: Provate ad afferrare le caviglie. Questo può darvi stabilità e un ulteriore allungamento per aumentare la sensazione.
27. Forcella
Come si fa: Sdraiatevi sulla schiena e sollevate la gamba destra in modo che il vostro partner possa posizionare il suo corpo tra le vostre gambe con un angolo di 90 gradi e penetrarvi. La gamba sinistra può stare dritta sul letto o si può piegare anch'essa per manipolare la profondità della penetrazione. Per un'opzione di penetrazione posteriore, sdraiatevi a pancia in giù, piegate una gamba e chiedete al vostro partner di posizionarsi tra le vostre gambe. Opzioni!
Perché: dalla posizione della forchetta, potete sollevare la gamba superiore e sostenerla appoggiandola sulla spalla del partner. Da qui, potete facilmente stimolare il clitoride usando le dita mentre sono dentro di voi.
Rendere più caldo: Sincronizzate la respirazione. Uno dei due prende l'iniziativa e l'altro lo segue in modo da inspirare ed espirare insieme. Il ritmo coordinato apre un dialogo tacito di intimità.
28. Carriola seduta
Come si fa: Chiedete al vostro partner di sedersi sul bordo di un letto o di una sedia, posizionatevi in modo da avere il sedere in grembo e appoggiate saldamente le mani sul pavimento. Allungate le gambe dietro la loro vita (probabilmente funziona meglio se sostengono le vostre cosce) e pompate.
Perché: questa posizione consente una penetrazione profonda e in più fa lavorare le braccia.
Rendetelo più caldo: Provate a stringere ritmicamente i muscoli pelvici, per aiutare entrambi a raggiungere un forte climax.
29. Piano del tavolo
Come si fa: Non è necessario farlo su un tavolo: va bene qualsiasi superficie che colpisca il partner all'altezza dell'inguine. Fatevi penetrare mentre siete seduti o sdraiati sul bordo di un tavolo, di un bancone o magari anche del vostro letto.
Perché: questa posizione è ideale per un'azione faccia a faccia. Inoltre, se avete altezze molto diverse, questa è un'ottima opzione, perché vi mette entrambi alla stessa altezza.
Rendetelo più caldo: Provate a portare le gambe in basso e a mettere i piedi sul suo petto, davanti alle sue spalle. In questo modo potrete controllare il ritmo e la profondità delle spinte.
30. Sala Champagne
Come si fa: Il vostro partner si siede e voi vi sedete sopra di lui, rivolti verso di lui.
Perché: aiuta a regolare il ritmo e l'intensità delle spinte.
Rendetelo più caldo: Provate a farlo sulle scale o sul bordo della vasca. Ci vuole un po' di talento... ma la pratica rende perfetti, no?
31. L'Om
Come si fa: Il vostro partner si siede a gambe incrociate (yoga
Perché: è la migliore per il sesso tantrico. L'oscillazione, non la spinta, è la chiave di questa posizione molto intima.
Rendetelo più bollente: Chiudetevi l'un l'altro in uno sguardo profondo per mettere un po' di "oh" in più nella grande O.
32. Cittadino onesto
Come si fa: Ci si mette a cavalcioni su di loro, avvolgendo le gambe intorno al loro corpo (si tengono le ginocchia aperte e le cosce leggermente divaricate). Loro si alzano e vi sostengono con le braccia. Potete iniziare sul letto e farvi prendere in braccio senza sganciarvi. (Oppure, per i più audaci, potete saltare a bordo dalla posizione eretta).
Perché: questa è la posizione di ogni film romantico e vaporoso... ovvero, è assolutamente da provare.
Rendetelo più caldo: Fatevi spingere contro un muro, con molta attenzione.
33. Il ragno
Come si fa: Sedetevi sul letto con le gambe rivolte verso l'altro e le braccia indietro per sostenervi. Ora muovetevi insieme e mettetevi sul loro pene o sullo strap-on. I vostri fianchi saranno tra le loro gambe divaricate, le ginocchia piegate e i piedi fuori dai loro fianchi e appoggiati sul letto. Ora dondolate avanti e indietro.
Perché: è possibile mantenere il contatto visivo mentre si guarda l'azione al centro della scena.
Per rendere il tutto più eccitante: Afferrate le mani del vostro partner e tiratevi su in posizione accovacciata mentre lui si sdraia. Oppure potete rimanere seduti in piedi e tirarvi contro il loro petto nella posizione dell'uomo pigro.
34. Il buon Ex
Come si fa: Sedetevi sul letto uno di fronte all'altro con le gambe in avanti. Sollevate la gamba destra del vostro partner sopra la vostra sinistra e la vostra gamba destra sopra la sua sinistra. Avvicinatevi in modo che possa entrare in voi. Ora entrambi vi sdraiate all'indietro, con le gambe che formano una X. Le spinte vengono sostituite da movimenti lenti e piacevoli.
Perché: un sesso lento e prolungato che aumenta la vostra eccitazione. Le spinte poco profonde stimolano le terminazioni nervose nella testa del pene, se ne hanno una.
Rendetelo più bollente: Allungate le mani e tenetele insieme per ottenere spinte pelviche. Inoltre, alternate seduti e sdraiati senza cambiare il ritmo.
35. L'uomo pigro
Come si fa: Mettete dei cuscini dietro la schiena del vostro partner e fatelo sedere sul letto con le gambe distese. (Avete un cuscino per il sesso? Tiratelo fuori!) Ora mettetevi a cavalcioni sulla loro vita, con i piedi sul letto. Piegate le ginocchia per abbassarvi su di loro, usando una mano per dirigere il pene o lo strap-on all'interno. Premendo sulle palle dei piedi e rilasciando, potete sollevarvi e abbassarvi sull'asta con la lentezza o la velocità che preferite.
Perché: questa posizione vi permette di avere il controllo e di mantenere l'intimità. Considerate il pene o lo strap-on come uno strumento di masturbazione, qualcosa con cui strofinare e stimolare il clitoride.
Rendetelo più bollente: Da questa posizione, entrambi potete sdraiarvi nella posizione Spider o nella sua variante più impegnativa, la Good Ex.
36. Angelo di neve
Come si fa: Sdraiatevi sulla schiena e chiedete al vostro partner di mettersi a cavalcioni su di voi. Sollevate le gambe e avvolgetele intorno alla loro schiena per sollevare il bacino in modo che possa entrare in voi. Afferrate il loro sedere per aiutarli a scivolare su e indietro. Aggiungete un po' di massaggio alla presa.
Perché: si ha una visione privilegiata del loro bel sedere. Inoltre, da questa posizione, avete un facile accesso per accarezzare i testicoli o il clitoride. Per non parlare del fatto che il loro bacino è perfettamente posizionato per strusciarsi contro il vostro clitoride.
Rendetelo più eccitante: Fateli girare alla missionaria e metteteli di fronte a voi mentre cercano di rimanere inseriti. Poi cambiate posizione, questa volta con voi sopra e rivolti verso di voi.
37. Loto avvolto
Come si fa: Fate sedere il vostro partner a gambe incrociate e salite in grembo, di fronte a lui, con le gambe avvolte intorno alla sua schiena. Chiedete al vostro partner di entrare in voi e di strusciarsi contro il suo bacino.
Perché: questa posizione consente una grande intimità faccia a faccia. Inoltre, in questa posizione c'è molto spazio per la creatività, come stimolare diverse zone erogene sulla parte superiore del corpo dell'altro, come la testa, il collo e il viso.
Rendetelo più piccante: Chiedete loro di leccare i capezzoli e lasciate che le loro mani vaghino. E vagare... e vagare. (Avete capito l'idea).
38. Il serpente
Come si fa: Sdraiatevi a pancia in giù e chiedete al vostro partner di sdraiarsi sopra di voi e di scivolare da dietro.
Perché: questa posizione consente una penetrazione molto profonda e un'aderenza che può essere fantastica per voi e per il vostro partner.
Rendere il tutto più bollente: Potete allungare la mano intorno all'asta per controllare la profondità o cambiare l'angolo del sedere per ottenere lo stesso effetto.
39. Donna in sella
Come si fa: Questa posizione è come la cowgirl, ma con un tocco di novità. Salite sopra di voi e fatevi penetrare dal vostro partner. Poi, appoggiatevi all'indietro e mettete le mani sul letto come sostegno, creando un angolo di 45 gradi con le gambe del vostro partner.
Perché: questo cambiamento di angolazione aiuta a colpire ancora di più il vostro punto G e vi permette di controllare la velocità e la profondità delle spinte. Inoltre, il vostro partner ha un facile accesso al vostro clitoride.
Rendetelo più caldo: Datevi una mano con il "colpo a V": Fate una V con l'indice e l'anulare di una mano e mettete le dita ai lati del clitoride con il pene in mezzo. Spingete le dita verso il basso con un movimento oscillante.
40. Stand and Deliver
Come si fa: Con entrambi in piedi, vi piegate in vita; loro vi penetrano da dietro.
Perché: piegarsi durante questa posizione sessuale aiuta a rendere le pareti vaginali più strette e ad aumentare l'intensità dell'attrito.
Rendetelo più eccitante: Chiedete al vostro partner di solleticare il vostro clitoride con la mano libera o di legare le mani con un foulard di seta.
41. Tecnica di allineamento coitale
Come si fa: Sdraiatevi sulla schiena e avvolgete le caviglie intorno ai polpacci del vostro partner. Poi, flettetele per avvicinare il partner.
Perché: questa posizione serve ad avvicinare il pene o il dildo del partner al clitoride per ottenere un piacere maggiore.
Rendetelo più eccitante: Prendendola con calma, voi e il vostro partner avrete l'opportunità di parlare sporco, di guardarvi negli occhi e di fare tante altre cose belle.
42. Masturbazione reciproca
Come fare: Voi e il vostro partner potete trovare un posto comodo di fronte o accanto all'altro e masturbarvi a turno mentre uno guarda o masturbarvi insieme.
Perché: anche se tecnicamente non rientra tra le posizioni, la masturbazione reciproca è uno degli atti più intimi in assoluto, poiché mostrate al vostro partner come vi sembra il piacere quando siete da soli.
Rendere il tutto più eccitante: Se volete lasciare il controllo al vostro partner, provate a farvi istruire su come toccarvi o spigolarvi.
Per il vostro piacere solitario...
43. Pancia in giù
Come si fa: Sdraiatevi a pancia in giù con le mani in mezzo alle gambe. Unite le gambe e muovete i fianchi su e giù in modo che il clitoride e il pube sfreghino contro le dita tenute saldamente.
Perché: semplice ma di grande soddisfazione.
Renderlo più caldo: È facile da aggiungere alla maggior parte delle posizioni con ingresso posteriore, come il Flatiron o il Leapfrog.
44. Bolla il divertimento
Come fare: Con il corpo immerso e le gambe a penzoloni fuori dalla vasca, iniziate a massaggiarvi in alto prima di scendere a rovistare sotto l'acqua.
Perché: rilassarsi in un bagno caldo e profumato aiuta a sciogliere le tensioni, ad alleviare lo stress e a mettere di buon umore.
Rendetelo più caldo: Aggiungete un vibratore impermeabile per creare onde o sfruttate il soffione della doccia staccabile (vi consiglio l'impostazione "pulse"). Un getto d'acqua costante sul clitoride può essere estremamente piacevole.
45. Guarda e impara
Come fare: Tenendo in mano uno specchietto, sedetevi su una sedia comoda con una gamba appoggiata sul letto o sul divano. Ora che potete controllare la merce, allontanatevi dal vostro clitoride sensibile per scoprire nuove zone erogene. Esplorate l'apertura, l'interno e la parete posteriore della vagina con le dita, premendo e cambiando pressione finché non trovate qualcosa che vi faccia sentire bene.
Perché: può sembrare elementare, ma si ottiene un nuovo punto di vista. Potreste imparare un nuovo modo di "suonare la campana," che può contribuire ad alleviare la frustrazione che molte donne provano quando possono venire in una sola posizione.
Rendetelo più eccitante: Provate con il vostro sex toy preferito o fate scivolare il vostro partner dalla posizione Seashell o Butter Churner.
46. Circolo Perk
Come si fa: Da seduti, disegnate con le dita un cerchio intorno al clitoride. Iniziate lentamente e aumentate la velocità e la pressione, a seconda della vostra reazione.
Perché: questa mossa di masturbazione è ottima per le donne che trovano la pressione diretta del clitoride troppo intensa per una stimolazione prolungata.
Rendetelo più caldo: Stanca della forma a "O"? Provate a tracciare le lettere dell'alfabeto sul clitoride per variare la sensazione.
47. Macinare il divano
Come fare: Cavalcate il braccio di una sedia o di un divano imbottito, oppure il bordo di un tavolo o di una scrivania con un asciugamano o una coperta spessa ripiegata sopra. Iniziate con un piccolo movimento delle anche e aumentate lentamente lo slancio.
Perché: è ideale se si desidera una pressione solida e costante sul clitoride.
Rendetelo più piccante: Vi sentite un po' troppo American Pie? Afferrate il braccio con le cosce e fatevi penetrare da dietro dal vostro uomo. Assicuratevi di non rompere nessun mobile.
48. Raggiungere il punto G
Come si fa: Sdraiatevi sulla schiena e portate le ginocchia verso il petto. Inserite una o due dita in profondità nella vagina. Quando ritirate il dito, premete contro la parte anteriore della vagina e dell'uretra e arricciate il dito in un gesto di richiamo.
Perché: con questo movimento, all'inizio è normale avvertire una leggera urgenza di urinare, ma con la pratica e diverse sedute si può sperare di provare un'esperienza calda e piacevole.
Rendetelo più caldo: Provate a farlo con una sola gamba piegata al petto, estendendo l'altra, per variare la sensazione.
49. Danza di tip tap
Come si fa: Sdraiatevi su un fianco con una gamba estesa e l'altra piegata. Con una mano, separate e tenete delicatamente le labbra ai lati e applicate una piccola goccia di lubrificante sul clitoride esposto. Poi, con la mano opposta, iniziate a picchiettarlo delicatamente.
Perché: il tapping, anziché lo sfregamento, può provocare sensazioni rapide e intense per chi trova la stimolazione diretta troppo intensa.
Rendere il tutto più caldo: Picchiettando più forte o più velocemente si creano sensazioni diverse. Scoprite quanto tempo riuscite a resistere o chiedete al vostro partner di partecipare al divertimento.
