Nogle ting i livet er bedre, når de gentages: Venner, perfekte solskinsdage på stranden og din trofaste manicure. Men dine sexkapader? Helt sikkert ikke en af dem. Selv den hotteste gnist i soveværelset har brug for nye sexstillinger til at tænde flammerne fra tid til anden - ellers bliver det hurtigt kedeligt.
"Hver gang du introducerer noget nyt og friskt i soveværelset, kan du forberede dig på en mere stimulerende oplevelse og en større afslutning," siger Vanessa Marin, en autoriseret sexterapeut i Los Angeles. Kort sagt, din hjerne higer efter nyt, og især for kvinder er din hjerne meget involveret i din spænding og tilfredsstillelse.
At prøve forskellige ~bevægelser~ kan også gøre underværker for dit forhold. "En væsentlig udfordring for intimitet er tabet af nytænkning i soveværelset," siger Shawntres Parks, autoriseret ægteskabs- og familieterapeut i San Diego. Udforskning mellem lagnerne forstærker den følelsesmæssige intimitet og opfordrer partnerne til at tage risici og vokse sammen. Nye sexstillinger vil opmuntre til sårbarhed over for hinanden i - og uden for - soveværelset. Og i sidste ende vil du opleve, at dit forhold får en ekstra dosis tillid.
I nogle tilfælde kan det endda være et must at skifte stilling. "Hvis du tænker "Av", når tilbuddet om sex kommer på bordet, kan du helt sikkert have gavn af at udforske andre stillinger, der er mere komfortable for folk med forskellige evner, såvel som dem med kroniske smerter eller smerter fra penetration," Parks tilføjer. Men selv efter du ' har fundet den smertefri position, betyder det ikke, at det ' er din eneste mulighed. Mens det er let at blive et vanedyr, så snart du har fundet den position, der er god, behagelig og giver klimaks hver gang, opfordrer Parks dig til at blive ved med at blande det hele. Der er SÅ mange muligheder derude - nogle endda ud over din vildeste fantasi.
Går du alene? Du kan også selv blande det hele. Uanset hvor meget du prøver, er det usandsynligt, at nogen tilfredsstiller dig bedre end dig selv, så brug lidt kvalitetstid på at finde ud af, hvad der får dig til at komme i gang uden at være presset af at skulle få en anden til at føle sig godt tilpas. Der er masser af stillinger, du kan indtage, mens du leger med dig selv, og hvis du så skulle have lyst til at få en anden med i handlingen, ved du præcis, hvad du vil have dem til at gøre, og du kan kommunikere det fra starten.
Mød eksperterne: Vanessa Marin er en autoriseret sexterapeut med base i Los Angeles, Californien. Donna Oriowo, PhD, er en autoriseret sexterapeut og ejer og ledende terapeut hos AnnodRight. Shawntres Parks er en autoriseret ægteskabs- og familieterapeut i San Diego, Californien.
Ah, men hvor skal jeg begynde? Hvad med en af disse 49 orgasmefremkaldende stillinger, der vil blæse dig omkuld.
1. 69
Sådan gør du: Få din partner til at lægge sig fladt ned på ryggen. Kravl derefter op på toppen, så du vender dig væk fra deres overkrop. På denne måde ligner du nummer 69, forstår du? Dine kønsorganer skal være på linje med din partners mund, og deres kønsorganer skal være på linje med dine. Alternativt kan du prøve det i en side-by-side-stilling.
Hvorfor: Denne stilling er en af de bedste til dobbelt nydelse, da begge partnere kan give og modtage på samme tid.
Gør det varmere: Selvfølgelig er det mund-til-genital-tingene, der er hovedattraktionen, men du skal ikke være bange for også at blive håndfast. Måske vil du endda gerne have et sexlegetøj med, især hvis du har svært ved at koncentrere dig, mens din partner går ned på dig, og har brug for at få lidt fuldmagt.
2. Proptrækker
Sådan gør du: Du skal hvile på hoften og underarmen ved kanten af en seng eller bænk og presse lårene sammen. Din partner står op og står på tværs af dig og går ind eller sliber dig bagfra.
Hvorfor: Når du holder dine ben sammen i denne sexstilling, kan du holde bedre fast i din partner, når han/hun støder dig.
Gør det varmere: I stedet for at lade din partner gøre hele arbejdet, kan du prøve at skubbe lidt til dine hofter for at matche tempoet.
3. Face-Off
Sådan gør du: Din partner sidder på en stol eller på kanten af sengen; du sidder med ansigtet mod ham eller hende og sidder på hans eller hendes skød.
Hvorfor: I denne sexstilling har du selv kontrol over vinklen og dybden af indtrængningen og stødet. At være siddende giver ekstra støtte, så den er god til maratonsexsessioner.
Gør det varmere: Lad dine fingre (og hænder) tale. Når du sidder ned, kan du lægge dine hænder hvor som helst på din eller din partners krop for at gøre det hele mere interessant.
4. Doggy Style
Sådan gør du: Få din partner til at knæle bag dig, med overkroppen lige op eller let draperet over dig (du ved, som en hund, der bumper).
Hvorfor: Denne sexstilling giver mulighed for dyb indtrængen og lettere stimulering af G-punktet.
Gør det varmere: Du kan også lege med temperaturen her!" siger Donna Oriowo, PhD, er autoriseret sexterapeut og ejer og ledende terapeut hos AnnodRight. "Tag en isterning og kør den langsomt ned langs rygsøjlen på din partner." Du kan også stimulere din klitoris med en hånd eller bede din partner om at gøre fingerarbejdet for dig;
Sådan gør du: Læg dig på højre side; din partner knæler ned og går på knæ på dit højre ben, mens han/hun vikler dit venstre ben rundt om hans/hendes venstre side.
Hvorfor: Med denne sexstilling får du den dybere indtrængning som ved doggy style, mens du stadig kan få den vigtige øjenkontakt. Eller, hvis penetration ikke er din ting, kan din partner nemt gnide sig op mod dig og stimulere din klit.
Gør det varmere: Tilføj brystvorteklemmer til blandingen, eller tag en isterning og få din partner til at bruge den på dine brystvorter, siger Oriowo.
6. Flatiron
Sådan gør du: Læg dig med ansigtet nedad på sengen med strakte ben og let hævede hofter.
Hvorfor: Denne sexstilling skaber en tæt pasform, så din partners penis eller strap-on vil virke endnu større.
Gør det mere frækt: "Dette er en god mulighed for at gnaske eller bide på din partners skuldre og nakke for at tilføje yderligere fornemmelser," forklarer Oriowo.
7. G-Whiz
Sådan gør du: Læg dig på ryggen med benene hvilende på hver sin partners skuldre.
Hvorfor: Denne sexstilling er fantastisk, for når du løfter benene, bliver skeden smallere, og det hjælper dig med at ramme dit G-punkt.
Gør det varmere: Bed din partner om at begynde at vugge dig i en side-til-side- eller op-og-ned-bevægelse. Det skal bringe penis eller strap-on i direkte kontakt med dit G-punkt.
8. Cowgirl ' s Hjælper
Sådan gør du: Du knæler ovenpå, skubber din partner fra brystet og glider op og ned ad lårene. Men din partner hjælper ved at støtte en del af din vægt og gribe fat om dine hofter eller lår, mens de rejser sig for at møde hvert stød.
Hvorfor: Denne sexstilling lægger mindre pres på dine ben, hvilket gør det lettere at komme til klimaks. Og hvis du er sammen med en fyr, kan kvindedominerende sexstillinger forsinke hans klimaks - så alle vinder.
Gør det varmere: Skift mellem overfladiske og dybe stød for at stimulere forskellige dele af vagina.
9. Trillebør
Sådan gør du: Få dem til at løfte dig op i bækkenet. Tag så fat om deres talje med dine lår.
Hvorfor: Ud over at være en fantastisk armtræning giver denne mandsdominerede sexstilling mulighed for dybere penetration.
Gør det varmere: Prøv at hvile på et bord eller på siden af sengen og giv dine arme en pause.
10. Leap Frog
Sådan gør du: Dette er en modificeret doggy style-stilling. Gå ned på hænder og knæ, og hvil dit hoved og dine arme på sengen, mens du holder hofterne hævet.
Hvorfor: Denne sexstilling skaber dybere penetration - og giver dig mulighed for at hvile på en pude.
Gør det varmere: Brug dine hænder til at stimulere din klitoris.
11. Magiske bjerg
Sådan gør du: Din partner sidder med bøjede ben og læner sig tilbage på hænder og underarme. Du gør det samme og bevæger dig så langsomt frem mod dem, indtil du får kontakt.
Hvorfor: I vil begge føle jer virkelig forbundet ved at se på hinanden. Øg din stimulation ved at gnide din klitoris mod deres bækken.
Gør det varmere: Lad isterninger glide ned langs deres bryst og lad det kolde vand samle sig ved bunden af deres bækken.
12. Cowgirl
Sådan gør du: Du knæler ovenpå, skubber din partner fra brystet og glider op og ned ad lårene. Du kan aflaste noget af din vægt fra deres bækken ved at læne dig tilbage og støtte dig på deres lår.
Hvorfor: Ved at være den dominerende i denne sexstilling vil du forsinke deres klimaks og intensivere dit eget.
Gør det mere frækt: "Ændr dybden og trykket ved at bringe jeres bryster tættere på hinanden, også kaldet læn jer indad," siger Oriowo. "Mens I læner jer fremad, så tag jer tid til at tilføje lidt brystvorte-leg og nakkekys." Alternativt anbefaler hun, at I sliber i retninger, der adskiller sig lidt fra det, I normalt gør. Har du en tendens til at gå frem og tilbage? Kanalisér din indre Ariana Grande og gå fra side til side.
13. Omvendt Cowgirl
Sådan gør du: Din partner ligger på ryggen, og du sidder på tværs af ham med ansigtet mod hans fødder.
Hvorfor: Det smukke ved reverse cowgirl er, at det giver dig mulighed for at tage kontrollen og vise din partner det tempo og den rytme, du kan lide.
Gør det varmere: For at få mere indflydelse kan du sætte dine knæ og skinneben ind i deres ben og under deres lår for at få mere indflydelse.
14. Cowboy
Sådan gør du: Du ligger på ryggen, mens din partner ligger på tværs af dig. Derefter fører han/hun forsigtigt sin penis, strap-on eller finger ind gennem den tætte åbning, der er skabt af dine halvlukkede ben.
Hvorfor: Stramhed øger intensiteten af penetrationen.
Gør det varmere: Få dem til at kærtegne dine bryster eller holde dine håndled nænsomt fast for at få lidt bondage-action. Hvis du er til BDSM, er dette en god mulighed for at tage en let kvælning, bemærker Oriowo. Ellers kan din partner tage et stykke legetøj, som han/hun kan bruge på din klit.
15. Balletdanser
Sådan gør du: Stå på den ene fod, se din partner i øjnene og vikl dit andet ben om hans talje, mens han/hun hjælper dig med at støtte dig.
Hvorfor: Denne sexstilling giver mulighed for at få tid til at se hinanden i øjnene og skabe kontakt.
Gør det varmere: Hvis du er meget fleksibel, kan du prøve at lægge det løftede ben på deres skulder for at få endnu dybere indtrængen eller klitorisstimulering under samleje.
16. Missionær
Sådan gør du: Behøver jeg virkelig at stave denne her? Okay. Læg dig på ryggen, mens de ligger med ansigtet nedad oven på dig.
Hvorfor: Missionærsexstillingen er enkel, elegant, effektiv og overraskende alsidig. Vanilje, ja, men lækker.
Gør det varmere: Du kan ændre følelsen drastisk for jer begge ved at ændre vinklen på dine ben.
17. Cross-Booty
Sådan gør du: Din partner kommer ind i dig fra missionærstillingen og glider derefter brystet og benene væk fra din krop, så deres bækken er på samme sted, men deres lemmer danner et "X" med dine.
Hvorfor: Du føler mere af din partners krop i bevægelse med denne sexstilling.
Gør det varmere: Brug denne unikke vinkel til at massere deres ryg, bagdel eller ben, mens de støder. De vil blive helt vilde (og det samme vil du blive, når du ser dem).
18. Kabyssen
Sådan gør du: Mens de sidder på sengen eller på en stol, skal du lægge dig i skødet på dem og skeje hinanden, mens de sidder ned.
Hvorfor: Du kan ikke se din partner under denne sexstilling, hvilket betyder, at det er nemmere at fantasere og kan øge spændingen.
Gør det varmere: Spænd musklerne i din bækkenbund, så du kan holde dem fast og holde dem hårde AF eller stimulere deres klitoris.
19. Scoop Me Up
Sådan gør du: I ligger begge på siden med ansigtet i samme retning. Du løfter knæene lidt op, mens din partner glider op bag dit bækken og kommer ind i dig bagfra. (Du kender måske også dette som "spooning".)
Hvorfor: Denne sexstilling giver mulighed for mere hud-til-hud-kontakt, hvilket øger din stimulation.
Gør det varmere: Få din partner til at lægge sine hænder på dine skuldre for at øge intensiteten og dybden af støddet.
20. Omvendt scoop
Sådan gør du: Drej fra missionærstillingen sammen på siden, uden at løsne dig, og brug armene til at støtte overkroppen.
Hvorfor: I får det samme pres på hele kroppen og kan kigge hinanden i øjnene.
Gør det varmere: Prøv at flette dine ben med hans eller kærtegne dem nede under ham.
Sådan gør du: Du sidder oven på din partner med bøjede knæ oven på hans lår, og I læner jer begge tilbage.
Hvorfor: Denne stilling giver jer begge en god udsigt over hinandens krop. Du har også kontrol over dybden, hastigheden og vinklen på dine stød.
Gør det varmere: Få dem til at bruge deres hånd til at gnide din klitoris, eller brug din egen hånd. Læn dig længere tilbage for at få ekstra stimulering af G-punktet.
22. Muslingeskallen
Sådan gør du: Læg dig tilbage med benene løftet helt op og anklerne krydset bag dit hoved. De kommer ind i dig fra en missionærstilling.
Hvorfor: Dine hænder er frie til at arbejde på din klitoris. Som du bør.
Gør det varmere: Lad dem " ride high ", gnide deres skamben mod din klitoris, eller " ride low ", direkte stimulere dit G-punkt med penishovedet, strap-on'en, en dildo eller en finger.
23. Smørkoger
Sådan gør du: Læg dig på ryggen med benene løftet og foldet over, så dine ankler er på hver side af dit hoved, mens de sidder på hug og dypper deres penis, strap-on, dildo eller finger ind og ud af din vagina.
Hvorfor: Ud over at du får øjenkontakt, vil den ekstra strøm af blod i dit hoved også øge ekstasen.
Gør det varmere: Få dem til at dryppe chokoladesirup eller noget sødt i munden på dig (ja, virkelig). Det involverer flere af dine sanser og forstærker hele oplevelsen.
24. Formanden
Sådan gør du: Du sidder på sengekanten, og du sidder på ham eller hende, mens du læner dig tilbage på ham eller hende.
Hvorfor: Denne sexstilling vil ramme plet ... som i dit G-punkt. I mellemtiden kan du bruge dine hænder til at stimulere deres pung, perineum eller klitoris.
Gør det varmere: Før knæene tættere på brystet, mens du støtter dine fødder på sengen.
25. Flipper-troldmanden
Sådan gør du: Du går i en delvis brostilling (som en flippermaskine), hvor vægten hviler på skuldrene. Din partner går ind i dig fra en knælende stilling.
Hvorfor: Det giver din partner nem adgang til at stimulere din klitoris og massere skamlæben.
Gør det varmere: Læg det ene ben op mod deres skulder for at få en dybere penetration.
Sådan gør du: Du løfter benene fra missionærstillingen og strækker dem lige ud (danner et "V" ).
Hvorfor: Dette giver mulighed for god kropskontakt med vulvaen.
Gør det varmere: Prøv at tage fat om dine ankler. Det kan give dig stabilitet og et ekstra stræk, der øger følelsen.
27. Spork
Sådan gør du: Læg dig på ryggen og løft dit højre ben, så din partner kan placere sin krop mellem dine ben i en 90 graders vinkel og komme ind i dig. Dit venstre ben kan ligge lige ud på sengen, eller du kan også bøje det for at manipulere dybden af indtrængningen. Hvis du vil have en mulighed for at komme ind bagfra, skal du ligge på maven, bøje det ene ben og få din partner til at placere sig mellem dine ben. Muligheder!
Hvorfor: Fra spork-stillingen kan du løfte dit øverste ben og støtte det ved at lægge det på din partners skulder. Herfra kan du nemt stimulere din klitoris ved hjælp af dine fingre, mens de er inde i dig.
Gør det varmere: Synkroniser din vejrtrækning. Den ene af jer tager føringen, og den anden følger efter, så I indånder og udånder sammen. Den koordinerede rytme åbner en uudtalt dialog om intimitet.
28. Siddende trillebør
Sådan gør du: Få din partner til at sidde på kanten af en seng eller stol og placer dig selv, så din bagdel er i deres skød, og sæt dine hænder solidt på gulvet. Stræk benene ud bag deres talje (det virker nok bedre, hvis de støtter dine lår), og pump løs.
Hvorfor: Denne stilling giver mulighed for dyb indtrængen - og du træner dine arme, mens du gør det.
Gør det varmere: Prøv at presse jeres bækkenmuskler rytmisk sammen, så I begge kan nå et stærkt klimaks.
29. Bordplade
Sådan gør du: Du behøver ikke at gøre det på et bord - enhver overflade, der rammer din partner i skridthøjde, er god nok. Få dem til at komme ind i dig, mens du sidder eller ligger på kanten af et bord, en bordplade eller måske endda din seng.
Hvorfor: Denne stilling er oplagt til ansigt-til-ansigt-aktioner. Og hvis I to er meget forskellige i højden, er dette en god mulighed, da I så begge er i samme højde.
Gør det varmere: Prøv at bringe dine ben ned og placere dine fødder på deres bryst foran deres skuldre. Det giver dig mulighed for at kontrollere tempoet og dybden af stød.
30. Champagne Room
Sådan gør du: Du sidder på din partner, og du sidder oven på ham med ansigtet væk.
Hvorfor: Det hjælper dig med at regulere tempoet og intensiteten af støddene.
Gør det varmere: Prøv at gøre det på trappen eller på kanten af badekarret. Det kræver lidt talent... men øvelse gør jo mester, ikke sandt?
31. Om
Sådan gør du: Din partner sidder i kryds og tværs (yoga
Hvorfor: Bedst til tantrisk sex. Vugning, ikke stød, er nøglen til denne meget intime stilling.
Gør det varmere: Lås dig fast i hinandens dybe blik for at sætte lidt ekstra "oh" i det store O.
32. Ærværdig borger
Sådan gør du: Du sidder på tværs af dem og vikler dine ben omkring deres krop (de holder knæene åbne og lårene let spredte). De står op og støtter dig i deres arme. Du kan starte på sengen og få dem til at løfte dig op uden at løsrive dig. (Eller for de virkelig dristige kan du hoppe om bord fra stående stilling!)
Hvorfor: Dette er positionen i alle dampende romantiske film...a.k.a., det er et must-try.
Gør det varmere: Få dem til at skubbe dig op mod en væg - meget forsigtigt.
33. Edderkoppen
Sådan gør du: Sæt dig på sengen med benene mod hinanden og armene tilbage for at støtte dig selv. Bevæg jer nu sammen og over på deres penis eller strap-on. Dine hofter skal være mellem deres spredte ben, dine knæ er bøjede, og fødderne er uden for deres hofter og fladt på sengen. Nu vugger I frem og tilbage.
Hvorfor: Du kan stadig bevare øjenkontakten, mens du ser det, der foregår i midten af scenen.
Gør det varmere: Tag fat i din partners hænder og træk dig selv op i en hugsiddende stilling, mens han/hun ligger på ryggen. Eller de kan blive siddende og trække dig mod deres bryst i Lazy Man-stillingen.
34. Den gode Ex
Sådan gør du: Sæt dig på sengen over for hinanden med benene fremad. Løft din partners højre ben over dit venstre, og løft dit højre ben over hans venstre. Kom sammen, så de kan komme ind i dig. Nu ligger I begge to på ryggen, så benene danner et X. Langsomme, afslappede bevægelser erstatter stød.
Hvorfor: Langsom og langvarig sex, der opbygger din ophidselse. Lavvandede stød stimulerer nerveenderne i deres penishoved, hvis de har et.
Gør det varmere: Ræk ud og hold hinanden i hænderne for at trække dem sammen til bækkenpres. Skift også skiftevis at sidde op og ligge på ryggen uden at ændre rytmen.
35. Den dovne mand
Sådan gør du: Læg puder bag ryggen på din partner, og få ham/hende til at sidde på sengen med strakte ben. (Har du en sexpude? Find den frem!) Læg dig nu på deres talje med fødderne på sengen. Bøj i knæene for at sænke dig ned på dem, og brug den ene hånd til at føre penis eller strap-on ind. Bare ved at trykke på fodbalderne og slippe, kan du hæve og sænke dig selv op og ned på skaftet så langsomt eller hurtigt, som du vil.
Hvorfor: Denne stilling giver dig kontrol og giver dig masser af intimitet. Tænk på deres penis eller strap-on som et onani-redskab, noget at gnide og stimulere din klitoris med og mod.
Gør det varmere: Fra denne stilling kan I begge lægge jer tilbage i Spider-stillingen eller den mere udfordrende variant, Good Ex.
36. Sneengel
Sådan gør du: Læg dig på ryggen, og lad din partner sidde på dig med ryggen til. Løft dine ben og vikl dem om deres ryg for at hæve dit bækken, så de kan komme ind i dig. Tag fat i deres numse for at hjælpe dem med at glide op og tilbage. Tilføj lidt massage til dit greb.
Hvorfor: Du får et godt billede af deres søde bagdel. Desuden har du i denne stilling let adgang til at kærtegne deres testikler eller klitoris. For ikke at nævne, at deres bækken er perfekt placeret til at gnide mod din klit.
Gør det varmere: Få dem til at dreje rundt i missionærstilling for at vende sig mod dig, mens de forsøger at holde sig inde. Skift derefter stilling, denne gang med dig ovenpå og med ansigtet væk.
37. Indpakket lotus
Sådan gør du: Få din partner til at sidde med krydsede ben og kravle op på hans skød, med ansigtet mod ham, med dine ben om hans ryg. Få din partner til at komme ind i dig og gnide sig op mod deres bækken.
Hvorfor: Denne stilling giver mulighed for en stor intimitet ansigt til ansigt. Desuden er der masser af plads til kreativitet i denne stilling - som f.eks. at stimulere forskellige erogene zoner på hinandens overkrop, f.eks. hovedet, halsen og ansigtet.
Gør det varmere: Bed dem om at slikke dine brystvorter og lade deres hænder vandre rundt. Og vandre...og vandre. (Du forstår det.)
38. Slangen
Sådan gør du: Læg dig på maven, og få din partner til at lægge sig oven på dig og glide ind bagfra.
Hvorfor: Denne stilling giver mulighed for superdyb indtrængen og en tæt pasform, som kan føles fantastisk for dig og din partner.
Gør det varmere: Du kan række tilbage og vikle din hånd om skaftet for at hjælpe med at kontrollere, hvor dybt de kommer, eller ændre vinklen på din røv for at opnå samme effekt.
39. Kvinde på ryggen
Sådan gør du: Denne stilling er ligesom cowgirl, men med et twist. Kravl op på toppen, og lad din partner komme ind i dig. Læn dig derefter tilbage og placer dine hænder på sengen som støtte, så du skaber en 45-graders vinkel med din partners ben.
Hvorfor: Denne ændring i vinklen hjælper dig med at ramme dit G-punkt endnu mere og giver dig kontrol over hastigheden og dybden af dine stød. Desuden har din partner let adgang til din klitoris.
Gør det varmere: Giv dig selv en hånd med " V-slaget " : Lav et V med den ene hånds pegefinger og ringfinger og placer fingrene på hver side af din klitoris med deres penis imellem. Skub fingrene nedad i en vuggende bevægelse.
40. Stå og levere
Sådan gør du: Du bøjer dig forover i taljen, mens de går ind i dig bagfra.
Hvorfor: At bøje sig forover under denne sexstilling er med til at gøre skedevæggene strammere og øger intensiteten af friktionen.
Gør det varmere: Få din partner til at kilde din klitoris med en fri hånd, eller bind hænderne løst sammen med et silkeagtigt tørklæde.
41. Coital Alignment Technique
Sådan gør du: Læg dig på ryggen, og vikl dine ankler om din partners lægge. Bøj dem derefter for at bringe din partner tættere på dig.
Hvorfor: Denne stilling er beregnet til at trække din partners penis eller dildo tættere på din klitoris for at give dig ekstra nydelse.
Gør det varmere: Hvis du tager det langsomt, får du og din partner mulighed for at tale frækt, kigge hinanden i øjnene og alle de gode ting.
42. Gensidig onani
Sådan gør du: Du og din partner kan finde et behageligt sted over for eller ved siden af hinanden og skiftes til at onanere, mens den ene ser på eller onanere sammen.
Hvorfor: Selv om det måske ikke teknisk set tæller som en stilling, er gensidig onani en af de mest intime handlinger, da du viser din partner, hvordan nydelse ser ud for dig, når du er alene.
Gør det varmere: Hvis du ønsker at overlade kontrollen til din partner, kan du prøve at få ham/hende til at instruere dig i, hvordan du skal røre ved dig selv.
Til din solo fornøjelse...
43. Mave ned
Sådan gør du: Læg dig på maven med hænderne mellem benene. Sæt benene sammen, og bevæg hofterne op og ned, så din klitoris og skamlæbe gnider mod dine fastholdte fingre.
Hvorfor: Enkel, men fantastisk tilfredsstillende.
Gør det varmere: Det er nemt at tilføje til de fleste bagudvendte stillinger, som Flatiron eller Leapfrog.
44. Bubble the Fun
Sådan gør du: Du skal starte med at give dig selv en massage ovenpå, før du bevæger dig ned for at bevæge dig rundt under vandet, mens din krop er nedsænket og dine ben hænger ud af badekarret.
Hvorfor: At slappe af i et varmt, velduftende bad hjælper med at lindre spændinger og stress og får dig helt sikkert i godt humør.
Gør det varmere: Tilføj en vandtæt vibrator til at lave bølger, eller udnyt dit aftagelige brusehoved (må jeg anbefale "puls" indstillingen?). Jævnlige vandstrømme på klitoris kan være yderst behageligt.
45. Se og lær
Sådan gør du: Sæt dig i en behagelig stol med et ben støttet op på sengen eller sofaen med et håndspejl i hånden. Nu, hvor du kan tjekke varerne, kan du vove dig væk fra din følsomme klitoris for at opdage nye erogene zoner. Udforsk åbningen, indersiden og bagvæggen af din vagina med dine fingre, tryk og skift tryk, indtil du finder noget, der føles rigtigt.
Hvorfor: Det kan virke elementært, men du får et nyt synspunkt. Du lærer måske en ny måde at "ringe med klokken" på, hvilket kan være med til at afhjælpe den frustration, som mange kvinder føler, når de kun kan komme i én stilling.
Gør det varmere: Prøv det med dit yndlingssexlegetøj, eller få din partner til at glide ind fra stillingen Seashell eller Butter Churner.
46. Circle Perk
Sådan gør du: Brug fingeren til at "tegne" en cirkel rundt om din klitoris fra en siddende stilling. Begynd langsomt og øg hastigheden og trykket, afhængigt af din reaktion.
Hvorfor: Denne onani er fantastisk til kvinder, som synes, at direkte klitorispres er for intenst til længerevarende stimulering.
Gør det varmere: Træt af "O"-formen? Prøv at tegne alfabetets bogstaver på din klit for at variere følelsen.
47. Couch Grind
Sådan gør du: Du kan sidde på armen af en udstoppet stol eller sofa eller på kanten af et bord eller skrivebord med et tykt håndklæde eller et tæppe foldet over det. Start med en lille bevægelse af hofterne, og opbyg langsomt momentum.
Hvorfor: Perfekt, hvis du kan lide et solidt, stabilt pres på din klitoris.
Gør det varmere: Føler du dig lidt for meget American Pie? Tag fat om armen med dine lår, og få din fyr til at komme ind i dig bagfra. Sørg for, at du ikke ødelægger nogen møbler.
48. Kom til G-punktet
Sådan gør du: Læg dig på ryggen, og før knæene ind mod brystet. Før en eller to fingre dybt ind i din vagina. Når du trækker fingeren tilbage, skal du trykke mod forsiden af din vagina og urinrøret og krølle fingeren i en vinkende gestus.
Hvorfor: Med denne bevægelse er det normalt at føle en lille trang til at tisse i starten, men med øvelse og flere sessioner kan du forvente at opleve en varm, behagelig oplevelse.
Gør det varmere: Prøv det med kun det ene ben bøjet til brystet og det andet strakt ud for at få en variation i følelsen.
49. stepdans
Sådan gør du: Læg dig på den ene side med det ene ben strakt og det andet bøjet. Med den ene hånd adskiller du forsigtigt dine skamlæber og holder dem til siderne, og påfør en lille dråbe glidecreme på din blottede klitoris. Med den modsatte hånd begynder du så at banke forsigtigt på den.
Hvorfor: Ved at tappe i stedet for at gnide kan man give hurtige og intense fornemmelser for dem, der synes, at direkte stimulering er for intens.
Gør det varmere: Hvis du trykker hårdere eller hurtigere, vil det skabe forskellige fornemmelser. Se, hvor længe du kan holde til det, eller bed din partner om at deltage i det sjove.
