Jalgade päev. Käte päev. Kõhulihaste päev. Võib-olla on aeg lisada oma treeningkalendrisse näopäev. Nägu on koduks umbes 20 lamedale skeletilihasele, mis võivad pärast 30. eluaastat nõrgeneda 3-8 protsenti
Sa ärkad hommikul pärast sõpradega veedetud suurepärast ööd üles ja enne, kui sa jõuad isegi meenutada, kui lõbus sul oli, tabab sind hirm. Kõik on läinud, mis tähendab,
" Ma jooksin kogu asja läbi. " See lause tähistas minu jaoks suurt võitu. See oli minu pidulik laul pärast võistlust, või tbh iga vana jooksu. Ütlesin seda
Kui Allyson Felix ' s uskumatu olümpiamängude tulemuslikkuse on teil googling sprint treeningu, sama. Aga kuigi saada * kõik * inspiro alates pro on julgustatud, sa ' d
ICYMI: Carrie Underwood ja abikaasa Mike Fisher on koos olnud tervelt 12 aastat! Paar kohtus esimest korda 2008. aasta lõpus ja kihlus vaid aasta hiljem, 2009. aasta detsembris.
Vaadates tema soola ja pipra juukseid, mis jälgisid mu rindkeret, sosistasin: " Ma olen nii higine. " Minu partner ja mina olime veetnud terve päikeselise pühapäeva pärastlõuna Netflixi
Ideaalse tossupaari otsimine on lõputu. Isegi kui ma leian paari, mis mulle meeldib, on raske jääda lojaalseks, sest valikuvõimalusi on nii palju. Minu jaoks pakub täiuslik paar tossusid
Alates tuulevaikuse jahedusest õhus kuni lehtede värvuse muutumiseni ja esimese lonksu kõrvitsa vürtsiga latte võtmiseni, on nii palju, mida sügisel armastada. Aga kui see tuulevaikne jahedus muutub täiega
Kui dr Michelle Rockwell kontrollis 7. veebruari 2021. aasta hommikul Facebooki, nägi ta ühe oma postituse kohta salapärase uue kommentaari. Selles oli kirjas: " Hei, tahtsin teile teada
Hoolimata sellest, mida mõned telesaated (*köh* The Bachelor *köh*) ja rõvedad romantikafilmid sind uskuma panevad, ei tähenda flirtimine, et sa pead ripsmeid kergitama ja naerma teise inimese iga