Sangat mudah untuk berasumsi bahwa Anda akan dapat bersin ketika Anda menginginkannya. Lagipula, ada banyak hal - serbuk sari, kuman, dan banyak lagi - yang melayang-layang di udara untuk Anda hirup secara teratur. Kadang-kadang, Anda mungkin menemukan bahwa Anda benar-benar mengalami kesulitan bersin - hidung Anda terasa gatal dan sepertinya Anda harus bersin, tetapi Anda tidak bisa.
Ada alasan mengapa Anda merasa sangat terganggu ketika Anda tidak bisa bersin: Ini melayani fungsi yang cukup penting. "Bersin adalah respon protektif," jelas John V. Bosso, MD, seorang ahli alergi dan imunologi dan profesor kedokteran kepala dan heck di University of Pennsylvania Perelman School of Medicine. Ini "memungkinkan Anda untuk membersihkan hidung dari iritasi, kotoran, alergen, virus, dan bakteri," tambahnya.
Anda bersin ketika ada sinyal ke hidung bahwa beberapa rangsangan berpotensi berbahaya atau menjengkelkan, kata Neil Bhattacharyya, MD, spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan komprehensif di Mass Eye and Ear di Boston. Dan ketika Anda benar-benar bersin, itu dapat membantu mengeluarkan apa pun yang mengganggu Anda.
Jadi, mengapa kadang-kadang Anda tidak bisa bersin?
FWIW, tidak umum untuk tidak bisa bersin, tetapi para ahli mengatakan ada beberapa hal yang bisa berada di balik ini. Mungkin saja ada sesuatu yang sebenarnya tersangkut di hidung Anda, seperti semacam kotoran, benda kecil, atau bahkan spora jamur, dan tubuh Anda hanya mencoba (dan gagal) untuk mengeluarkannya, kata Dr.
Cerita Terkait Apa Saja Gejala Alergi Musim Gugur? Obat Flu dan Pilek Terbaik Untuk Setiap Gejala
Bosso menunjukkan bahwa hal-hal seperti masalah neurologis (pikirkan: stroke atau tumor otak) atau kondisi kejiwaan dapat menyebabkan Anda tidak dapat bersin. Dan, tentu saja, bisa juga Anda hanya merasa perlu bersin, tetapi tubuh Anda tidak setuju.
Jika ketidakmampuan Anda untuk bersin secara tiba-tiba adalah hal yang baru, itu tidak menyebabkan masalah apa pun bagi Anda, dan Anda kadang-kadang masih bisa bersin, Dr. Bhattacharyya mengatakan tidak perlu mengambil tindakan apa pun. "Bagi kebanyakan orang, bersin akan terjadi jika itu perlu terjadi," katanya.
Tetapi, jika Anda merasa seperti Anda benar-benar perlu bersin dan Anda merasa tidak bisa bersin, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi masalah Anda sendiri.
5 Cara Membuat Diri Anda Bersin
Aman "secukupnya" untuk mencoba membuat diri Anda bersin, menurut Dr. Bosso, tetapi Anda tidak ingin berlebihan dengan itu. Para ahli memecah beberapa peretasan yang dapat Anda coba untuk membujuk hidung Anda agar bersin lagi.
1. Lihatlah cahaya yang terang.
Aneh tapi benar: Beberapa orang mulai bersin ketika mereka tiba-tiba berada dalam cahaya terang. (Ini disebut bersin fotik, BTW.) Ini "merangsang refleks saraf," Dr. Namun, peringatan: Ini hanya bekerja pada sekitar sepertiga orang dan merupakan hal genetik, katanya. Artinya, jika orang tua Anda bersin ketika mereka melihat cahaya terang, kemungkinannya lebih tinggi bahwa Anda akan melakukan hal yang sama. Jika tidak, mungkin tidak akan berhasil.
2. Cium aroma rempah-rempah yang kuat.
Rempah-rempah seperti lada, kayu manis, dan cabai rawit dapat memicu bersin. " Ini mengiritasi ujung saraf hidung, " Dr. Anda bisa mendapatkan hasil dengan cepat dan kebanyakan orang akan bereaksi, katanya. Berhati-hatilah agar Anda tidak benar-benar menghirup rempah-rempah karena itu akan terbakar.
3. Gelitik bagian dalam hidung Anda.
Putar tisu dan masukkan dengan lembut ke dalam hidung Anda untuk mencoba menstimulasinya dari dalam. Ini menggelitik ujung saraf hidung, kata Dr. Bosso, menambahkan bahwa ini bekerja pada kebanyakan orang dengan cukup cepat. Ingatlah nasihat ini dari Nadine M. Aktan, PhD, asisten dekan praktik lanjutan di Rutgers School of Nursing: " Memasukkan apa pun terlalu jauh ke dalam hidung tidak disarankan. "
4. Mencabut bulu hidung.
Masukkan ini ke dalam trik terakhir yang hanya bisa dicoba sekali saja. Mencabut bulu hidung menstimulasi saraf trigeminal Anda (bagian dari sistem saraf Anda yang mengirimkan sensasi rasa sakit, sentuhan, dan suhu dari wajah Anda ke otak Anda) dan dapat memicu bersin, kata Dr. Namun, ketahuilah bahwa "itu akan menyakitkan," ia memperingatkan.
5. Mencabut rambut wajah.
Ini adalah trik yang mirip dengan trik bulu hidung: Mencabut rambut wajah, seperti alis yang tersesat, juga dapat menstimulasi saraf trigeminal Anda dan memicu bersin, kata Aktan. Ini akan membuat Anda bersin dengan cepat. Tapi, seperti mencabut bulu hidung, Anda benar-benar hanya ingin mencobanya sekali atau dua kali.
Jika Anda merasa seperti Anda perlu bersin dan tidak bisa di sana-sini, Dr. Bhattacharyya mengatakan itu benar-benar bukan masalah besar. Tetapi, jika Anda menemukan bahwa ini adalah masalah rutin bagi Anda, dia merekomendasikan untuk menemui dokter Anda untuk mencoba menggali lebih dalam apa yang mungkin terjadi di sini.