Baby bekam zurück - und wenn Sie ' re wie die meisten menschlichen Frauen, dass zurück ' s bekam einige Cellulite. "Nach einigen Schätzungen, bis zu 90 Prozent aller Frauen haben Cellulite, " sagt Jennifer Chwalek, MD, ein Dermatologe am Union Square Laser Dermatologie in NYC. Sie sind also nicht allein, wenn Sie ein paar Grübchen am Po, an den Oberschenkeln oder am Bauch entdeckt haben, und Cellulite ist völlig normal und harmlos.
Treffen Sie unsere Experten: Jennifer Chwalek, MD, Dermatologin bei Union Square Laser Dermatology in NYC, Paul Jarrod Frank, MD, prominenter kosmetischer Dermatologe, leitender Arzt und Gründer von PFRANKMD sowie Autor des Pro-Aging Playbook
Topische Formeln können Ihre Cellulite weniger auffällig aussehen lassen - und das für viel weniger Geld als teure Behandlungen. "Es gibt einige Hinweise darauf, dass sie wirken, indem sie die Lipolyse fördern, das Kollagen stimulieren und den Blutfluss und die Lymphdrainage verbessern," sagt Dr. Chwalek. Erwarten Sie jedoch keine Wunder aus der Flasche - die Wirkungen sind in der Regel vorübergehend und ziemlich subtil.
Hier erfahren Sie, was Sie über Cellulite-Cremes, Öle und mehr wissen müssen.
Die Cremes
1. Nivea Skin Firming and Toning Body Gel Cream
An dieser nicht fettenden Gelformel gibt es viel zu lieben, von der leichten Textur bis hin zur Behauptung, die Haut an Bauch, Oberschenkeln und Po in nur zwei Wochen bei zweimal täglicher Anwendung zu straffen. Erwarten Sie keinen drastischen Unterschied - aber für einen Preis von unter 10 $ können Sie mit dieser feuchtigkeitsspendenden Feuchtigkeitscreme nichts falsch machen.
2. Sol de Janeiro Brasilianische Bum Bum Körpercreme
Die Creme von Sol de Janeiro, die von einer Sephora-Kritikerin wegen ihres süßen Vanilledufts als "Himmel in der Flasche" beschrieben wurde, ist dank ihrer Mischung aus Kokosnussöl, Açaí-Öl und Cupuaçu-Butter, von der es heißt, dass sie speziell Feuchtigkeit speichert und die Elastizität verbessert, so etwas wie ein Goldstandard für Cellulite-verringernde Formeln für Po und Beine geworden. Es gibt sie sogar in einer Minigröße, so dass Sie sie für einen Straffungsschub im Urlaub in die Reisetasche packen können.
3. Weleda Cellulite Körperöl
Wenn Sie lieber mit Produkten auf Ölbasis Feuchtigkeit spenden als mit Cremes oder Lotionen, ist das Cellulite-Körperöl von Weleda die perfekte Wahl. Massieren Sie das vegane, zitrusartige Öl mit kreisenden Bewegungen in die feuchte Haut ein und lassen Sie den Birkenextrakt und Rosmarin die Stellen beruhigen und glätten, auf die Sie es aufgetragen haben.
Squalan aus Zuckerrohr, Niacinamid und Koffein aus der grünen Kaffeebohne verleihen dieser nährenden Creme einen subtilen modellierenden Effekt. Rezensenten bemerken, dass die Creme mühelos mit der Haut verschmilzt, und freuen sich über die parfümfreie Formel für Menschen, die empfindlich auf Duftstoffe reagieren.
5. Jergens Skin Firming Toning Moisturizer Lotion
Verwenden Sie diese mit Kollagen angereicherte Feuchtigkeitscreme nach dem Duschen, um Ihren Beinen, Ihrem Rumpf, Ihren Armen und Ihrem Hintern ein wenig Leuchtkraft zu verleihen. Diese Flasche ist so groß, dass sie für Monate reicht.
6. SkinCeuticals Körperstraffendes Konzentrat
Dieses parfümfreie, kühlende Serum zielt auf schlaffe Haut ab, um sie durch hydrolysiertes Reisprotein und Peptide zu straffen und zu festigen. Dermatologen und plastische Chirurgen empfehlen dieses Produkt häufig zur Verbesserung und Aufrechterhaltung von Cellulite-Behandlungen in der Praxis nach dem Eingriff.
7. Versed Firm Ground Retinol Körperlotion
Versuchen Sie, die Haut an Hals, Brust und Achseln mit dieser parfümfreien Lotion subtil zu straffen. Das in der Formel enthaltene Retinol soll den Zellumsatz anregen und so vielleicht bei Akne helfen, falls das ein Thema ist.
8. Herbal Dynamics Beauty Makellos Straffende Körperbutter
Diese Körperbutter enthält Kaffeeöl, das nach Angaben der Marke straffend und festigend wirkt, sowie Kolanuss und Rosskastanie, die angeblich die Durchblutung fördern können. Das Avocadoöl in der Formel sorgt für einen schönen Abschluss.
9. Body Merry Cellulite Defense Gel-Creme
Mit dieser prickelnden Gel-Creme, die die Durchblutung ankurbelt und durch Koffein einen vorübergehenden Straffungseffekt erzielt, können Sie hartnäckige Problemzonen bekämpfen. Bio-Spirulina, Rosmarin und Zitrone können auch Grübchen und kleine Unebenheiten glätten.
10. Clarins Body Fit Anti-Cellulite Konturierungsexperte
Contouring ist ein großer Trend in der Make-up-Branche, und jetzt können auch Ihre Hüften und Oberschenkel mitmachen. Anstatt mit Licht und Schatten zu modellieren, enthält dieses Gel Quittenblatt-, Celosia-, Haselnuss- und Rosskastanienextrakt. Befolgen Sie die Selbstmassage-Anwendung von Clarins für beste Ergebnisse.
11. Das Seegrasbad Co. Straffende Entgiftungs-Cellulite-Creme
Biologische Blasentang-Algen bilden zusammen mit grünem Kaffeebohnenextrakt, grünem Teeextrakt und Hyaluronsäure eine reichhaltige, regenerierende Lotion. Probieren Sie die Lotion als Feuchtigkeitspflege für die gesamte Haut oder als Fleckenbehandlung. Wählen Sie zwischen "Awaken", einem minzig-frischen Duft, und "Enlighten", einem Zitronengras-Duft.
12. FabGirl Firm Körper straffende & konturierende Creme
Mit dieser Creme werden Sie keinen Waschbrettbauch bekommen, aber eine weichere, glattere Haut mit weniger auffälligen Grübchen ist möglich. Wie andere straffende Cremes enthält sie Koffein und eine Reihe von pflanzlichen Inhaltsstoffen. Der Shiitake-Pilzextrakt könnte jedoch den Unterschied ausmachen, wenn es um die Verbesserung der Elastizität bei konsequenter Anwendung geht.
13. Palmer ' s Kakaobutter Formel Vitamin E + Q10 Straffende Butter Körper
Diese kultige Creme aus der Drogerie ist bekannt für ihre Verwendung während und nach der Schwangerschaft, um Dehnungsstreifen zu bekämpfen. Ihre Formel enthält das Coenzym Q10, ein Antioxidans, das die Elastizität und Faltenbildung der Haut verbessern soll. Sie hat immer noch den charakteristischen Duft von Kakaobutter und ist mit Vitamin E angereichert, das die Haut rundum weich macht.
14. Lure Essentials BARE Cellulite Massageöl
Angereichert mit Wirkstoffen wie Antioxidantien, Vitaminen und Omega-Fettsäuren, hat dieses aromatische Körperöl die richtige Konsistenz, um mit Ihrer Lieblingsmassagetechnik kombiniert zu werden.
15. Augustinus Bader Die Körpercreme
Trotz ihres hohen Preises ist diese luxuriöse Creme der Kultmarke Augustinus Bader nicht ohne Grund ein Bestseller. Eine firmeneigene Mischung aus Aminosäuren, Vitaminen und synthetischen Molekülen, die auf natürliche Weise in der Haut vorkommen, soll den Reparaturprozess des Körpers anregen, während brasilianisches Candeia-Öl die Haut geschmeidig macht und Feuchtigkeit spendet.
16. Geomar Cellulite Kaltes Schlankheitsgel
Diese Gel-Tube lässt sich gut transportieren und eignet sich daher hervorragend für die Sporttasche oder den Wochenendtrip. Sie werden die kühlende Wirkung dieser superleichten Formel lieben, die Koffein, Algen und andere Nährstoffe aus dem Toten Meer enthält, die die Haut beleben und aufhellen.
17. ZO Cellulite-Kontrolle
Mit Planktonextrakt, Koffein, Coenzym A und Carnitin versucht diese vielseitige Formel, die sichtbaren Zeichen von Cellulite an Po, Beinen und Oberschenkeln zu bekämpfen.
18. Paula ' s Choice Hautglättende Retinol-Körperbehandlung
Als "Amazon's Choice"-Produkt ausgezeichnet, können Rezensenten nicht genug von dieser hautglättenden Lotion bekommen, die Sie wirklich überall vom Hals abwärts verwenden können. Der wichtigste Inhaltsstoff ist auch hier Retinol, das den Zellumsatz anregt und die Haut straffer und geschmeidiger macht.
19. Honeydew Luxury Butt Nourishing Cream
Dieses geldbörsenfreundliche Produkt zielt speziell auf Ihren Po ab und wird als Po-Lifting im Glas angeboten. Eine tiefgreifende Wirkung wird es nicht haben, aber die Rezensenten lieben den süßen Duft und sagen, dass eine konsequente Anwendung ein wenig Straffheit und Geschmeidigkeit bringt.
20. Elemis Cellutox Aktives Öl
Eine weitere Öloption ist die Wirkstoffmischung von Elemis. Das ätherische Öl der Zitrone sorgt für einen angenehmen Zitrusduft und fördert angeblich die Entstauung der Lymphe, was zu einem schlankeren Aussehen von Gesäß, Bauch und Oberschenkeln führen kann.
21. Typologie Straffende Körpercreme
Die französische Linie Typology konzentriert sich auf preisgünstige, recht unkomplizierte Formeln, die die Hautpflege ein wenig vereinfachen. Nehmen Sie zum Beispiel diese straffende Creme. Sie kostet weniger als 25 $ und enthält viele der gleichen straffenden Inhaltsstoffe wie andere teurere Produkte, einschließlich Koffein und Guarana-Extrakt.
22. Juice Beauty GREEN APPLE Firming Body Moisturizer
Diese Lotion mit ätherischen Ölen hat einen milden Apfel-Melonen-Duft und ist eine gute Ergänzung für reifere Haut.
23. Origins LEG LIFTS zur Belebung müder Beine
Diese belebende, kühlende Beincreme mit Pfefferminze und Menthol verleiht Ihnen im wahrsten Sinne des Wortes neuen Schwung. Tragen Sie sie von den Knöcheln bis zu den Oberschenkeln auf, um ein leichtes Kribbeln und eine vorübergehende Straffung zu erzielen.
Die Behandlungen
Wenn Sie auf der Suche nach noch wirkungsvolleren Ergebnissen sind, sollten Sie eine der folgenden Behandlungen durch Dermatologen und Kosmetiker in Betracht ziehen oder es mit Trockenbürsten versuchen.
1. Cellfina
Für diese Behandlung (die rund 4.000 Dollar kosten kann) müssen Sie in die Praxis Ihres Arztes gehen, aber Cellfina soll die erste und einzige von der FDA zugelassene minimal-invasive Behandlung sein, die klinisch erwiesenermaßen das Erscheinungsbild von Cellulite für mindestens drei Jahre verbessert.
Bei der Behandlung wird ein nadelgroßes Gerät verwendet, um einen Teil des faserigen Gewebes zu zerschneiden und die Dellen zu glätten. Sie werden auch einige vorübergehende Blutergüsse haben, aber werden beginnen, Ergebnisse in etwa einer Woche zu sehen, sagt Joel Schlessinger, MD, ein Dermatologe in Omaha, Nebraska.
Wenn Sie einige spezifische Punkte haben, die Sie behandeln möchten, konnte dieses für Sie sein. "Es wird entworfen, um einzelne Grübchen in der Haut zu zielen, " sagt Dr. Chwalek.
2. Velashape
Dieses Handgerät nutzt Infrarotlicht, Radiofrequenz und Massage mit Absaugung, um die Lymphdrainage zu verbessern (wodurch der Bereich weniger geschwollen ist) und gleichzeitig die tatsächliche Größe der Fettzellen und Fettkammern zu reduzieren.
Es ist von der FDA zugelassen und gilt als nicht-invasive Behandlung (d. h. es sind keine Injektionen oder Schnitte erforderlich). Die ersten Ergebnisse zeigen sich nach etwa vier Behandlungen, heißt es. Laut Dr. Schlessinger ist die Behandlung an den Oberschenkeln, der Rückseite der Oberschenkel, dem Hintern, dem Bauch und den Fettpölsterchen wirksam.
Mit rund 1.000 Dollar ist es billiger als Cellfina, aber man muss sich etwa alle drei Monate behandeln lassen, um einen echten Unterschied zu sehen. "Dies ist perfekt für diejenigen, die leichte Dellen haben und eine schlankere Silhouette in den behandelten Bereichen wünschen", fügt Dr. Schlessinger hinzu.
3. QWO
QWO ist ein verschreibungspflichtiges Medikament, das bei Kandidatinnen mit hartnäckiger Cellulite mit Grübchen oder käseähnlichem Aussehen eingesetzt wird.
Wenn QWO in den Behandlungsbereich injiziert wird, soll es die faserigen Septen zerstören, die die Hautdellen verursachen. Das injizierte Enzym zielt angeblich speziell auf die Kollagentypen 1 und 3 ab, wodurch alte Kollagenpartikel abgebaut und neue Kollagenpartikel an den Stellen der Cellulite-Grübchen gebildet werden. Dieser Abbaumechanismus soll zu einer Glättung der Haut und einem verbesserten Erscheinungsbild der Cellulite führen.
4. EMTONE
EMTONE ist von der FDA zur Behandlung von Cellulite und Hautstraffung zugelassen und kombiniert zwei Technologien aus der Welt der ästhetischen und der Rehabilitationsmedizin. Die thermische Radiofrequenz soll die Haut straffen, indem sie die Kollagen- und Elastinproduktion anregt, während die mechanische Stoßwellentherapie faserige Bänder aufbrechen soll, um die Durchblutung und Fettablagerung zu verbessern. EMTONE wird in vier bis fünf Behandlungen über einen Zeitraum von zwei Wochen durchgeführt.
EMTONE kann mit den firmeneigenen BIOSTIM-Injektionsbehandlungen zur Beseitigung von Cellulite und zur Straffung von Hautunebenheiten am ganzen Körper kombiniert werden. Die Behandlung wird unter örtlicher Betäubung durchgeführt, und die Patienten können sofort zu ihren täglichen Aktivitäten zurückkehren. Diese Behandlung eignet sich am besten für mittelschwere bis schwere Fälle von Cellulite an Gesäß, Oberschenkeln, Knien, Innenarmen und Brust.
5. Thermage
Bei dieser hautstraffenden Behandlung wird Radiofrequenz eingesetzt, die die Dermis [Haut] erhitzt, um die Kollagenproduktion anzuregen und die Durchblutung zu verbessern", sagt Dr. Chwalek. Dies soll zu einer glatteren Hautoberfläche führen.
Thermage ist nicht invasiv und dauert zwischen 30 und 90 Minuten, je nach behandelter Körperpartie. Aber wundern Sie sich nicht, wenn Sie die Behandlung so verlassen, wie Sie sie vorgefunden haben. Die Ergebnisse der Straffung sollten sich langsam über einen Zeitraum von sechs Monaten entwickeln.
6. Vaser
Dabei wird eine Kombination aus Ultraschall, der das Gewebe erwärmt, und vakuumgestützter Lymphmassage verwendet, um den Stoffwechsel und den Abtransport von Giftstoffen und Fetten zu fördern", erklärt Dr. Chwalek. Grundsätzlich wird gesagt, dass es Fett absaugt und gleichzeitig die Haut strafft, und es ist viel sanfter als die traditionelle Fettabsaugung.
7. Trockenbürsten
Bei dieser natürlichen Methode wird die Haut mit einer Bürste mit steifen Borsten geschrubbt. Die Technik konzentriert sich darauf, die von Cellulite betroffenen Stellen mit aufwärts gerichteten Bewegungen zu bürsten. Diese Bewegung soll das Lymphsystem anregen und die Durchblutung fördern, was vorübergehend zu einer glatteren Haut führen kann, sagt Dr. Chwalek.
Der Nachteil: Wenn es um die Behandlung von Cellulite geht, müssen Sie dies jeden Tag tun. "Es kann helfen, aber sie werden keine wirksamen langfristigen Ergebnisse liefern," sagt Dr. Frank.
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Was verursacht Cellulite?
Diese Grübchen unterscheiden sich zwar nicht nach Größe oder Gewicht, doch spielen Hormone wie Östrogen eine Rolle bei der Entstehung von Cellulite, was laut Dr. Chwalek der Grund dafür sein könnte, dass sich Cellulite während der Schwangerschaft oft verschlimmert. Das ist auch der Grund, warum sie bei Männern nur selten auftritt (außer bei Männern mit Androgenmangel, fügt Dr. Chwalek hinzu).
Im Wesentlichen entsteht Cellulite durch das Bindegewebe unter der Hautoberfläche, das den Falteneffekt von Cellulite-Grübchen hervorrufen kann, erklärt Paul Jarrod Frank, MD, prominenter kosmetischer Dermatologe, leitender Arzt und Gründer von PFRANKMD und Autor von The Pro-Aging Playbook.
