Die Pille ist so etwas wie das Schweizer Armeemesser der Geburtenkontrolle: Sie kann so viel mehr, als man denkt. Orale hormonelle Verhütungsmittel verhindern eine ungewollte Schwangerschaft, helfen bei der Regulierung des Zyklus, lindern Menstruationsbeschwerden und können die Haut reinigen. Dies sind nur einige der Gründe, warum Menschen hormonelle Verhütungsmittel einnehmen.
Aber was sollte man erwarten, wenn man die Pille absetzt, und gibt es Nebenwirkungen beim Absetzen der Pille? Und warum sollte man die Pille überhaupt absetzen wollen (abgesehen von dem Wunsch, ein Baby zu bekommen, natürlich)?
" Die Entscheidung, die Pille abzusetzen, ist eine persönliche Entscheidung", sagt Nicole Noyes, MD, Leiterin der Abteilung für reproduktive Endokrinologie und Unfruchtbarkeit bei Northwell Health. Manche Menschen setzen zum Beispiel die Pille ab, wenn sie erfahren, dass sie ein erhöhtes Risiko für seltene, aber schwerwiegende Komplikationen im Zusammenhang mit der Pille haben, wie etwa Blutgerinnsel", sagt sie. In seltenen Fällen ist auch eine Krebsdiagnose ein Grund, die Pille abzusetzen, da manche Krebsarten empfindlich auf Hormone reagieren.
Man kann auch auf nicht-hormonelle Verhütungsmittel umsteigen, wenn man unter hormonellen Verhütungsmitteln unangenehme Symptome, wie Stimmungsschwankungen, hat. Und manche Menschen mögen die Vorstellung von "falschen" Hormonen in ihrem Körper einfach nicht und wollen etwas anderes ausprobieren.
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Wenn Sie die Pille absetzen wollen, gibt es keine optimale Methode, das zu tun. Du kannst einfach mitten in der Packung aufhören oder warten, bis du fertig bist - was immer du willst (medizinisch gesehen gibt es keinen Unterschied). Der einzige Grund, warum Sie die Packung zu Ende nehmen sollten, ist, dass Sie dann eine bessere Vorstellung davon haben, wann Sie Ihre Periode bekommen werden, so die Experten.
Wenn Sie auf eine nicht-hormonelle Verhütungsmethode umsteigen möchten (und auch das ist allein Ihre Entscheidung), empfiehlt Alison Edelman, MD, eine Gynäkologin und Leiterin des Oregon Family Planning Fellowship, eine Kupferspirale. Damit lässt sich eine Schwangerschaft sogar besser verhindern als mit der Antibabypille, sagt sie. Allerdings haben manche Menschen mit einer Kupferspirale ziemlich starke Krämpfe und Blutungen während ihrer Periode, so dass auch das eine Überlegung wert ist.
Wie auch immer, die meisten davon gehen wahrscheinlich vorbei, sobald sich Ihr Körper daran gewöhnt hat. Und falls Sie sich fragen, wie lange es dauert, bis sich Ihr Körper nach dem Absetzen der Antibabypille wieder normalisiert? In der Regel kehrt die Periode nach drei Monaten zurück, und auch die Nebenwirkungen sollten dann abklingen, wenn nicht sogar noch früher, so die Mayo Clinic.
Unabhängig davon, aus welchem Grund Sie die hormonelle Empfängnisverhütung absetzen, gibt es ein paar Dinge, die Sie erwarten können. Denken Sie daran, dass jeder Mensch anders reagiert und Sie wahrscheinlich nicht alle Symptome spüren werden, die von den Experten und Frauen unten beschrieben wurden. Es kann sogar sein, dass Sie gar nichts davon spüren - aber es ist trotzdem gut, im Voraus darüber Bescheid zu wissen, nur für den Fall.
1. Sie könnten einige Pickel bekommen.
Wenn Sie die Pille nehmen, sinkt Ihr Testosteronspiegel, was zu weniger Ausbrüchen führen kann, sagt Dr. Alyssa Dweck, Gynäkologin und Mitautorin des Buches V Is for Vagina. Aber wenn Sie die Pille absetzen, steigt der Testosteronspiegel wieder an und Ihre Akne kann sich verschlimmern, erklärt sie.
Als Melissa F. aus Louisiana ihre Versicherung verlor und die Pille absetzen musste, begann sie am ganzen Körper Akne zu bekommen, erzählt sie Women ' s Health. Sie hatte die Pille drei Jahre lang genommen.
Aber es gibt auch eine gute Nachricht: Bei den meisten Menschen werden die Ausbrüche nicht von Dauer sein. Unser Körper mag keine Veränderungen, sagt Dr. Edelman. Egal, wie viele Jahre Sie die Pille genommen haben, Ihr Körper hat sich an ein kontinuierliches Hormon gewöhnt. Jetzt muss er sich wieder an die frühere Situation gewöhnen, und in den ersten Monaten kann es sein, dass Ihr Körper ein wenig ausflippt. Akne kann ein Teil davon sein.
Wenn Sie keine Probleme mit Akne hatten, bevor Sie mit der Einnahme der Pille begonnen haben, werden die zusätzlichen Beulen in Ihrem Gesicht (und anderswo) wahrscheinlich nach ein paar Monaten wieder verschwinden. Manche Menschen nehmen die Pille aber ursprünglich, weil sie zur Beseitigung von Akne beitragen kann. Wenn Sie das sind, dann sagt Dr. Edelman, dass Sie wahrscheinlich wieder die gleichen Hautprobleme haben werden wie vor der Einnahme der Pille, sobald Sie sie absetzen.
Manche Menschen berichten, dass sie einen höheren Sexualtrieb haben, wenn sie mit der Einnahme von Verhütungsmitteln beginnen, sagt Dr. Edelman, weil sie sich keine Sorgen mehr machen, schwanger zu werden. Unabhängig davon, wie es sich auf Sie ausgewirkt hat, können Sie davon ausgehen, dass sich Ihr Körper wieder auf den Ausgangswert einstellt, wenn Sie die Einnahme von Antibabypillen beenden, sagt sie.
" Mein Sexualtrieb stieg und sank, wann er wollte", sagt Melissa über das Absetzen der Pille. "Es war, als wäre alles aus dem Gleichgewicht geraten. "
Das Fehlen der Pille wird Ihren natürlichen Sexualtrieb nicht wesentlich verändern - es könnte sich nur so anfühlen, weil: 1) Sie die Pille schon so lange nehmen, dass Sie sich nicht mehr daran erinnern, wie Ihr natürlicher Sexualtrieb war, und 2) Ihr Sexualtrieb ist nicht konstant. Er ändert sich im Laufe unseres Lebens. Wenn Sie die Pille absetzen, kann Ihr Sexualtrieb also ganz anders sein als vor der Einnahme der Pille.
3. Oder das Gegenteil.
Bei einigen Frauen, die hormonelle Verhütungsmittel einnehmen, kann es zu einem geringeren Sexualtrieb und mehr Unbehagen beim Sex kommen. Dies geht aus einer im Journal of Sexual Medicine veröffentlichten Studie hervor, die auf den Rückgang des Testosteronspiegels zurückzuführen ist. Infolgedessen berichten einige Frauen, dass sie nach dem Absetzen der Pille einen stärkeren Sexualtrieb verspüren.
4. Ihre Periode wird sich ändern.
Ich will nicht das Offensichtliche sagen, aber die Antibabypille hat einen großen Einfluss auf Ihre Periode. Das gilt auch für das Absetzen der Pille. "Ich habe die Pille vor etwa sechs Monaten abgesetzt, weil mein Mann und ich eine Familie gründen wollen", sagt Kaely D. aus Kalifornien. " Aber ich wünschte, ich hätte sie schon vor Jahren abgesetzt. Ich liebe es, wie ich mich fühle. Meine Periode ist zwar etwas unregelmäßig und unvorhersehbar, aber das ist für mich kein Grund, die Pille abzusetzen. "
Unregelmäßige Perioden waren für Kathy H. aus North Carolina allerdings ein etwas größeres Problem. Sie nahm neun Jahre lang die Pille, setzte sie aber ab, als sie eine Familie gründen wollte. Da die Pille die Hormone reguliert, kehrt die Periode nach dem Absetzen wieder zurück, sagt Mary Jane Minkin, MD, klinische Professorin für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Yale School of Medicine. Wenn Ihre Periode also nicht jeden Monat pünktlich kam, sollten Sie damit rechnen, dass dies wieder der Fall sein wird.
Und auch hier braucht Ihr Körper einige Zeit, um sich zu regulieren, sagt Dr. Edelman. Es kann Monate dauern, bis Ihre Periode wieder so ist, wie sie war, bevor Sie die Pille genommen haben. Und vielleicht wird sie auch nie wieder dieselbe sein - aber das ist nicht die Schuld der Pille. "Viele Frauen vergessen, dass sich unsere Periode im Laufe des Lebens verändert", sagt sie.
Nur weil Ihre Periode vor der Einnahme der Pille immer regelmäßig war, heißt das nicht, dass sie auch danach noch regelmäßig ist. Die Periode verändert sich manchmal auf natürliche Weise, und die "normale" Periode Ihres Körpers, wenn Sie die Pille absetzen, kann sich stark von der Periode unterscheiden, die Sie vor der Einnahme der Pille hatten.
5. Sie könnten launisch sein.
PMS ist ein ganz normales Gefühl, das Frauen während ihrer Periode empfinden, aber für manche ist es sehr intensiv. Connor D. aus Virginia leidet an einer schweren Form von PMS, der sogenannten prämenstruellen Dysphorie (PMDD), die zu Depressionen, Reizbarkeit und Anspannung vor der Menstruation führt.
Fünf Jahre lang nahm sie hormonelle Antibabypillen, um die Symptome in den Griff zu bekommen, doch dann beschloss Connor, damit aufzuhören. "Ich war auf dem College und traute mir nicht zu, jeden Tag an die Einnahme zu denken, wenn mein Leben wenig bis gar keine Routine hatte", sagt sie. "Außerdem begann ich, mitten im Zyklus Durchbruchblutungen zu bekommen. "
Leider verschlimmerte das Absetzen der Pille ihre PMDD-Symptome erheblich. "Meine PMDD kam mit voller Wucht zurück: extreme emotionale Veränderungen, unerklärliche Traurigkeit, Wut, Angst. Ich hatte nur noch eine gute Woche im Monat. "
Auch hier weisen Experten darauf hin, dass Probleme mit der Periode, die Sie vor der Einnahme der Pille hatten, nach dem Absetzen der Pille leider wieder mit voller Wucht auftreten können.
6. Sie könnten an Gewicht zu- oder abnehmen.
Nicht alle Menschen verlieren Gewicht, wenn sie die Pille absetzen. Manche nehmen ein paar Pfunde zu. Untersuchungen zeigen, dass ein Drittel der Frauen, die die Pille absetzen, abnehmen, ein Drittel zunimmt und ein Drittel gleich bleibt, sagt Dr. Dweck.
Wenn die Waage nach unten geht, handelt es sich höchstwahrscheinlich um Wassereinlagerungen, da die Einnahme der Pille zu Wassereinlagerungen führen kann. Aber denken Sie daran: Der Verlust von Wasser ist nicht dasselbe wie der Verlust von Fett, daher sind die verlorenen Pfunde wahrscheinlich nicht von Dauer.
7. Sie könnten weniger Kopfschmerzen bekommen.
Da die Pille jedoch die natürlichen Hormone reguliert und einen starken Östrogenabfall verursacht, bekommen manche Menschen Kopfschmerzen, insbesondere diejenigen, die zu Migräne neigen. Für manche Migränepatienten können orale Kontrazeptiva ein Auslöser sein, so die National Headache Foundation.
Kathy spürte eine Veränderung in der Häufigkeit ihrer Kopfschmerzen. Ich bemerkte, dass ich mich geistig und körperlich besser fühlte", sagt sie. "Ich fühlte mich nicht mehr so träge und hatte viel weniger Kopfschmerzen als während der Einnahme der Pille. "
8. Sie könnten einige Haare verlieren - oder sie wieder bekommen.
Hier ist etwas, das Sie wahrscheinlich nicht über Ihr Haar wussten: Jeder Follikel ist auf seinem eigenen kleinen Wachstumszyklus, Dr. Edelman sagt. Aber, manchmal, wenn Ihre Hormone ändern - weil Sie ' re schwanger oder weil Sie ' re Einnahme oder Beenden der konsequenten Hormone in der Geburtenkontrolle - Ihr Haar alle verbindet zu einem Zyklus. Und wenn das passiert, können große Klumpen alle auf einmal ausfallen. Für Ihre Gesundheit ist das kein Grund zur Sorge, sagt Dr. Edelman. Aber es kann beängstigend sein. Zum Glück ist es ziemlich selten, so dass die meisten Menschen sich keine Sorgen machen müssen, dass sie Haare verlieren, wenn sie die Pille absetzen.
Andere Menschen haben jedoch eine andere Art von Haarproblem. Manche Frauen beginnen mit der Einnahme von Verhütungsmitteln, um den unerwünschten Haarwuchs an Kinn und Rücken zu bekämpfen. Haare in diesen Bereichen werden Hirsutismus genannt, so Dara Matseoane-Peterssen, MD, Leiterin der Abteilung für allgemeine Geburtshilfe und Gynäkologie am New York-Presbyterian
Wenn Sie Probleme mit unerwünschten Haaren hatten, bevor Sie mit der Empfängnisverhütung begannen, werden Sie wahrscheinlich wieder unerwünschte Haare haben, wenn Sie sie absetzen.
9. Es kann sein, dass Sie nicht sofort schwanger werden.
Während viele Menschen die Pille absetzen, ohne schwanger werden zu wollen, ist es kein Schock, dass die meisten Menschen, die die Pille absetzen, dies tun, weil sie versuchen, eine Familie zu gründen. Aber wenn Sie die Pille nicht absetzen und dann sofort schwanger werden, ist das kein Grund, auszuflippen. Denken Sie daran, dass es ein paar Monate dauern kann, bis Ihr Zyklus wieder in Gang kommt, sagt Dr. Edelman. Es kann also ein paar Versuche brauchen, um schwanger zu werden.
Aber das gilt nicht für alle - manche Menschen werden sofort schwanger. Stellen Sie also sicher, dass Sie wirklich bereit sind, schwanger zu werden, wenn Sie Ihre Pille absetzen. "Es ist ein Mythos, dass nach dem Absetzen der Pille die Hormone noch eine Weile im Körper bleiben", sagt Dr. Edelman. Manche Menschen denken, dass ihr Körper die Verhütungshormone ausschwemmen muss und dass sie zunächst nicht schwanger werden können, aber das ist nicht wahr. Sie können schwanger werden, sobald Sie Ihre Pillen absetzen.
10. Der Sex könnte sich angenehmer anfühlen.
Für manche Menschen kann die Einnahme der Antibabypille den Sex etwas unangenehm machen. "Manche Menschen berichten von Schmerzen oder Unwohlsein beim Sex. Glücklicherweise sollte das verschwinden, sobald die Pille abgesetzt wird, wenn sie wirklich der Grund dafür ist", sagt Dr. Noyes.
Typischerweise geschieht das Unbehagen, weil hormonelle Geburtenkontrolle kann vaginale Trockenheit verursachen, sagt Dr. Edelman. Zwar kann Gleitgel dabei helfen, aber manchmal reicht es nicht aus. Connor war froh, dass sie beim Sex kein Gleitmittel mehr brauchte, als sie die Pille absetzte.
Wenn Sie aufgrund der Pille mit unangenehmem Sex zu kämpfen haben, sollten Sie zusammen mit Ihrem Arzt andere Verhütungsmethoden ausprobieren, damit sich Sex wieder gut anfühlt. Seien Sie einfach vorbereitet. "Wenn keine Schwangerschaft angestrebt wird, ist es wichtig, mit dem Arzt über andere Verhütungsmethoden zu sprechen, wenn Sie die Pille absetzen wollen", sagt Dr. Noyes.