Το μωρό έχει πλάτη - και αν είστε σαν τις περισσότερες γυναίκες, αυτή η πλάτη έχει κυτταρίτιδα.Σύμφωνα με ορισμένες εκτιμήσεις, έως και το 90% όλων των γυναικών έχουν κυτταρίτιδα, λέει η Jennifer Chwalek, MD, δερματολόγος στο Union Square Laser Dermatology στη Νέα Υόρκη. Έτσι, δεν είστε μόνοι αν έχετε παρατηρήσει μερικά λακκάκια στον πισινό, τους μηρούς ή το στομάχι σας και η κυτταρίτιδα είναι απολύτως φυσιολογική και ακίνδυνη.
Γνωρίστε τους ειδικούς μας: Paul Jarrod Frank, MD, διάσημος αισθητικός δερματολόγος, ιατρικός διευθυντής και ιδρυτής της PFRANKMD και συγγραφέας του βιβλίου The Pro-Aging Playbook.
Τα τοπικά σκευάσματα μπορούν να κάνουν την κυτταρίτιδά σας να φαίνεται λιγότερο εμφανής - και με πολύ λιγότερα χρήματα από τις ακριβές διαδικασίες."Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι λειτουργούν προωθώντας τη λιπόλυση, διεγείροντας το κολλαγόνο και αυξάνοντας τη ροή του αίματος και τη λεμφική αποστράγγιση," λέει ο Δρ Chwalek. Τούτου λεχθέντος, μην περιμένετε ένα θαύμα σε ένα μπουκάλι - τα αποτελέσματα είναι συνήθως προσωρινά και αρκετά ανεπαίσθητα.
Δείτε τι πρέπει να ξέρετε για τις κρέμες κυτταρίτιδας, τα έλαια και άλλα.
Οι κρέμες
1. Nivea Skin Firming and Toning Body Gel Cream
Υπάρχουν πολλά που πρέπει να αγαπήσετε σε αυτή τη μη λιπαρή φόρμουλα τζελ, από την ελαφριά υφή της μέχρι τον ισχυρισμό της ότι σφίγγει και συσφίγγει το δέρμα στο στομάχι, τους μηρούς και τον πισινό σας σε μόλις δύο εβδομάδες με χρήση δύο φορές την ημέρα. Μην περιμένετε δραστική διαφορά - αλλά για ένα εύρημα που είναι κάτω από 10 δολάρια, δεν μπορείτε να κάνετε λάθος με αυτή την ενυδατική ενυδατική κρέμα.
2. Sol de Janeiro Brazilian Bum Bum Body Cream
Περιγράφεται ως "παράδεισος σε ένα μπουκάλι" από έναν κριτικό της Sephora για το γλυκό άρωμα βανίλιας, η κρέμα Sol de Janeiro έχει γίνει κάτι σαν το χρυσό πρότυπο στις φόρμουλες μείωσης της κυτταρίτιδας για τον πισινό και τα πόδια, χάρη στο μείγμα από λάδι καρύδας, λάδι açaí και βούτυρο cupuaçu, το τελευταίο από τα οποία λέγεται ότι λειτουργεί ειδικά για να διατηρήσει την υγρασία και να βελτιώσει την ελαστικότητα. Έρχεται ακόμη και σε μίνι μέγεθος, ώστε να μπορείτε να το συσκευάσετε σε μια ταξιδιωτική τσάντα για μια ενίσχυση της σφριγηλότητας στις διακοπές.
3. Weleda Cellulite Body Oil
Αν προτιμάτε να ενυδατώνεστε με προϊόντα με βάση το λάδι σε σχέση με κρέμες ή λοσιόν, θεωρήστε ότι το έλαιο κυτταρίτιδας σώματος της Weleda είναι το τέλειο ταίρι. Κάντε μασάζ με το vegan, εσπεριδοειδές έλαιο σε υγρό δέρμα με κυκλικές κινήσεις και αφήστε το εκχύλισμα σημύδας και το δενδρολίβανο να καταπραΰνουν και να εξομαλύνουν τα σημεία όπου το βάλατε.
Η σκουαλάνη από ζαχαροκάλαμο, η νιασιναμίδη και η καφεΐνη από φασόλια πράσινου καφέ συνδυάζονται για να δώσουν σε αυτή τη θρεπτική κρέμα ένα διακριτικό αποτέλεσμα γλυπτικής. Οι κριτικοί σημειώνουν πώς λιώνει αβίαστα στο δέρμα και λατρεύουν το γεγονός ότι διατίθεται σε αρωματική φόρμουλα για όσους είναι ευαίσθητοι στα αρώματα.
5. Jergens Skin Firming Skin Toning Moisturizer Lotion
Μετά το ντους, χρησιμοποιήστε αυτή την ενυδατική κρέμα με κολλαγόνο για να δώσετε λίγη λάμψη στα πόδια, τον κορμό, τα χέρια και την πλάτη σας. Αυτό το μπουκάλι είναι τόσο μεγάλο, που θα σας κρατήσει μήνες.
6. SkinCeuticals Συμπύκνωμα σύσφιξης σώματος
Αυτός ο δροσιστικός ορός χωρίς άρωμα στοχεύει στο χαλαρό δέρμα με στόχο την ανόρθωση και σύσφιξη μέσω της υδρολυμένης πρωτεΐνης ρυζιού και των πεπτιδίων. Οι δερματολόγοι και οι πλαστικοί χειρουργοί συνιστούν συχνά αυτό το προϊόν για να ενισχύσουν και να διατηρήσουν τις θεραπείες κυτταρίτιδας στο γραφείο μετά την επέμβαση.
7. Versed Firm Ground Retinol Body Lotion
Δοκιμάστε να συσφίξετε διακριτικά το δέρμα στο λαιμό, το στήθος και τα μπράτσα με αυτή τη λοσιόν χωρίς άρωμα. Η ρετινόλη στη φόρμουλα λέγεται ότι ενεργοποιεί τον κύκλο εργασιών των κυττάρων, βοηθώντας ίσως στην ακμή του σώματος, αν αυτό είναι μια ανησυχία.
8. Herbal Dynamics Beauty Flawlessly Firm Toning Body Butter
Αυτή η μπανιέρα με βούτυρο σώματος διαθέτει έλαιο καφέ, το οποίο σύμφωνα με τη μάρκα τονώνει και συσφίγγει, καθώς και καρύδι κόλα και κάστανο αλόγου, τα οποία, όπως λένε, μπορούν να αυξήσουν την κυκλοφορία. Το έλαιο αβοκάντο στη φόρμουλα παρέχει μια ωραία τελική πινελιά.
9. Body Merry Cellulite Defense Gel-Cream
Στοχεύστε τις επίμονες προβληματικές περιοχές με αυτή τη μυρμηγκιάρικη κρέμα τζελ που λέγεται ότι ενισχύει την κυκλοφορία με καφεΐνη για να παρέχει προσωρινό αποτέλεσμα σύσφιξης. Η βιολογική σπιρουλίνα, το δεντρολίβανο και το λεμόνι μπορεί επίσης να λειτουργήσουν για να εξομαλύνουν τα λακκάκια και τα μικροσκοπικά εξογκώματα.
10. Clarins Body Fit Anti-Cellulite Contouring Expert
Το contouring ήταν μια μεγάλη τάση στο μακιγιάζ και τώρα οι γοφοί και οι μηροί σας μπορούν να συμμετέχουν και αυτοί. Αντί να χρησιμοποιείτε φως και σκιά για να σμιλεύετε, αυτό το τζελ τροφοδοτείται από εκχύλισμα φύλλων κυδωνιού, εκχύλισμα σελοζίας, φουντούκι και κάστανο αλόγου. Ακολουθήστε την εφαρμογή αυτομασάζ της Clarins για καλύτερα αποτελέσματα.
11. The Seaweed Bath Co. Σύσφιξη Αποτοξίνωση κρέμα κυτταρίτιδας
Τα βιολογικά φύκια bladderwrack συνεργάζονται με εκχύλισμα πράσινου καφέ, εκχύλισμα πράσινου τσαγιού και υαλουρονικό οξύ για μια πλούσια, αναπλαστική λοσιόν. Δοκιμάστε το ως ενυδατική κρέμα για όλη την επιδερμίδα ή ως θεραπεία σημείων. Επιλέξτε ανάμεσα στο "Awaken", ένα άρωμα φρέσκιας μέντας, ή το "Enlighten", ένα άρωμα λεμονόχορτου.
12. FabGirl Firm Κρέμα σύσφιξης & περιγράμματος σώματος
Δεν πρόκειται να αποκτήσετε κοιλιακούς από αυτή την κρέμα, αλλά το πιο απαλό, λείο δέρμα με λιγότερο εμφανή λακκάκια είναι μια πιθανότητα. Όπως και άλλες τονωτικές κρέμες, περιέχει καφεΐνη και ένα σωρό φυτικά συστατικά. Το εκχύλισμα μανιταριού Shiitake μπορεί να κάνει τη διαφορά όταν πρόκειται για βελτιωμένη ελαστικότητα με συνεπή χρήση.
13. Palmer ' s Cocoa Butter Formula Vitamin E + Q10 Firming Butter Body
Γνωστή για τη χρήση της κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη για να βοηθήσει με ραγάδες, αυτή η αγαπημένη κρέμα φαρμακείου έχει μια φόρμουλα που διαθέτει το συνένζυμο Q10 ή CoQ10, ένα αντιοξειδωτικό που λέγεται ότι βελτιώνει τις ρυτίδες και την ελαστικότητα του δέρματος. Εξακολουθεί να έχει αυτό το χαρακτηριστικό άρωμα βουτύρου κακάο και είναι εμπλουτισμένη με βιταμίνη Ε για απαλότητα σε όλο το σώμα.
14. Lure Essentials BARE λάδι μασάζ κυτταρίτιδας
Εμπλουτισμένο με δραστικές ουσίες όπως αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και ωμέγα λιπαρά οξέα, αυτό το αρωματικό λάδι σώματος έχει τη σωστή συνοχή για να συνδυαστεί με την αγαπημένη σας τεχνική μασάζ.
15. Augustinus Bader The Body Cream
Παρά την υψηλή τιμή της, αυτή η πολυτελής κρέμα από την αγαπημένη μάρκα Augustinus Bader έχει γίνει best-seller για κάποιο λόγο. Ένα ιδιόκτητο μείγμα αμινοξέων, βιταμινών και συνθετικών μορίων που απαντώνται φυσικά στο δέρμα, λέγεται ότι συνεργάζονται για να ενεργοποιήσουν τη διαδικασία επιδιόρθωσης του σώματος, ενώ το έλαιο candeia της Βραζιλίας υποτίθεται ότι μαλακώνει και ενυδατώνει.
16. Geomar Cellulite Cold Slimming Gel
Αυτό το σωληνάριο τζελ ταξιδεύει καλά, καθιστώντας το μια εξαιρετική επιλογή για την τσάντα του γυμναστηρίου ή το ταξίδι του Σαββατοκύριακου. Θα αγαπήσετε το δροσιστικό αποτέλεσμα που θα νιώσετε από αυτή την εξαιρετικά ελαφριά φόρμουλα που περιέχει καφεΐνη, φύκια και άλλα θρεπτικά συστατικά που προέρχονται από τη Νεκρά Θάλασσα και λένε ότι ενεργοποιούν και φωτίζουν το δέρμα του σώματος.
17. Έλεγχος κυτταρίτιδας ZO
Με εκχύλισμα πλαγκτόν, καφεΐνη, συνένζυμο Α και καρνιτίνη, αυτή η πολύπλευρη φόρμουλα προσπαθεί να επιλύσει τα ορατά σημάδια της κυτταρίτιδας στους γλουτούς, τα πόδια και τους μηρούς.
18. Paula ' s Choice Skin-Smoothing Retinol Body Treatment
Χαρακτηρίστηκε ως προϊόν Amazon ' s Choice, οι αναθεωρητές δεν μπορούν να χορτάσουν αυτή τη λοσιόν λείανσης του δέρματος που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πραγματικά οπουδήποτε από το λαιμό και κάτω. Το βασικό συστατικό εδώ είναι και πάλι η ρετινόλη, η οποία ενθαρρύνει τον κυτταρικό κύκλο εργασιών για πιο σφριγηλό, πιο ελαστικό δέρμα.
19. Honeydew Luxury Butt Nourishing Cream
Στοχεύοντας ειδικά στα οπίσθιά σας, αυτό το φιλικό προς το πορτοφόλι εύρημα τοποθετεί τον εαυτό του ως ανελκυστήρα γλουτών σε ένα βάζο. Δεν θα έχει βαθύ αποτέλεσμα σαν αυτό, αλλά οι κριτικοί λάτρεψαν το γλυκό άρωμα και λένε ότι η συνεπής χρήση αποδίδει λίγο σφίξιμο και απαλότητα.
20. Elemis Cellutox Active Oil
Για μια άλλη επιλογή ελαίων, εξετάστε το μείγμα ενεργών συστατικών της Elemis. Το αιθέριο έλαιο λεμονιού παρέχει ένα ωραίο, εσπεριδοειδές άρωμα, ενώ παράλληλα φέρεται να προάγει την αποσυμφόρηση του λεμφικού συστήματος, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο λιτή εμφάνιση των γλουτών, των κοιλιακών και των μηρών.
21. Typology Toning Body Cream
Η γαλλική σειρά Typology επικεντρώνεται σε καλές τιμές, αρκετά απλές φόρμουλες που κάνουν τη φροντίδα της επιδερμίδας λίγο πιο απλή. Πάρτε για παράδειγμα αυτή την τονωτική κρέμα. Κοστίζει κάτω από 25 δολάρια και περιέχει πολλά από τα ίδια συστατικά για σύσφιξη με άλλες ακριβότερες επιλογές, όπως καφεΐνη και εκχύλισμα γκουαρανά.
22. Juice Beauty GREEN APPLE Firming Body Moisturizer
Αυτή η λοσιόν με αιθέρια έλαια έχει ήπιο άρωμα μήλου-πεπονιού και είναι κατάλληλη για πιο ώριμες επιδερμίδες.
23. Origins LEG LIFTS για να αναζωογονήσετε τα κουρασμένα πόδια
Βάλτε λίγη ζωντάνια στο βήμα σας, κυριολεκτικά, με αυτή την αναζωογονητική δροσιστική κρέμα ποδιών με μέντα και μενθόλη. Εφαρμόστε με ανοδικές κινήσεις από τους αστραγάλους σας προς τους μηρούς σας για λίγο μυρμήγκιασμα και προσωρινή σύσφιξη.
Οι θεραπείες
Αν αναζητάτε πιο εντυπωσιακά αποτελέσματα, ίσως θελήσετε να εξετάσετε μια από αυτές τις θεραπείες που χορηγούνται από δερματολόγους και αισθητικούς ή ακόμη και να δοκιμάσετε το ξηρό βούρτσισμα.
1. Cellfina
Πρέπει να πάτε στο ιατρείο του γιατρού σας για να κάνετε αυτή τη θεραπεία (η οποία μπορεί να κοστίσει περίπου 4.000 δολάρια), αλλά το Cellfina λέγεται ότι είναι η πρώτη και μοναδική εγκεκριμένη από τον FDA ελάχιστα επεμβατική θεραπεία που είναι κλινικά αποδεδειγμένο ότι βελτιώνει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας για τουλάχιστον τρία χρόνια.
Η θεραπεία χρησιμοποιεί μια συσκευή μεγέθους βελόνας για να κόψει μερικούς από τους ινώδεις ιστούς για να εξομαλύνει τα λακκάκια. Θα έχετε επίσης κάποιες προσωρινές μελανιές, αλλά θα αρχίσετε να βλέπετε αποτελέσματα σε περίπου μία εβδομάδα, λέει ο Joel Schlessinger, MD, δερματολόγος στην Ομάχα της Νεμπράσκα.
Εάν έχετε μερικά συγκεκριμένα σημεία που θα θέλατε να θεραπεύσετε, αυτό μπορεί να είναι κατάλληλο για εσάς. "Έχει σχεδιαστεί για να στοχεύει μεμονωμένα λακκάκια στο δέρμα," λέει ο Dr. Chwalek.
2. Velashape
Αυτή η φορητή συσκευή χρησιμοποιεί υπέρυθρο φως, ραδιοσυχνότητες και μασάζ με αναρρόφηση για να αυξήσει τη λεμφική αποστράγγιση (κάνοντας την περιοχή λιγότερο πρησμένη), ενώ υποτίθεται ότι μειώνει το πραγματικό μέγεθος των λιποκυττάρων και των θαλάμων λίπους.
Είναι εγκεκριμένο από τον FDA και θεωρείται μη επεμβατική θεραπεία (δηλαδή δεν απαιτεί ενέσεις ή κοψίματα). Τα αποτελέσματα αρχίζουν να εμφανίζονται μετά από περίπου τέσσερις θεραπείες, λένε. Είναι αποτελεσματική στους μηρούς, στο πίσω μέρος των μηρών, στον πισινό, στην κοιλιά και στις λαβές, λέει ο Dr. Schlessinger.
Με περίπου 1.000 δολάρια, είναι φθηνότερο από το Cellfina, αλλά πρέπει να συνεχίσετε να πηγαίνετε περίπου κάθε τρεις μήνες για να δείτε πραγματική διαφορά. " Αυτό είναι ιδανικό για όσους έχουν ελαφρά λακκάκια και θέλουν μια πιο λεπτή σιλουέτα στις περιοχές που έχουν υποβληθεί σε θεραπεία ", προσθέτει ο Δρ Schlessinger.
3. QWO
Το QWO είναι ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο που χρησιμοποιείται για υποψηφίους που έχουν επίμονη κυτταρίτιδα με εξογκώματα ή εμφάνιση που μοιάζει με τυρί cottage.
Όταν εγχέεται στην περιοχή θεραπείας, το QWO λέγεται ότι καταστρέφει τα ινώδη διαφράγματα που προκαλούν τα λακκάκια του δέρματος. Το ένζυμο που εγχέεται φέρεται να στοχεύει ειδικά το κολλαγόνο τύπου 1 και 3, το οποίο λέγεται ότι διασπά τα παλιά σωματίδια κολλαγόνου και βοηθά στη δημιουργία νέων εκεί όπου βρίσκονται τα λακκάκια της κυτταρίτιδας. Αυτός ο μηχανισμός διάσπασης λέγεται ότι οδηγεί σε λείανση του δέρματος και βελτιωμένη εμφάνιση της κυτταρίτιδας.
4. EMTONE
Εγκεκριμένο από τον FDA για τη θεραπεία της κυτταρίτιδας και της απώλειας του τόνου του δέρματος, το EMTONE συνδυάζει δύο τεχνολογίες από τον κόσμο της αισθητικής και της ιατρικής αποκατάστασης. Η θερμική ραδιοσυχνότητα υποτίθεται ότι συσφίγγει το δέρμα διεγείροντας την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, ενώ η μηχανική θεραπεία με κρουστικά κύματα λέγεται ότι σπάει τις ινώδεις ζώνες για να βελτιώσει την κυκλοφορία και την εναπόθεση λίπους. Το EMTONE εκτελείται σε τέσσερις έως πέντε διαδικασίες σε διάστημα δύο εβδομάδων.
Το EMTONE μπορεί να συνδυαστεί με τις αποκλειστικές ενέσιμες θεραπείες BIOSTIM για την αφαίρεση της κυτταρίτιδας και τη σύσφιξη του δέρματος με λακκάκια οπουδήποτε στο σώμα. Η θεραπεία πραγματοποιείται με τοπική αναισθησία και οι ασθενείς μπορούν να επιστρέψουν αμέσως στις καθημερινές τους δραστηριότητες. Λειτουργεί καλύτερα για μέτριες έως σοβαρές περιπτώσεις κυτταρίτιδας στους γλουτούς, τους μηρούς, τα γόνατα, το εσωτερικό των χεριών και το στήθος.
5. Thermage
"Αυτή η θεραπεία σύσφιξης του δέρματος χρησιμοποιεί ραδιοσυχνότητες, οι οποίες θερμαίνουν το χόριο [δέρμα] για να διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου και να βελτιώσουν τη ροή του αίματος," λέει ο Δρ Chwalek. Αυτό λέγεται ότι έχει ως αποτέλεσμα μια πιο λεία επιφάνεια του δέρματος.
Το Thermage είναι μη επεμβατικό και διαρκεί μεταξύ 30 και 90 λεπτών, ανάλογα με το σημείο του σώματος που θεραπεύετε. Αλλά μην εκπλαγείτε αν φύγετε από τη θεραπεία όπως ήσασταν όταν μπήκατε. Αυτά τα αποτελέσματα σύσφιξης θα πρέπει να αναπτυχθούν σιγά-σιγά σε διάστημα έξι μηνών.
6. Vaser
"Χρησιμοποιεί έναν συνδυασμό υπερήχων, που θερμαίνει τους ιστούς, και λεμφικού μασάζ με τη βοήθεια κενού για την προώθηση του μεταβολισμού και την αποχέτευση των τοξινών και των λιπών," εξηγεί ο Δρ Chwalek. Βασικά, λέγεται ότι απορροφά το λίπος και ταυτόχρονα σφίγγει το δέρμα σας και είναι πολύ πιο ήπια από την παραδοσιακή λιποαναρρόφηση.
7. Στεγνό βούρτσισμα
Αυτή η φυσική προσέγγιση περιλαμβάνει το τρίψιμο του δέρματος με μια βούρτσα με σκληρές τρίχες. Η τεχνική επικεντρώνεται στο βούρτσισμα των περιοχών που παρουσιάζουν κυτταρίτιδα με ανοδικές κινήσεις. Αυτή η κίνηση λέγεται ότι διεγείρει το λεμφικό σύστημα και ενισχύει την κυκλοφορία, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει προσωρινά στην εμφάνιση πιο λείας επιδερμίδας, λέει ο Dr. Chwalek.
Το μειονέκτημα: "Μπορεί να βοηθήσει, αλλά δεν θα αποφέρει αποτελεσματικά μακροπρόθεσμα αποτελέσματα," λέει ο Δρ Frank.
Επιστροφή στην κορυφή
Τι προκαλεί την κυτταρίτιδα;
Ενώ αυτά τα λακκάκια δεν κάνουν διακρίσεις με βάση το μέγεθος ή το βάρος, οι ορμόνες, όπως τα οιστρογόνα, παίζουν ρόλο στην ανάπτυξη της κυτταρίτιδας, και ίσως γι' αυτό η κυτταρίτιδα συχνά επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, λέει ο Dr. Chwalek. Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο είναι ασυνήθιστο να τη βλέπουμε στους άνδρες (εκτός από τους άνδρες σε κατάσταση ανεπάρκειας ανδρογόνων, προσθέτει ο Dr. Chwalek).
Ουσιαστικά, η κυτταρίτιδα προκύπτει από τον συνδετικό ιστό κάτω από την επιφάνεια του δέρματος, ο οποίος μπορεί να δημιουργήσει το πτυχωτό αποτέλεσμα των λακκουβών της κυτταρίτιδας, εξηγεί ο Paul Jarrod Frank, MD, αισθητικός δερματολόγος διασημοτήτων, επικεφαλής ιατρός και ιδρυτής της PFRANKMD και συγγραφέας του The Pro-Aging Playbook.
