Könnyű leírni a misszionárius pozíciót, mint minden idők legvaníliásabb szexpozícióját. Úgy értem, ha olyan mozdulatok vannak, mint a dugóhúzó vagy a vajforgató, akkor könnyen elhalványulhat az összehasonlításban.
De ez nem jelenti azt, hogy a misszionáriusokat le kellene venni az asztalról, vagy csak akkor kellene hozzá folyamodni, ha lustának (vagy tudod, másnaposnak) érzed magad. Valójában számos jó ok van arra, hogy miért kell rendszeres részét képezze a romantikus repertoárodnak.
"A misszionárius szex forró lehet az intenzitás miatt, amit előidézhet - a bőr-bőr kapcsolat, a szemkontaktus, egymás testének közeli illata és csak a két test puszta közelsége," magyarázza Debra Laino, DHS, az AASECT tanúsítvánnyal rendelkező szexterapeuta és a Jefferson Egyetem és a Wilmington Egyetem professzora.
Ismerje meg a szakértőket: Debra Laino, DHS, az AASECT által minősített szexuálterapeuta, a Jefferson Egyetem és a Wilmington Egyetem professzora. Nan Wise, PhD, kognitív idegtudományi kutató, minősített szex- és párkapcsolati terapeuta, valamint a Why Good Sex Matters (Miért fontos a jó szex) című könyv szerzője. Ian Kerner, PhD, LMFT, New York-i szexuálterapeuta és a She Comes First című könyv szerzője. Jess O'Reilly, PhD, torontói szexterapeuta és a Sex With Dr. Jess podcast házigazdája. Rachel Needle, PsyD, szexszakértő és engedélyezett pszichológus West Palm Beachen, valamint a Modern Sex Therapy Institutes társigazgatója.
A misszionárius szex rengeteg érzékiségre ad lehetőséget, a bármilyen típusú szexszel járó élvezeten felül. Ráadásul, mivel annyira alapvető, valójában ez a legjobb szexpozíció, amire építkezni lehet. A misszionáriust úgy állíthatod be és módosíthatod, hogy minden egyes alkalommal megfeleljen a hangulatodnak.
Menjünk vissza egy pillanatra: Pontosan mi minősül misszionárius szexnek?
A misszionárius szex egyszerűen azt jelenti, hogy a behatoló személy (akár pénisszel, akár strap-on-nal) felül van, a fogadó személy pedig alatta fekszik. Ellentétben például a kutyás stílussal, a misszionárius szex megköveteli, hogy mindkét fél szemtől szembe legyen, ami tökéletes a perzselő szemkontaktushoz és a szexhez.
A misszionárius egy nagyszerű kezdő pozíció, amely nem igényel nagy rugalmasságot vagy erőfeszítést. Persze az összes lökés stimulálja a péniszt, mondja Nan Wise, PhD, kognitív idegtudományi kutató, okleveles szex- és párkapcsolati terapeuta, és a Why Good Sex Matters (Miért fontos a jó szex) című könyv szerzője. És vannak olyan egyszerű megoldások és technikák (helló, CAT!), amelyek segíthetnek a felső partnernek stimulálni a vevő csiklóját - vagy még mélyebbre hatolni, attól függően, hogy mindkét fél mit szeretne.
Hogyan lehet szintre hozni a misszionárius szexet
Megvannak a misszionárius szex alapjai? Jól van. Most pedig jöjjön a forró rész - vagyis a misszionárius szex vizionárius szexsé tétele.
1. Ne becsülje alá az erotikus játék fontosságát.
Amit egyesek előjátéknak tartanak, Wise erotikus játéknak nevezi. Az előjáték elősegíti a "kezdet" és a "fő esemény" szétválasztását, holott a valóságban ez az egész szex - mindaddig, amíg örömöt érzünk, mondja. Ne becsüld le az előkészületeket, ragaszkodik hozzá, mert ez szuper fontos ahhoz, hogy ideális hangulatba kerülj és maradj a következőre.
Tehát ahelyett, hogy kizárólag a misszionárius szex érzékiségére hagyatkozna, hogy úgy érezze, hogy kapcsolatban van a partnerével, melegítsen be egy kis könnyű hüvelyi behatolással az ujjaival vagy a partnerével, mondja Laino. Vagy, ha ez nem az Ön lépése, próbálja ki az orális szexet a közösüléshez való átmenetként, így Ön és partnere már a kezdetektől fogva építhetik a hangulatot.
Hogyan kell adni Cunnilingus Hogyan kell adni egy jó szopást
"Erotikus játék fontos minden helyzetben," Laino mondja. "De a misszionárius intenzitása miatt különösen jó dolgozni benne." (Fokozatos = kevésbé kínos, különösen egy újabb partnerrel.)
2. Mutasd meg a mellbimbóidat...
A mellek és a mellbimbók a két legnagyobb erogén zóna, ezért adj nekik egy kis kényeztetést. Masszírozd, szopogasd, szorítsd vagy enyhén csípd meg őket szex közben, javasolja Ian Kerner, PhD szexterapeuta, a She Comes First című könyv szerzője. Ha pedig kéz nélküli mellbimbóstimulációra vágysz, helyezkedj a partnered alá, hogy mellkasról mellkasra érintkezhess vele. Így teljesen kivonhatod a játékokat és az ujjakat az egyenletből, miközben a partnered mellkasa a tiédhez dörzsölődik, miközben ő maga tolja. Ez akár elegendő stimuláció is lehet a mellbimbóorgazmushoz.
3. ...És a többi erogén zónádat is.
Ne felejtsd el stimulálni azokat a területeket, amelyek nem a lábad között vagy a mellkasodon vannak. Wise szerint néhány kevésbé nyilvánvaló zóna a füleid és a nyakad. Kérje meg partnerét, hogy körmeivel enyhén súrolja a nyakát, vagy dugja a nyelvét a fülébe, miután fogaival játékosan megrántotta a fülcimpáját.
Persze, ami neked jól esik, nem biztos, hogy a partnered számára szexi zóna, ezért előzetesen kérd ki a beleegyezését, vagy hagyd abba, ha azt mondja, hogy ez nem az ő dolga.
4. Állítsa be a ritmust.
A szex nem verseny (hacsak nem egy gyors menetre vágysz). Tehát ahelyett, hogy az orgazmusig rohannál, lassíts le, mondja Wise. Koncentrálj a légzésedre, és próbáld szinkronizálni a kilégzésedet a partneredével. Ez lehetővé teszi, hogy egységként élvezzétek a szexuális érzéseket, amelyeket megtapasztalhattok.
Vagy egy, a tantrikus szexből kölcsönzött mozdulattal kilélegezhetsz a partnered szájába, miközben ő belélegez. Ez nem csak forró AF, de ezek a mélyebb lélegzetvételek a véráramlást és a vérkeringést is fokozzák a medencetájékban, ami növeli az élvezetet, mondja Wise.
Még mindig nem az? Próbáld meg váltogatni a mozdulatokat, miközben lassítasz, mondja Jess O'Reilly, PhD szex- és párkapcsolati szakértő, szexológus és a Sex With Dr. Jess podcast házigazdája. Keverd fel a ritmust azzal, hogy a csípődet körkörös mozdulatokkal mozgatod, ahelyett, hogy egyszerűen csak fel-le mozognál, javasolja.
A misszionárius legjobb része az, hogy milyen könnyen változtathatod az ingerlés helyét és intenzitását - csak a testszögek megváltoztatásával.
Ha mélyebb behatolást szeretne, helyezzen egy párnát a háta alsó része alá, hogy megtámassza a medencéjét, mondja Wise. Ha felfelé dönti a medencéjét, az arra kényszeríti partnerét, hogy lefelé, és így mélyebbre hatoljon Önbe.
Ha több klitorális stimulációt keres, fontolja meg a misszionáriusnak ezt a kis csavart, az úgynevezett coital alignment technikát (CAT). Ehhez a partnerednek fel kell mozdulnia a vállaid felé, hogy a péniszük vagy a strap-on a szokásosnál nagyobb nyomást gyakorolhasson a klitoriszodra, miközben beléd hatol. Ahelyett, hogy befelé és kifelé nyomulna, a partnere a medencéjéhez fog dörzsölődni. (Erről majd később!)
A szögekkel való játék a kezedbe adja az irányítást, ahogyan ezeknek a szexpozícióknak a kipróbálása is:
6. Hozzon egy vibrátort a keverékbe.
Hogy a dolgok egy (szó szerinti) magasabb szintre emelkedjenek, vigye be a vibrátort a hálószobába. Használd a behatolás előtt - a mellbimbóidon, a nyakadon, a hátadon és a tested bármely más területén, ahol szereted fokozni az izgalmat, javasolja Laino. Vagy ha a partnered rajtad van, akkor térdre hajolhat, miközben benned van, és használhatja a vibrátort a klitoriszodon, egyfajta módosított misszionárius pózban, mondja.
A behatoló partner akár vibráló kakasgyűrűt is viselhet, hogy megcélozza a klitoriszát, és segítsen nekik tovább tartani, mondja Rachel Needle, PsyD szexszakértő, West Palm Beach-i pszichológus és a Modern Szexterápiás Intézetek társigazgatója.
7. Adjon visszajelzést.
Ez bármelyik szexpozícióra vonatkozik, de különösen a misszionáriusra, mivel nem akarod, hogy a partnered azt higgye, hogy unalmasnak tartod a szexet. "Használd ki ezt a lehetőséget, hogy hangot adj az örömödnek," mondja Wise. Ha érzed, amit ők csinálnak, mondd el a partnerednek, és nyögd ki (ha ez neked természetes).
"Azzal, hogy felszabadítod magad, hogy zajt csapj, feltöltheted a szexuális élményedet," Wise megjegyzi. Nemcsak a saját örömöd hallatán fogod magad felbuzdítani, de ha a partnered fülébe suttogod, hogy milyen jól érzed magad tőle, az is megadhatja neki a szükséges lökést, hogy még kalandosabb legyen, vagy új módon stimulálja azt a területet, amit szeretsz. Mindenki nyer, igazam van?
És természetesen mindig kérhet visszajelzést is. A kommunikáció forró. "Ellenőrizd a szexuális játék közben, hogy mi a legjobb érzés," mondja O'Reilly. "'Tetszik? Többet itt vagy ott? Keményebben vagy lágyabban? Lassabban vagy gyorsabban?""
Hét gőzölgő variáció a misszionárius szexre
A klasszikus misszionárius szex magában foglalhatja a felül lévő partner behatolását az alatta lévő partnerbe, de nincsenek "szabályok." Próbálhatja ki a misszionáriust, miközben mozog, vagy akár állva is. Íme néhány póz az inspirációhoz:
1. Cross-Booty
A Cross-Booty pozíció a misszionárius pozíció közelségét nyújtja, de a szó szoros értelmében vett csavarral, a szórakozás kedvéért. Kezdd úgy, hogy a partnered misszionárius pozícióból lép beléd, majd csúsztasd el a mellkasát és a lábait a testedről úgy, hogy a medencéje ugyanott legyen, de a végtagjai "X" -et képezzenek a tiéddel. Bónusz? Ez az egyedülálló szög bőséges lehetőséget ad arra, hogy megragadd a hátát vagy a fenekét, miközben ő tolja.
2. A balett-táncos
A felállás határozottan megfűszerezheti a misszionáriusokat. Ha nem gond, ha függőlegesen is merészkedsz, csak tekerd át a lábad a partnered dereka köré, miközben ő beléd hatol. Ez a pozíció a misszionárius minden közelségét és szemkontaktusát kínálja, de tagadhatatlanul új élményt nyújt. (A rugalmasságodtól függően a lábadat magasabbra is mozgathatod, hogy mélyebb behatolást tegyél lehetővé).
3. Fordított kiskanál
Vagy ha inkább vízszintesen szeretnél maradni, próbáld ki a Reverse Scoopot. Ez alapvetően misszionárius, de mindkét partner az oldalán fekszik - gyakorlatilag ölelkeztek szex közben.
Ez egy kis feszességet és súrlódást ad a stimuláció növelése érdekében. Ehhez a partnered úgy hatoljon beléd, hogy a hátadon fekszel, a lábaidat szorosan egymás mellett tartva, majd ülj fel egyenesen a fejedre.
5. A kagyló
Ehhez a gyakorlathoz a bokáidat a fejed mögött keresztbe teheted, de ha ez egy kicsit túl nagy kérés (tisztességes), akkor csak a térdeidet vidd a válladhoz - javasolja Wise. Most a medencédet felfelé és magad felé fordítva nyúlj lefelé szabad kezeddel, vagy fogj meg egy vibrátort, hogy stimuláld a klitoriszodat, miközben a partnered beléd hatol.
6. A Spork
Miközben a hátadon fekszel, emeld fel a jobb lábadat, hogy a partnered 90 fokos szögben a lábad közé helyezhesse a testét, és beléphessen beléd. A lábaid egy villa fogait fogják alkotni (ez egy kanál-villa kombináció, ICYDK).
7. A Coital Alignment technika
Persze, ez egy technika, nem egy pozíció - de a CAT megváltoztatja a játékot, különösen azok számára, akiknek nehézséget okoz az orgazmus elérése misszionárius közben."A CAT a legerősebb pozíció két okból is," mondja Wise. Az első az, hogy növeli a külső csikló stimulációját, ami, ha ez az, amit szeretsz, hidegrázást fog okozni a testedben... a jó értelemben. A CAT második előnye, hogy képes elhúzni a közösülést, ami azt jelenti, hogy Ön és partnere nem fog orgazmust elérni mindössze néhány percnyi szórakozás után.
Ehhez a felül lévő partner a szokásosnál valamivel magasabbra szögeli magát, és mindkét ember együtt mozog, hogy létrehozzon egy "hintázó" mozgást, amely stimulálja az alsó partner csiklóját. "A CAT lehetővé teszi, hogy a partner medencéje csontja vagy a tengely alapja ellen őrölje, több külső stimulációt biztosítva a klitorisz fejének és a csuklyának (valamint a belső rúdnak).
Mivel a partnerednek a CAT-hoz a testét úgy kell elhelyeznie (hogy a csiklót kiemelje), a behatolás nem lesz olyan mélynek számukra, ezért a szokásosnál néhányszor több lökés kell (legalább) a csúcsra jutáshoz, magyarázza Wise. Ez a tökéletes lépés azok számára, akiknek a partnere hajlamos túl hamar befejezni, és a lehető legtovább akarják folytatni a dolgokat.
Most pedig készülj fel a lovaglásra... ez a te személyes küldetésed.
