Ahh, musim flu. Itu terjadi setiap tahun. Influenza, yang biasa disebut sebagai flu, adalah penyakit serius yang disebabkan oleh virus influenza. Dalam beberapa kasus, flu dapat menyebabkan rawat inap di rumah sakit dan lebih buruk lagi, kematian. Cara terbaik untuk melindungi diri Anda adalah dengan mendapatkan vaksinasi. Sama pentingnya dengan itu, sangat masuk akal untuk mengkhawatirkan potensi efek samping suntikan flu.
Pertama, ketahuilah bahwa vaksin bekerja dengan sangat baik, dengan berbagai perkiraan yang menunjukkan keefektifannya dalam mengurangi risiko penyakit yang mengancam jiwa di suatu tempat di kisaran 40 hingga 60 persen, dan setinggi 75 persen di antara anak-anak.
Khawatir tertular flu karena mendapatkan suntikan? Yakinlah, tidak mungkin tertular influenza dari vaksin, kata Michael Hanak, MD, kepala petugas medis asosiasi untuk Kesehatan Populasi. "Vaksin ini terbuat dari partikel virus yang tidak aktif, yang tidak menyebabkan penyakit.
Meskipun demikian, banyak orang yang mengalami gejala seperti flu ringan setelah vaksinasi, yang merupakan tanda bahwa tubuh Anda memproduksi antibodi dan menghasilkan respons kekebalan. Dan itu adalah hal yang baik!
Virus flu biasanya menyebar pada musim gugur dan musim dingin, memuncak antara Desember dan Februari, menurut FDA. Setiap musim flu berbeda, dan dampak kesehatannya sangat bervariasi dari tahun ke tahun. Karena itu, vaksin flu diperbarui setiap tahun untuk melindungi terhadap strain virus flu baru yang diperkirakan akan beredar dan menyebabkan penyakit.
Temui para ahli: Amesh A. Adalja, MD, adalah seorang dokter penyakit menular dan sarjana senior di Johns Hopkins University for Health Security. Karyanya difokuskan pada penyakit menular yang muncul, kesiapsiagaan pandemi, dan biosekuriti. Michael Hanak, MD, adalah seorang dokter kedokteran keluarga dan profesor di departemen keluarga &; kedokteran pencegahan di Rush Medical College. Soma Mandal, MD, adalah seorang internis di Summit Medical Group di Berkeley Heights, New Jersey.
Lebih penting dari sebelumnya untuk mendapatkan vaksinasi tahun ini.
Kami berada di tengah-tengah peningkatan kasus dan tingkat keparahan yang signifikan dan awal, kata Dr. "CDC melaporkan rawat inap terkait flu paling banyak pada saat ini di tahun ini sejak pandemi, dengan perkiraan 880.000 kasus flu secara nasional," catatnya. Influenza bertanggung jawab atas ribuan rawat inap dan ratusan kematian setiap tahun, dan sementara vaksin flu tidak melindungi 100 persen orang dari benar-benar tertular flu, seperti halnya vaksin COVID, vaksin ini dapat mencegah penyakit parah.
Dan efek sampingnya bersifat sementara dan biasanya berlangsung satu hingga dua hari setelah vaksinasi, kata Sindhu Aderson, MD, direktur medis Northwestern Medicine Immediate Care. Orang yang divaksinasi dan tetap sakit cenderung mengalami gejala yang tidak terlalu parah serta mengurangi risiko rawat inap. " Inilah sebabnya mengapa suntikan flu adalah alat yang sangat penting untuk menjaga diri kita dan orang-orang di sekitar kita aman, " katanya.
Jika Anda berpikir untuk mendapatkan suntikan flu tahun ini, rencanakanlah dengan baik. Hanak, jadi pertimbangkan rencana liburan atau perjalanan yang akan datang.
Karena vaksin tidak langsung efektif, banyak orang yang menerima vaksin tetapi sesaat sebelum atau setelah terpapar influenza atau virus lain (misalnya, pilek) akan menjadi sakit karenanya. Dan itu sama sekali tidak berhubungan dengan vaksinasi mereka.
Hal lain yang perlu diperhatikan? Pembicaraan tentang banyaknya efek samping suntikan flu sangat dibesar-besarkan. Suntikan flu tidak benar-benar dapat memberi Anda flu, dan meskipun ada beberapa kemungkinan efek samping, ahli penyakit menular Amesh A. Adalja, MD, seorang sarjana senior di Johns Hopkins Center for Health Security, mengatakan sebagian besar jarang terjadi.
Jika Anda sangat waspada terhadap jarum suntik, Anda mungkin lebih memilih semprotan influenza hidung (Flumist) daripada suntikan, kata Soma Mandal, MD, seorang internis di Summit Medical Group di Berkeley Heights, New Jersey. Efek samping semprotan hidung potensial termasuk pilek, mengi, sakit kepala, muntah, nyeri otot, demam, sakit tenggorokan, dan batuk.
"Tidak semua orang harus mendapatkan semprotan flu hidung karena faktor-faktor seperti usia dan kondisi kesehatan yang mendasarinya, jadi bicarakan dengan dokter Anda untuk menentukan apakah itu pilihan terbaik untuk Anda," katanya.
Suntikan flu masih layak dilakukan meskipun ada potensi efek samping.
Berikut ini adalah efek samping suntikan flu yang harus diwaspadai pada musim ini, mulai dari rasa sakit dan kemerahan yang umum hingga efek langka seperti sindrom Guillain-Barre. Setelah Anda membacanya, gulung lengan baju Anda karena musim flu akan datang. Dan coba tebak? Vaksin masih merupakan pertahanan terbaik Anda untuk tetap sehat.
1. Nyeri bahu
Jika Anda menerima suntikan flu sebagai suntikan intramuskular (alias di lengan Anda, biasanya), Anda memiliki peluang 10 hingga 64 persen mengalami nyeri otot di lengan atas Anda, menurut CDC.
Itu karena jarum disuntikkan langsung ke dalam otot, menyebabkan kerusakan mikroskopis pada sel, dan dirancang untuk menyebabkan respons sistem kekebalan inflamasi. Anda dapat mengambil pereda nyeri OTC sementara Anda menunggu rasa sakit memudar, tetapi jika rasa sakitnya sangat terlihat atau mengurangi mobilitas Anda, Dr.
Apa yang harus dilakukan: Jika Anda mengalami nyeri bahu, terutama di tempat suntikan, Dr. Hanak merekomendasikan untuk mengonsumsi Tylenol. " Saya biasanya merekomendasikan penggunaan Tylenol untuk mengatasi gejala pasca vaksin, karena obat antiinflamasi lainnya berpotensi mengganggu proses vaksin dan respons imun. "
2. Kemerahan atau bengkak di tempat suntikan
Kapan saja Anda menusuk kulit dan memasukkan sesuatu ke dalam tubuh, hal itu dapat menyebabkan reaksi topikal, kata Dr. Ini hanyalah tanda bahwa sistem kekebalan tubuh Anda sedang aktif.
Tetapi kemerahan dan bengkak di tempat Anda mendapatkan suntikan Anda adalah efek samping umum yang biasanya hanya berlangsung beberapa hari. Ini akan hilang dengan sendirinya, tetapi jika itu benar-benar mengganggu Anda, Anda dapat mengambil ibuprofen (Advil) atau acetominophen (Tylenol).
Apa yang harus dilakukan: Anda dapat menggunakan krim topikal untuk mengurangi kemerahan atau bengkak, kata Dr. Hanak juga menyarankan untuk menghindari aktivitas yang melibatkan bahu dan minum Tylenol sesuai kebutuhan. Anda bahkan mungkin ingin menjadwalkan vaksin flu Anda sebelum akhir pekan atau hari libur dari gym untuk menghindari keharusan menggunakan lengan Anda, yang mungkin terasa sakit pasca vaksinasi.
3. Nyeri tubuh
Vaksin apa pun dapat menyebabkan nyeri tubuh karena cara mereka mengaktifkan sistem kekebalan tubuh, kata Dr.
Kisah Terkait Haruskah Orang Hamil Mendapat Suntikan Flu?
Jika Anda merasa sakit di tempat selain lengan Anda, biasanya tidak ada yang perlu dikhawatirkan, meskipun Dr. Adalja mencatat bahwa suntikan flu memang membutuhkan waktu dua minggu untuk menjadi efektif sepenuhnya - jadi nyeri tubuh Anda bisa menjadi tanda flu yang sebenarnya, karena strain virus mungkin beredar sekitar waktu Anda mendapatkan vaksin.
Apa yang harus dilakukan: Hidrasi dengan banyak air dan minum Tylenol adalah cara terbaik Anda untuk meredakan nyeri tubuh.
4. Gatal-gatal di tempat suntikan atau ruam seluruh tubuh
Ini akan menandakan reaksi alergi, tetapi "sangat jarang terjadi reaksi alergi terhadap suntikan flu," kata Dr. "Ada banyak mitos tentang alergi telur dan vaksin," jelasnya - karena sebagian besar suntikan flu dan semprotan hidung diproduksi menggunakan teknologi yang melibatkan sejumlah kecil protein telur, sesuai CDC.
" Jika Anda bisa makan telur orak-arik, Anda tidak akan memiliki masalah dengan suntikan flu, "kata Dr. Jika Anda memiliki alergi telur yang dikonfirmasi, Anda mungkin masih bisa mendapatkan suntikan, kata CDC.
Peringatan: Jika Anda mengalami gatal-gatal parah di tempat suntikan, ruam di seluruh tubuh Anda, atau tanda-tanda syok anafilaksis, segera cari pertolongan medis. Dan jika Anda pernah mengalami reaksi alergi terhadap suntikan flu di masa lalu, Anda termasuk di antara beberapa kelompok orang yang direkomendasikan CDC untuk melewatkan suntikan flu.
Apa yang harus dilakukan: Dr. Hanak merekomendasikan untuk meminum obat alergi seperti Benadryl atau menggunakan krim atau lotion anti gatal seperti krim Benadryl topikal untuk membantu mengatasi ketidaknyamanan.
5. Demam
Anda mungkin tidak akan mengalami demam karena vaksin, tetapi jika Anda melakukannya, itu harus bermutu rendah (yaitu kurang dari 101 derajat). Jika lebih tinggi dari itu, jangan salahkan suntikan flu Anda - Anda mungkin memiliki penyakit yang sama sekali tidak terkait. "Ingatlah bahwa Anda mendapatkan vaksin pada puncak musim virus pernapasan," kata Dr. "Jadi Anda mungkin telah menginkubasi virus lain [tanpa menyadarinya]. "
Dan sekali lagi (untuk orang-orang di belakang!): Vaksin flu tidak dapat membuat Anda flu. Sementara beberapa vaksin flu mengandung strain virus, mereka bukan strain hidup, sehingga mereka tidak dapat membuat Anda sakit. Sementara itu, beberapa suntikan flu tidak mengandung virus sama sekali (hanya mengandung protein spesifik dari virus influenza), sesuai CDC.
Apa yang harus dilakukan: Minum cairan dingin, tetap terhidrasi, dan minum Tylenol sampai demam mereda, kata Dr.
6. Pusing atau pingsan
Ini bukan efek samping dari vaksin itu sendiri dan lebih merupakan efek samping dari fobia jarum suntik, kata Dr. Adalja. Jika Anda berpikir Anda mungkin mengalami reaksi stres atau pingsan, beri tahu penyedia layanan kesehatan Anda sehingga mereka dapat memastikan Anda tetap duduk setelah suntikan untuk mencegah cedera.
Apa yang harus dilakukan: Hanak menyarankan untuk memantau tekanan darah Anda dan melaporkannya ke dokter Anda. Anda juga harus tetap terhidrasi.
7. Sakit kepala
Kepala yang sakit termasuk dalam daftar resmi CDC tentang efek samping potensial, tetapi Dr. Adalja mengatakan itu tidak apa-apa. "Ini hanya bagian dari reaksi kekebalan terhadap vaksin," katanya, menambahkan bahwa biasanya hilang dengan cepat dan dapat "dengan mudah" diobati dengan acetaminophen (alias Tylenol). FWIW: Beberapa sakit kepala bisa jadi hanya karena kecemasan tentang mendapatkan suntikan, kata Dr. "Orang-orang bisa menerima suntikan plasebo dan mengalami sakit kepala juga," katanya.
Apa yang harus dilakukan: Minum banyak cairan dan minum Tylenol sampai sakit kepala Anda mereda.
8. Mual
Ini adalah satu lagi yang terdaftar oleh CDC yang menurut Dr. Piedra kemungkinan besar karena kecemasan. "Ada orang yang, ketika mereka mendapatkan suntikan jenis apa pun, dapat memiliki beberapa manifestasi gastrointestinal sesudahnya, termasuk mual," katanya. "Ini sering dikaitkan dengan kecemasan. "Mungkin saja ada sedikit mual sebagai bagian yang lebih besar dari respons tubuh Anda terhadap vaksin flu, kata Dr. Adalja, tetapi itu tidak berlangsung lama. Dr. Piedra setuju: "Ini akan hilang dengan cepat. "
Apa yang harus dilakukan: Ambil beberapa suplemen atau obat-obatan OTC untuk menjinakkan perut Anda, seperti suplemen B6, Dramamine, suplemen jahe, dan Pepto-Bismo. Anda bahkan mungkin ingin melakukan beberapa perubahan pola makan, tergantung pada jenis minuman dan makanan apa yang bisa ditangani perut Anda.
9. Sindrom Guillain-Barre
Sindrom Guillain-Barre (GBS) adalah gangguan auto-imun yang dipicu oleh berbagai macam hal, dari vaksin hingga infeksi virus.
GBS menyebabkan kerusakan pada sistem saraf, mengakibatkan gejala seperti kelemahan otot, mati rasa, kesulitan berjalan atau gaya berjalan yang aneh, dan bahkan kelumpuhan, kata Dr. Adalja. Sementara 70 persen orang pulih sepenuhnya dari gangguan ini, periode pemulihan dapat berkisar dari berminggu-minggu hingga bahkan bertahun-tahun, menurut National Institute of Neurological Disorders and Stroke.
Tapi dia juga mengatakan hubungan antara GBS dan vaksin flu telah terlalu berlebihan: " Orang-orang harus ingat bahwa influenza itu sendiri jauh lebih mungkin menyebabkan GBS daripada vaksin. "
Dan karena tidak lebih dari satu atau dua kasus per juta orang yang divaksinasi akan memiliki efek samping ini, lebih baik mengambil peluang (super kecil) Anda dengan GBS daripada dengan salah satu dari banyak komplikasi umum dan parah yang sering datang dengan flu itu sendiri.
Apa yang harus dilakukan: Penelitian telah menunjukkan bahwa kemungkinan tertular GBS sebenarnya lebih tinggi setelah mengalami influenza daripada setelah menerima vaksin influenza, catat Dr. " Rata-rata kita melihat satu hingga dua kasus per juta vaksinasi, tetapi buktinya belum jelas seberapa kuat kaitannya. " Sebagai contoh, sebuah studi baru-baru ini yang diterbitkan dalam JAMA melaporkan bahwa 13 juta orang dewasa yang lebih tua tidak menunjukkan peningkatan GBS setelah vaksinasi flu. Jika Anda mengalami salah satu gejala GBS, yang terbaik adalah memeriksakan diri ke dokter Anda tentang langkah selanjutnya.
10. Reaksi alergi yang parah
Setiap pengobatan atau vaksinasi memiliki potensi efek samping termasuk reaksi parah yang mengancam jiwa, kata Dr. Reaksi alergi yang parah biasanya terjadi dalam beberapa jam setelah menerima vaksin. Ini termasuk gatal-gatal, mengi, sesak napas, detak jantung cepat dan pusing.
" Penting untuk segera mencari pertolongan medis jika Anda mengalami gejala-gejala ini, " katanya. Ini jelas menakutkan, tetapi ketahuilah bahwa efek samping ini sangat jarang terjadi.
Apa yang harus dilakukan: Minum obat alergi, seperti Benadryl, dan hubungi dokter perawatan primer Anda. Dalam beberapa kasus, Anda bahkan mungkin perlu pergi ke klinik atau ruang gawat darurat untuk mendapatkan steroid atau perawatan lain untuk membantu meredam efek samping suntikan flu ini jika efek sampingnya parah.
11. Kelelahan
Efek samping suntikan flu lainnya adalah kelelahan dan pilek, catat Dr. " Ini biasanya gejala yang berumur pendek, " katanya.
Apa yang harus dilakukan: Jika efek sampingnya mengganggu, minumlah banyak cairan, istirahat, dan gunakan dekongestan hidung untuk gejala hidung.
Mengapa sebagian orang mendapatkan efek samping dan yang lainnya tidak?
Diperkirakan hingga 20 persen penderita influenza tidak menunjukkan gejala, yang selanjutnya menunjukkan bahwa setiap orang perlu mendapatkan vaksinasi, jelas Dr. "Demikian pula, berbagai tingkat respon imun terjadi dengan vaksin flu, yang dapat menghasilkan berbagai macam gejala, termasuk tidak ada sama sekali," katanya.
Banyak faktor yang dapat berperan, termasuk usia, obat-obatan yang diminum secara teratur, kondisi kesehatan lainnya, dan waktu (yaitu, menerima suntikan ketika Anda memiliki alergi musiman atau penyakit lain yang sedang berlangsung).
Vaksin flu dirancang untuk menstimulasi sistem kekebalan tubuh Anda untuk membangun antibodi terhadap virus, dan pemikirannya di sini adalah bahwa orang-orang yang mengalami efek samping dari suntikan flu adalah mereka yang tubuhnya memiliki respons yang kuat terhadap vaksin, kata Dr.
Seperti halnya banyak hal dalam kehidupan, setiap orang dan setiap tubuh akan merespons secara berbeda terhadap suntikan flu, tergantung pada banyak faktor yang berbeda.
Intinya: Bagi kebanyakan orang, suntikan flu aman dan hanya menyebabkan gejala ringan yang cukup mengganggu. Manfaat dari tidak terkena flu (dan tidak menyebarkannya kepada orang lain yang mungkin lebih rentan terhadap penyakit) jauh lebih besar daripada risiko mendapatkan suntikan.