La píldora es como la navaja suiza del control de la natalidad: Hace mucho más de lo que crees. Los anticonceptivos hormonales orales evitan los embarazos no deseados, ayudan a regular el ciclo, reducen los dolores menstruales y pueden aclarar la piel. Éstas son sólo algunas de las razones por las que la gente empieza a tomar anticonceptivos hormonales.
Pero, ¿qué hay que esperar si se deja de tomar la píldora, y existen efectos secundarios al dejar de tomarla? ¿Y por qué querría alguien dejar la píldora en primer lugar (además de querer tener un bebé, por supuesto)?
" La decisión de dejar de tomar anticonceptivos es personal", dice la doctora Nicole Noyes, jefa de endocrinología reproductiva e infertilidad en Northwell Health. Por ejemplo, "algunas personas dejan de tomar la píldora si se enteran de que tienen un mayor riesgo de complicaciones raras, pero graves, relacionadas con la píldora, como coágulos de sangre", dice. En raras ocasiones, un diagnóstico de cáncer sería una razón para dejar de tomarla, ya que algunos tipos de cáncer son sensibles a las hormonas.
También es posible que alguien cambie a un anticonceptivo no hormonal si tiene malos síntomas con los anticonceptivos hormonales, como cambios de humor. Y a algunas personas simplemente no les gusta la idea de tener hormonas "falsas" en su cuerpo y quieren probar algo diferente.
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Si quieres dejar de tomar la píldora, no hay una forma óptima de hacerlo. Puedes dejar de tomarla a la mitad del envase o esperar a que se acabe, lo que quieras (médicamente, no hay diferencia). La única razón por la que puedes querer terminar el envase es porque así tendrás una mejor idea de cuándo tendrás la regla en adelante, señalan los expertos.
Si quieres cambiar a un método anticonceptivo no hormonal (y, de nuevo, es tu elección), la doctora Alison Edelman, ginecóloga y directora de la Oregon Family Planning Fellowship, sugiere un DIU de cobre. Es incluso mejor para prevenir el embarazo que las píldoras anticonceptivas, dice. Sin embargo, algunas personas tienen calambres y hemorragias bastante graves en sus períodos cuando tienen un DIU de cobre, por lo que también es algo que definitivamente hay que considerar.
En cualquier caso, es probable que la mayoría de ellos pasen una vez que tu cuerpo se adapte. Y si te preguntas cuánto tiempo tarda tu cuerpo en volver a la normalidad después de dejar de tomar anticonceptivos. La regla suele volver en tres meses, y los efectos secundarios deberían desaparecer también entonces, si no antes, según la Clínica Mayo.
Independientemente de la razón por la que dejes los anticonceptivos hormonales, hay algunas cosas que puedes esperar que ocurran. Recuerda que cada persona reacciona de forma diferente, por lo que probablemente no sentirás todos los síntomas que experimentan los expertos y las mujeres que aparecen a continuación. Existe la posibilidad de que no sientas ninguno de ellos, pero es bueno conocerlos de antemano, por si acaso.
1. Puede que te salgan algunos granos.
Cuando tomas la píldora, tus niveles de testosterona disminuyen, lo que puede provocar menos brotes, dice la doctora Alyssa Dweck, ginecóloga y coautora de V Is for Vagina. Pero cuando dejas de tomarla, esos niveles vuelven a subir, por lo que el acné podría empeorar, explica.
Cuando Melissa F., de Luisiana, perdió su seguro y tuvo que dejar la píldora, empezó a tener acné por todo el cuerpo, según cuenta a Women ' s Health. Había tomado la píldora durante tres años.
Pero hay buenas noticias: Para la mayoría de las personas, los brotes no durarán. A nuestro cuerpo no le gustan los cambios, dice el Dr. Edelman. Por muchos años que hayas tomado la píldora, tu cuerpo se ha acostumbrado a una hormona continua. Ahora, tiene que reajustarse a la forma en que estaban las cosas antes, y durante los primeros meses tu cuerpo puede asustarse un poco. El acné puede formar parte de ello.
Si no tenías problemas de acné antes de empezar a tomar la píldora, es probable que los granos de más en la cara (y en cualquier otra parte) desaparezcan después de esos pocos meses. Sin embargo, algunas personas empiezan a tomar la píldora porque puede ayudar a eliminar el acné. Si es tu caso, el Dr. Edelman dice que probablemente empezarás a tener los mismos problemas de piel que tenías antes de empezar a tomar la píldora una vez que la dejes.
Algunas personas dicen tener un mayor deseo sexual cuando empiezan a tomar anticonceptivos, dice la Dra. Edelman, porque ya no les preocupa quedarse embarazadas. No importa cómo te haya afectado, puedes esperar que tu cuerpo vuelva a la línea de base cuando dejes de tomar anticonceptivos, dice.
" Mi deseo sexual aumentaba y disminuía cuando quería," dice Melissa sobre dejar la píldora. "Es como si todo estuviera desequilibrado. "
La falta de la píldora ganó ' t hacer cualquier cambio importante en su deseo sexual natural - sólo podría sentirse así porque: 1) Usted ' ha estado en la píldora tanto tiempo que usted don ' t recordar lo que su deseo sexual natural era como, y 2) Su deseo sexual isn ' t constante. Cambia a lo largo de nuestra vida. Así que tu deseo sexual de referencia cuando dejes la píldora puede ser muy diferente del que tenías antes de empezar a tomarla.
3. O, lo contrario.
Algunas mujeres que toman anticonceptivos hormonales pueden experimentar un menor deseo sexual y más molestias durante las relaciones sexuales, según un estudio publicado en el Journal of Sexual Medicine, gracias a la disminución de los niveles de testosterona. En consecuencia, algunas mujeres afirman tener un mayor deseo sexual cuando dejan de tomar la píldora.
4. Tu periodo cambiará.
No se trata de una obviedad, pero las píldoras anticonceptivas tienen un gran impacto en la menstruación. Así que dejar los anticonceptivos también lo hace. "Dejé la píldora hace unos seis meses porque mi marido y yo queremos formar una familia", dice Kaely D., de California. "Pero me gustaría haberla dejado hace años. Me encanta cómo me siento. Mis periodos son un poco irregulares e impredecibles, pero eso no es un problema para mí. "
Sin embargo, la irregularidad de la menstruación fue un problema algo mayor para Kathy H., de Carolina del Norte. Tomó la píldora durante nueve años, pero la dejó cuando quiso formar una familia. Dado que la píldora regula las hormonas, la menstruación volverá a ser la misma una vez que dejes de tomarla, dice la doctora Mary Jane Minkin, profesora clínica de obstetricia y ginecología de la Facultad de Medicina de Yale. Así que si el tuyo no siempre llegaba a tiempo todos los meses, debes esperar que eso vuelva a ocurrir.
Y, de nuevo, tu cuerpo tardará algún tiempo en regularse, dice el Dr. Edelman. Pueden pasar meses hasta que tu periodo vuelva a ser lo que era antes de empezar a tomar la píldora. Y puede que nunca vuelva a ser lo mismo, aunque eso no es culpa de la píldora. "Muchas mujeres olvidan que la menstruación cambia a lo largo de la vida", dice.
El hecho de que tu periodo haya sido siempre regular antes de empezar a tomar anticonceptivos no significa que vaya a serlo después. Los periodos cambian a veces de forma natural, y el periodo "normal" de tu cuerpo cuando dejes de tomar la píldora puede ser muy diferente al que tenías antes de empezar a tomarla.
5. Puedes estar de mal humor.
El síndrome premenstrual es algo bastante normal para las mujeres durante sus períodos, pero para algunas es muy intenso. Connor D., de Virginia, tiene una forma grave de SPM llamada trastorno disfórico premenstrual (TDPM), una enfermedad que provoca depresión, irritabilidad y tensión antes de la menstruación.
Durante cinco años, tomó píldoras anticonceptivas hormonales para controlar los síntomas, pero entonces Connor decidió dejarlas. "Estaba en la universidad y no confiaba en mí misma para acordarme de tomarlas todos los días cuando mi vida tenía poca o ninguna rutina", dice. "Además, empecé a tener hemorragias en mitad del ciclo. "
Desgraciadamente, dejar la píldora empeoró mucho sus síntomas de TDPM. "Mi TDPM volvió con fuerza: cambios emocionales extremos, tristeza inexplicable, ira, ansiedad. Sólo tenía una semana buena al mes. "
Una vez más, los expertos señalan que cualquier problema de menstruación que hayas tenido antes de empezar a tomar la píldora puede, desgraciadamente, volver con fuerza una vez que la hayas dejado.
6. Puedes ganar o perder peso.
No todo el mundo pierde peso cuando deja de tomar la píldora. Algunas ganan algunos kilos. Las investigaciones demuestran que un tercio de las mujeres que dejan de tomar anticonceptivos orales pierden peso, un tercio gana peso y un tercio se queda exactamente igual, dice la Dra. Dweck.
Si la báscula baja, lo más probable es que sea por el peso del agua, ya que tomar la píldora puede provocar retención de líquidos. Pero recuerda: Perder peso de agua no es lo mismo que perder grasa, así que los kilos perdidos probablemente no durarán.
7. Puedes tener menos dolores de cabeza.
Los dolores de cabeza no son muy comunes cuando se toman anticonceptivos, pero como la píldora regula las hormonas naturales y provoca una fuerte disminución de los estrógenos, algunas personas sufren dolores de cabeza, especialmente las que son propensas a las migrañas. Según la Fundación Nacional del Dolor de Cabeza, los anticonceptivos orales pueden ser un factor desencadenante para algunas personas que sufren migrañas.
Kathy sintió un cambio en la frecuencia de sus dolores de cabeza. Noté que me sentía mejor mental y físicamente", dice. "No me sentía tan lenta y tenía muchos menos dolores de cabeza que cuando tomaba la píldora". "
8. Puedes perder algo de pelo - o recuperarlo.
Esto es algo que probablemente no sabías sobre tu cabello: Cada folículo está en su propio ciclo de crecimiento, dice el Dr. Edelman. Pero, a veces, cuando sus hormonas cambian - porque usted ' re embarazada o porque usted ' re tomar o dejar las hormonas consistentes en el control de la natalidad - su pelo todo se conecta a un ciclo. Y cuando eso ocurre, pueden caerse grandes mechones a la vez. No es nada que deba preocupar a tu salud, dice el Dr. Edelman. Pero puede dar miedo. Por suerte, es bastante raro, así que la mayoría de las personas no tienen que preocuparse por la pérdida de cabello cuando dejan la píldora.
Sin embargo, otras personas tienen un problema de vello diferente. Algunas mujeres empiezan a tomar anticonceptivos para evitar el crecimiento del vello no deseado en la barbilla y la espalda. El vello en estas zonas se denomina hirsutismo, explica la doctora Dara Matseoane-Peterssen, jefa de la división de Obstetricia y Ginecología General del New York-Presbyterian
Si tenías problemas de vello no deseado antes de empezar a tomar anticonceptivos, es probable que vuelvas a tenerlo después de dejarlos.
9. Puede que no te quedes embarazada de inmediato.
Aunque muchas personas dejan los anticonceptivos orales sin querer quedarse embarazadas, no es de extrañar que la mayoría de las personas que dejan los anticonceptivos lo hagan porque están intentando formar una familia. Pero si no dejas la píldora e inmediatamente te quedas embarazada, no es razón para asustarse. Recuerda que tu ciclo puede tardar unos meses en volver a la normalidad, dice el Dr. Edelman. Por lo tanto, es posible que necesites varios intentos para quedarte embarazada.
Pero eso no es cierto para todo el mundo: algunas personas se quedan embarazadas inmediatamente. Así que asegúrate de que estás realmente preparada para quedarte embarazada cuando dejes de tomar la píldora. "Existe el mito de que una vez que se deja de tomar la píldora, las hormonas permanecen en el cuerpo durante un tiempo", dice el Dr. Edelman. Algunas personas creen que su cuerpo necesita eliminar las hormonas anticonceptivas y que no podrán quedarse embarazadas al principio, pero eso no es cierto. Puedes quedarte embarazada en cuanto dejes de tomar las píldoras.
10. El sexo puede ser más placentero.
Para algunas personas, tomar anticonceptivos puede hacer que las relaciones sexuales sean un poco incómodas. "Algunas personas informan de que sienten dolor o molestias durante las relaciones sexuales y, afortunadamente, esto debería desaparecer una vez que se deja de tomar la píldora, si es que ésta es realmente la culpable", dice el Dr. Noyes.
Por lo general, las molestias se deben a que los anticonceptivos hormonales pueden provocar sequedad vaginal, dice el Dr. Edelman. Aunque el lubricante puede ayudar, a veces no es suficiente. Connor, por ejemplo, se alegró de no tener que usar lubricante durante las relaciones sexuales cuando dejó la píldora.
Si tienes dificultades para mantener relaciones sexuales incómodas a causa de la píldora, es posible que quieras explorar otras opciones de control de la natalidad con tu médico para que el sexo vuelva a ser placentero. Pero recuerda que debes estar preparada. "A menos que el embarazo sea un objetivo, es importante que hables con un médico sobre otros métodos anticonceptivos si planeas dejar de tomar la píldora", dice el Dr. Noyes.