Κάποια πράγματα στη ζωή είναι καλύτερα στην επανάληψη: οι φίλοι, οι απόλυτα ηλιόλουστες μέρες στην παραλία, το αξιόπιστο μανικιούρ σας. Οι ερωτικές σου περιπέτειες, όμως; Σίγουρα δεν είναι ένα από αυτά. Ακόμα και η πιο καυτή σπίθα στην κρεβατοκάμαρα χρειάζεται νέες στάσεις στο σεξ για να αναζωπυρώνει τη φλόγα από καιρό σε καιρό - αλλιώς τα πράγματα γίνονται βαρετά, γρήγορα.
"Κάθε φορά που εισάγετε κάτι φρέσκο και πρωτότυπο στην κρεβατοκάμαρα, προετοιμάζετε τον εαυτό σας για μια πιο διεγερτική εμπειρία και μεγαλύτερο φινάλε," λέει η Vanessa Marin, αδειούχος σεξοθεραπεύτρια στο Λος Άντζελες. Εν ολίγοις, ο εγκέφαλός σας λαχταρά το καινούργιο και ειδικά για τις γυναίκες, ο εγκέφαλός σας συμμετέχει πολύ στον ενθουσιασμό και την ικανοποίησή σας.
Η δοκιμή διαφορετικών ~κινήσεων~ μπορεί επίσης να κάνει θαύματα για τη σχέση σας. "Μια σημαντική πρόκληση για την οικειότητα είναι η απώλεια της καινοτομίας στην κρεβατοκάμαρα," λέει ο Shawntres Parks, αδειούχος θεραπευτής γάμου και οικογένειας στο Σαν Ντιέγκο. Η εξερεύνηση ανάμεσα στα σεντόνια ενισχύει τη συναισθηματική οικειότητα και ενθαρρύνει τους συντρόφους να πάρουν ρίσκα και να αναπτυχθούν μαζί. Οι νέες σεξουαλικές στάσεις θα ενθαρρύνουν την ευαλωτότητα ο ένας με τον άλλον μέσα - και έξω - από την κρεβατοκάμαρα. Και στο τέλος, θα δείτε τη σχέση σας να τροφοδοτείται με μια επιπλέον δόση εμπιστοσύνης.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αλλαγή στάσεων μπορεί να είναι ακόμη και απαραίτητη. "Αν σκέφτεστε "αουτς" όταν η προσφορά του σεξ τίθεται στο τραπέζι, θα μπορούσατε σίγουρα να επωφεληθείτε από την εξερεύνηση άλλων στάσεων που είναι πιο άνετες για άτομα με διαφορετικές ικανότητες, καθώς και για άτομα με χρόνιο πόνο ή πόνο από τη διείσδυση," προσθέτει ο Parks. Αλλά ακόμη και αφού ''έχετε βρει αυτή τη θέση χωρίς πόνο, αυτό δεν σημαίνει ότι ''είναι η μόνη σας επιλογή. Ενώ είναι εύκολο να γίνετε ένα πλάσμα της συνήθειας μόλις έχετε καρφώσει αυτή τη θέση go-to, άνετη, κορύφωση-κάθε φορά, ο Parks σας προτρέπει να συνεχίσετε να την αναμιγνύετε. Υπάρχουν τόσες πολλές δυνατότητες εκεί έξω - μερικές ακόμα και πέρα από την πιο τρελή σας φαντασία.
Να το κάνεις μόνος σου; Μπορείτε να το αναμείξετε και μόνοι σας. Όσο κι αν προσπαθήσει, είναι απίθανο να σας ευχαριστήσει κάποιος καλύτερα από ό,τι μπορείτε εσείς, οπότε αφιερώστε λίγο ποιοτικό χρόνο για να ανακαλύψετε τι σας φτιάχνει χωρίς την πίεση ότι πρέπει να κάνετε κάποιον άλλο να νιώσει καλά. Υπάρχουν τόνοι στάσεων που μπορείτε να πάρετε παίζοντας με τον εαυτό σας και, στη συνέχεια, αν θελήσετε να φέρετε κάποιον στη δράση, θα ξέρετε ακριβώς τι θέλετε να κάνει και θα μπορείτε να το επικοινωνήσετε από την αρχή.
Γνωρίστε τους ειδικούς: Vanessa Marin, είναι μια αδειούχος σεξουαλική θεραπεύτρια με έδρα το Λος Άντζελες, Καλιφόρνια. Η Donna Oriowo, PhD, είναι αδειούχος σεξοθεραπεύτρια και ιδιοκτήτρια και επικεφαλής θεραπεύτρια στο AnnodRight. Η Shawntres Parks είναι αδειούχος θεραπεύτρια γάμου και οικογένειας στο Σαν Ντιέγκο της Καλιφόρνια.
Αλλά από πού να ξεκινήσω; Τι θα λέγατε για κάποια από αυτές τις 49 στάσεις που προκαλούν οργασμό και θα σας ανατινάξουν το μυαλό.
1. 69
Πώς να το κάνετε: Βάλτε τον σύντροφό σας να ξαπλώσει, ξαπλωμένος ανάσκελα. Στη συνέχεια, ανέβα από πάνω του, έτσι ώστε να είσαι στραμμένη μακριά από το πάνω μέρος του σώματός του. Με αυτόν τον τρόπο, θα μοιάζεις με το νούμερο 69, κατάλαβες; Τα γεννητικά σου όργανα θα πρέπει να είναι ευθυγραμμισμένα με το στόμα του συντρόφου σου, και τα γεννητικά του όργανα θα πρέπει να είναι ευθυγραμμισμένα με τα δικά σου. Εναλλακτικά, δοκιμάστε το σε θέση δίπλα-δίπλα.
Γιατί: Αυτή η στάση είναι μία από τις καλύτερες για διπλή απόλαυση, καθώς και οι δύο σύντροφοι μπορούν να δίνουν και να παίρνουν ταυτόχρονα.
Κάντε το πιο καυτό: Σίγουρα, η επαφή από το στόμα με τα γεννητικά όργανα είναι η κύρια ατραξιόν, αλλά μην διστάσετε να γίνετε και χειροπρακτικοί. Ίσως μάλιστα να θέλετε να φέρετε και ένα ερωτικό παιχνίδι, ειδικά αν δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε όσο ο σύντροφός σας σας πηδάει και θέλετε να αναπληρώσετε για λίγο.
2. Πελικοστρόφιγγα
Πώς να το κάνετε: Ακουμπήστε στο γοφό και το αντιβράχιο σας και πιέστε τους μηρούς σας μαζί. Ο σύντροφός σας στέκεται και σας καβαλικεύει, μπαίνοντας ή αλέθοντας από πίσω.
Γιατί: Κρατώντας τα πόδια σας ενωμένα κατά τη διάρκεια αυτής της σεξουαλικής στάσης, μπορείτε να κρατάτε πιο σφιχτά τον σύντροφό σας καθώς αυτός σπρώχνει.
Κάντε το πιο καυτό: Δοκιμάστε να σπρώξετε ελαφρά τους γοφούς σας για να ακολουθήσετε το ρυθμό.
3. Face-Off
Πώς να το κάνετε: Εσείς τον κοιτάτε απέναντί σας, καθισμένοι στην αγκαλιά του.
Γιατί: Κατά τη διάρκεια αυτής της σεξουαλικής στάσης, έχετε τον έλεγχο της γωνίας και του βάθους της εισόδου και της ώθησης. Η καθιστή θέση προσθέτει υποστήριξη, οπότε είναι ιδανική για μαραθώνιες συνεδρίες σεξ.
Κάντε το πιο καυτό: Αφήστε τα δάχτυλά σας (και τα χέρια σας) να μιλήσουν. Μόλις καθίσετε, μπορείτε να βάλετε τα χέρια σας οπουδήποτε στο σώμα σας ή στο σώμα του συντρόφου σας για να κάνετε τα πράγματα πιο ενδιαφέροντα.
4. Doggy Style
Πώς να το κάνετε: Ξέρεις, σαν σκύλος που πηδιέται).
Γιατί: Αυτή η σεξουαλική στάση επιτρέπει τη βαθιά διείσδυση και την ευκολότερη διέγερση του σημείου G.
Κάντε το πιο καυτό: "Το παιχνίδι με τη θερμοκρασία μπορεί να συμβεί και εδώ!" λέει η Donna Oriowo, PhD, είναι αδειούχος σεξοθεραπεύτρια και ιδιοκτήτρια και επικεφαλής θεραπεύτρια στο AnnodRight."Πιάστε ένα παγάκι και σιγά-σιγά τρέξτε το κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης του συντρόφου σας.",
Πώς να το κάνετε: Ο σύντροφός σας γονατίζει, αγκαλιάζει το δεξί σας πόδι και σφίγγει το αριστερό σας πόδι γύρω από την αριστερή του πλευρά.
Γιατί: Με αυτή τη σεξουαλική στάση, έχετε τη βαθύτερη διείσδυση του doggy style, ενώ παράλληλα μπορείτε να κάνετε αυτή τη σημαντική οπτική επαφή. Ή, αν η διείσδυση δεν είναι το φόρτε σας, ο σύντροφός σας μπορεί εύκολα να τρίβεται πάνω σας διεγείροντας την κλειτορίδα σας.
Κάντε το πιο καυτό: ή πάρτε ένα παγάκι και βάλτε τον σύντροφό σας να το χρησιμοποιήσει στις θηλές σας, λέει η Oriowo.
6. Flatiron
Πώς να το κάνετε: Ξαπλώστε μπρούμυτα στο κρεβάτι, με τα πόδια ίσια και τους γοφούς ελαφρώς ανασηκωμένους.
Γιατί: Αυτή η σεξουαλική στάση δημιουργεί μια άνετη εφαρμογή, έτσι ώστε το πέος ή το strap-on του συντρόφου σας να φαίνεται ακόμα μεγαλύτερο.
Κάντε το πιο καυτό: "Αυτή είναι μια πολύ καλή ευκαιρία να τσιμπήσετε ή να δαγκώσετε τους ώμους του συντρόφου σας και το πίσω μέρος του λαιμού του για να προσθέσετε πρόσθετες αισθήσεις," εξηγεί η Oriowo.
7. G-Whiz
Πώς να το κάνετε: Ξαπλώστε ανάσκελα με τα πόδια σας να ακουμπούν σε κάθε ώμο του συντρόφου σας.
Γιατί: Αυτή η σεξουαλική στάση είναι φοβερή επειδή όταν σηκώνετε τα πόδια σας, στενεύει τον κόλπο και βοηθά να στοχεύσετε το σημείο G.
Κάντε το πιο καυτό: Ζητήστε από τον σύντροφό σας να αρχίσει να σας κουνάει με κινήσεις από πλευρά σε πλευρά ή από πάνω προς τα κάτω. Αυτό θα πρέπει να φέρει το πέος ή το strap-on σε άμεση επαφή με το σημείο G.
8. Βοηθός καουμπόισσας
Πώς να το κάνετε: Γονάτισε από πάνω, σπρώχνοντας από το στήθος του συντρόφου σου και γλιστρώντας πάνω-κάτω στους μηρούς. Όμως ο σύντροφός σας βοηθάει στηρίζοντας μέρος του βάρους σας και πιάνοντας τους γοφούς ή τους μηρούς σας, ενώ σηκώνεται για να ανταποκριθεί σε κάθε ώθηση.
Γιατί: Αυτή η σεξουαλική στάση ασκεί λιγότερη πίεση στα πόδια σας, διευκολύνοντας την κορύφωση. Επιπλέον, αν είστε με άντρα, οι γυναικείες στάσεις στο σεξ καθυστερούν την κορύφωσή του - οπότε όλοι κερδίζουν.
Κάντε το πιο καυτό: Εναλλαγή μεταξύ ρηχών και βαθιών ωθήσεων για να διεγείρετε διαφορετικά μέρη του κόλπου.
9. Καροτσάκι
Πώς να το κάνετε: Βάλτε τους άλλους να σας σηκώσουν από τη λεκάνη. Στη συνέχεια, πιάστε τη μέση τους με τους μηρούς σας.
Γιατί: Εκτός του ότι είναι μια υπέροχη προπόνηση για τα χέρια, αυτή η ανδροκρατούμενη σεξουαλική στάση επιτρέπει βαθύτερη διείσδυση.
Κάντε το πιο καυτό: Δοκιμάστε να ξεκουραστείτε σε ένα τραπέζι ή στο πλάι του κρεβατιού και αφήστε τα χέρια σας να ξεκουραστούν.
10. Leap Frog
Πώς να το κάνετε: Αυτή είναι μια τροποποιημένη στάση doggy style. Πέσε στα χέρια και στα γόνατα, και στη συνέχεια, κρατώντας τους γοφούς σου σηκωμένους, στήριξε το κεφάλι και τα χέρια σου στο κρεβάτι.
Γιατί: Αυτή η σεξουαλική στάση δημιουργεί βαθύτερη διείσδυση - και σας δίνει την ευκαιρία να ξεκουραστείτε σε ένα μαξιλάρι.
Κάντε το πιο καυτό: Χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να διεγείρετε την κλειτορίδα σας.
11. Μαγικό βουνό
Πώς να το κάνετε: Ο σύντροφός σας κάθεται, με τα πόδια λυγισμένα, στηριζόμενος στα χέρια και τους βραχίονες του. Εσείς κάνετε το ίδιο και στη συνέχεια πλησιάζετε προς το μέρος του μέχρι να έρθετε σε επαφή.
Γιατί: Θα νιώσετε και οι δύο πραγματικά συνδεδεμένοι κοιτάζοντας ο ένας τον άλλον. Αυξήστε τη διέγερσή σας τρίβοντας την κλειτορίδα σας πάνω στη λεκάνη τους.
Κάντε το πιο καυτό: Γλιστρήστε παγάκια στο στήθος τους και αφήστε το κρύο νερό να συγκεντρωθεί στη βάση της λεκάνης τους.
12. Καουμπόισσα
Πώς να το κάνετε: Γονάτισε από πάνω, σπρώχνοντας από το στήθος του συντρόφου σου και γλιστρώντας πάνω και κάτω από τους μηρούς του. Μπορείτε να ανακουφίσετε μέρος του βάρους σας από τη λεκάνη του, γέρνοντας προς τα πίσω και στηριζόμενοι στους μηρούς του.
Γιατί: Με το να είστε ο κυρίαρχος σε αυτή τη σεξουαλική στάση, θα καθυστερήσετε την κορύφωσή τους και θα εντείνετε τη δική σας.
Κάντε το πιο καυτό: "Αλλάξτε το βάθος και την πίεση φέρνοντας τα στήθη σας πιο κοντά, ή αλλιώς σκύψτε προς τα μέσα,"λέει η Oriowo."Ενώ σκύβετε προς τα εμπρός, αφιερώστε χρόνο για να προσθέσετε λίγο παιχνίδι με τις θηλές και φιλιά στο λαιμό."Εναλλακτικά, συνιστά να τρίβετε προς κατευθύνσεις που διαφέρουν ελαφρώς από αυτό που κάνετε συνήθως. Έχετε την τάση να πηγαίνετε μπρος-πίσω; Διοχετεύστε την εσωτερική σας Ariana Grande και πηγαίνετε από τη μία πλευρά στην άλλη.
13. Αντίστροφη καουμπόισσα
Πώς να το κάνετε: Εσείς τον ιππεύετε απέναντι από τα πόδια του.
Γιατί: Η ομορφιά της αντίστροφης καουμπόισσας είναι ότι σας επιτρέπει να πάρετε τον έλεγχο και να δείξετε στο σύντροφό σας το ρυθμό και το ρυθμό που σας αρέσει.
Κάντε το πιο καυτό: Βάλτε τα γόνατα και τις κνήμες σας μέσα στα πόδια τους και κάτω από τους μηρούς τους.
14. Καουμπόι
Πώς να το κάνετε: Ξαπλώνετε ανάσκελα, ενώ ο σύντροφός σας σας καλύπτει. Στη συνέχεια, εισάγει απαλά το πέος του, το strap-on ή το δάχτυλό του μέσα από το στενό άνοιγμα που δημιουργείται από τα ημίκλειστα πόδια σας.
Γιατί: Το σφίξιμο αυξάνει την ένταση της διείσδυσης.
Κάντε το πιο καυτό: Βάλτε τους να χαϊδέψουν το στήθος σας ή να κρατήσουν απαλά τους καρπούς σας για λίγη δράση δουλείας. Αν σας αρέσει το BDSM, αυτή είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για ελαφρύ πνιγμό, σημειώνει η Oriowo. Διαφορετικά, ο σύντροφός σας μπορεί να αρπάξει ένα παιχνίδι για να το χρησιμοποιήσει στην κλειτορίδα σας.
15. Χορεύτρια μπαλέτου
Πώς να το κάνετε: Στεκόμαστε στο ένα πόδι, κοιτάμε τον σύντροφό μας και τυλίγουμε το άλλο μας πόδι γύρω από τη μέση του, ενώ εκείνος μας βοηθάει να μας στηρίξουμε.
Γιατί: Αυτή η σεξουαλική στάση επιτρέπει την ποιοτική επαφή με το πρόσωπο και τη σύνδεση.
Κάντε το πιο καυτό: Αν είστε πραγματικά ευέλικτοι, δοκιμάστε να βάλετε το σηκωμένο πόδι στον ώμο τους για ακόμα βαθύτερη διείσδυση ή διέγερση της κλειτορίδας κατά τη διάρκεια της εξωσωματικής επαφής.
16. Ιεραπόστολος
Πώς να το κάνετε: Πρέπει πραγματικά να το διευκρινίσω αυτό; Εντάξει. Ξαπλώστε ανάσκελα ενώ εκείνοι ξαπλώνουν μπρούμυτα από πάνω σας.
Γιατί: Η ιεραποστολική σεξουαλική στάση είναι απλή, κομψή, αποτελεσματική και εκπληκτικά ευέλικτη. Βανίλια, σίγουρα, αλλά νόστιμη.
Κάντε το πιο καυτό: Μπορείτε να αλλάξετε δραστικά την αίσθηση και για τους δυο σας αλλάζοντας τη γωνία των ποδιών σας.
17. Cross-Booty
Πώς να το κάνετε: Ο σύντροφός σας μπαίνει μέσα σας από την ιεραποστολική στάση, στη συνέχεια γλιστράει το στήθος και τα πόδια του από το σώμα σας, έτσι ώστε η λεκάνη του να βρίσκεται στην ίδια θέση, αλλά τα άκρα του να σχηματίζουν ένα "Χ" με τα δικά σας.
Γιατί: Με αυτή τη στάση αισθάνεστε περισσότερο το σώμα του συντρόφου σας σε κίνηση.
Κάντε το πιο καυτό: Χρησιμοποιήστε αυτή τη μοναδική γωνία για να κάνετε μασάζ στην πλάτη, τον πισινό ή τα πόδια τους καθώς σπρώχνουν. Θα τρελαθούν (όπως και εσείς που τους παρακολουθείτε).
18. Η καμπίνα
Πώς να το κάνετε: Καθώς κάθονται στο κρεβάτι ή σε μια καρέκλα, μπείτε με την πλάτη στην αγκαλιά τους και βάλτε το ένα κουτάλι στο άλλο ενώ κάθεστε.
Γιατί: Δεν μπορείτε να δείτε τον σύντροφό σας κατά τη διάρκεια αυτής της στάσης σεξ, πράγμα που σημαίνει ότι η φαντασίωση είναι ευκολότερη και μπορεί να αυξήσει τον ενθουσιασμό.
Κάντε το πιο καυτό: Σφίξτε τους μύες του πυελικού σας εδάφους, ώστε να μπορείτε να τους πιάσετε και να τους κρατήσετε σκληρούς AF ή να διεγείρετε την κλειτορίδα τους.
19. Scoop Me Up
Πώς να το κάνετε: Ξαπλώστε και οι δύο στο πλάι, κοιτάζοντας προς την ίδια κατεύθυνση. Φέρνετε τα γόνατά σας ελαφρώς προς τα πάνω, ενώ ο σύντροφός σας γλιστράει πίσω από τη λεκάνη σας και μπαίνει μέσα σας από πίσω. (Μπορεί επίσης να το γνωρίζετε αυτό ως spooning).
Γιατί: Αυτή η σεξουαλική στάση επιτρέπει περισσότερη επαφή δέρμα με δέρμα, αυξάνοντας τη διέγερσή σας.
Κάντε το πιο καυτό: Βάλτε τον σύντροφό σας να τοποθετήσει τα χέρια του στους ώμους σας για να αυξήσετε την ένταση και το βάθος της ώθησης.
20. Αντίστροφη σέσουλα
Πώς να το κάνετε: Χρησιμοποιώντας τα χέρια σας για να στηρίξετε το πάνω μέρος του σώματός σας.
Γιατί: Έχετε την ίδια πίεση ολόκληρου του σώματος και μπορείτε να κοιτάζετε ο ένας τα μάτια του άλλου.
Κάντε το πιο καυτό: Δοκιμάστε να μπλέξετε τα πόδια σας με τα δικά του ή να τα χαϊδέψετε από κάτω.
Πώς να το κάνετε: και εσείς κάθεστε από πάνω του με λυγισμένα γόνατα πάνω στους μηρούς του και γέρνετε και οι δύο προς τα πίσω.
Γιατί: Αυτή η στάση σας δίνει και στους δύο ωραία θέα του πλήρους σώματος του άλλου. Θα έχετε επίσης τον έλεγχο του βάθους, της ταχύτητας και της γωνίας των ωθήσεων.
Κάντε το πιο καυτό: Βάλτε τον να τρίψει με το χέρι του την κλειτορίδα σας ή χρησιμοποιήστε το δικό σας. Γείρετε πιο πίσω για επιπλέον διέγερση του σημείου G.
22. Το κοχύλι
Πώς να το κάνετε: Ξαπλώστε ανάσκελα με τα πόδια σας υψωμένα μέχρι πάνω και τους αστραγάλους σας σταυρωμένους πίσω από το κεφάλι σας. Μπαίνουν μέσα σας από ιεραποστολική στάση.
Γιατί: Τα χέρια σας είναι ελεύθερα να δουλέψουν την κλειτορίδα σας. Όπως θα έπρεπε.
Κάντε το πιο καυτό: ή "καβαλήστε χαμηλά", διεγείροντας απευθείας το σημείο G με το κεφάλι του πέους, το λουράκι, έναν δονητή ή ένα δάχτυλο.
23. Καβουρδιστήρι βουτύρου
Πώς να το κάνετε: Ξαπλώστε ανάσκελα με τα πόδια σας ανασηκωμένα και διπλωμένα έτσι ώστε οι αστράγαλοί σας να βρίσκονται εκατέρωθεν του κεφαλιού σας, ενώ εκείνοι κάθονται οκλαδόν και βυθίζουν το πέος τους, το strap-on, το δονητή ή το δάχτυλό τους μέσα και έξω από τον κόλπο σας.
Γιατί: Εκτός από την επαφή με τα μάτια, η έξτρα ορμή του αίματος στο κεφάλι σας θα αυξήσει την έκσταση.
Κάντε το πιο καυτό: Βάλτε τους να στάξουν σιρόπι σοκολάτας ή κάτι γλυκό στο στόμα σας (ναι, πραγματικά). Έτσι εμπλέκονται περισσότερες από τις αισθήσεις σας, ενισχύοντας την όλη εμπειρία.
24. Ο Πρόεδρος
Πώς να το κάνετε: Καθίστε πάνω του, κοιτάζοντας αλλού, ενώ εσείς γέρνετε προς τα πίσω πάνω του.
Γιατί: Αυτή η σεξουαλική στάση θα χτυπήσει το σημείο ... όπως και το σημείο G. Εν τω μεταξύ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας για να διεγείρετε το όσχεο, το περίνεο ή την κλειτορίδα του.
Κάντε το πιο καυτό: Φέρτε τα γόνατά σας πιο κοντά στο στήθος σας, στηρίζοντας τα πόδια σας στο κρεβάτι.
25. Ο μάγος του φλίπερ
Πώς να το κάνετε: Πηγαίνετε σε μια μερική θέση γέφυρας (σαν φλιπεράκι), με το βάρος σας να στηρίζεται στους ώμους σας. Ο παρτενέρ σας μπαίνει μέσα από γονατιστή θέση.
Γιατί: Επιτρέπει στον σύντροφό σας να έχει εύκολη πρόσβαση για να διεγείρει την κλειτορίδα σας και να κάνει μασάζ στο ηβικό μόρφωμα.
Κάντε το πιο καυτό: Βάλτε το ένα πόδι σας πάνω στον ώμο τους για βαθύτερη διείσδυση.
Πώς να το κάνετε: Από την ιεραποστολική στάση, σηκώνετε τα πόδια σας και τα τεντώνετε ευθεία προς τα έξω (σχηματίζοντας ένα " V " ).
Γιατί: Αυτό επιτρέπει την καλή επαφή του σώματος με το αιδοίο.
Κάντε το πιο καυτό: Δοκιμάστε να πιάσετε τους αστραγάλους σας. Μπορεί να σας δώσει σταθερότητα και ένα πρόσθετο τέντωμα για να ενισχύσει την αίσθηση.
27. Πιρούνι
Πώς να το κάνετε: Έτσι ο σύντροφός σας μπορεί να τοποθετήσει το σώμα του ανάμεσα στα πόδια σας σε γωνία 90 μοιρών και να εισέλθει μέσα σας. Το αριστερό σας πόδι μπορεί να βρίσκεται ευθεία στο κρεβάτι ή μπορείτε να το λυγίσετε και αυτό για να χειριστείτε το βάθος διείσδυσης. Για μια επιλογή εισόδου από πίσω, ξαπλώστε μπρούμυτα, λυγίστε το ένα πόδι και βάλτε τον σύντροφό σας να τοποθετηθεί ανάμεσα στα πόδια σας. Επιλογές!
Γιατί: Από τη θέση spork, μπορείτε να σηκώσετε το πάνω πόδι σας και να το στηρίξετε ακουμπώντας το στον ώμο του συντρόφου σας. Από εδώ, μπορείτε εύκολα να διεγείρετε την κλειτορίδα σας χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας ενώ είναι μέσα σας.
Κάντε το πιο καυτό: Συγχρονίστε την αναπνοή σας. Ο ένας από εσάς παίρνει το προβάδισμα και ο άλλος ακολουθεί, έτσι ώστε να εισπνέετε και να εκπνέετε μαζί. Ο συντονισμένος ρυθμός ανοίγει έναν ανομολόγητο διάλογο οικειότητας.
28. Καθιστό καροτσάκι
Πώς να το κάνετε: Βάλτε τον σύντροφό σας να καθίσει στην άκρη ενός κρεβατιού ή μιας καρέκλας και τοποθετηθείτε έτσι ώστε ο πισινός σας να είναι στην αγκαλιά του και ακουμπήστε τα χέρια σας σταθερά στο πάτωμα. Τεντώστε τα πόδια σας πίσω από τη μέση του (πιθανώς θα δουλέψει καλύτερα αν στηρίζουν τους μηρούς σας) και αντλήστε.
Γιατί: Αυτή η στάση επιτρέπει τη βαθιά διείσδυση - και επιπλέον θα γυμνάσετε τα χέρια σας ενώ είστε σε αυτό.
Κάντε το πιο καυτό: για να φτάσετε και οι δύο σε μια δυνατή κορύφωση.
29. Κορυφή τραπεζιού
Πώς να το κάνετε: Οποιαδήποτε επιφάνεια που χτυπάει τον σύντροφό σας στο ύψος του καβάλου θα κάνει. Βάλτε τον να εισέλθει μέσα σας ενώ κάθεστε ή ξαπλώνετε στην άκρη ενός τραπεζιού, ενός πάγκου ή ίσως και του κρεβατιού σας.
Γιατί: Αυτή η θέση είναι ιδανική για δράση πρόσωπο με πρόσωπο. Επιπλέον, αν εσείς οι δύο έχετε δραστικά διαφορετικό ύψος, αυτή είναι μια πολύ καλή επιλογή, αφού σας φέρνει και τους δύο στο ίδιο ύψος.
Κάντε το πιο καυτό: Δοκιμάστε να κατεβάσετε τα πόδια σας και να τοποθετήσετε τις πατούσες σας στο στήθος τους, μπροστά από τους ώμους τους. Αυτό σας επιτρέπει να ελέγχετε το ρυθμό και το βάθος των ωθήσεων.
30. Αίθουσα σαμπάνιας
Πώς να το κάνετε: Πώς γίνεται: Ο σύντροφός σας κάθεται και εσείς κάθεστε από πάνω του, κοιτάζοντας αλλού.
Γιατί: Σας βοηθά να ρυθμίσετε το ρυθμό και την ένταση των ωθήσεων.
Κάντε το πιο καυτό: Δοκιμάστε να το κάνετε στις σκάλες ή στην άκρη της μπανιέρας. Χρειάζεται λίγο ταλέντο... αλλά η εξάσκηση κάνει το τέλειο, έτσι δεν είναι;
31. Το Om
Πώς να το κάνετε: Ο σύντροφός σας κάθεται σταυροπόδι (γιόγκα
Γιατί: Το καλύτερο για ταντρικό σεξ. Το κούνημα, όχι η ώθηση, είναι το κλειδί όταν πρόκειται για αυτή την πολύ οικεία στάση.
Κάντε το πιο καυτό: Κλειδώστε ο ένας στο βαθύ βλέμμα του άλλου για να βάλετε λίγο επιπλέον "ω" στο μεγάλο Ο.
32. Υπερήφανος πολίτης
Πώς να το κάνετε: (κρατάνε τα γόνατά τους ξεκλείδωτα και τους μηρούς τους ελαφρώς ανοιχτούς). Εκείνοι στέκονται όρθιοι και σας στηρίζουν στα χέρια τους. Μπορείτε να ξεκινήσετε από το κρεβάτι και να τους βάλετε να σας σηκώσουν χωρίς να απεμπλακείτε. (Ή για τους πραγματικά τολμηρούς, μπορείτε να πηδήξετε πάνω στο σκάφος από όρθια θέση!)
Γιατί: Αυτή είναι η θέση κάθε καυτής ρομαντικής ταινίας... ή αλλιώς, πρέπει να το δοκιμάσετε.
Κάντε το πιο καυτό: Βάλτε τους να σας σπρώξουν σε έναν τοίχο - πολύ προσεκτικά.
33. Η αράχνη
Πώς να το κάνετε: Καθίστε στο κρεβάτι με τα πόδια το ένα προς το άλλο, με τα χέρια πίσω για να στηρίζεστε. Τώρα κινηθείτε μαζί και πάνω στο πέος τους ή στο strap-on. Οι γοφοί σας θα είναι ανάμεσα στα ανοιχτά πόδια τους, τα γόνατά σας λυγισμένα και τα πόδια έξω από τους γοφούς τους και επίπεδα στο κρεβάτι. Τώρα κουνηθείτε μπρος και πίσω.
Γιατί: Μπορείτε να διατηρήσετε οπτική επαφή ενώ παρακολουθείτε τη δράση στο κέντρο της σκηνής.
Κάντε το πιο καυτό: Πιάστε τα χέρια του συντρόφου σας και τραβηχτείτε σε θέση οκλαδόν, ενώ εκείνος ξαπλώνει πίσω. Ή μπορούν να παραμείνουν καθιστοί όρθιοι και να σας τραβήξουν στο στήθος τους σε στάση Lazy Man.
34. Το καλό Ex
Πώς να το κάνετε: Καθίστε στο κρεβάτι αντικρίζοντας ο ένας τον άλλον με τα πόδια μπροστά. Σηκώστε το δεξί πόδι του συντρόφου σας πάνω από το δικό σας αριστερό και το δικό σας δεξί πόδι πάνω από το δικό του αριστερό. Ελάτε μαζί ώστε να μπορούν να μπουν μέσα σας. Τώρα ξαπλώστε και οι δύο σας προς τα πίσω, με τα πόδια σας να σχηματίζουν ένα Χ. Οι αργές, χαλαρές περιστροφές αντικαθιστούν τις ωθήσεις.
Γιατί: Παρατεταμένο αργό σεξ που θα δημιουργήσει τη διέγερσή σας. Οι ρηχές ωθήσεις διεγείρουν τις νευρικές απολήξεις στην κεφαλή του πέους τους, αν έχουν.
Κάντε το πιο καυτό: Τεντώστε τα χέρια σας και κρατήστε τα για να τα τραβήξετε μαζί για πυελική ώθηση. Επίσης, εναλλάσσονται εναλλάξ καθιστοί και ξαπλωμένοι ανάσκελα, χωρίς να αλλάζει ο ρυθμός.
35. Ο τεμπέλης
Πώς να το κάνετε: Βάλτε μαξιλάρια πίσω από την πλάτη του συντρόφου σας και βάλτε τον να καθίσει στο κρεβάτι με τα πόδια τεντωμένα. (Έχετε μαξιλάρι για το σεξ; Βγάλτε το!) Τώρα ακουμπήστε τη μέση τους, με τα πόδια στο κρεβάτι. Λυγίστε τα γόνατά σας για να χαμηλώσετε πάνω τους, χρησιμοποιώντας το ένα χέρι για να κατευθύνετε το πέος ή το strap-on μέσα. Απλά πιέζοντας τις μπάλες των ποδιών σας και απελευθερώνοντας, μπορείτε να σηκώνεστε και να κατεβαίνετε πάνω στον άξονα όσο αργά ή γρήγορα θέλετε.
Γιατί: Αυτή η στάση σας δίνει τον έλεγχο και διατηρεί άφθονη οικειότητα. Σκεφτείτε το πέος τους ή το strap-on ως εργαλείο αυνανισμού, κάτι για να τρίβετε και να διεγείρετε την κλειτορίδα σας με και ενάντια σε αυτήν.
Κάντε το πιο καυτό: Από αυτή τη θέση, μπορείτε και οι δύο να ξαπλώσετε στη θέση Spider ή στην πιο προκλητική παραλλαγή της, το Good Ex.
36. Χιονισμένος άγγελος
Πώς να το κάνετε: Ξαπλώστε ανάσκελα και βάλτε τον σύντροφό σας να σας αγκαλιάσει κοιτάζοντας προς τα εκεί. Σηκώστε τα πόδια σας και τυλίξτε τα γύρω από την πλάτη του για να ανυψώσετε τη λεκάνη σας ώστε να μπορεί να εισέλθει μέσα σας. Πιάστε τον πισινό του για να τον βοηθήσετε να γλιστρήσει προς τα πάνω και πίσω. Προσθέστε μια μικρή δράση μασάζ στη λαβή σας.
Γιατί: Μπορείτε να δείτε τον χαριτωμένο πισινό τους. Επιπλέον, από αυτή τη στάση, έχετε εύκολη πρόσβαση για να χαϊδέψετε τους όρχεις ή την κλειτορίδα τους. Για να μην αναφέρουμε ότι η λεκάνη τους είναι σε ιδανική θέση για να τρίβεται πάνω στην κλειτορίδα σας.
Κάντε το πιο καυτό: Βάλτε τους να γυρίσουν σε ιεραποστολικό στυλ για να σας κοιτάξουν ενώ προσπαθούν να παραμείνουν εντοιχισμένοι. Στη συνέχεια, αλλάξτε θέσεις, αυτή τη φορά με εσάς από πάνω και με το πρόσωπο προς τα εκεί.
37. Τυλιγμένος Λωτός
Πώς να το κάνετε: Βάλτε τον σύντροφό σας να καθίσει σταυροπόδι και ανεβείτε στην αγκαλιά του, κοιτώντας τον, με τα πόδια σας τυλιγμένα γύρω από την πλάτη του. Βάλτε τον σύντροφό σας να μπει μέσα σας και να αγκαλιάσει τη λεκάνη του.
Γιατί: Αυτή η στάση επιτρέπει κάποια σημαντική προσωπική οικειότητα. Επιπλέον, υπάρχει άφθονος χώρος για δημιουργικότητα σε αυτή τη στάση - όπως η διέγερση διαφορετικών ερωτογενών ζωνών στο πάνω μέρος του σώματος του άλλου, όπως το κεφάλι, ο λαιμός και το πρόσωπο.
Κάντε το πιο καυτό: Ζητήστε τους να γλείψουν τις θηλές σας και αφήστε τα χέρια τους να περιπλανηθούν. Και να περιφέρονται... και να περιφέρονται. (Καταλάβατε την ιδέα.)
38. Το φίδι
Πώς να το κάνετε: Βάλτε τον σύντροφό σας να ξαπλώσει από πάνω σας και να γλιστρήσει από πίσω.
Γιατί: Αυτή η στάση επιτρέπει εξαιρετικά βαθιά διείσδυση και μια άνετη εφαρμογή που μπορεί να είναι υπέροχη για εσάς και τον σύντροφό σας.
Κάντε το πιο καυτό: Μπορείτε να φτάσετε πίσω και να τυλίξετε το χέρι σας γύρω από τον άξονα για να βοηθήσετε να ελέγξετε πόσο βαθιά μπαίνουν ή να αλλάξετε τη γωνία του πισινού σας για το ίδιο αποτέλεσμα.
39. Γυναίκα καβάλα
Πώς να το κάνετε: Αυτή η στάση είναι ακριβώς όπως η καουμπόισσα, αλλά με ένα twist. Ανεβείτε από πάνω και βάλτε τον σύντροφό σας να μπει μέσα σας. Στη συνέχεια, γείρετε προς τα πίσω και τοποθετήστε τα χέρια σας στο κρεβάτι για στήριξη, δημιουργώντας γωνία 45 μοιρών με τα πόδια του συντρόφου σας.
Γιατί: Αυτή η αλλαγή στη γωνία βοηθάει να στοχεύσετε ακόμα περισσότερο το σημείο G και σας δίνει τον έλεγχο της ταχύτητας και του βάθους των ωθήσεων. Επιπλέον, ο σύντροφός σας έχει εύκολη πρόσβαση στην κλειτορίδα σας.
Κάντε το πιο καυτό: Βοηθήστε τον εαυτό σας με το "κτύπημα V" : Κάντε ένα V με το δείκτη και το δαχτυλίδι του ενός χεριού και τοποθετήστε τα δάχτυλα σε κάθε πλευρά της κλειτορίδας σας με το πέος τους ανάμεσά τους. Σπρώξτε τα δάχτυλά σας προς τα κάτω με μια κουνιστή κίνηση.
40. Stand and Deliver
Πώς να το κάνετε: Εκείνος μπαίνει μέσα σας από πίσω.
Γιατί: Το σκύψιμο κατά τη διάρκεια αυτής της σεξουαλικής στάσης βοηθάει στο να γίνουν τα κολπικά τοιχώματα πιο σφιχτά και αυξάνει την ένταση της τριβής.
Κάντε το πιο καυτό: ή δέστε χαλαρά τα χέρια σας μαζί με ένα μεταξωτό μαντήλι.
41. Τεχνική ευθυγράμμισης της συνουσίας
Πώς να το κάνετε: Ξαπλώστε ανάσκελα και τυλίξτε τους αστραγάλους σας γύρω από τις γάμπες του συντρόφου σας. Στη συνέχεια, λυγίστε τους για να φέρετε τον σύντροφό σας πιο κοντά.
Γιατί: Αυτή η στάση έχει σκοπό να τραβήξετε το πέος ή τον δονητή του συντρόφου σας πιο κοντά στην κλειτορίδα σας για επιπλέον ευχαρίστηση.
Κάντε το πιο καυτό: Θα δώσει σε εσάς και τον σύντροφό σας την ευκαιρία να μιλήσετε βρώμικα, να κοιτάξετε ο ένας τα μάτια του άλλου και όλα αυτά τα καλά πράγματα.
42. Αμοιβαίος αυνανισμός
Πώς να το κάνετε: Μπορείτε να βρείτε με τον σύντροφό σας ένα άνετο σημείο απέναντι ή δίπλα στον άλλον και να αυνανίζεστε εναλλάξ ενώ ο ένας παρακολουθεί ή να αυνανίζεστε μαζί.
Γιατί: Αν και τεχνικά μπορεί να μην μετράει ως στάση, ο αμοιβαίος αυνανισμός είναι μια από τις πιο προσωπικές πράξεις εκεί έξω, αφού δείχνετε στο σύντροφό σας πώς σας φαίνεται η ευχαρίστηση όταν είστε μόνοι σας.
Κάντε το πιο καυτό: Αν θέλετε να παραδώσετε τον έλεγχο στον σύντροφό σας, δοκιμάστε να σας δώσει οδηγίες για το πώς πρέπει να αγγίζετε ή να ακουμπάτε τον εαυτό σας.
Για τη σόλο απόλαυσή σας...
43. Belly Down
Πώς να το κάνετε: Ξαπλώστε μπρούμυτα με τα χέρια σας ανάμεσα στα πόδια σας. Τρίψτε τα πόδια σας μαζί και κινήστε τους γοφούς σας πάνω-κάτω, ώστε η κλειτορίδα και το ηβικό σας ανάχωμα να τρίβονται πάνω στα σταθερά κρατημένα δάχτυλά σας.
Γιατί: Απλή αλλά εξαιρετική ικανοποίηση.
Κάντε το πιο καυτό: Είναι εύκολο να το προσθέσετε στις περισσότερες θέσεις οπίσθιας εισόδου, όπως το Flatiron ή το Leapfrog.
44. Bubble the Fun
Πώς να το κάνετε: Ξεκινήστε κάνοντας ένα μασάζ πάνω από το σώμα σας, πριν κατεβείτε κάτω για να περιπλανηθείτε κάτω από το νερό.
Γιατί: Η χαλάρωση σε ένα ζεστό, γλυκά μυρωδάτο μπάνιο βοηθά στην ανακούφιση από την ένταση, στη μείωση του στρες και σίγουρα σας φτιάχνει τη διάθεση.
Κάντε το πιο καυτό: ή εκμεταλλευτείτε την αποσπώμενη κεφαλή του ντους σας (μπορώ να σας προτείνω τη ρύθμιση "παλμός"). Οι σταθερές ροές νερού στην κλειτορίδα μπορεί να είναι εξαιρετικά ευχάριστες.
45. Κοίτα και μάθε
Πώς να το κάνετε: Κρατώντας έναν καθρέφτη, καθίστε σε μια άνετη καρέκλα και στηρίξτε το ένα πόδι σας στο κρεβάτι ή στον καναπέ. Τώρα που μπορείτε να ελέγξετε τα αγαθά, αποτολμήστε να απομακρυνθείτε από την ευαίσθητη κλειτορίδα σας για να ανακαλύψετε νέες ερωτογενείς ζώνες. Εξερευνήστε το άνοιγμα, το εσωτερικό και το πίσω τοίχωμα του κόλπου σας με τα δάχτυλά σας, πιέζοντας και αλλάζοντας την πίεση μέχρι να βρείτε κάτι που αισθάνεστε σωστά.
Γιατί: Μπορεί να φαίνεται στοιχειώδες, αλλά αποκτάτε μια νέα οπτική γωνία. Μπορεί να μάθετε έναν νέο τρόπο για να "χτυπήσετε το κουδούνι σας," που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της απογοήτευσης που νιώθουν πολλές γυναίκες όταν μπορούν να έρθουν σε μία μόνο θέση.
Κάντε το πιο καυτό: Δοκιμάστε το με το αγαπημένο σας ερωτικό παιχνίδι ή βάλτε τον σύντροφό σας να γλιστρήσει μέσα από τη στάση Seashell ή Butter Churner.
46. Circle Perk
Πώς να το κάνετε: Χρησιμοποιήστε το δάχτυλό σας για να "ζωγραφίσετε" έναν κύκλο γύρω από την κλειτορίδα σας. Ξεκινήστε αργά και αυξήστε την ταχύτητα και την πίεση, ανάλογα με την αντίδρασή σας.
Γιατί: Αυτή η κίνηση αυνανισμού είναι ιδανική για γυναίκες που βρίσκουν την άμεση πίεση της κλειτορίδας πολύ έντονη για παρατεταμένη διέγερση.
Κάντε το πιο καυτό: Κουρασμένος από το σχήμα "Ο"; Δοκιμάστε να διαγράψετε τα γράμματα του αλφαβήτου στην κλειτορίδα σας για να διαφοροποιήσετε την αίσθηση.
47. Couch Grind
Πώς να το κάνετε: Καβαλήστε το μπράτσο μιας παραγεμισμένης καρέκλας ή ενός καναπέ, ή την άκρη ενός τραπεζιού ή γραφείου με μια χοντρή πετσέτα ή κουβέρτα διπλωμένη πάνω του. Ξεκινήστε με μια μικρή κίνηση των γοφών και αυξήστε σιγά σιγά την ορμή.
Γιατί: Εξαιρετικό αν σας αρέσει η σταθερή, σταθερή πίεση στην κλειτορίδα σας.
Κάντε το πιο καυτό: Αισθάνεστε λίγο πολύ American Pie; Πιάστε το χέρι με τους μηρούς σας και βάλτε τον άντρα σας να εισέλθει μέσα σας από πίσω. Απλά φροντίστε να μην σπάσετε κανένα έπιπλο.
48. Φτάστε στο σημείο G
Πώς να το κάνετε: Φέρτε τα γόνατά σας προς το στήθος σας. Εισάγετε ένα ή δύο δάχτυλα βαθιά μέσα στον κόλπο σας. Καθώς αποσύρετε το δάχτυλό σας, πιέστε το μπροστινό μέρος του κόλπου και της ουρήθρας και κουλουριάστε το δάχτυλό σας σε μια χειρονομία που σας καλεί.
Γιατί: Με αυτή την κίνηση, είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε μια μικρή ανάγκη για ούρηση στην αρχή, αλλά με εξάσκηση και αρκετές συνεδρίες, μπορείτε να περιμένετε να βιώσετε μια ζεστή, ευχάριστη εμπειρία.
Κάντε το πιο καυτό: Δοκιμάστε το με μόνο το ένα πόδι λυγισμένο στο στήθος σας, τεντώνοντας το άλλο, για μια παραλλαγή της αίσθησης.
49. Χορός κλακέτας
Πώς να το κάνετε: Ξαπλώστε στη μία πλευρά με το ένα πόδι τεντωμένο και το άλλο λυγισμένο. Με το ένα χέρι, διαχωρίστε απαλά και κρατήστε τα χείλη σας στα πλάγια και απλώστε μια μικρή σταγόνα λιπαντικού στην εκτεθειμένη κλειτορίδα σας. Στη συνέχεια, με το αντίθετο χέρι, αρχίστε να την χτυπάτε απαλά.
Γιατί: Το χτύπημα, αντί για τρίψιμο, μπορεί να προκαλέσει γρήγορες και έντονες αισθήσεις για όσους βρίσκουν την άμεση διέγερση πολύ έντονη.
Κάντε το πιο καυτό: Το να χτυπάτε πιο δυνατά ή πιο γρήγορα θα δημιουργήσει διαφορετικές αισθήσεις. Δείτε πόση ώρα μπορείτε να αντέξετε ή ζητήστε από τον σύντροφό σας να συμμετάσχει στη διασκέδαση.
