Sie haben also festgestellt, dass Ihr Haar dünner wird. Sie können eine Menge tun, um Haarausfall zu behandeln oder zu verhindern, aber eine Sache, die sehr wichtig ist, ist ein gutes Shampoo zu kaufen. Unabhängig von Ihrem Haartyp oder den Produkten, die Sie für Ihr Haar verwenden, ist das Shampoo das einzige Produkt, das so ziemlich jeder benutzt.
Was verursacht dünner werdendes Haar?
Laut der Dermatologin Dr. Marie Jhin, MD, kann dünner werdendes Haar durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden, darunter (aber nicht nur) Alterung, Genetik, Ernährung, Hormone und sogar Traumata. Sie weist darauf hin, dass die häufigste Form des Haarausfalls als "Musterhaarausfall" bezeichnet wird, und wissen Sie was? Er ist völlig natürlich. Sie sagt, dass mehr als 80 Prozent der Männer und 50 Prozent der Frauen im Laufe ihres Lebens davon betroffen sind. "Ihre Haarfollikel beginnen mit jedem Wachstumszyklus zu schrumpfen, was dazu führt, dass die Haarsträhnen im Laufe der Zeit dünner und brüchiger werden," sagt sie. "Die Wahrheit ist, dass Veränderungen ein unvermeidlicher Teil des Alterns sind, und Ihr Haar ist nicht anders."
Was können Sie tun, um dünner werdendes Haar zu verhindern?
Ehrlich gesagt, sagt Dr. Jhin, dass es technisch gesehen keine medizinische Heilung für gemusterten Haarausfall gibt, aber die gute Nachricht ist, dass Sie definitiv vorbeugende Maßnahmen ergreifen können, die dazu beitragen, die Ausdünnung auf ein Minimum zu beschränken. Erstens rät sie, bestimmte Frisuren wie enge Zöpfe und Pferdeschwänze zu vermeiden, aber es ist auch sehr wichtig, dass Sie auf die allgemeine Gesundheit Ihrer Kopfhaut achten. "Schuppen oder Rückstände können Entzündungen verursachen und die Wahrscheinlichkeit von Haarausfall erhöhen," sagt sie. "Es ist äußerst wichtig, dass Sie Ihre Kopfhaut als Teil Ihrer Anti-Aging-Routine betrachten. Eine konsequente, fortlaufende Behandlung ist unerlässlich."
Und deshalb ist es natürlich wichtig, ein gutes Shampoo zu verwenden. Da Sie es wahrscheinlich mindestens zweimal pro Woche benutzen, sollten Sie ein Shampoo verwenden, das Ihre Kopfhaut wirklich pflegt.
Im Folgenden finden Sie einige der besten von Experten empfohlenen Shampoos gegen Haarausfall:
Wie kann man schütteres Haar behandeln?
Nun, da Sie hier sind, haben Sie wahrscheinlich die Phase der Vorbeugung hinter sich und wollen Haarausfall behandeln. Alex Brown, prominente Friseurin und Salonbesitzerin, sagt, dass es wichtig ist, neben einem hochwertigen Shampoo auch Haarwuchsseren zu verwenden, Haarwuchsvitamine einzunehmen und Masken und Öle in Ihre Routine einzubauen. Wenn Sie jedoch eher ein Minimalist sind, sollten Sie nur darauf achten, dass Ihr Shampoo pflegende Inhaltsstoffe wie die Vitamine B5, C und E sowie Sonnenblumen-, Mandel-, Soja- und Kokosöl enthält. Der Dermatologe Dr. Brandon Kirsch, MD, unterstützt diese Aussage und stimmt Brown zu.
Wenn Sie das für zu viel halten, machen Sie sich keine Sorgen. Alle unten aufgeführten Shampoos werden von Friseuren, Salonbesitzern, Dermatologen und anderen empfohlen - sie alle wurden von Experten getestet, um das Volumen, das Wachstum und die Durchblutung der Follikel zu verbessern und so eine Umgebung zu schaffen, in der Ihr Haar gedeihen kann.
Egal, ob Sie das Ausdünnen der Haare stoppen oder vorbeugende Maßnahmen ergreifen möchten, hier finden Sie 20 der besten Shampoos für dünner werdendes Haar.
1. das Beste für lockiges Haar: Not Your Mother's Curl Talk Shampoo
Gaby Longsworth, Gründerin von CurlPlanet, einer Plattform, die Ratschläge für Menschen mit lockigem Haar bietet, empfiehlt dieses Shampoo für lockiges Haar, weil es sanft und klärend ist. Sie ist begeistert, dass es wachstumsfördernde Inhaltsstoffe wie Reis, Keratin und Aminosäuren enthält, und der Preis von 14 $ ist nur die Kirsche auf dem Sahnehäubchen.
2. Am besten für Spiralen: Shea Moisure's Kokosnussöl-Shampoo
Mehrere Experten haben immer wieder darauf hingewiesen, wie gut Kokosnussöl das Haarwachstum fördern kann, und dieses Shampoo rückt den Inhaltsstoff in den Vordergrund. Longsworth merkt an, dass Spiralhaare etwas brauchen, das sanft und klärend ist, und das Shampoo von Shea Moisture mit Sheabutter und Aloe ist genau das.
3. Am besten für farbbehandeltes Haar: JVN Embody Shampoo
Die meisten Shampoos können nicht gleichzeitig für Volumen und glänzendes Haar sorgen", sagt die Hairstylistin Roxanne Beltran. "Manche lassen das Haar stumpf aussehen, aber die sulfatfreie Formel von JVN sorgt für Volumen und versorgt das Haar mit allen Nährstoffen, die es braucht." Und zu Ihrer Information: JVN steht für Jonathan Van Ness - ja, das ist seine gleichnamige Marke. Wenn Sie ihm Ihr Haar nicht anvertrauen können, wem dann?
4. Das Beste für trockenes Haar: Hydrate Sheer Nourishing Shampoo von Pureology
Es ist leicht, trockenes, dünner werdendes Haar zu übersättigen. Deshalb empfiehlt der Friseur Justin Toves-Vincilione das leichte, silikon- und sulfatfreie Shampoo von Pureology. Bonus: Es hat Tausende von Fünf-Sterne-Bewertungen von zufriedenen Kunden.
5. Das Beste für eine empfindliche Kopfhaut: Briogeo's Scalp Revival Shampoo
"Natürliche Inhaltsstoffe helfen, ein gesundes Kopfhautmilieu aufrechtzuerhalten," sagt Toves-Vincilione über das Scalp Revival Shampoo von Briogeo, das zu 95 Prozent aus natürlichen Inhaltsstoffen besteht. "Normalerweise ist ein gesundes Kopfhautmilieu der erste Schritt, um Ausdünnung zu verhindern."
6. Das Beste für fettiges Haar: Authentic Beauty Concept's Deep Cleansing Shampoo
Toves-Vincilione empfiehlt seinen Kunden mit fettigem Haar das Shampoo von Authentic Beauty Concept, weil es das am sanftesten klärende Shampoo ist, das er gefunden hat. Er ist begeistert, dass die Formel vegan und frei von Tierversuchen ist und viele natürliche Inhaltsstoffe wie Spirulina-Extrakt und Aminosäuren enthält.
7. Das Beste für sofortiges Volumen: Living Proof's Volles Shampoo
Dr. Kirsch, eine von der Women's Health-Redaktion sehr geschätzte Marke, empfiehlt das Full Shampoo von Living Proof allen seinen Kundinnen, die dünner werdendes Haar haben und sofort etwas mehr Volumen wünschen. Die leichte Formel kann auch bei gefärbtem Haar verwendet werden.
8. Das Beste für eine empfindliche Kopfhaut: Seen's Shampoo
Das Shampoo von Seen ist parfümfrei, aber Dr. Kirsch schätzt besonders, dass es auch keine gängigen Reizstoffe und Allergene enthält, was es zu einer guten Wahl für seine Kunden mit empfindlicher Kopfhaut macht.
9. Das Beste für graues Haar: Pantene's Silver Expressions Purple Shampoo
Dr. Jihn ist ein Fan des lila Shampoos von Pantene für graues Haar. Es ist paraben- und silikonfrei und mit einem Preis von unter 20 $ absolut erschwinglich. Sie werden begeistert sein, dass es mit Lotusblüten angereichert ist, die Ihr Haar göttlich duften lassen.
10. Bestes Shampoo für Glanz: Kristin Ess' Daily Cleansing Shampoo
Brown ist ein Fan des täglichen Reinigungsshampoos von Kristin Ess, weil es das Haar reinigt, ohne es zu beschmutzen, und ihm gleichzeitig Glanz und Volumen verleiht. Außerdem ist es parfümfrei, was es zu einer guten Wahl für Menschen mit empfindlicher Kopfhaut macht.
11. Das preiswerteste Shampoo: Oribes Shampoo für prächtiges Volumen
Sie sehnen sich nach glänzendem, gesundem Haar? Die Redakteurinnen von Women's Health lieben diese stärkende Formel, die sich sehen lassen kann, und Brown sagt, dass sie dünner werdendes Haar dank der heilenden Extrakte und Öle, die Zypresse, Argan und Maracuja enthalten, revitalisiert.
12. Das leichteste Shampoo: Amika's 3D-Volumen- und Verdickungsshampoo
Diese von Brown geprüfte Formel ist für den täglichen Gebrauch für alle Haartypen geeignet und reinigt das Haar gut, ohne es zu beschweren, so dass Sie sich für dieses Produkt entscheiden sollten, wenn Sie Ihr Haar häufig waschen.
13. Stärkstes Shampoo: Ouai Fine Shampoo
"Dieses Shampoo reinigt hervorragend und hinterlässt ein kräftiges, lebendiges Haar", sagt Brown. Die Formel ist mit allerlei stärkenden Inhaltsstoffen wie Biotin, Keratin und Chiasamenöl angereichert, um nur einige zu nennen.
14. Das Beste für alle Haartypen: Davines' Energizing Shampoo
Friseurin und Salonbesitzerin Sal Misseri sagt, dass sie unabhängig vom Haartyp, mit dem sie arbeitet, gerne das Energizing Shampoo von Davines verwendet. Die parabenfreie Formel hat Hunderte von Fünf-Sterne-Bewertungen von Menschen, die bei der Behandlung von Haarausfall darauf schwören.
15. Bestes ayurvedisches Shampoo: Regeneratives Shampoo von Ranavat
Misseri preist Ashwagandha als einen Inhaltsstoff an, der das Haarwachstum fördert. Das ayurvedische Shampoo von Ranavat enthält genau das, zusammen mit vielen weiteren ayurvedischen Inhaltsstoffen wie Lotusblüte, Amla, Neem und Jasmin. Und ja, all diese Inhaltsstoffe sorgen dafür, dass Ihr Haar wie ein Garten duftet.
16. Beliebtestes Shampoo: Olaplex's No.4 Bindungspflege
Die Salonbesitzerin Rachel Shtifter ist ein großer Fan des Olaplex No.4 Bond Maintenance Shampoos, und da ist sie definitiv nicht die Einzige. Sie ist nicht die Einzige. 52.000 Fünf-Sterne-Bewerter geben an, dass dieses Produkt ihr Haar dicker und länger wachsen lässt.
17. Das am besten riechende Shampoo: Oribe Signature Shampoo
"Das Shampoo von Oribe riecht so gut, dass wir im Salon sogar ihr Parfüm tragen" sagt Shtifter. Aber es ist so viel mehr als nur ein gut riechendes Haarprodukt - sie empfiehlt es auch ihren Kunden mit empfindlicher Kopfhaut und Haarausfall, da die Marke über die hochwertigsten Formeln und Inhaltsstoffe verfügt.
18. Erschwinglichstes Shampoo: Shea Moisture's Intensive Hydratation Shampoo
Viele volumengebende Shampoos entziehen dem Haar alles - auch Feuchtigkeit -, sodass es sich zwar voller anfühlt, aber auch super trocken und spröde wird. Dieses erschwingliche Produkt von Shea Moisture wird von Shtifter empfohlen und verwendet Honig, um die Strähnen seidig weich zu halten, ohne sie zu beschweren, damit du dein Volumen und gesundes Haar behalten kannst.
19. Bestes Haarpeeling: Ameliorate Klärendes Kopfhaut-Peeling
Wenn Sie oft schwitzen oder viele Haarprodukte verwenden, ist ein Peeling eine gute Möglichkeit, Ihre Kopfhaut gründlich zu reinigen. Allerdings sollten Sie darauf achten, dass Sie ein qualitativ hochwertiges Peeling verwenden, das Ihrer Kopfhaut nicht ihre guten, natürlichen Öle entzieht. Hier empfiehlt die Dermatologin Dr. Audrey Kunin, MD, das Kopfhautpeeling von Ameliorate. Es ist auch für alle geeignet, die unter Juckreiz leiden.
20. Das Beste für schuppenanfälliges Haar: DHS Zink-Shampoo
Dr. Kunin empfiehlt ihren Kunden mit Schuppen das Shampoo von DHS, weil es antimykotisches Zink in der Formel enthält. Außerdem ist es mit Panthenol angereichert, das die Haarsträhnen stärkt.
