Misjonäriasendit on lihtne maha kanda kui kõigi aegade kõige vanillikumat seksiasendit. Ma mõtlen, et kui sul on olemas sellised liigutused nagu Korkirõngas või Või Churner, siis võib see kergesti kahvatuks jääda võrreldes sellega.
Kuid see ei tähenda, et sa peaksid misjonäri ära jätma või kasutama seda ainult siis, kui tunned end laisalt (või teadagi, kui sul on kange koit). Tegelikult on mitmeid häid põhjusi, miks see peaks olema tavaline osa teie tantsurepertuaarist.
"Misjonisisene seks võib olla kuum, sest see võib tekitada intensiivsust - naha ja naha vaheline kontakt, silmakontakt, üksteise lähedased lõhnad ' s keha ja lihtsalt kahe keha lähedus," selgitab Debra Laino, DHS, AASECT-i sertifitseeritud seksuaalterapeut ja professor Jeffersoni Ülikoolis ja Wilmingtoni Ülikoolis.
Kohtumine ekspertidega: Debra Laino, DHS, on AASECTi sertifitseeritud seksuaalterapeut ja professor Jeffersoni Ülikoolis ja Wilmingtoni Ülikoolis. Nan Wise, PhD, on kognitiivse neuroteaduse uurija, sertifitseeritud seksuaal- ja suheteterapeut ning raamatu Why Good Sex Matters (Miks hea seks on oluline) autor. Ian Kerner, PhD, LMFT, on New Yorgis tegutsev seksuaalterapeut ja raamatu "She Comes First. Jess O'Reilly, PhD, on Torontos tegutsev seksuaalterapeut ja dr Jessi podcasti "Sex With Dr. Jess" saatejuht. Rachel Needle, PsyD, on seksiekspert ja litsentseeritud psühholoog West Palm Beachis ning Modern Sex Therapy Institutes'i kaasdirektor.
Misjonäri avab ukse tonnide kaupa sensuaalsust lisaks naudingule, mis kaasneb igasuguse seksiga. Lisaks, kuna see on nii lihtne, on see tegelikult parim seksuaalasend, millest lähtuda. Saate misjonäri kohandada ja modifitseerida nii, et see sobiks iga kord teie meeleoluga.
Mine korraks tagasi: Mis täpselt on misjonisisene seks?
Misjonisisene seks tähendab lihtsalt seda, et isik, kes tungib (kas peenise või rihmaga), on üleval ja vastuvõttev isik lamab tema all. Erinevalt näiteks doggy style'ist, nõuab misjonär, et mõlemad osapooled oleksid näoga vastamisi, mis sobib suurepäraselt särisevaks silmakontaktiks ja
Misjonär on suurepärane stardipositsioon, mis ei nõua palju paindlikkust ega pingutust. Loomulikult stimuleerib kogu tõukamine peenist, ütleb Nan Wise, PhD, kognitiivse neuroteaduse uurija, sertifitseeritud seksuaal- ja suheteterapeut ning raamatu "Why Good Sex Matters" autor. Ja on olemas lihtsad lahendused ja tehnikad (tere, CAT!), mis aitavad ülemisel partneril stimuleerida vastuvõtja kliitorit - või tungida veelgi sügavamale, olenevalt sellest, mida mõlemad pooled soovivad.
Kuidas tasandada misjonäri seksi
Kas sa oled omandanud misjoniseksi põhitõed? Hästi. Nüüd aga kuumade asjade juurde - ehk siis misjoniseksi muutmine visiooniseksiks.
1. Ära alahinda erootilise mängu tähtsust.
Seda, mida mõned võivad pidada eelmänguks, nimetab Wise erootiliseks mänguks. Esialgatus soodustab "alguse" eraldamist "põhisündmusest", kui tegelikult on see kõik seks - niikaua kui te tunnete naudingut, ütleb ta. Ta nõuab, et ärge alahinnake ettevalmistust, sest see on väga oluline, et jõuda ja jääda ideaalsesse meeleolukorda selle jaoks, mis tuleb.
Seega, selle asemel, et tugineda ainult misjonäri sensuaalsusele, et tunda end oma partneriga ühenduses, soojendage end kerge vaginaalse tungimisega oma sõrmedega või partneri sõrmedega, ütleb Laino. Või kui see ei ole sinu käik, proovi suuseksi kui üleminekut seksuaalvahekorrale, et sa ja su partner saaksid alustada meeleolu ülesehitamist kohe algusest peale.
Kuidas anda Cunnilingus Kuidas anda hea puhumine
"Erootiline mäng on oluline kõigi positsioonide puhul," Laino ütleb. "Aga misjonäri intensiivsuse tõttu on eriti tore töötada selles." (Tasapisi = vähem ebamugav, eriti uuema partneriga.)
2. Näita oma nibudele armastust...
Teie rinnad ja nibud on kaks teie suurimat erogeenset tsooni, seega hoolitsege nende eest. Masseerige, imege, klammerdage või pigistage neid seksi ajal kergelt, soovitab seksiterapeut Ian Kerner, PhD, raamatu "She Comes First" autor. Ja kui otsite nibude stimuleerimist ilma käteta, siis asetage end oma partneri alla, et saavutada rindade vaheline kontakt. Nii saate mänguasjad ja sõrmed täielikult välja jätta, samal ajal kui teie partneri rindkere hõõrub tõuke ajal vastu teie rindkere. See võib olla isegi piisav stimulatsioon nibuorgasmi saavutamiseks.
3. ...Ja ka sinu teised erogeensed tsoonid.
Ärge unustage stimuleerida piirkondi, mis ei ole teie jalgade vahel või rinnal. Mõned vähem ilmsed piirkonnad, ütleb Wise, on teie kõrvad ja kael. Palu oma partneril oma küüned kergelt vastu sinu kaela, või pane oma keel kõrva pärast seda, kui oled oma hammastega mänguliselt kõrvaklappi tõmmanud.
Loomulikult ei pruugi see, mis teile meeldib, olla teie partneri jaoks seksikas ala, seega küsige eelnevalt tema nõusolekut või lõpetage, kui ta ütleb, et see ei ole tema asi.
4. Reguleerige oma rütmi.
Seks ei ole võistlus (kui te ei otsi kiiret seksi). Seega, selle asemel, et kiirustada orgasmini, aeglustage, ütleb Wise. Keskendu oma hingamisele ja püüa oma väljahingamisi sünkroniseerida oma partneri omadega. See võimaldab teil nautida seksuaalset tunnet, mida kogete üheskoos.
Või, nagu tantristlikust seksist laenatud liigutus, võite väljahingata oma partneri suhu, samal ajal kui ta hingab sisse. See ei ole mitte ainult kuum AF, vaid need sügavamad hingetõmbed suurendavad ka verevoolu ja vereringet vaagnapiirkonnas, suurendades teie naudingut, ütleb Wise.
Ikka veel ei ole see? Proovi aeglustades oma liigutusi vahetada, ütleb seksi- ja suhteekspert, doktorant, seksoloog ja dr. Jessi podcasti "Sex With Dr. Jess" saatejuht Jess O'Reilly. Sega rütmi, liigutades oma puusasid ringikujuliselt, selle asemel et lihtsalt üles-alla liikuda, soovitab ta.
Misjonäri parim osa on see, kui hõlpsasti saad muuta stimulatsiooni paigutust ja intensiivsust - lihtsalt kehanurka vahetades.
Kui soovite sügavamat tungimist, asetage padi oma alaselja alla, et toetada oma vaagnat, ütleb Wise. Vaagna kallutamine ülespoole sunnib teie partnerit tungima allapoole ja seega sügavamale teie sisse.
Kui otsite rohkem kliitori stimulatsiooni, siis kaaluge seda misjonärile omast kerget väänet, mida nimetatakse coital alignment technique (CAT). Selleks paluge oma partneril liikuda teie õlgade poole, nii et tema peenis või rihm saab teie kliitorile tavalisest rohkem survet avaldada, kui ta sinusse siseneb. Selle asemel, et tungida sisse ja välja, lihvib teie partner teie vaagna vastu. (Rohkem sellest kohe!)
Nurkadega mängimine annab sulle kontrolli ja nii ka nende seksuaalasendite proovimine:
6. Võta kaasa vibraator.
Kui soovite asjadele (sõna otseses mõttes) hoogu juurde anda, võtke magamistuppa kaasa vibraator. Kasutage seda enne tungimist - nibudel, kaelal, seljal ja mis tahes muul kehaosal, mida soovite erutuse suurendamiseks kasutada, soovitab Laino. Või kui teie partner on teie peal, võib ta teie sees olles põlvedele toetuda ja kasutada vibraatorit teie kliitoril, omamoodi modifitseeritud misjonäriasendis, ütleb ta.
Läbiviiv partner võib isegi kanda vibreerivat riistarõngast, et sihtida teie kliitorit ja aidata neil kauem püsida, ütleb seksiekspert Rachel Needle, PsyD, West Palm Beachi litsentseeritud psühholoog ja Modern Sex Therapy Institutes'i kaasdirektor.
7. Andke tagasisidet.
See kehtib mis tahes seksuaalasendi puhul, kuid eriti misjonäriasendis, sest te ei taha, et teie partner arvaks, et teie arvates on seks igav. "Kasutage seda võimalust, et oma naudingut hääldada," ütleb Wise. Kui sa tunned, mida nad teevad, ütle seda oma partnerile ja virise (kui see on sulle loomulik).
"Vabastades end müra tegemiseks, saate oma seksuaalset kogemust ülelaadida," Wise märgib. Mitte ainult omaenda naudingu kuulmine ei innusta teid, vaid partnerile kõrva sosistamine selle kohta, kui hästi ta teid tunneb, annab talle ka vajaliku tõuke, et saada seikluslikumaks või stimuleerida seda piirkonda, mida te armastate, uutel viisidel. Mõlemad võidavad, eks ole?
Ja muidugi võite alati küsida ka tagasisidet. Suhtlemine on kuum. "Kontrollige seksimängu ajal, et näha, mis tundub kõige parem," O'Reilly ütleb. " "Kas see meeldib teile? Rohkem siin või seal? Kõvemini või pehmemini? Aeglasemalt või kiiremini?" "
Seitse auravat varianti misjonäri seksist
Klassikaline misjonisisene seks võib hõlmata seda, et ülal olev partner tungib enda all oleva partneri sisse, kuid siin ei ole "reegleid." Sa võid proovida misjonisisene seksi liikudes või isegi püsti seistes. Siin on inspiratsiooniks vaid mõned asendid:
1. Cross-Booty
Cross-Booty asend annab sulle misjonäri läheduse, kuid üsna sõna otseses mõttes, lõbuks. Alustage sellega, et teie partner siseneb teie sisse misjonäriasendist, seejärel laske tal oma rindkere ja jalad teie kehast eemale libistada, nii et tema vaagen on samas kohas, kuid tema jäsemed moodustavad teiega "X". Boonus? See ainulaadne nurk annab teile piisavalt võimalusi, et haarata nende seljast või tagumikust kinni, samal ajal kui nad tungivad.
2. Balletitantsija
Seistes võib kindlasti vürtsitada misjonärit. Kui sulle sobib vertikaalne asend, mähi lihtsalt oma jalg ümber partneri vöökoha, kui ta sinusse siseneb. See asend pakub misjonärile omast lähedust ja silmakontakti, kuid see on vaieldamatult uus kogemus. (Sõltuvalt teie paindlikkusest võite oma jalga ka kõrgemale liigutada, et võimaldada sügavamat tungimist).
3. Tagurpidi Scoop
Või kui eelistate jääda horisontaalselt, proovige Reverse Scoopi. See on põhimõtteliselt misjonäri, kuid mõlemad partnerid on külili - põhimõtteliselt te seksides kaisutate.
See lisab veidi pinget ja hõõrdumist, et suurendada stimulatsiooni. Selleks laske oma partneril siseneda endasse, kui te lamate selili, jalad tihedalt koos, seejärel laske tal istuda teie peal püsti.
5. Merekarp
Selle jaoks võite ristata oma pahkluud pea taga, kuid kui see on liiga palju (õiglane), siis viige põlved lihtsalt õlgade juurde, soovitab Wise. Nüüd, kui teie vaagen on ülespoole ja teie poole suunatud, sirutage vaba käega alla või haarake vibraator, et stimuleerida oma kliitorit, kui teie partner teie sees tungib.
6. Spork
Selili lamades tõstke oma parem jalg, et teie partner saaks oma keha teie jalgade vahele 90-kraadise nurga all asetada ja siseneda teie sisse. Teie jalad moodustavad kahvli piigid (see on lusika ja kahvli kombinatsioon, ICYDK).
7. Coital Alignment tehnikaga
Muidugi, see on tehnika, mitte asend - kuid CAT on mängu muutja, eriti inimestele, kes võitlevad orgasmi saavutamiseks misjonäri ajal. "CAT on kõige võimsam asend kahel põhjusel," ütleb Wise. Esimene on see, et see suurendab välise kliitori stimulatsiooni, mis, kui see on see, mida sa armastad, saadab külmavärinad läbi su keha... heas mõttes. Teine CAT-i eelis on selle võime venitada vahekorda, mis tähendab, et teie ja teie partner ei saa orgasmi pärast vaid mõne minutilist lõbu.
Selleks, et seda teha, nurkab partner ülalpool end veidi kõrgemale kui tavaliselt ja mõlemad inimesed liiguvad koos, et luua "kiikumine" liikumine, mis stimuleerib alumise partneri kliitorit. "CAT võimaldab teil lihvida oma partneri " vaagnaluu või võlli aluse vastu, pakkudes rohkem välist stimulatsiooni kliitori pea ja kapuutsi jaoks (samuti sisemist varrast).
Kuna teie partner peab CAT-i jaoks oma keha paigutama (et teie kliitorit esile tõsta), ei tundu tungimine talle nii sügavana, mistõttu kulub tal kliimaksini jõudmiseks (vähemalt) paar korda rohkem tõukeid kui tavaliselt, selgitab Wise. See on ideaalne käik neile, kelle partnerid kipuvad liiga kiiresti lõpetama ja soovivad, et asi kestaks võimalikult kaua.
Nüüd valmistuge sõitma... see on teie isiklik missioon.
