Fitness
De dage, hvor man blev testet for at få bøjede arme i gymnastiktimerne, er måske for længst forbi, men det er stadig vigtigt at udvikle styrke i overkroppen.
Hvis du ikke har så meget tid, men alligevel gerne vil forvandle din krop, er en maveudfordring et smart sted at starte. Hvis du opbygger en stærk midtersektion,
Er du klar til at forpligte dig til din fitness RN? Deltag i 30-dages fitnessudfordringen. Der findes ikke en magisk trylledrik, der gør det lige så vanedannende at