Sangat mudah untuk menulis posisi misionaris sebagai posisi seks paling vanila sepanjang masa. Maksud saya, ketika Anda memiliki gerakan seperti Corkscrew atau Butter Churner, posisi ini bisa dengan mudah pucat jika dibandingkan.
Tapi itu tidak berarti Anda harus melepaskan misionaris dari meja, atau menggunakannya hanya ketika Anda merasa malas (atau ya tahu, mabuk). Faktanya, ada beberapa alasan bagus mengapa itu harus menjadi bagian reguler dari repertoar romp Anda.
" Seks misionaris bisa menjadi panas karena intensitas yang dapat ditimbulkannya - kontak kulit-ke-kulit, kontak mata, bau tubuh satu sama lain dari jarak dekat, dan hanya kedekatan dua tubuh belaka, " jelas Debra Laino, DHS, seorang terapis seks bersertifikat AASECT dan profesor di Universitas Jefferson dan Universitas Wilmington.
Temui Para Ahli: Debra Laino, DHS, adalah terapis seks bersertifikat AASECT dan profesor di Jefferson University dan Wilmington University. Nan Wise, PhD, adalah seorang peneliti ilmu saraf kognitif, terapis seks dan hubungan bersertifikat, dan penulis Why Good Sex Matters. Ian Kerner, PhD, LMFT, adalah terapis seks yang berbasis di New York dan penulis She Comes First. Jess O'Reilly, PhD, adalah terapis seks yang berbasis di Toronto dan pembawa acara podcast Sex With Dr. Rachel Needle, PsyD, adalah pakar seks dan psikolog berlisensi di West Palm Beach, dan co-direktur Modern Sex Therapy Institutes.
Misionaris membuka pintu untuk banyak sensualitas di atas kenikmatan yang datang dengan seks dalam bentuk apa pun. Ditambah lagi, karena ini sangat mendasar, sebenarnya ini adalah posisi seks utama untuk dibangun. Anda dapat menyesuaikan dan memodifikasi misionaris sehingga sesuai dengan suasana hati Anda setiap saat.
Mundur sebentar: Apa sebenarnya yang memenuhi syarat sebagai seks misionaris?
Seks misionaris berarti orang yang melakukan penetrasi (apakah itu dengan penis atau strap-on) berada di atas dan orang yang menerima berbaring di bawah mereka. Tidak seperti doggy style, misalnya, misionaris mengharuskan kedua belah pihak untuk saling berhadapan, yang sempurna untuk kontak mata yang mendesis dan
Misionaris adalah posisi awal yang bagus yang tidak membutuhkan banyak fleksibilitas atau usaha. Tentu saja, semua dorongan merangsang penis, kata Nan Wise, PhD, seorang peneliti ilmu saraf kognitif, terapis seks dan hubungan bersertifikat, dan penulis Why Good Sex Matters. Dan ada perbaikan dan teknik yang mudah (halo, CAT!) yang dapat membantu pasangan atas merangsang klitoris penerima - atau menembus lebih dalam, tergantung pada apa yang disukai kedua belah pihak.
Cara Meningkatkan Level Seks Misionaris
Punya dasar-dasar seks misionaris? Bagus. Sekarang, ke hal yang panas - alias membuat seks misionaris menjadi seks visioner.
1. Jangan meremehkan pentingnya permainan erotis.
Apa yang beberapa orang anggap sebagai pemanasan, Wise menyebutnya permainan erotis. Foreplay mempromosikan pemisahan "awal & quot; dari "acara utama & quot; padahal, pada kenyataannya, itu semua adalah seks - selama Anda merasakan kesenangan, katanya. Jangan meremehkan penumpukan, dia bersikeras, karena itu sangat penting untuk masuk dan tetap berada di ruang kepala yang ideal untuk apa yang akan datang.
Jadi, alih-alih hanya mengandalkan sensualitas misionaris untuk membuat Anda merasa terhubung dengan pasangan Anda, lakukan pemanasan dengan penetrasi vagina ringan dengan jari-jari Anda atau pasangan Anda, kata Laino. Atau, jika itu bukan langkah Anda, cobalah seks oral sebagai transisi Anda ke hubungan intim sehingga Anda dan pasangan Anda dapat mulai membangun suasana hati dari awal.
Cerita Terkait Cara Memberikan Cunnilingus Cara Memberikan Blow Job yang Baik
" Permainan erotis penting dengan semua posisi, " Laino mengatakan. " Tetapi karena intensitas misionaris, sangat menyenangkan untuk bekerja ke dalamnya. " (Bertahap = tidak terlalu canggung, terutama dengan pasangan yang lebih baru.)
2. Tunjukkan puting Anda beberapa cinta ...
Payudara dan puting Anda adalah dua zona sensitif seksual terbesar Anda, jadi berikan mereka beberapa TLC. Pijat, hisap, jepit, atau cubit ringan mereka saat berhubungan seks, saran terapis seks Ian Kerner, PhD, penulis She Comes First. Dan jika stimulasi puting bebas tangan yang Anda cari, posisikan diri Anda di bawah pasangan Anda untuk kontak dada ke dada. Dengan cara ini, Anda dapat mengeluarkan mainan dan jari-jari dari persamaan sepenuhnya sementara dada pasangan Anda bergesekan dengan dada Anda saat mereka mendorong. Ini bahkan mungkin cukup stimulasi untuk orgasme puting.
3. ...Dan zona sensitif seksual Anda yang lain juga.
Jangan lupa untuk menstimulasi area yang tidak berada di antara kedua kaki atau di dada Anda. Beberapa zona yang kurang jelas, kata Wise, adalah telinga dan leher Anda. Mintalah pasangan Anda untuk menggoreskan kuku jari mereka dengan ringan di bagian belakang leher Anda, atau letakkan lidah Anda di telinganya setelah menarik-narik daun telinganya dengan gigi Anda.
Tentu saja, apa yang mungkin terasa nyaman bagi Anda mungkin bukan zona seksi bagi pasangan Anda, jadi mintalah persetujuan mereka sebelumnya atau hentikan jika mereka mengatakan itu bukan urusan mereka.
4. Sesuaikan ritme Anda.
Seks bukanlah perlombaan (kecuali jika Anda mencari quickie). Jadi, alih-alih terburu-buru mencapai orgasme, pelan-pelan, kata Wise. Fokus pada napas Anda dan cobalah untuk menyinkronkan hembusan napas Anda dengan pasangan Anda. Ini memungkinkan Anda untuk menikmati sensasi seksual yang Anda alami sebagai satu kesatuan.
Atau, dalam sebuah gerakan yang dipinjam dari seks tantra, Anda mungkin menghembuskan napas ke dalam mulut pasangan Anda saat mereka menarik napas. Tidak hanya AF panas ini, tetapi napas yang lebih dalam ini juga akan meningkatkan aliran darah dan sirkulasi ke area panggul Anda, meningkatkan kenikmatan Anda, kata Wise.
Masih belum? Coba ubah gerakan Anda saat Anda melambat, kata pakar seks dan hubungan Jess O'Reilly, PhD, seksolog dan pembawa acara podcast Sex With Dr. Campurkan ritme dengan menggerakkan pinggul Anda dalam gerakan melingkar alih-alih hanya bergerak ke atas dan ke bawah, sarannya.
Bagian terbaik dari misionaris adalah betapa mudahnya Anda dapat mengubah penempatan dan intensitas rangsangan - hanya dengan mengubah sudut tubuh Anda.
Jika Anda menginginkan penetrasi yang lebih dalam, letakkan bantal di bawah punggung bawah Anda untuk menopang panggul Anda, kata Wise. Memiringkan panggul Anda ke atas memaksa pasangan Anda untuk mendorong ke bawah dan dengan demikian lebih dalam ke dalam diri Anda.
Jika Anda mencari lebih banyak stimulasi klitoris, pertimbangkan sedikit sentuhan pada misionaris yang disebut teknik penyelarasan coital (CAT). Untuk melakukannya, mintalah pasangan Anda bergerak ke arah bahu Anda sehingga penis atau strap-on mereka dapat memberikan lebih banyak tekanan pada klitoris Anda daripada biasanya saat mereka memasuki Anda. Alih-alih menyodorkan masuk dan keluar, pasangan Anda akan menggiling panggul Anda. (Lebih lanjut tentang ini sebentar lagi!)
Bermain dengan sudut membuat Anda memegang kendali, begitu juga dengan mencoba posisi seks ini:
6. Bawa vibrator ke dalam campuran.
Untuk meningkatkan gairah, bawalah vibrator Anda ke kamar tidur. Gunakan sebelum penetrasi - pada puting susu, leher, punggung, dan area lain di tubuh Anda yang Anda sukai untuk meningkatkan gairah, Laino menyarankan. Atau ketika pasangan Anda berada di atas Anda, mereka dapat bersandar pada lutut mereka saat mereka berada di dalam diri Anda dan menggunakan getaran pada klitoris Anda, dalam posisi misionaris yang dimodifikasi, katanya.
Pasangan penetrasi bahkan dapat memakai cincin ayam bergetar untuk menargetkan klitoris Anda dan membantu mereka bertahan lebih lama, kata pakar seks Rachel Needle, PsyD, seorang psikolog berlisensi di West Palm Beach dan codirector Modern Sex Therapy Institutes.
7. Berikan umpan balik.
Ini berlaku untuk posisi seks apa pun, tetapi terutama misionaris, karena Anda tidak ingin pasangan Anda berpikir Anda menganggap seks itu membosankan. " Manfaatkan kesempatan ini untuk menyuarakan kesenangan Anda, " kata Wise. Jika Anda merasakan apa yang mereka lakukan, beri tahu pasangan Anda dan erangan (jika itu datang secara alami kepada Anda).
Dengan membebaskan diri Anda untuk bersuara, Anda dapat meningkatkan pengalaman seksual Anda," kata Wise. Tidak hanya akan mendengar kenikmatan Anda sendiri, tetapi berbisik ke telinga pasangan Anda tentang seberapa baik mereka membuat Anda merasa juga akan memberi mereka dorongan yang mereka butuhkan untuk lebih berpetualang atau merangsang area yang Anda sukai dengan cara baru. Menang-menang, bukan begitu?
Dan, tentu saja, anda selalu bisa meminta umpan balik juga. Komunikasi itu panas. " Periksa selama bermain seks untuk melihat apa yang terasa paling baik, " O'Reilly mengatakan. "'Apakah Anda suka itu? Lebih banyak di sini atau di sana? Lebih keras atau lebih lembut? Lebih lambat atau lebih cepat?
Tujuh Variasi Beruap pada Seks Misionaris
Seks misionaris klasik mungkin melibatkan pasangan di atas menembus pasangan di bawahnya, tetapi tidak ada "aturan." Anda dapat mencoba misionaris sambil bergerak atau bahkan berdiri. Berikut ini beberapa posisi untuk inspirasi:
1. Cross-Booty
Posisi Cross-Booty memberi Anda kedekatan misionaris tetapi dengan sentuhan yang cukup harfiah, untuk bersenang-senang. Mulailah dengan pasangan Anda memasuki Anda dari posisi misionaris, kemudian minta mereka menggeser dada dan kaki mereka dari tubuh Anda sehingga panggul mereka berada di lokasi yang sama, tetapi anggota tubuh mereka membentuk "X & quot; dengan milik Anda. Bonus? Sudut unik ini memberi Anda banyak kesempatan untuk meraih punggung atau pantat mereka saat mereka mendorong.
2. Penari Balet
Berdiri pasti bisa membumbui misionaris. Jika Anda baik-baik saja menjelajah ke vertikal, cukup lingkarkan kaki Anda di sekitar pinggang pasangan Anda saat mereka memasuki Anda. Posisi ini menawarkan semua kedekatan dan kontak mata misionaris, tetapi tidak dapat disangkal merupakan pengalaman baru. (Tergantung pada fleksibilitas Anda, Anda juga dapat menggerakkan kaki Anda lebih tinggi untuk memungkinkan penetrasi yang lebih dalam).
3. Sendok Terbalik
Atau, jika Anda lebih suka tetap horizontal, cobalah Reverse Scoop. Yang satu ini pada dasarnya adalah misionaris tetapi dengan kedua pasangan berada di sisi mereka - Anda pada dasarnya berpelukan saat berhubungan seks.
Yang satu ini menambahkan sedikit keketatan dan gesekan untuk meningkatkan rangsangan. Untuk melakukannya, mintalah pasangan Anda memasuki Anda saat Anda berbaring telentang dengan kaki berdekatan, lalu minta mereka duduk tegak di atas Anda.
5. Kerang
Untuk yang satu ini, Anda dapat menyilangkan pergelangan kaki Anda di belakang kepala, tetapi jika itu meminta sedikit terlalu banyak (adil), cukup dekatkan lutut ke bahu Anda, saran Wise. Sekarang, dengan panggul Anda miring ke atas dan ke arah Anda, jangkau ke bawah dengan tangan yang bebas atau pegang vibrator untuk merangsang klitoris Anda saat pasangan Anda menyodorkan ke dalam diri Anda.
6. Spork
Sementara Anda berbaring telentang, angkat kaki kanan Anda sehingga pasangan Anda dapat memposisikan tubuhnya di antara kaki Anda pada sudut 90 derajat dan memasuki Anda. Kaki Anda akan membentuk ujung-ujung sendok garpu (itu adalah kombo sendok-garpu, ICYDK).
7. Teknik Penyelarasan Coital
Tentu, ini adalah teknik, bukan posisi - tetapi CAT adalah pengubah permainan, terutama bagi orang-orang yang berjuang untuk orgasme selama misionaris. " CAT adalah posisi tunggal yang paling kuat karena dua alasan, " kata Wise. Yang pertama adalah meningkatkan rangsangan pada klitoris eksternal, yang, jika itu yang Anda sukai, akan membuat tubuh Anda menggigil...dengan cara yang baik. Kelebihan kedua dari CAT adalah kemampuannya untuk menarik keluar hubungan seksual, yang berarti Anda dan pasangan Anda tidak akan orgasme setelah hanya beberapa menit bersenang-senang.
Untuk melakukannya, pasangan di atas akan memiringkan diri mereka agak lebih tinggi dari biasanya, dan kedua orang bergerak bersama untuk menciptakan gerakan " goyang & quot; yang menstimulasi klitoris pasangan bawah. " CAT memungkinkan Anda untuk menggiling terhadap tulang panggul pasangan Anda atau pangkal poros, memberikan lebih banyak rangsangan eksternal ke kepala dan tudung klitoris (serta batang internal
Karena cara pasangan Anda harus memposisikan tubuh mereka untuk CAT (untuk menyoroti klitoris Anda), penetrasi tidak akan terasa cukup dalam bagi mereka, jadi mereka akan membutuhkan beberapa dorongan lagi (setidaknya) dari biasanya untuk mencapai klimaks, Wise menjelaskan. Ini adalah langkah yang sempurna bagi mereka yang pasangannya cenderung selesai terlalu cepat dan ingin mempertahankannya selama mungkin.
Sekarang, bersiap-siaplah untuk berkendara...ini adalah misi pribadi Anda.
