Észrevette, hogy a haja elvékonyodik. Sok mindent tehetsz a hajhullás kezelésére vagy megelőzésére, de egy dolog, ami elengedhetetlen, az a jó minőségű sampon kiválasztása. Nem számít, hogy milyen hajtípusú vagy milyen termékeket használsz a hajadra, a sampon az egyetlen termék, amelyet szinte mindenki használ, ezért fontos, hogy egy igazán jót válassz, ha a hajhullás aggodalomra ad okot.
Mi okozza a haj elvékonyodását?
Dr. Marie Jhin bőrgyógyász szerint a haj elvékonyodását számos tényező okozhatja, többek között (de nem kizárólagosan) az öregedés, a genetika, az étrend, a hormonok és még a trauma is. Ennek ellenére megjegyzi, hogy a hajhullás leggyakoribb típusát mintás hajhullásnak nevezik, és találd ki, mit? Ez teljesen természetes. Azt mondja, hogy a férfiak több mint 80 százalékát és a nők 50 százalékát érinti életük során. "A hajhagymák minden növekedési ciklusban zsugorodni kezdenek, ami miatt a hajszálak idővel vékonyabbá és törékenyebbé válnak," mondja. "Az igazság az, hogy a változás az öregedés elkerülhetetlen része, és a hajad sem különbözik ettől."
Mit tehet a haj elvékonyodásának megelőzése érdekében?
Az igazat megvallva, Dr. Jhin szerint technikailag nincs orvosi gyógymód a hajhullásra, de a jó hír az, hogy mindenképpen tehetünk olyan megelőző intézkedéseket, amelyek segítenek a ritkulás minimalizálásában. Először is azt mondja, hogy kerülni kell bizonyos frizurákat, például a szoros copfokat és lófarkakat, de az is szuper fontos, hogy figyelemmel kísérje a fejbőr általános egészségét. "A korpásodás vagy a maradványok felhalmozódása gyulladást okozhat, és növelheti a hajhullás valószínűségét," mondja. "Rendkívül fontos, hogy a fejbőrét az öregedés elleni rutin részeként kezelje. A következetes, folyamatos kezelés elengedhetetlen."
És persze ezért is szükséges jó sampont használni. Mivel valószínűleg hetente legalább kétszer használsz sampont, ezért olyan sampon használatát helyezd előtérbe, amely valóban gondoskodik a fejbőrödről.
Az alábbiakban megnézhetsz néhányat a szakértők által ajánlott legjobb hajhullás elleni samponok közül:
Hogyan kezelheti a ritkuló hajat?
Nos, valószínű, hogy mivel Ön itt van, már túl van a megelőző szakaszon, és a hajhullás kezelésére törekszik. A jó minőségű sampon mellett Alex Brown sztárfodrász és szalontulajdonos szerint fontos, hogy hajnövesztő szérumokat is használj, hajnövesztő vitaminokat szedj, valamint maszkokat és olajokat is beépíts a rutinodba. De ha inkább minimalista vagy, szerinte csak arra kell ügyelned, hogy a samponod olyan tápláló összetevőket tartalmazzon, mint a B5, C, E vitaminok, valamint napraforgó-, mandula-, szója- és kókuszolaj. Dr. Brandon Kirsch bőrgyógyász, MD, támogatja ezt a kijelentést, és egyetért Brownnal.
Ha ez soknak tűnik, ne aggódjon. Az alábbi samponok mindegyikét fodrászok, szalontulajdonosok, bőrgyógyászok és mások ajánlják - mindegyiket szakértő tesztelte, hogy javítsa a volument, a növekedést és a tüszők keringését, így teremtve környezetet a haj virágzásához.
Akár azt reméli, hogy megállítja a haj elvékonyodását, akár megelőző intézkedéseket tesz, olvassa el a 20 legjobb sampont az elvékonyodó hajra.
1.Legjobb göndör hajra: Not Your Mother's Curl Talk sampon
Gaby Longsworth, a CurlPlanet nevű, göndör hajúaknak tanácsokat adó platform alapítója ezt a sampont göndör hajra ajánlja, mert kíméletes és tisztító hatású. Imádja, hogy olyan növekedést elősegítő összetevőket tartalmaz, mint a rizs, a keratin és az aminosavak, a 14 dolláros árcédula pedig csak a hab a tortán.
2. A legjobb tekercsekhez: Shea Moisure kókuszolajos samponja
Több szakértő is folyamatosan felhozta, hogy a kókuszolaj milyen nagyszerű hatással lehet a haj növekedésére, és ez a sampon az összetevőt helyezi előtérbe. Longsworth megjegyzi, hogy a tekercseknek szükségük van valami gyengéd és tisztító hatásra, és a Shea Moisture sheavajjal és aloéval dúsított samponja pontosan ezt teszi.
3. A legjobb színezett hajra: JVN Embody sampon
"A legtöbb sampon nem tud egyszerre volument és fényesnek tűnő hajat biztosítani," mondja Roxanne Beltran fodrász."Néhány sampontól általában tompának tűnik a haj, de a JVN szulfátmentes formulája nagyszerű a volumenhez, miközben minden tápanyagot megad a hajnak, amire szüksége van." És csak hogy tudd, a JVN a Jonathan Van Ness rövidítése - igen, ez a névadó márkája. Ha nem bízhatod rá a hajadat, akkor kire bízhatod?
4. A legjobb száraz hajra: Pureology Hydrate Sheer tápláló samponja
A száraz, ritkuló hajat könnyű túltölteni, ezért Justin Toves-Vincilione fodrász a Pureology könnyű, szilikon- és szulfátmentes samponját ajánlja. Bónusz: több ezer ötcsillagos értékeléssel rendelkezik a boldog vásárlóktól.
5. A legjobb érzékeny fejbőrre: Briogeo's Scalp Revival sampon
"A természetes eredetű összetevők segítenek fenntartani a fejbőr egészséges környezetét," mondja Toves-Vincilione a Briogeo Scalp Revival samponjáról, amely 95 százalékban természetes összetevőkből készül. "Általában az egészséges fejbőr környezet az első lépés a ritkulás megelőzésében."
6. A legjobb zsíros hajra: Authentic Beauty Concept mélytisztító samponja
Toves-Vincilione az Authentic Beauty Concept samponját ajánlja zsíros hajú ügyfeleinek, mert ez a legkíméletesebben tisztító sampon, amit talált. Szereti, hogy a formula vegán, kegyetlenségtől mentes, és rengeteg természetes összetevővel, például spirulina-kivonattal és aminosavakkal van tele.
7. A legjobb az azonnali hangerőhöz: Living Proof's Full Shampoo
A Women's Health szerkesztőjének kedvelt márkája, Dr. Kirsch a Living Proof Full sampont ajánlja minden olyan ügyfelének, akinek ritkuló haja van, és azonnali elégtételt szeretne egy kis volumennel. A könnyű formula biztonságosan használható színezett hajon is.
8. A legjobb érzékeny fejbőrre: Seen sampon
A Seen samponja illatanyagmentes, de Dr. Kirsch különösen szereti, hogy nem tartalmaz sok gyakori irritáló és allergizáló anyagot, így kiváló választás az érzékeny fejbőrű ügyfelei számára.
9. A legjobb ősz hajra: Pantene Silver Expressions Purple samponja
Dr. Jihn rajong a Pantene lila samponjáért az ősz hajra. Parabén- és szilikonmentes, és teljesen megfizethető 20 dollár alatti áron. Imádni fogod, hogy lótuszvirággal van átitatva, amitől a hajad isteni illatú lesz.
10. A legjobb sampon a ragyogáshoz: Kristin Ess napi tisztító samponja
Brown rajong Kristin Ess napi tisztító samponjáért, mert úgy tisztítja a hajat, hogy közben nem hámlasztja azt, miközben visszaadja a fényt és dúsítja a hajat. Emellett illatanyagmentes, így az érzékeny fejbőrűek számára is jó választás.
11. A legdrágább sampon: Oribe's Shampoo For Magnificent Volume
Fényes, egészséges hajra vágyik? Ne keressen tovább, mint ez az erősítő, pompás formula, amelyet a Women's Health szerkesztői imádnak, és Brown szerint a formula gyógyító kivonatainak és olajainak köszönhetően, amelyek közé tartozik a ciprus, az argán és a maracuja, újjáéleszti a ritkuló hajat. "Láthatóan dúsítja a szálakat, és azonnal testet ad a teltebb megjelenésért," mondja.
12. A legkönnyebb sampon: Amika 3D Volume And Thickening Shampoo: Amika 3D Volume And Thickening Shampoo
Ez a Brown által jóváhagyott formula minden hajtípuson mindennapos használatra alkalmas, jól tisztítja a hajat anélkül, hogy elnehezítené azt, így ezt érdemes választani, ha gyakran szeretsz hajat mosni. "Minden egyes hajszálat rögtön sűrűbbnek érezhetsz tőle," mondja Brown.
13. Legerősebb erősítő sampon: Ouai Fine sampon
"Ez a sampon szuper tisztító hatású, és erősebbnek és élettel telinek érzi a hajat," mondja Brown. A formula mindenféle erősítő összetevőkkel van átitatva, mint például biotin, keratin és chia magolaj, hogy csak néhányat említsünk.
14. A legjobb minden hajtípushoz: Davines' Energizing Shampoo
Sal Misseri fodrász és szalontulajdonos azt mondja, hogy függetlenül attól, hogy milyen hajtípussal dolgoznak, szívesen használják a Davines Energizing sampont. A parabénmentes formulának több száz ötcsillagos véleménye van azoktól, akik esküsznek rá a hajhullás kezelésére.
15. A legjobb ayurvédikus sampon: Ranavat regeneráló sampon
A Misseri az ashwagandha-t olyan összetevőként emlegeti, amely nagyszerűen támogatja a haj növekedését. A Ranavat ayurvédikus samponja pontosan ezt tartalmazza, valamint rengeteg más ayurvédikus összetevőt, például lótuszvirágot, amlát, neemet és jázmint. És igen, ezektől az összetevőktől a hajadnak olyan illata lesz, mint egy kertnek.
16. Legnépszerűbb sampon: Bond Maintenance: Olaplex's No.4 Bond Maintenance
Rachel Shtifter szalontulajdonos nagy rajongója az Olaplex No.4 Bond Maintenance samponnak, és ezzel biztosan nem ő az egyetlen. Hozzá 52 000 ötcsillagos értékelő csatlakozik, akik közül sokan azt mondják, hogy ez a termék sűrűbbé és hosszabbá tette a hajukat.
17. A legjobb illatú sampon: Oribe Signature Shampoo
"Az Oribe samponjának olyan jó illata van, hogy mi a szalonban még a parfümjüket is használjuk," mondja Shtifter. De ez sokkal több, mint egy édes illatú hajápoló termék - az érzékeny fejbőrű és hajhullással küzdő ügyfeleinek is ajánlja, mondván, hogy a márka a legjobb minőségű formulákkal és összetevőkkel rendelkezik.
18. A legolcsóbb sampon: Shea Moisture intenzív hidratáló samponja
Sok volumennövelő sampon mindentől megfosztja a hajat - beleértve a nedvességet is -, így a hajad ugyan teltebbnek tűnhet, de szuperszáraz és törékeny is marad. Ezt a megfizethető árú Shea Moisture választást a Shtifter ajánlja, és mézet használ, hogy selymesen simán tartsa a szálakat a súlya nélkül, így a volumened és az egészséges hajad is megmaradhat.
19. Legjobb hajradír: Ameliorate Clarifying Scalp Exfoliant
Ha gyakran izzadsz, vagy szeretsz sok hajápoló terméket használni, akkor a fejbőr megfelelő megtisztítására nagyszerű módszer a bőrradírozás. De ügyelj arra, hogy jó minőségű súrolószert válassz, amely nem veszi el a fejbőröd jó, természetes olajait. Dr. Audrey Kunin, MD bőrgyógyász itt ajánlja az Ameliorate fejbőrradírját. Ez mindenkinek nagyszerű, aki viszketéstől szenved.
20. A legjobb korpásodásra hajlamos hajra: DHS cink sampon
Dr. Kunin a DHS samponját ajánlja korpás ügyfeleinek, mert a készítményben gombaölő cink van. De a hajszálakat erősítő panthenolt is tartalmaz.
