Μια από τις πιο ενοχλητικές δερματικές παθήσεις είναι η ακμή και σχεδόν όλοι παλεύουν με αυτήν σε κάποιο βαθμό. Πολλές καταστάσεις και συμπεριφορές μπορούν να αναπτυχθούν από την ύπαρξη ακμής - από το να βγάζετε σπυράκια στον καθρέφτη μέχρι να δοκιμάζετε κάθε κόλπο για να την ξεφορτωθείτε - αλλά μια κατάσταση πάει αυτές τις ενέργειες σε άλλο επίπεδο.
Γνωρίστε τους ειδικούς: Savanna Boda, ιδιοκτήτρια της Savanna Boda Aesthetics και πρέσβειρα της Face Reality.
Ονομάζεται acne excoriée και μπορεί να είναι μια σοβαρή κατάσταση. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για να διατηρήσετε την υγεία του δέρματός σας.
Τι είναι η Acne Excoriée;
Αν δεν το έχετε ακούσει ποτέ, η ακμή excoriée είναι μια κατάσταση του δέρματος " όταν κάποιος καταναγκαστικά μαζεύει, ξύνει ή πιέζει την ακμή ή τα σπυράκια " αφήνοντας σημάδια, ουλές και μελάγχρωση, λέει ο πιστοποιημένος γιατρός πολλαπλών ειδικοτήτων, Dr. Azza Halim, MD. Πιο συχνή στις έφηβες γυναίκες από ό,τι στους άνδρες, η πάθηση συνδέεται συνήθως με κατάθλιψη, άγχος, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, δυσμορφία του σώματος ή συναισθηματικά ερεθίσματα.
" Η ακμή των pickers, όπως ονομάζεται μερικές φορές, είναι πιο συχνή από ό,τι νομίζετε. Αυτό συμβαίνει λόγω των ελλιπών στοιχείων, αλλά και επειδή δεν είναι μια καλά κατανοητή έννοια, λέει ο Δρ Halim. Μια μελέτη του 2020 Journal of Psychiatric Research σε έναν πληθυσμό αντιπροσωπευτικό των ΗΠΑ αποκάλυψε ότι το 3,1% των γυναικών αναγνωρίστηκαν ως έχοντες μια διαταραχή διάρκειας ζωής του δέρματος. Η Savanna Boda, ιδιοκτήτρια της Savanna Boda Aesthetics, συμφωνεί: " Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν σιωπηλά ", προσθέτει.
Πώς να ξέρετε ότι έχετε Acne Excoriée
Αναπτύσσεται με την πάροδο του χρόνου από το "επαναλαμβανόμενο μάζεμα του δέρματος", λέει ο Boda. " Οι άνθρωποι δεν γεννιούνται με ακμή excoriée. " Ο Δρ Χαλίμ προσθέτει ότι γεννιέται από συνήθεια. " Διαταραχές χαρακτηριστικών, μαθημένες συμπεριφορές, στρεσογόνοι παράγοντες της ζωής - όλα μπορεί να συμβάλλουν ", λέει.
Φυσικά, είναι πολύ συνηθισμένο να σκαλίζετε την ακμή σας, οπότε μπορεί να είναι δύσκολο να ξέρετε πότε περνάει η γραμμή σε δυνητικά ανθυγιεινό έδαφος. Απλά να θυμάστε ότι αυτό δεν είναι ποτέ καλό για το δέρμα σας, αφού, σύμφωνα με τον Dr. Halim, μπορεί να οδηγήσει σε μολύνσεις και ουλές.
" Είναι απολύτως φυσιολογικό να βγάζετε σπυράκια πού και πού", εξηγεί η Boda. " Γίνεται excoriée όταν δεν μπορείτε να σταματήσετε και γίνεται εθισμός. Υπάρχει διαφορά ανάμεσα στο να σκάτε ένα ή δύο σπυράκια κατά διαστήματα και στο να περνάτε ώρες στον καθρέφτη σκαλίζοντας το δέρμα σας και κάθε ατέλεια. "
Οι 24 καλύτερες πλύσεις προσώπου για την ακμή για κάθε σπυράκι
Εάν αισθάνεστε ότι η δερματοψία σας έχει ξεφύγει από τον έλεγχο, και οι δύο ειδικοί συνιστούν να ζητήσετε τη βοήθεια ενός επαγγελματία ιατρού ή αισθητικού που γνωρίζει τα μυστικά των δερματολογικών δερματικών παθήσεων - και όχι μόνο τα βασικά.
" Θα πρέπει κανείς να κάνει την έρευνά του καθώς και να παίρνει πολλαπλές συμβουλές,"- λέει ο Dr. Halim."- Έχω δει πολλούς ασθενείς να μην αναγνωρίζονται, αλλά με ένα εκπαιδευμένο μάτι μπορεί κανείς να διαγνωστεί γρήγορα. Μόλις πω στον ασθενή, " φαίνεται ότι έχετε κάνει πικάντικη επιλογή " το παραδέχονται αμέσως και συμφωνούν ότι πρόκειται για μια συνήθεια. "
Μπορεί να αντιμετωπιστεί η Acne Excoriée;
Ναι - αντιμετωπίζεται μέσω ενός συνδυασμού αυτοδιαχείρισης, κατάλληλου καθαρισμού του δέρματος για την πρόληψη των λοιμώξεων, θεραπείας και τροποποιήσεων της συμπεριφοράς. Και μπορεί να χρειαστεί κάποιος χρόνος για να ξεπεραστεί, επειδή το ψυχολογικό μέρος της μπορεί να έρθει και να φύγει, ανάλογα με τη ζωή του ατόμου και τα ερεθίσματα, σημειώνει ο Δρ Halim. " Η καλύτερη συμβουλή μου για τα άτομα που υποφέρουν από ακμή excoriée είναι να απομακρύνουν οτιδήποτε αποτελεί σκανδάλη, όπως ο κοντινός καθρέφτης ή τα εργαλεία εξαγωγής στο σπίτι ", λέει η Boda.
Η Boda συνιστά επίσης τις ακόλουθες οδηγίες για να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την παρόρμηση: να φοράτε γάντια ή γάντια όταν είναι δυνατόν, να κρατάτε τα νύχια σας κοντά, να παίρνετε ένα παιχνίδι, να γράφετε ημερολόγιο για να κρατάτε τον εαυτό σας υπεύθυνο και να βάζετε πάγο στο δέρμα σας αν έχετε την παρόρμηση να το σκαλίζετε.
Τελικά, μπορείτε να θεραπευτείτε μόνο όταν σταματήσετε να μαζεύετε, λέει ο Boda.
