Así que has notado que tu pelo se está debilitando. Hay muchas cosas que puedes hacer para tratar o prevenir la caída del cabello, pero una cosa que es esencial es conseguir un champú de buena calidad. Independientemente de tu tipo de cabello o de los productos que elijas utilizar, el champú es el único producto que casi todo el mundo utiliza, por lo que es importante conseguir uno realmente bueno si la caída del cabello es una de tus preocupaciones.
¿Qué causa el adelgazamiento del cabello?
Según la Dra. Marie Jhin, dermatóloga, el debilitamiento del cabello puede deberse a varios factores, como el envejecimiento, la genética, la dieta, las hormonas e incluso los traumatismos. Dicho esto, señala que el tipo más común de pérdida de cabello se conoce como patrón de pérdida de cabello, y ¿adivina qué? Es totalmente natural. Afirma que afecta a más del 80 por ciento de los hombres y al 50 por ciento de las mujeres a lo largo de su vida. "Los folículos pilosos empiezan a encogerse con cada ciclo de crecimiento, lo que hace que las hebras de cabello se vuelvan más finas y frágiles con el paso del tiempo" dice. "La verdad es que el cambio es una parte inevitable del envejecimiento y el cabello no es diferente"
¿Qué se puede hacer para evitar el debilitamiento del cabello?
A decir verdad, la Dra. Jhin afirma que técnicamente no existe una cura médica para la caída del cabello con patrón, pero la buena noticia es que puedes tomar medidas preventivas que te ayudarán a mantener el adelgazamiento al mínimo. En primer lugar, dice que hay que evitar ciertos peinados como las trenzas apretadas y las colas de caballo, pero también es muy importante que vigiles la salud general de tu cuero cabelludo. "La caspa o la acumulación de residuos pueden causar inflamación y aumentar la probabilidad de pérdida de cabello", dice. "Es extremadamente importante empezar a considerar tu cuero cabelludo como parte de tu rutina antienvejecimiento. El tratamiento constante y continuo es esencial."
Y, por supuesto, por eso es necesario utilizar un buen champú. Como es probable que uses uno al menos dos veces por semana, prioriza el uso de un champú que realmente cuide tu cuero cabelludo.
A continuación, vea algunos de los mejores champús recomendados por los expertos para la caída del cabello:
¿Cómo se puede tratar el adelgazamiento del cabello?
Pues bien, es probable que, por estar aquí, hayas superado la etapa preventiva y estés buscando tratar la caída del cabello. Además de un champú de buena calidad, la famosa estilista y propietaria de un salón de belleza Alex Brown dice que es importante utilizar también sueros para el crecimiento del cabello, tomar vitaminas para el crecimiento del cabello e incorporar mascarillas y aceites en tu rutina. Pero, si eres más bien minimalista, dice que sólo querrás asegurarte de que tu champú contiene ingredientes nutritivos como las vitaminas B5, C, E y los aceites de girasol, almendra, soja y coco. El dermatólogo Dr. Brandon Kirsch, MD, secunda esta afirmación, coincidiendo con Brown.
Si te parece que es mucho para digerir, no te preocupes. Todos los champús que aparecen a continuación están recomendados por estilistas, propietarios de salones de belleza y dermatólogos, entre otros; todos ellos han sido probados por expertos para mejorar el volumen, el crecimiento y la circulación de los folículos, creando un entorno propicio para que tu cabello prospere.
Tanto si quieres detener el debilitamiento del cabello como si quieres tomar medidas preventivas, sigue leyendo para conocer 20 de los mejores champús para el debilitamiento del cabello.
1.Lo mejor para el cabello rizado: Not Your Mother's Curl Talk Shampoo
Gaby Longsworth, fundadora de CurlPlanet, una plataforma que asesora a quienes tienen el pelo rizado, recomienda este champú para pelo rizado porque es suave y clarificador. Le encanta que contenga ingredientes que favorecen el crecimiento, como el arroz, la queratina y los aminoácidos, y su precio de 14 dólares es la guinda del pastel.
2. Lo mejor para las bobinas: Champú de aceite de coco de Shea Moisure
Varios expertos no dejan de mencionar lo bueno que puede ser el aceite de coco para el crecimiento del cabello, y este champú pone el ingrediente en primer plano. Longsworth señala que las espirales necesitan algo que sea suave y clarificador, y el champú con manteca de karité y aloe de Shea Moisture hace precisamente eso.
3. Lo mejor para el cabello teñido: JVN Embody Shampoo
"La mayoría de los champús no pueden conseguir tanto volumen como un cabello brillante", dice la estilista Roxanne Beltrán. "Algunos suelen hacer que el cabello se vea opaco, pero la fórmula sin sulfato de JVN es genial para dar volumen al mismo tiempo que te da todos los nutrientes que tu cabello necesita." Y, para que lo sepas, JVN significa Jonathan Van Ness - sí, esta es su marca homónima. Si no puedes confiar en él con tu cabello, ¿quién puede hacerlo?
4. Lo mejor para el cabello seco: Hydrate Sheer Nourishing Shampoo de Pureology
Es fácil saturar en exceso el cabello seco y escaso, y por eso el peluquero Justin Toves-Vincilione recomienda el champú ligero, sin siliconas ni sulfatos de Pureology. Además, tiene miles de opiniones de cinco estrellas de clientes satisfechos.
5. Lo mejor para un cuero cabelludo sensible: El champú Scalp Revival de Briogeo
"Los ingredientes de origen natural ayudan a mantener un entorno saludable del cuero cabelludo," dice Toves-Vincilione sobre el champú Scalp Revival de Briogeo que está hecho con un 95 por ciento de ingredientes naturales. "Por lo general, un entorno saludable del cuero cabelludo es el primer paso para prevenir el adelgazamiento."
6. Lo mejor para el cabello graso: el champú de limpieza profunda de Authentic Beauty Concept
Toves-Vincilione recomienda el champú de Authentic Beauty Concept a sus clientes con cabello graso porque es el champú más suavemente clarificador que ha encontrado. Le encanta que la fórmula sea vegana, libre de crueldad y que contenga toneladas de ingredientes naturales como el extracto de espirulina y los aminoácidos.
7. Lo mejor para el volumen instantáneo: El champú Full de Living Proof
El Dr. Kirsch, una de las marcas más apreciadas por la redacción de Women's Health, recomienda el champú Full de Living Proof a todas sus clientas que tengan el cabello debilitado y quieran obtener un volumen instantáneo. Su fórmula ligera también se puede utilizar en cabellos teñidos.
8. Lo mejor para un cuero cabelludo sensible: El champú de Seen
El champú de Seen no tiene fragancia, pero al Dr. Kirsch le gusta especialmente que tampoco contenga muchos irritantes y alérgenos comunes, lo que lo convierte en una gran elección para sus clientes que tienen un cuero cabelludo sensible.
9. Lo mejor para las canas: el champú Silver Expressions Purple de Pantene
La Dra. Jihn es fan del champú morado de Pantene para las canas. No contiene parabenos ni siliconas, y es totalmente asequible por menos de 20 dólares. Te encantará que esté impregnado de flores de loto que harán que tu pelo huela divinamente.
10. El mejor champú para el brillo: El champú limpiador diario de Kristin Ess
Brown es fan del champú limpiador diario de Kristin Ess porque limpia el cabello sin dejarlo tirante, a la vez que le devuelve el brillo y le da volumen. Además, no tiene fragancia, por lo que es una buena opción para quienes tienen un cuero cabelludo sensible.
11. El champú que más vale la pena gastar: El champú de Oribe para un volumen magnífico
¿Anhelas un cabello brillante y sano? No busques más, esta fórmula fortalecedora y digna de un gran gasto, que los editores de Women's Health adoran y que, según Brown, revitalizará el cabello debilitado gracias a los extractos y aceites curativos de la fórmula, que incluyen ciprés, argán y maracuyá.
12. El champú más ligero: Champú voluminizador y espesante 3D de Amika
Adecuada para el uso diario en todo tipo de cabellos, esta fórmula aprobada por Brown limpia bien el cabello sin apelmazarlo, por lo que es lo que querrás elegir si te gusta lavarte el pelo con frecuencia. "Deja cada mechón con una sensación de mayor densidad de inmediato," dice Brown.
13. Champú más fortalecedor: Ouai Fine Shampoo
"Este champú es súper limpiador y deja el cabello más fuerte y lleno de vida" dice Brown. La fórmula está impregnada de todo tipo de ingredientes fortalecedores como la biotina, la queratina y el aceite de semillas de chía, por nombrar algunos.
14. Lo mejor para todo tipo de cabellos: El champú energizante de Davines
El peluquero y propietario de un salón de belleza, Sal Misseri, afirma que, independientemente del tipo de cabello con el que trabaje, le encanta utilizar el champú energizante de Davines. La fórmula sin parabenos tiene cientos de reseñas de cinco estrellas de personas que confían en él para tratar la caída del cabello.
15. El mejor champú ayurvédico: Champú Regenerador de Ranavat
Misseri promociona la ashwagandha como un ingrediente que favorece el crecimiento del cabello. El champú ayurvédico de Ranavat contiene precisamente eso, además de otros ingredientes ayurvédicos como la flor de loto, el amla, el neem y el jazmín. Y sí, todos estos ingredientes harán que su cabello huela como un jardín.
16. Champú más popular: El mantenimiento de la adherencia nº 4 de Olaplex
Rachel Shtifter, propietaria de un salón de belleza, es una gran fan del champú de mantenimiento No.4 Bond de Olaplex, y no es la única. A ella se suman 52.000 opiniones de cinco estrellas, muchas de las cuales dicen que este producto hizo que su pelo creciera más grueso y largo.
17. Champú con mejor olor: Champú Oribe Signature
"El champú de Oribe huele tan bien que en el salón incluso usamos su perfume" dice Shtifter. Pero es mucho más que un producto capilar con un olor dulce: también lo recomienda a sus clientes que tienen el cuero cabelludo sensible y experimentan la caída del cabello, ya que la marca tiene fórmulas e ingredientes de la más alta calidad.
18. Champú más asequible: El champú de hidratación intensiva de Shea Moisture
Muchos champús voluminizadores pueden despojar al cabello de todo -incluida la hidratación-, por lo que tu pelo puede parecer más voluminoso, pero también queda súper seco y quebradizo. Este champú asequible de Shea Moisture viene recomendado por Shtifter y utiliza miel para mantener las hebras suaves y sedosas sin peso, para que puedas tener tu volumen y tu pelo sano también.
19. El mejor exfoliante para el cabello: Exfoliante clarificante para el cuero cabelludo Ameliorate
Si sudas con frecuencia o te gusta usar muchos productos para el cabello, un exfoliante es una excelente manera de limpiar adecuadamente el cuero cabelludo. Sin embargo, debes asegurarte de que el exfoliante sea de buena calidad y no le quite a tu cuero cabelludo sus aceites naturales. Por eso, la dermatóloga Dra. Audrey Kunin recomienda el exfoliante para el cuero cabelludo de Ameliorate. También es ideal para quienes sufren de picazón.
20. Lo mejor para el cabello con caspa: el champú de zinc de DHS
La Dra. Kunin recomienda el champú DHS a sus clientes con caspa porque su fórmula contiene zinc antifúngico. Pero también contiene pantenol, que fortalece el cabello.
