Ahh, flunssakausi. Sitä tapahtuu joka vuosi. Influenssa, josta käytetään yleisesti nimitystä influenssa, on influenssavirusten aiheuttama vakava sairaus. Joissakin tapauksissa influenssa voi johtaa sairaalahoitoon ja pahempana jopa kuolemaan. Paras tapa suojautua on ottaa rokote. Niin tärkeää kuin se onkin, on täysin kohtuullista huolestua mahdollisista influenssarokotteen sivuvaikutuksista.
Ensinnäkin on tiedettävä, että rokote toimii todella hyvin, sillä eri arvioiden mukaan se vähentää henkeä uhkaavan taudin riskiä 40-60 prosentilla ja jopa 75 prosentilla lapsilla.
Pelkäätkö saavasi flunssan pistoksen takia? Voit olla varma, että influenssa ei ole mahdollista saada rokotteesta, sanoo lääketieteen tohtori Michael Hanak, väestöterveyden apulaisylilääkäri. " Rokote on valmistettu inaktivoiduista virushiukkasista, jotka eivät aiheuta sairastumista." "
Monilla ihmisillä on kuitenkin rokotuksen jälkeen lieviä flunssan kaltaisia oireita, mikä on merkki siitä, että elimistö tuottaa vasta-aineita ja tuottaa immuunivasteen. Ja se on hyvä asia!
FDA:n mukaan influenssavirukset leviävät tyypillisesti syksyllä ja talvella, ja ne ovat suurimmillaan joulukuun ja helmikuun välisenä aikana. Jokainen influenssakausi on erilainen, ja terveysvaikutukset vaihtelevat suuresti vuodesta toiseen. Tämän vuoksi influenssarokotetta päivitetään joka vuosi, jotta se suojaa uusilta influenssaviruskannoilta, joiden odotetaan leviävän ja aiheuttavan sairauksia.
Tapaa asiantuntijat: Amesh A. Adalja, MD, on tartuntatautilääkäri ja vanhempi tutkija Johns Hopkinsin yliopiston terveysturvakeskuksessa. Hänen työnsä keskittyy uusiin tartuntatauteihin, pandemiavalmiuteen ja bioturvallisuuteen. Michael Hanak, MD, on perhelääkäri ja apulaisprofessori Rush Medical Collegen perhelääketieteen ja ennaltaehkäisevän lääketieteen osastolla. Soma Mandal, MD, on sisätautilääkäri Summit Medical Groupissa Berkeley Heightsissa, New Jerseyssä.
Rokottaminen on tänä vuonna tärkeämpää kuin koskaan.
Tapaukset ja niiden vakavuus ovat lisääntyneet merkittävästi ja varhaisessa vaiheessa, sanoo tohtori Hanak. "CDC ilmoitti, että tässä vaiheessa vuotta on pandemian jälkeen eniten influenssaan liittyviä sairaalahoitoja, ja influenssatapauksia on arvioitu olevan 880 000 koko maassa", hän toteaa. Influenssa aiheuttaa vuosittain tuhansia sairaalahoitoja ja satoja kuolemantapauksia, ja vaikka influenssarokote ei suojaa 100-prosenttisesti influenssaan sairastumiselta, se voi COVID-rokotteen tavoin ehkäistä vakavan sairastumisen.
Sivuvaikutukset ovat ohimeneviä ja kestävät yleensä yhdestä kahteen päivää rokotuksen jälkeen, sanoo Northwestern Medicine Immediate Care -yksikön lääketieteellinen johtaja Sindhu Aderson. Ihmiset, jotka ovat rokotettuja ja sairastuvat silti, saavat yleensä vähemmän vakavia oireita ja sairaalahoidon riski pienenee. " Tämän vuoksi influenssarokotus on uskomattoman tärkeä keino pitää itsemme ja läheisemme turvassa", hän sanoo.
Jos aiot ottaa influenssarokotuksen tänä vuonna, suunnittele sen mukaisesti. Tohtori Hanakin mukaan rokotteen täysi vaikutus voi kestää 14 päivää, joten ota huomioon mahdolliset lomasuunnitelmat tai tulevat matkat.
Koska rokote ei tehoa välittömästi, monet ihmiset, jotka saavat rokotteen mutta juuri ennen tai jälkeen influenssalle tai muulle virukselle (esim. flunssa) altistumisen, sairastuvat siitä. Ja se ei liity lainkaan heidän rokotukseensa.
Toinen huomioitava asia? Puheet influenssarokotteen monista sivuvaikutuksista ovat suuresti liioiteltuja. Influenssalaukaus ei voi oikeastaan aiheuttaa flunssaa, ja vaikka mahdollisia sivuvaikutuksia onkin, tartuntatautiasiantuntija Amesh A. Adalja, MD, vanhempi tutkija Johns Hopkinsin terveysturvakeskuksessa, sanoo, että useimmat ovat harvinaisia.
Jos olet erityisen varovainen neuloja kohtaan, saatat pitää nenän kautta annettavaa influenssasuihketta (Flumist) injektion sijaan parempana, sanoo Soma Mandal, MD, sisätautilääkäri Summit Medical Groupissa Berkeley Heightsissa, New Jerseyssä. Mahdollisia nenäsumutteen sivuvaikutuksia ovat nuha, hengityksen vinkuminen, päänsärky, oksentelu, lihassäryt, kuume, kurkkukipu ja yskä.
"Kaikkien ei kuitenkaan kannata käyttää nenän kautta annettavaa influenssasuihketta esimerkiksi iän ja perussairauksien vuoksi, joten keskustele lääkärisi kanssa, onko se sinulle paras vaihtoehto", hän sanoo.
Influenssarokote kannattaa silti ottaa mahdollisista haittavaikutuksista huolimatta.
Seuraavassa luetellaan influenssarokotteen sivuvaikutukset, joista on syytä olla tietoinen tällä kaudella, tavallisesta arkuudesta ja punoituksesta harvinaisiin vaikutuksiin, kuten Guillain-Barren oireyhtymään. Kun olet lukenut ne läpi, kääri hihasi, sillä flunssakausi on tulossa. Ja arvaa mitä? Rokote on edelleen paras puolustuskeinosi.
1. Olkapään arkuus
Jos saat influenssarokotuksen lihaksensisäisenä injektiona (eli yleensä käsivarteen), CDC:n mukaan sinulla on 10-64 prosentin todennäköisyys kokea lihaskipua käsivarressasi.
Tämä johtuu siitä, että neula ruiskutetaan suoraan lihakseen, mikä aiheuttaa mikroskooppisia vaurioita soluihin, ja sen tarkoituksena on aiheuttaa tulehduksellinen immuunijärjestelmän vaste. Voit ottaa itsehoitolääkettä odottaessasi, että kipu hellittää, mutta jos kipu on hyvin tuntuvaa tai vähentää liikkuvuuttasi, tohtori Adalja suosittelee, että otat yhteyttä lääkäriin.
Mitä tehdä: Hanak suosittelee Tylenol-valmisteen käyttöä, jos olkapääsi on kipeä, erityisesti pistoskohdassa. " Suosittelen yleensä Tylenolin käyttöä rokotuksen jälkeisiin oireisiin, sillä muut tulehduskipulääkkeet voivat mahdollisesti häiritä rokotteen ja immuunivasteen prosessia. "
2. Punoitus tai turvotus pistoskohdassa
Aina, kun iho lävistetään ja jotain laitetaan kehoon, se voi aiheuttaa paikallisen reaktion, tohtori Adalja sanoo. Tämä on vain merkki siitä, että immuunijärjestelmäsi aktivoituu.
Punoitus ja turvotus pistoskohdassa on kuitenkin yleinen sivuvaikutus, joka kestää yleensä vain muutaman päivän. Se häviää itsestään, mutta jos se todella vaivaa sinua, voit ottaa ibuprofeenia (Advil) tai asetominofeenia (Tylenol).
Mitä tehdä: Hanak sanoo, että voit käyttää paikallisia voiteita punoituksen ja turvotuksen lievittämiseksi. Hän kehottaa myös välttämään olkapäähän liittyviä toimintoja ja ottamaan tarvittaessa Tylenolia. Influenssarokotuksen ottaminen kannattaa ehkä ajoittaa ennen viikonloppua tai ennen kuntosalipäivää, jotta vältät käsivarren käyttämisen, sillä se voi olla kipeä rokotuksen jälkeen.
3. Kehon kivut
Kaikki rokotteet voivat aiheuttaa kehon kipuja, koska ne aktivoivat immuunijärjestelmää, tohtori Adalja sanoo.
Aiheeseen liittyvä tarina Pitäisikö raskaana olevien ihmisten saada influenssapistos?
Jos tunnet olosi kipeäksi muualla kuin käsivarressasi, ei yleensä ole mitään syytä huoleen, vaikka tohtori Adalja huomauttaa, että influenssarokotteen täydellinen teho kestää kaksi viikkoa - joten vartalosi särky voi olla merkki todellisesta flunssasta, koska viruskannat ovat todennäköisesti liikkeellä rokotteen saamisen aikaan.
Mitä tehdä: Tylenol on paras keino lievittää kehon kipuja.
4. Kutina pistoskohdassa tai koko kehon ihottuma.
Tämä olisi merkki allergisesta reaktiosta, mutta " on hyvin harvinaista, että influenssarokotteesta aiheutuu allerginen reaktio ", tohtori Adalja toteaa. " On olemassa paljon myyttejä kananmuna-allergioista ja rokotteesta, " hän selittää - koska useimmat influenssarokotteet ja nenäsumutteet valmistetaan käyttämällä tekniikkaa, joka sisältää pieniä määriä kananmunaproteiineja, CDC: n mukaan.
"Jos voit syödä munakokkelia, sinulla ei ole ongelmia influenssarokotteen kanssa", tohtori Adalja sanoo. Jos sinulla on vahvistettu muna-allergia, voit todennäköisesti silti saada rokotuksen, CDC sanoo.
Varoitus: Jos pistoskohdassa ilmenee voimakasta kutinaa, ihottumaa koko kehossa tai anafylaktisen sokin merkkejä, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Jos olet aiemmin saanut allergisen reaktion influenssarokotteesta, kuulut niihin harvoihin ihmisryhmiin, joita CDC suosittelee jättämään influenssarokotteen ottamatta.
Mitä tehdä: Tohtori Hanak suosittelee, että otat allergialääkkeitä, kuten Benadryl-valmistetta, tai käytät mitään kutinaa ehkäiseviä voiteita tai voiteita, kuten Benadryl-voidetta, lievittääksesi epämukavuutta.
5. Kuume
Rokote ei todennäköisesti aiheuta kuumetta, mutta jos kuumetta tulee, sen pitäisi olla matala-asteista (eli alle 101 astetta). Jos kuume on korkeampi, älä syytä influenssarokotusta - sinulla on todennäköisesti jokin siihen täysin liittymätön sairaus. " Muista, että saat rokotteen hengitystieviruskauden huipulla ", sanoo tohtori Adalja. " Olet siis saattanut hautoa toista virusta [tietämättäsi]. "
Ja vielä kerran (takapenkkiläisille!): Influenssarokote ei voi aiheuttaa flunssaa. Vaikka jotkin influenssarokotteet sisältävät viruskantoja, ne eivät ole eläviä kantoja, joten ne eivät voi sairastuttaa sinua. Jotkut influenssarokotteet eivät CDC:n mukaan sisällä lainkaan virusta (ne sisältävät vain influenssaviruksen tiettyä proteiinia).
Mitä tehdä: Hanakin mukaan juo kylmää nestettä, pysy nesteytettynä ja ota Tylenolia, kunnes kuume laskee.
6. Huimaus tai pyörtyminen
Tämä ei ole niinkään rokotteen sivuvaikutus kuin neulakammon sivuvaikutus, sanoo tohtori Adalja. Jos luulet, että saatat saada stressireaktion tai pyörtyä, ilmoita asiasta terveydenhuollon ammattilaiselle, jotta hän voi varmistaa, että pysyt paikoillasi pistoksen jälkeen loukkaantumisen välttämiseksi.
Mitä tehdä: Hanak kehottaa seuraamaan verenpainetta ja ilmoittamaan siitä lääkärille. Haluat myös säilyttää nesteytyksen.
7. Päänsärky
Päänsärky sisältyy CDC:n viralliseen luetteloon mahdollisista haittavaikutuksista, mutta tohtori Adalja sanoo, että se on nbd. " Se on vain osa rokotteen aiheuttamaa immuunireaktiota ", hän sanoo ja lisää, että se menee yleensä nopeasti ohi ja sitä voidaan " helposti " hoitaa parasetamolilla (eli Tylenolilla). FWIW: Osa päänsärystä voi johtua vain ahdistuksesta rokotteen saamista kohtaan, tohtori Piedra sanoo. "Ihmiset voivat saada lumelääkeruiskun ja saada myös päänsärkyä", hän sanoo.
Mitä tehdä: Juo runsaasti nestettä ja ota Tylenolia, kunnes päänsärky hellittää.
8. Pahoinvointi
Tämä on toinen CDC:n listaama sairaus, joka tohtori Piedran mukaan johtuu todennäköisesti ahdistuksesta. "On ihmisiä, jotka saavat minkä tahansa injektion, ja heillä voi olla sen jälkeen maha-suolikanavan oireita, kuten pahoinvointia", hän sanoo. "Se johtuu usein ahdistuksesta. " On mahdollista, että pieni pahoinvointi on suurempi osa elimistön vastetta influenssarokotteelle, tohtori Adalja sanoo, mutta se ei kestä kauan." Näin on kuitenkin. Tohtori Piedra on samaa mieltä: " Se pakenee nopeasti. "
Mitä tehdä: Esimerkiksi B6-valmisteet, Dramamine, inkiväärivalmisteet ja Pepto-Bismo. Saatat jopa haluta tehdä joitakin muutoksia ruokavalioon sen mukaan, millaisia juomia ja ruokia vatsasi kestää.
9. Guillain-Barren oireyhtymä
Guillain-Barren oireyhtymä (GBS) on autoimmuunisairaus, jonka laukaisevat monenlaiset asiat rokotteista virusinfektioihin.
GBS vaurioittaa hermostoa, mikä aiheuttaa oireita, kuten lihasheikkoutta, tunnottomuutta, kävelyvaikeuksia tai outoa kävelyä ja jopa halvaantumista, sanoo tohtori Adalja. Vaikka 70 prosenttia ihmisistä toipuu häiriöstä täysin, toipumisaika voi vaihdella viikoista jopa vuosiin, National Institute of Neurological Disorders and Stroke -laitoksen mukaan.
Hän sanoo kuitenkin myös, että GBS:n ja influenssarokotteen välistä yhteyttä on liioiteltu: "Ihmisten pitäisi muistaa, että influenssa itsessään aiheuttaa GBS:ää paljon todennäköisemmin kuin rokote. "
Ja koska tämä haittavaikutus ilmenee korkeintaan yhdessä tai kahdessa tapauksessa miljoonaa rokotettua kohti, on parempi ottaa (erittäin pieni) riski GBS:n kuin jonkin niistä monista tavallisista, vakavista komplikaatioista, joita influenssa usein aiheuttaa.
Mitä tehdä: Tohtori Hanak toteaa, että tutkimukset ovat osoittaneet, että GBS:n sairastumisen todennäköisyys on itse asiassa suurempi influenssan jälkeen kuin influenssarokotteen jälkeen. "Keskimäärin tapauksia on yhdestä kahteen miljoonaa rokotusta kohti, mutta ei ole vielä selvää, kuinka vahva yhteys on olemassa. " Esimerkiksi JAMA-lehdessä hiljattain julkaistussa tutkimuksessa raportoitiin, että 13 miljoonalla iäkkäämmällä aikuisella GBS-tapaukset eivät lisääntyneet influenssarokotuksen jälkeen. Jos sinulla on jokin GBS:n oireista, on parasta keskustella lääkärin kanssa seuraavista toimista.
10. Vakava allerginen reaktio
Kaikilla lääkkeillä ja rokotuksilla voi olla haittavaikutuksia, mukaan lukien vakavia hengenvaarallisia reaktioita, sanoo tohtori Mandal. Vakavia allergisia reaktioita esiintyy yleensä muutaman tunnin kuluessa rokotteen saamisesta. Niitä ovat esimerkiksi nokkosihottuma, hengityksen vinkuminen, hengenahdistus, nopea sydämen syke ja huimaus.
" On tärkeää hakeutua välittömästi lääkäriin, jos sinulle ilmaantuu jokin näistä oireista", hän sanoo. Se on varmasti pelottavaa, mutta tiedä, että tämä haittavaikutus on erittäin harvinainen.
Mitä tehdä: Ota allergialääkettä, kuten Benadrylia, ja ota yhteys hoitavaan lääkäriisi. Joissakin tapauksissa saatat joutua jopa hakeutumaan klinikalle tai päivystykseen, jotta saat steroideja tai muita hoitoja, jotka auttavat hillitsemään influenssarokotteen sivuvaikutuksia, jos ne ovat vakavia.
11. Väsymys
Toinen influenssarokotteen sivuvaikutus on väsymys ja nuha, toteaa tohtori Hanak. "Nämä ovat kuitenkin yleensä lyhytaikaisia oireita", hän sanoo.
Mitä tehdä: Jos haittavaikutukset ovat häiritseviä, juo runsaasti nesteitä, lepää ja käytä nenän kautta tulevia dekongestantteja nenän oireisiin.
Miksi jotkut ihmiset saavat sivuvaikutuksia ja toiset eivät?
On arvioitu, että jopa 20 prosentilla influenssaan sairastuneista ei ole oireita, mikä osoittaa, että kaikkien on saatava rokotus, selittää tohtori Hanak. "Vastaavasti influenssarokotteen immuunivaste vaihtelee, ja rokote voi aiheuttaa monenlaisia oireita, jopa ei lainkaan oireita", hän sanoo.
Monilla tekijöillä voi olla merkitystä, kuten iällä, säännöllisesti otettavilla lääkkeillä, muilla terveydentiloilla ja ajoituksella (esim. rokotuksen saaminen, kun sinulla on kausiallergioita tai muita jatkuvia sairauksia).
Influenssarokote on suunniteltu stimuloimaan immuunijärjestelmääsi muodostamaan vasta-aineita virusta vastaan, ja ajatuksena on, että ne ihmiset, joilla on sivuvaikutuksia influenssarokotteesta, ovat niitä, joiden elimistö reagoi voimakkaasti rokotteeseen, tohtori Aderson sanoo.
Kuten monissa muissakin asioissa elämässä, jokainen ihminen reagoi influenssarokotteeseen eri tavalla riippuen monista eri tekijöistä.
Lopputulos: Se aiheuttaa vain lieviä oireita, jotka ovat melko ärsyttäviä. Hyöty siitä, ettei saa flunssaa (eikä levitä sitä muille, jotka saattavat olla alttiimpia taudille), on huomattavasti suurempi kuin rokotuksen riskit.