AS kini telah hidup dengan COVID-19 selama lebih dari dua tahun. Dan, sayangnya, kasus-kasus baru masih terus melonjak di seluruh negeri.
Pada awal 2021, varian Delta menyebabkan hampir 99 persen kasus COVID-19 di negara ini. Kemudian pada akhir November 2021, Omicron masuk ke negara bagian untuk gelombang pandemi lainnya.
Meskipun restoran sudah kembali beroperasi, anak-anak kembali bersekolah, dunia korporat perlahan tapi pasti pulih, dan kasus-kasus menurun, orang-orang masih didiagnosis COVID setiap hari. Sekarang, Anda mungkin sudah menjadi ahli tentang cara menjaga Anda dan orang-orang di sekitar Anda tetap aman, serta gejala utama dan apa yang harus dilakukan jika Anda mengalaminya (karantina secepatnya). Anda bahkan mungkin memiliki tes COVID-19 di rumah Anda sendiri di lemari obat Anda untuk berjaga-jaga.
Sementara itu, yang lain berjuang dengan efek samping COVID yang panjang dan terus mencari jawaban mengapa gejala mereka belum hilang. Masih banyak penelitian yang harus dilakukan pada kasus-kasus ini, tetapi sementara itu, mengambil nasihat ahli sangat penting.
Mendaftar ke WH+ untuk akses situs tanpa batas dan banyak lagi
Tentu saja, Anda masih dapat mengambil langkah-langkah tertentu untuk melindungi diri Anda sendiri. (Dapatkan vaksinasi COVID-19, dapatkan booster Anda, dan kenakan masker saat Anda berada di dalam ruangan di area publik di mana penyebaran COVID-19 sedang atau parah). Tetapi langkah-langkah ini menjadi lebih penting lagi saat musim dingin mendekat dan musim flu mulai meningkat. Ya, COVID dan flu adalah dua hal yang berbeda, tetapi kemungkinan besar akan ada peningkatan penyebaran tetesan pernapasan dari orang-orang di sekitar Anda yang bersin dan batuk.
Temui para ahli: Ramprasad Gopalan, MD, adalah seorang dokter penyakit menular yang berbasis di Florida. Eudene Harry, MD, adalah seorang dokter pengobatan darurat di Orlando, Florida. Amesh A. Adalja, MD, adalah seorang sarjana senior di Pusat Keamanan Kesehatan Johns Hopkins. Joshua Zeichner, MD, adalah direktur penelitian kosmetik dan klinis di bidang dermatologi di Rumah Sakit Mount Sinai di New York City.
Inilah yang perlu Anda ketahui tentang gejala khas COVID-19, berapa lama virus dan gejalanya cenderung bertahan, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk pulih lebih cepat.
Apa saja gejala COVID-19?
Mungkin sulit untuk membedakan antara COVID-19 dan flu musiman, tetapi CDC mencantumkan hal-hal berikut ini sebagai kemungkinan gejala COVID-19:
- Demam atau menggigil
- Batuk
- Sesak napas atau kesulitan bernapas
- Kelelahan
- Nyeri otot atau tubuh
- Sakit kepala
- Kehilangan rasa atau bau baru
- Sakit tenggorokan
- Hidung tersumbat atau pilek
- Mual atau muntah
- Diare
Dengan kasus COVID-19 yang parah, seseorang mungkin mengalami kelemahan, kelesuan, dan demam untuk jangka waktu yang lama. Namun, dalam beberapa kasus, seseorang mungkin bahkan tidak menunjukkan gejala terkena virus tetapi masih bisa dites positif jika mereka telah terpapar.
Bukti juga menunjukkan bahwa orang yang didiagnosis dengan COVID-19 mulai mengalami ruam pada kulit. Ruam-ruam ini dapat bervariasi dalam tingkat keparahan dan lokasi pada tubuh, tetapi kebanyakan dari mereka eritematosa, yang berarti terlihat tambal sulam, merah, dan kadang-kadang menyebabkan gatal ringan. "Kami tidak mengerti persis mengapa, tetapi banyak virus yang menyebabkan infeksi saluran pernapasan bagian atas juga menyebabkan ruam di kulit yang dikenal sebagai exanthems," Joshua Zeichner, MD, direktur penelitian kosmetik dan klinis dalam dermatologi di Rumah Sakit Mount Sinai di New York City, sebelumnya mengatakan kepada WH.
Jika Anda menunjukkan gejala-gejala ini dan berpikir Anda telah terpapar atau melakukan kontak dengan seseorang yang terjangkit virus, CDC merekomendasikan untuk menelepon dokter Anda terlebih dahulu sebelum datang ke kantor mereka untuk dites - mereka akan dapat menentukan apakah layak bagi Anda untuk datang untuk dites atau melakukan tes di rumah.
Gejala mana yang umumnya berlangsung paling lama?
Untuk kasus COVID yang khas, gejala yang cenderung bertahan paling lama adalah kelelahan (berlangsung selama tiga bulan atau lebih), kata Ramprasad Gopalan, MD, seorang spesialis penyakit menular. Hal ini sangat berbeda dengan mereka yang mengalami apa yang disebut "COVID panjang, " yang biasanya mengalami dua atau lebih gejala termasuk, kelelahan, dispnea (atau pernapasan yang sulit), nyeri dada atau sesak, dan batuk.
Apakah penting strain COVID apa yang Anda miliki?
Tidak. CDC belum mengeluarkan rekomendasi apa pun untuk membedakan antara bagaimana Anda harus bertindak ketika Anda memiliki satu jenis COVID-19 vs. yang lain. Saat ini, varian Omicron mendominasi kasus COVID-19 di AS dan membentuk sekitar 62% kasus per data CDC.
" Tidak ada data "yang menunjukkan bahwa varian yang berbeda menyebabkan lamanya waktu yang berbeda dalam gejala, kata Amesh A. Adalja, MD, sarjana senior di Johns Hopkins Center for Health Security.
Berapa lama COVID-19 bertahan pada seseorang?
Berapa lama gejala berlangsung tergantung pada tingkat keparahan kasusnya. Dengan kasus yang lebih ringan (artinya gejalanya mirip dengan pilek atau flu biasa), orang cenderung membaik dengan sendirinya dalam 10 hingga 14 hari, kata Eudene Harry, MD, seorang dokter pengobatan darurat di Orlando, Florida.
Dalam kasus yang parah, virus dapat menjalar ke paru-paru dan menyebabkan pneumonia, dan gejalanya dapat berlangsung lebih lama. "Orang-orang ini biasanya dirawat di rumah sakit dan dirawat secara agresif dan simtomatik sampai gejalanya sembuh," Dr. Harry menjelaskan. Dalam kasus-kasus tersebut, katanya, dokter akan menjalankan CT scan paru-paru untuk melihat bagaimana virus mempengaruhi paru-paru, dan untuk menentukan apakah itu membaik atau semakin buruk.
Bagaimana dengan COVID yang panjang?
Data baru dari survei terbaru menunjukkan bahwa hampir satu dari setiap lima orang dewasa Amerika yang pernah mengalami covid masih mengalami COVID yang panjang, menurut laporan dari CDC.
Gopalan menjelaskan bahwa lamanya COVID yang panjang tergantung pada status kesehatan orang tersebut sebelum mereka terinfeksi, tingkat keparahan penyakit mereka, dan spektrum gejala yang mereka alami.
"Untuk penyakit sedang hingga parah, perkirakan hingga 3 bulan atau lebih. Ada beragam rentang pemulihan berdasarkan berbagai faktor," kata Gopalan. Pasien yang dirawat di unit perawatan intensif telah menunjukkan gejala persisten yang berlangsung hingga satu tahun;
Anda harus pergi menemui penyedia perawatan primer Anda untuk pemeriksaan darah dan kunjungan jika Anda pasca COVID. Tetapi jika gejala covid Anda terus berlanjut dan memengaruhi aktivitas kehidupan sehari-hari Anda, Gopalan merekomendasikan untuk pergi untuk evaluasi rutin oleh dokter Anda.
Cerita Terkait Apakah Madu Baik Untuk Batuk? Apakah Menggunakan Pembersih Tangan Sepanjang Waktu Buruk Bagi Anda?
Dan sebelum Anda mempertimbangkan untuk melakukan diet khusus atau minum jus khusus, ketahuilah bahwa tujuannya adalah untuk mempertahankan kebiasaan yang bermanfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan. "Meskipun tidak ada rekomendasi khusus untuk diet antiinflamasi atau diet seimbang untuk pasien COVID, kami tahu bahwa kesehatan pasien secara keseluruhan berdampak pada tingkat keparahan dan durasi penyakit, jadi tindakan apa pun untuk meningkatkan kesehatan akan bermanfaat, " kata Gopalan.
Atau, mereka yang mengalami atau pulih dari COVID yang lama mungkin memerlukan rehabilitasi rawat inap dan rawat jalan bila diperlukan atau berolahraga sesuai toleransi atau di bawah perawatan dokter. Dan serupa dengan tindakan kewaspadaan rutin, meminimalkan paparan terhadap pasien yang sakit dan menerima vaksinasi dan booster akan bermanfaat dalam jangka panjang.