Hari kaki. Hari lengan. Hari perut. Mungkin sudah waktunya untuk menambahkan hari wajah ke kalender latihan Anda. Wajah adalah rumah bagi sekitar 20 otot rangka datar yang dapat
Anda terbangun di pagi hari setelah menghabiskan malam yang menyenangkan bersama teman-teman, dan bahkan sebelum Anda bisa mengenang betapa menyenangkannya Anda, Anda dicekam rasa takut. Semua orang sudah
" Saya menjalankan semuanya. " Ungkapan itu biasanya menandakan kemenangan besar bagi saya. Itu adalah nyanyian selebrasi saya setelah perlombaan, atau lari yang lama. Saya akan mengatakannya kepada
Jika penampilan luar biasa Allyson Felix di Olimpiade membuat Anda mencari latihan sprint di Google, sama saja. Tetapi sementara mendapatkan * semua * inspirasi dari pro dianjurkan, Anda
ICYMI: Carrie Underwood dan suaminya, Mike Fisher, telah bersama selama 12 tahun! Pasangan ini pertama kali bertemu pada akhir 2008, dan bertunangan setahun kemudian pada Desember 2009. Tapi
Melihat ke dalam ikal rambut garam dan merica yang menelusuri tulang rusuk saya, saya berbisik, "Saya sangat berkeringat. " Saya dan pasangan saya telah menghabiskan seluruh Minggu sore
Pencarian sepasang sepatu kets yang sempurna tidak ada habisnya. Bahkan ketika saya menemukan sepasang sepatu yang saya sukai, sulit untuk tetap setia dengan banyaknya pilihan yang ada. Bagi
Mulai dari udara dingin yang berangin di udara hingga perubahan warna daun hingga menyesap latte bumbu labu pertama Anda di musim ini, ada begitu banyak hal yang disukai
Ketika Michelle Rockwell, MD, memeriksa Facebook pada pagi hari tanggal 7 Februari 2021, dia melihat komentar baru yang misterius di salah satu postingannya. Bunyinya, "Hei, saya hanya ingin
Terlepas dari apa yang beberapa acara televisi (*cough* The Bachelor *cough*) dan film romansa yang jorok akan membuat Anda percaya, menggoda tidak berarti Anda harus mengedipkan bulu mata